lady jane

ik krijg het al warm bij de gedachte alleen al Nou?

het zij zo;) welterusten allen

om 00.00 uur inderdaad dat is juist

Als je naar de site van ADB gaat wijst het zichzelf Alebrou en het alcoholschriftje is onderdeel van het programma je kunt daar ook vragen stellen denk ik via contact doei doei

kijk dan maar niet

Welkom hier Alebrou, het lijkt me dat je hier prima tussen past want ook jij moet nog alcohol de baas leren worden. Je hebt een goede start gemaakt en denkt er met bewustzijn en zelfinzicht over na of die walging (bij mij was het euforie soms) niet over zal gaan. Ik denk hetb wel nl. en het is fijn als je daar enigszins op voorbereid kunt zijn. je kunt je alsnog voor de ADB behandeling aanmelden voor individuele begeleiding en het bijhouden wat straks je triggers worden. In een alco dagboekje kun je je stemmingen, moeilijke tegenslagen, en andere triggers neerschrijven zodat je eventurele patronen herkent. Je helpende gedachten en handelingen leert toepassen en natuurlijk hier op het forum gebruik maakt van de vele ervaringsdeskundigen. en ook anderen steunt in hun moeilijke momenten, want ook daar sterk je jezelf aan. ik hoop dat je je snel thuisvoelt hier en komt meeschrijven op de dagdraad bij ditjes en datjes. Voorstellen doen we meestal bij wie is wie en op andere draden kun je tips, adviezen en thema's uitpluizen tot je een ons weegt. Succes!

Dat is moeilijk te zeggen Leo, ik denk dat je nooit van de aanleg afkomt maar er op je eigen tijd mee om kunt leren gaan ze zeggen dat als je een jaar niet hebt gedronken je de meeste omstandigheden en moeilijke momenten een keer zonder alcohol hebt meegemaakt. En dat het dan steeds gemakkelijker wordt. Of dat ook zo is als je hebt leren minderen, misschien kan iemand met die ervaring daar iets over zeggen. Hoe lang den jij nu bezig? En hoe gaat het, heb je hulp (gehad?)

Kan het niet met een koptelefoon? anders geluid zacht, mijn dochter slaapt pal boven me en heeft nog nooit wat gehoord. gewoon een keer uitproberen. succes en nu de keuken in wist niks maar lees VN en heb alles in huis voor de choucroute allons!

Ja meid des te meer reden om tot rust te komen misschien er een keer vroeg voor op staan, dan heb je er de hele dag profijt van, echt. Niet s avonds voor het naar bed gaan, want dan slaap je niet of rusteloos. Maar niet als achtergrond Rapi, het is juist de bedoeling dat je vanuit een meditatieve geestestoestand meer open staat voor het bewustworden en de rust. Succes met de huisjes als het niks wordt betekent het dat er een mooiere op komst is hoor:rose:

Ja en ik zit naast Sammy op de Buhne en heb ook super veel vertrouwen in jullie!!!

ach het kwartje viel nog redelijk snel voor mijn doen:)

leuk is dat ik niet de enige ben die de puntjes op de i wil

Hoi Soothe! en ik maar denken een juutje, een juutje, dat is toch geld??? ha ha

Oh ja, vergeet ik helemaal: heb een heel lekker etentje, een hele fijne avond en GENIET JE SUF!

Jannigje 0,25 flesje voor je gast en druivensap in wijnglas voor jou met de mededeling dat je even wilt versoberen. Klinkt als heel bewuste keuze aan mensen die je niets wilt uitleggen. En dan kun je vanavond ook jus of spa nemen, want al bekend. Het is wel slim om tegen mensen die je beter kent en vertrouwt iets meer te vertellen of in elk geval eerlijk te zeggen dat je niet meer wilt drinken. dan oefen je meteen in eerlijk zijn/blijven naar jezelf en het is geen schande Integendeel het is iets om trots op te zijn en waar anderen een voorbeeld aan kunnen nemen. Alcohol is zo ontzettend een must aan het worden, dat het al niet meer bijzonder is. Als ik wil lijnen noem ik het ook altijd versoberen, want zo wil ik het ook blijven zien. Niet ik mag niet snoepen, maar ik wil niet snoepen zodat ik, als ik wel wil snoepen, er weer van kan genieten, snappiet nog een beetje? Alleen van die alco wil ik niet meer snoepen:D

allemaal een beetje opletten ook, de zinnen lopen niet zoals het "hoort"

Ik dacht al. wat mis ik toch bij die Co? Juist die laatste zin. maggie terug please?

Ik ga mijn to do lijstje eens wat kleiner maken mensen, hard nodig en dan heb ik morgen weer mijn saunadag verdiend; tot laters

voor nu moet ik even echt in de aktie

Isa, ik moest ff aan het onderschrift van Meiske denken: heel soms strandt een schip, maar het mijne vaart nog steeds. Misschien mag je die wel ff lenen, want jouw schip gaat nu niet stranden hoor. je krijgt een nieuwe kans en ook uitkopen betekent erkenning voor jou. En als je op finaciele fronten los bent sta je nog steviger. En alles is open, maar je keuzes worden vrijer en jij bent geen slachtoffer meer:musicnote:

Hee Em je bent goed zoals je bent hoor meis, niks hoeft perfekt; je doet zo je best om iedereen te beantwoorden, je zou jezelf weer eens vergeten. Gewoon lekker met een schone lei opnieuw beginnen en iedereen geniet daar van mee! het is geen huiswerk hier hoor.

thnx ER Isa ja ik moest wel naar gisteravond, maar het ziet er zo goed mogelijk uit en kan dus nog alle kanten op. Je hebt je test doorstaan meid, weer een stap omhoog!

Hoi Em! en Desi meis:present: moeilijk om je zus zo te zien en tegelijk alles aan haar nog te absorberen.

Goeiemorgen ff lezen en kijken of ik isa kan vinden.