lady jane

Elvira, je moet niet naar een feest! dan is het geen feest voor jou! Je kunt passen of je kunt het beter voorbereiden deze keer, en wel je eigen drank met thee en sap te maken op tijd. Ik heb het even niet gedaan in het begin. Na een poosje wil je niet anders en dan is het gemakkelijker. Wees maar mild voor jezelf en denk aan het doel: jij doet wat voor jou goed is:heart:

Een (S)TOPmaatje:heart:

Heel herkenbaar Elvira een giga instinker ook voor velen, alleen is het geen relativeren wat je doet maar je drankgebruik bagatelliseren, want je vergelijkt jezelf met een ander op de wijze dat de uitkomst je toestemming geeft weer te drinken. Zoals Mup schreef, als je je zou vergelijken met het gros dat geen drankprobleem heeft dan zou jij er juist uitkomen als iemand met het probleem dat he hebt want idd dan zou je hier niet zijn. Stap een is dus: stoppen met jezelf voor de gek te houden. Als je eerlijk durft te zijn naar jezelf, kunt je ook weer trots op jezelf worden. Ik heb zelf veel gehad aan de ADB training, per dag een alcoschriftje bijhouden, met de momenten waarop je wilt drinken, de dingen/mensen die je triggeren, wat helpende gedachten vor je kunnen zijn en welke helpende acties je iets anders kunnen laten doen dan juist drinken. Er kennen welke emoties je wegdrinkt, wat je precies zoekt in het (a)sociale deel dat drinken je lijkt te geven en wat je beter zou voeden dan. Het is een heel proces, vaak is je gedrag lang geleden ontstaan, en dat onder ogen zien vergt moed. Hetzelfde soort moed dat je hebt elke keer dat je hier inlogt. Nooit meer bestaat niet. Nu niet wel. En zoals Adam in onderschrift heeft: morgen ben ik blij dat ik vandaag niet gedronken heb.

Ach, rommel kun je opruimen. (heb ik nu een kamermeisje voor, wow) morgen mag ik het weer zelf doen allemaal. Nou mensen ik ga dr nog ff van genieten tot laters

eens vallen we hier misschien wel in herhaling:D

Alleen de naievelingen geloven dat de waarheid in het midden ligt; in het midden liggen de compromissen; de gecastreerde waarheden. Gie van den Berghe

berichtje 10.18 gemist, sorry Hermie 2nd opnion ook vast al gehad dan?

Beter andersom dan Fleur! Hermie, ik heb ooit een geperforeerd trommelvlies gehad vreselijke pijn, weet het nog goed, maar het heelt vrij snel sterkte ermee.

Goeimorgen lieve frummers, er hangt dichte bewolking hier tijd om naar huis te komen:brokenheart: had mijn laatste dag eigenlijk aan het strand willen doorbrengen Dochter heeft er geluk bij, kon ik mooi een lekker luchtje voor haar gaan kopen, Chance (=geluk) van Chanel, hoop dat ik niet al te erg afgezet ben, volgens een "goedkope" site hier kost het normaal € 96,- belachelijk toch, hier 20 en de neppe 10, maar of ik niet toch een nepper in mijn handen geduwd heb gekregen? Nou ja, als ik het niet kan zien zij, ook vast niet. Bol jij hebt er toch verstand van, is dat een beetje een luchtje voor een 15 jarige?

Dag Bor:heart:

applaus voor Mup! bis bis Truste Heintje

oei Witte heb ik me even laten kennen:D a filthy mind is a joy for ever kan dus ook op drankgedachten slaan zal ze idd maar uit mijn hoofd zetten Bor, we doen het gewoon niet he! geen enkele reden is nu goed om er aan te beginnen

mij benne het daar helemaal mee eens

Ik heb die kleren ook bij me van de heenreis maar geen ijzertjes dus en dan thuis maar ff goed stoken zodat ik daar wat kleur kan laten zien. Nou mensen , ik ga naar bed hier al een uur later weer dus tot morgen lekker dromen voor straks:lips:

Nee helemaal niet gelukkig ik had mezelf stiekumpjes er wel ééntje beloofd op de laatste avond, maar ga dat niet doen hoor. Stel je voor dat ik het er niet bij kan laten? zo goed vertrouw ik mezelf dus niet. en wat het toe voegt? Ik hoopte het gevoel een matig mens te kunnen zijn. Maar dat ben ik nou eenmaal niet, dusse mag ik wel onmatig zijn met eten hier en laat ik het drinken maar voor de drinkers hier.

Zeker weten Witte, eindelijk wat bijgekleurd nu ik dacht al dat deze zon niet krachtig genoeg meer was maar nu kun je tenminste zien dat ik geen bleekscheet meer ben. De Duitsers die lang blijven zijn wel poepiebruin, maar ja 3 1/2 week!

vandoor gaan stel ik nog één dag uit

ja nog een 9! lijkt mijn rapport wel:D welterusten:lips:

Ha Jopie, gefeliciteerd met je nieuwe baan meis! Blijf je wel een beetje uit de randstad weg?

Hallo Ineke, Ineke ik weet niet hoeveel en hoe lang je weer dronk maar je kwam hier 3 jaar geleden al, dus ik neem aan dat je weet dat je ook via de ADB training of geleidelijk, liefst met begeleiding, kunt stoppen? Het kan echt zonder dekitium, dus laat die angst niet een excuus zijn om niet te hoeven stoppen, je houdt jezelf voor de gek ben ik bang. Je komt niet voor niets hier terug, misschien zit daar de sleutel voor je, voor nu? sterkte en wijsheid voor wat je kiest.

Zolang er nog hoop is zal alleen de lafaard wanhopen. Bertrand Russell

Borretje: het kamermeisje heeft van een handdoek een heel mooi hartje gemaakt met paarse bloemetjes van de tuin eromheen en er in branden 2 kaarjes voor jou en zoon veel licht in donkere tijden gewenst voor jou

patroon dat niet bevalt doorbreken en dat wel bevalt zo houden:sun:

Fijn te lezen Jerre! Met de fam. ook alles ok?

Hij zou mij ook gegroeid vinden Bol toch zeker 4 kg al. Mensen we hadden Turks als thema bij de buffetten ik heb echt nog nooit zo lekker gegeten, toetjes konder er niet meer bij, maar heb er 3 in een bakje mee naar mijn kamer gesmokkeld, voor straks. Het was weer prachtig weer, lekker gevolleyed. Morgen en overmorgen krijgen een 9 van de weerman en vrijdag een 4 en zaterdag een 3, dus ik vertrek mooi op tijd. En dan wordt het omschakelen naar jas aan en das om, raar idee. Ik heb alles bijgelezen en leef erg mee, ook op afstand. Toppertje, jammer ik miste je al te lang hier, ik hoop dat je nu geleerd heb hier op tijd te komen? Dan is er toch iets goeds uit gekomen. Igor meis, zou je wel ff ik weet niet wat eigenlijk, vasthouden of een schop onder je bibsje zoals je vanmorgen schreef. Of gewoon allebei dan maar?