lady jane

50 maanden standje droog! ik zit er heel vlak onder trek me moreel gezien aan je omhoog we gaan nog even "zonder"

lieve Annemarie dit is een heel belangrijke ontdekking! Je schrijft erover en dan begint het te werken. Natuurlijk best moeilijk en soms zelfs konfronterend, maar wel echt! Drank nemen om het te hanteren kan een grote valkuil zijn, want als het (te) moeilijk is/lijkt heb je dus meer nodig dan wanneer je denkt het aan te kunnen. De ontdekking bij mij dat ik juist die (te) moeilijke dingen zonder drank aan kon en tegelijk mijn verleden aan het verwerken was daardoor, hielp mij de knop definitief omzetten. Met angst en onzekerheid de drank stoppen is een moeilijke keuze, lijkt het. Maar dat is iets waar je doorheen moet/mag. Ik hoop dat je je schriftje bij gaat houden, dan ga je dagelijks de situatie waar je in zit in elk geval aan, en niet uit de weg, wat we met drinken toch vaak doen/deden. Mooi hoe je het forum gebruikt nu!

goeiemorgen mensen bijna strandweer!

Tot ooit Madeleine en het ga je goed:heart:

http://www.biosagenda.nl/film_...is-het-stil_24147.html deze voorpremiere kregen wij net te zien als dank voor het donateur zijn. Heel bijzondere film, naar een heel bijzonder boekje. Sorry als ik ergens inval, ga zo lezen

Originally posted by: MarQ DAGPACT Albert Lytse Joris miranda Tatum MarQ Kastanje fijne dag!

Goeiemorgen frummers helaas hier met wat miezer waar ik zo doorheen mag fietsen. Kastanje, google yerba maté maar eens, helpt bij ontgiftingshoofdpijnen en geeft energie. Fofies, fijn dat je weer mee kunt schrijven, en wat goed dat je het niet drinken ook zonder ons hebt volgehouden, chapeau meis!! Jen toi toi toi:present:

ja mistle volhouden dus anders kun je opnieuw beginnen

slaap lekker frummers:lips:

water bij de wijn doen we hier niet, water bij de theezakjes weer wel

Huttola; van harte met 2 trotse jaren en Lytse jij nog met je 11 maanden op naar je jaar!

welkom Kastanje onder de meeste drank-verslavingen zit denk ik een eetverslaving. En we kunnen wel zonder alcohol, maar zonder eten wordt wat lastig. Dus het eetpatroon gezond te houden en met matigheid leren snoepen en snacken, ja die is wat mij betreft lastiger dan drank, nu. Ergens blijft snoepen, een belonen, kompensatie, straffen zelfs, want ja je wordt er dik van met mijn "aanleg" en snaaigedrag. En TV kijken, lezen en pc-en, is allemaal wel erg makkelijk en lekker te kombineren met jeweetwel (vulzelfmaarin:P). Ik had het geluk de afgelopen 3 dagen niets meer te ruiken en te proeven en geen eetlust te hebben, ik hoop dat ik nu de knop weer even om heb, 74,2 vanmorgen Jan:)

beseffen dat ieders moraal kan verschillen helpt ook milder te worden naar anderen

goeiemorgen frummers:rose: de kou is nu lekker uit de lucht we gaan maar eens een kort voorjaar in en dan snel een zomertje van een half jaar ofzo, wat jullie? hele fijne dag!

een beetje bijgelezen en te moe om erop in te gaan. slaap lekker frummers:lips:

aardewerkfabriekjes waren er vroeger erg veel, tegenwoordig nog een enkele

Misschien valt het mee JB en wat het ook wordt adb blijven loont altijd

en dat in tweevoud:D

goeienavond saam terug op honk snotverkouden veel te weinig/slecht geslapen en een grandioos super weekend achter de rug.

niet bijgelezen en straks geen Wifi echt los dus tot zondagavond! heb het goed en voor de knokkers heb het nog beter:heart:

drinkmaatjes gaan wel mee, dus ik moest meer drank kopen dan ik in jaren deed

Originally posted by: Aicha En voor ons Liesje: van harte meid en ook namens de luilak:heart:

goeiemorgen frummers. Ik tikte bovenstaande al in de gebruikersnaam. Zelf nog niet goed wakker dus. Ondanks fakirmatje bleef maar door mn hoofd spoken: heb je alles, wat ben je vergeten? Ja dat slaapt niet lekker dus. Ik ga zo voor 3 dagen weg en hoor pas op de training of er Wifi is in het huis. Zo niet, dan zijn jullie 3 dagen verlost van me. Zo wel, dan gaat mijn forumverslaving vóór:D Taat, ik mag hopen dat je dat app. eerst hebt uitgeprobeerd? Roeien is wel heel erg fijn, en als je de discipline hebt, zeker thuis aan te bevelen; met een goeie film voor je neus, verbrand je zo een broodje kroket of een vette frites:P

ha Chrisje, t gaat lekker met jou dus. Madeleine, ik vind dat je sterk overkomt de laatste tijd, heb er alle vertrouwen in met je hoor:) truste frummers:lips:

hoi Madeleine er zijn meer frummers die Refusal gebruiken op triggerdagen Het vergt wel wat zelfreflectie en de discipline daarnaar te handelen, maar als het zo kan, is dat mooi. Nog ff doorduimen voor je sollicitatie dus.