lady jane

goeiemooiemorgen frummers hier ook goed wandelweer. mijn bezoek aan jarige zus (70) ging ook niet door, NS reed deels niet. Morgen op de koffie maar dan zie ik weer broer niet. Al 2 jaar geleden en we zouden elkaar aflossen en even kletsen. Het is niet anders. Ik kan steeds makkelijker met wijzigingen omgaan merk ik nu. Zo lang iedereen maar gezond blijft, de rest komt wel, of niet.

Mooie stap gezet Lyze, nu nog een plan B maken om niet te bezwijken aan de verleidingen. Als tip; betrek je man in dit plan, want ongewild is hij onderdeel geworden van jouw patroon. Hij mag weigeren naar zolder of uit huis te gaan; hij hoort net zo goed als jij de beschikking over het hele huis te hebben en hoeft niet jouw politie agent te worden. Dat zal best een omschakeling worden voor hem, want het is moeilijk om patronen te doorbreken. En het duurt even eer je echt gaat oogsten en gemotiveerder blijft om door te zetten. Belangrijk is, als dit lukt, dan hoef je maar één keer hierdoor, en wel nu! Hij steunt je dus uiteindelijk méér door niet toe te geven aan jouw behoefte om alleen te zijn. Voor nu voorlopig. Maar het is belangrijk dat jullie het plan maken wat haalbaar is, dus doe het samen. Om met trek om te leren gaan heeft Mindfulness mij erg geholpen. Diverse oefeningen hielpen mij om naar die trek te kijken en er niet aan toe te geven. Meestal komt die trek op een vaste gewoonte tijd en dan kun je beter andere gewoontes creeren op die tijd. Samen een wandeling gaan maken en praten over wat je misschien dwars zit. Of op een ander tijdstip gaan koken. Vroeger eten kan ook een onbewuste honger naar iets stillen. Muziekje, kaarsje, iets gezelligs. Verwen jezelf anders dan eerder. Sauna kan helpen, maar deze lockdown geeft nu natuurlijk minder saunasportmogelijkheden en uitgaan zit er ook even niet in. Lastig, maar aan de andere kant, als je nu het redt en doorzet, dan kun je straks "normale" situaties ook beter aan. Ik kan nog uren doorgaan, het heeft mij zo veel gebracht. Maar gelukkig zullen er wel meer mensen reageren, dat is de kracht van het forum hier. En kies wat bij jou/jullie past. Kleine stapjes zijn vaak makkelijker vol te houden (we hebben vaak weinig geduld, want drank gaf immers een quick-fix he) en zijn blijvender/stabieler dan grote. Een kombi van mildheid, geduld, maar ook streng en rechtvaardig naar jezelf. Witte liefde i.p.v. de rose bril die we vaak zien op FB/media/TV enz. succes!

een mooi feestje verdiend Filou, de basis als fundament om verder op te bouwen.

Hardstikke goed ben je bezig Davve, en een mooie nuchtere basis heb je nu. Wat je partner betreft, die heeft waarschijnlijk best wat met jouw drinken te stellen gehad. Zij is zelf minder veranderd, kan niet zomaar voelen wat jij voelt aan verbetering, en is misschien onbewust bang voor een terugval? Ze bedoelt het vast niet kwaad, maar komt vanuit angst waarschijnlijk. Als ik in jouw situatie zat zou ik het wel aankaarten op een neutraal moment, en liefst zonder verwijt of gekwetste ego, als je dat op kunt brengen. Want juist tegen de feestdagen lopen stressmomentjes nogal eens op of uit de hand zelfs. Terwijl even samen de balans opmaken, neutraal, heel helend kan werken. En dat past ook wel bij de tijd aan het eind van een jaar, en een heel belangrijk jaar ook nog voor jou (en je partner ook). Zoals jij schrijft is de sfeer thuis beter, rustiger, en dat krijgt je partner ook mee, toch? succes en ga zo door!

ja Bob ik kom ook uit Gelderland mijn vader werkte zelfs bij De Gelderland

WEEKPACT 19-12-2021 Claudius: Bol. Spirit Tatum Lyze Jane

je raakt me Reacher, diep

Suikertje/Antoinette gestorven, veel te jong. R.I.P. lieve vrouw

76,8

goeie net ietsmindermooie morgen frummers wekker niet afgelopen, en ben nog net op tijd om met vriendinnen op stap re gaan mooie dag ook voor jullie!

ik reageerde vooral op de invulling van Donder jopie en ja als forumlid voel ik me dan aangesproken want juist de goede ervaringen worden zelden beschreven Dat je op Oscar losging vond ik echt jammer het leek of je een stootbal nodig had om los te gaan over de inhoud van de ervaringen van Bor en jou en jullie kinderen voelde ik medeleven/mededogen ik zat lang genoeg in het hulpverlenerscircuit om slechte (understatement) ervaringen ruimschoots te erkennen. en ja ik heb het idee dat ik echt luister ook als ik niet op mensen inga ik leef mee en maak (inschattings)fouten, want de toon in mijn lezen hoor ik in mijn hoofd, die is misschien vaker dan me lief is, niet de toon die de schrijven in het hoofd heeft. en wat mensen invullen zegt iets over hen, toch?

goeiemooiemorgen frummers

slaapwel frummers

of hebben andere ervaringen minder bitter verwerkt of............................. of.........................

goeiemooiemorgen frummers

lieve monster, al 9 jaar op volle kracht vooruit♥

maar zo gaat de uitdrukking niet Koh

voor de kat zijn vagina

Zelfstandig naamwoord wel maar ik ken geen schijven als werkwoord

goeiemorgen frummers misschien mag je niet echt de tijd nemen om uit te zieken Cleo? flinke stappen in herstel op de 2e(?) dag? Wat verwacht je van jezelf? Ik woon bijna in de sauna, haal er even alles uit wat haalbaar is na de 24e geen leuke aanbiedingen meer en zo kom ik die donkere dagen heerlijk lui en meditatief door. En ik voel me zalig bevoordeeld dat dit kan, ondanks alles wat gaande is in de wereld.