lady jane

Welkom Strugler je nick laat zien dat je worstelt, en nog afkickverschijnselen hebt dus ja je vindt je ook zielig, maar dat betekent niet dat je het bent. Kijk goed naar je gevoel, waar zit het? In je hoofd of je lijf? Wat doet het? Verandert het als je ernaar kijkt? Soms is iets heel simpel te veranderen en dan kun je de oefening opnieuw doen. En je kunt zelf sturen; maak contact met je gevoel over 15 dagen droog zijn (dus niet je gedachten) waar voel je dat? Verandert het, en zo ja in wat? Wat is de worsteling, waar voel je die, en hoe? Verandert die ook? Leren observeren Strugler kan je heel veel leren over jezelf en je proces nu. Gefeliciteerd trouwens met die 15 dagen, een mooie basis alvast.

nee dat heet bingedrinken craving is trek erger dan gemiddeld maar wel te weerstaan voor zover ik de frummers goed heb gelezen

77,8

haha Meya klinkt als een pluspunt? Hoe korter hoe beter ff snel Mindfullen

puhhhh!

en nu volhouden hoor meetings, contact met je vrouw en blijvend gestopt zijn

oeps, beetje verdwaald en geobsedeerd misschien ook wel?

ik denk dat Jennie gaat winnen eerlijk gezegd, en ik ben op de avond van de finale naar een lezing/workshop; verslaving als kans (zangverslaafde Jennie dus ook een kans?) wat was dat duo-lied Anouk en Jennie goed he.

JaNina is een en al spitsvondigheid, kijk maar naar die pootjes en oortjes.

goeiemorgen frummers het weer ziet er heerlijk uit dus ik stap zo op de fiets om een klompenrekje met klompjes te halen waar ik via MP op heb geboden. Ik was voor iemand anders op zoek, maar bezweek zelf voor de verleiding haha, nou ja als het erger niet wordt. En vanmiddag hopelijk net zo'n spannende wedstrijd als vorige week, van dochter zien. Passief sporten noem ik dat. oh ja kilokiller nog........

en de deugd in het midden ff lekker uitrusten van al dat droogstaan

griepprik? wat is dat, en tja griep? ken ik ook niet gelukkig

ik dub nog over de 5 sterren nachtfilm straks op NPO2 t wordt dan wel laat, dus als ik m via uitzending gemist kan zien doe ik dat, even uitknobbelen. en anders slaapwel

leila, bijna alles van waarde komt niet moeiteloos daarom blijft het waardevol. mooi gedaan meis.

dus delen werd helen♥

wat let je om er weer nieuw leven in te blazen leila?

beterschap aan alle snuffende, sniezende, snotterende snuiters hier

Maanzinnig!

even omhoog voor de liefhebbers Albert? Blondie?

vroegahh keken we nog wel eens samen Albert ff de draad opzoeken?

Vino voor mij ben je ook adb voor nu dus En ik hoop na een jaar ook en na 10 ook. Wees voorbereid op een crisis/emo situatie en heb een plan klaar voor het geval je oude drinkgedrag als vanzelf omhoog lijkt te poppen. En blijf alert. Fijn dat je hier blijft lezen, dat helpt mij ook alert te blijven.

Als je bij de Jellinek terecht komt Lars die geeft ook partnerrelatietherapie bij verslaving. En als je ergens anders terecht komt is die mogelijkheid er misschien ook. Er is flink wat scheefgegroeid in een relatie, waarin 1 verslaafd is. Bij beiden is roofbouw gepleegd en vaak is de hele relatie verstoord en uitgeput. Ook herstel zal dat evenwicht weert veranderen en dan is het oh zo belangrijk dat de partner mee verandert en de relatie weer kans van slagen krijgt. Mooi hoe het nu gaat met jullie. Het kan dus wel!

oei niemand ziet dat woordje bijna voor Gerrit 2 feb. is het zover mensen dan wordt er getrakteerd he Gerrit?

goeiemorgen frummers TomTom even de weg kwijt en de rest extra voorzichtig op de weg ik werd wakker van de wekkerradio die waarschuwde voor lange files en veel ongelukken.

vallen en opstaan Lyn altijd weer opstaan♥