lady jane

Thnx Vie, gaat lukken hoor! jij ook fijne dag en allen! maak er wat van

***

Goeiemorgen trouwens laat ik me toch neppen om te reageren, maar ik baal ontzettend van deze sfeer op het forum zo en als de dag alweer zo moet beginnen? dat kan toch echt anders gelukkig ga ik zo naar de een saunacomplex en vanavond lekker filmhuis met een vriendin

***

das nog eens eerlijk Summer:D!

Delen is helen zegt Rudy hier vaak en ik zie je veel delen exie je hoeft je niet te verantwoorden hier:heart:

Ha Summer welkom op dit forum en weer iemand die al op jonge leeftijd tot inzicht komt fijn om te lezen, want ik ben er wel wat jaloers op hoor Als ik me bedenk wat er allemaal anders had kunnen zijn als ik............. eerder was gestopt maar ja, dat heeft totaal geen voor mij, beter kijken hoe het nu gaat en dat is goed. Ik kan je de ADB behandeling echt aanraden je krijgt individueel begeleiding en leer inzicht te krijgen in je trekmomenten,. valkuilen, helpende gedachtes en helpende akties. Het is een eenzaam proces om af te kicken maar je hoeft het niet alleen te doen. Veel ervaringsdeskundigen hier in allerlei levels(weet ff niet het holl.woord) van met alco omgaan en zonder ook natuurlijk. Ik hoop dat je je hier snel thuis zult voelen. en kom maar snel naar de dagdraad, hoe eerder je daar meeschrijft, des te gemakkelijker kom je er ook met een hulpvraag en straks ook om steun te geven. Want je hebt natuurlijk ook veel te bieden aan de ander, die wat nodig heeft daar. Fam. en vrienden inlichten is een van de beste dingen. Begin gewoon met een die veilig voelt en je zult zien dat het meevalt. Ik heb hier nog nooit gelezen dat iemand naar reageerde. In een kroeg of op feest is het soms proberen over te halen (eigen drankgebruik zo goedpraten?), maar hoe eerlijker je kunt zijn, des te eerlijker word je ook behandeld. Bij twijfel niet gaan, zeker in het begin niet. En als je gaat kun je gerust iets vaags zeggen over lijnen, versoberen, slechte kombi met medicijnen, hoofdpijn o.i.d. de meeste mensen merken niet eens dat je niet meedoet die zijn te veel op zich zelf (en hun drank) gefixeerd. Na verloop van tijd wordt het steeds gemakkelijker. Succes meis:present:

zien eerst, en dan geloven!

Ik ga naar bed welterusten:lips:

Alf mijn rug was bijna over maar donderdag er weer door gegaan ik weet ook wel dat ik kalmer aan moet doen maar ja

Hoi Exie Witte niet langs geweest nog?

Doe voorzichtig jan en geniet ze!

Hello and goodbye ik kondigde gisteren een film aan maar die komt dus vandaag CANVAS 21.45 uur, dus daar ga ik nu naar kijken, kom later nog even terug om te zien of Witte nog de eerste prijs heeft gewonnen in de optocht, tot laters en fijne voortzetting hiero

gratis mindfulness! Ik was net mijn oefening aan het doen en toen kwam eerst de jongste kat op mijn benen liggen en na 10 min. de oudere kater op mijn schoot. Ze kunnen elkaar meestal niet luchten, maar lagen nu heel vredig te doezelen ........ en toen ging de telefoon alle 3 uit de trance in het echte hier en nu ook gratis mindfull

Mimi, ik deed elk voorjaar een vastenkuur om me met eten en drinken te bewijzen dat ik kon versoberen en mezelf dus in de hand had. niet dus de manier waarop ik drink en ermee bezig ben ook op de niet drinkdagen bewees dat ik er wel degelijk van afhankelijk was ben moet ik eigenlijk schrijven kun je nagaan hoe ik mezelf nog steeds iets wijs probeer te maken.

ja dat carnaval maakt ook bij jullie het slechtste los he dat blijkt dus helemaal niet aan de alco te liggen maar aan die vermommingen foei! zei de burgertrut herself! Mimi, niks zeuren zelfinzichten zijn belangrijk hier kun je lekker experimenteren met schrijven en voor jezelf zien wat klopt lekker veilig

Mimi, er komt ooit een tijd dat je het hem kunt zeggen en hij je gelooft het is nooit telaat en alles is open en mogelijk

Nina, ik heb geen vertrouwen in de plek waar Amy Winehouse steeds zgn afkickt dan weet ik wel leukere manieren om het beetje geld dat ik nog heb te laten rollen

Koe van de (valentijns)dag van Frutsel te zien op de chat.

nog even over de pillen wat voor de een een bangmaakpil is is voor de ander juist een verantwoordelijkheid nemen pil als het maar werkt, toch/

zet me op Witte ksssst ik ook weg verjaardag zoon vieren doei doei tot laters

Ha Mimi, Je hebt het goed gedaan, en daar mag je van genieten. Wat nu is is nu. Om de beren op de weg voor over een paar weken te gaan tellen, is zonde, daarmee ontkracht je het hier en nu. Gewoon in het het hier en nu blijven meisje, de toekomst is altijd anders dan je denkt. Dit had jij 2 weken geleden nl ook helemaal niet kunnen bedenken dat je dit kon gisteravond!

en nu ff trots op mezelf voor deze discipline dus: uitloggen en tot laters, doei doei

Ook wel OK Marjo moet mijn huiswerk doen van de mindfulness en weet hoe goed me dat doet en maar uitstellen klinkt bekend?? Nou ff nog: MIMI meid TOPPIE! ff bijgelezen net, goed gedaan die eerste keer is een echte mijlpaal: nu heb je hopelijk de smaak te pakken zelf ook terugkijken naar jezelf om wie je nuchter ebnt:heart: Strider en Teveel: yes de eerste week::):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)

Mogge Marjo hoestie?