lady jane

ik meld het maar niet meer Raps. probeer maar weer die kilo's los te laten en meer te kijken wat ik echt wil. en dat is de candyshop voorbij fietsen voorlopig en met gewoon lekkere maaltijden niet moeilijk te doen. Gelukkig voorjaar en weer salade tijd. En nu boodschappen en cleaning tijd. fijne dag allemaal

gebruik en her-gebruik daar kan ik zo blij van worden!

goeiemorgen frummers hier zonnig en waarschijnlijk fris buiten. Een opgeruimde geest kan ik wel gebruiken dus de wasmachine draait en het zuigen en dweilen moet ook maar weer eens. Opruimen is geen beginnen aan zolang dochter hier nog woont. Die laat meer troep bommetjes ontploffen dan ik kan bijhouden en elke keer politie agentje spelen ben ik zo ontzettend zat. Het maakt het loslaten straks wel makkelijker denk ik zo. Elk nadeel he.

Ik neem even een time out hier. Als ik het snoepen en snaaien zou beteugelen, dan hoef ik er eigenlijk weinig aan te doen om mijn gewicht te beheersen. En om die obsessie te keren ga ik de weegschaal een poosje opbergen en kijken wat ik echt wil en mag van mezelf. Mijn kleding zit best lekker, maar die weegschaal heeft me in de macht. En dat wil ik niet meer. Tijd om wat veranderingen in mijn leven aan te brengen weer. Dat gat moet toch anders gevuld worden mag ik hopen. Von, bedankt voor al je inzet en moeite en Jan, voor de jouwe en het initiatief.

lieve Daantje, wat een prachtige ontwikkelingen! Heel gezond ook om je bakens te verleggen, ik ben daar wel een beetje sjaloers op, neem me dat zo vaak voor, en dan toch weer hier, als een soort van verslaving ook. Maar dan een gezondere als drank is. Maar evengoed, als ik jou zo lees, dan bekruipt me ook de wens eens plaats te gaan maken. En ja konfronterend, om te zien dat de jaren voorafgaand aan de bewuste probleem-drinkjaren ook meetellen. Want juist het sluipende deel is zo moeilijk om eruit te krijgen weer. Maar het is prima te doen, eens je niet meer smacht he. ga goed meis en wie weet tot ooit hier of daar.

Gerrit ik had ooit ijs van de super en dat deed iets me me. ik ging de kleine lettertjes lezen en ja hoor een fractie maar van 0,0?%, en ik reageerde daar dus op. Maar raar eigenlijk dat het erin zat. het was niet eens een speciaal feestelijk ijs, dus ik was er helemaal niet op bedacht. Maar ik was nog maar kort gestopt. een kersenbonbon na een jaar of wat deed me niks. dus ik geloof wel dat drank op celniveau er lang over doet uit je lijf te verdwijnen. filmtijd alweer slaaplekker straks

eens leer je het wel hoor, typen

oei gerrit, portsaus er is ergens een draadje over koken met alcohol. Ik doe het nooit, ben er ook niet bang voor, maar ik las wel dat de alcohol lang niet allemaal verdampt dus weet waar je aan begint. en misschien is een ander sausje wel zo lekker (gorgonzola door bechamel is ook verukkelijk + eventueel wat knoflook) ik zal eens kijken of ik het draadje kan vinden en omhoog halen het was nog in het oude forum.

erg lekker nance en Agnieta ik heb vandaag uitgeprobeerd om ze eens niet in water te leggen. Maakt dus niets uit, ze plakken niet. En superknapperig, want ik was iets later terug en al geeft het ding een piepsignaal als de tijd om is hij blijft aan, dus ze waren 10 min. knapperiger dan bedoeld. En ik had ook iets minder olie uitgeprobeerd en dan zag ik wel terug, ietsje droger. maar nog steeds heerlijk. 20.40 film op Canvas 4 sterren, latersssssssssss

hee smokey and the bandits je laat dit draadje toch niet in rook opgaan he?

en Hannah

even omhoog weer

omgang hebben met een toetsenbord is ook niet zo belangrijk

uit de oven is ook lekker gerrit, maar ik vergeet ze dan altijd te keren. In deze pan draait een soort van schoep rond terwijl er loeihete lucht doorgeblazen wordt. ik heb dus maar heel weinig wet nodig en heb er geen omkijken naar.

ik ben zo blij met mn laatste MP aankoop; ik schrob en snijd 4 aardappels in repen, even afdrogen en met een lepel olie in de Actifry, loop even naar de bieb hier op de hoek en als ik de Libelle uit heb en thuis kom zijn mn frieten klaar. Vroeg in de middag had ik mn vis en groenten al op en dit biedt weer een nieuw perspectief zo. Nu nog magere saus in een pot maken.

Ietje, wat een prachtplek! Als mn dochter verhuisd is ga ik met haar daar ook een keer heen.

altijd zei ze dat bedoelde je vast

kom tie misschien ook wel, maar jij hier beslist niet hoor, zorgen Von en ik wel voor

ook een mooie dochter dus

oh en jij stond er ook nog wel op leek sprekend

Het klinkt alsof die mevrouw ook een moeder is Agnieta en ze lijkt de juiste dingen te zeggen, bereid te zijn alles in goed overleg aan te gaan en het allerbelangrijkste: ze erkent jou als moeder en wenst het beste voor jouw kind. Heb vertrouwen meis, en al zal het moeilijk zijn, dit is wat jij nu voor hem kunt doen.

alles goed gegaan Agnieta?

zij nam de uitdaging aan om op mijn zin in te gaan, persoonlijk zie ik dat niet als strijd hoor Gerrit, maar fijn dat je ontzag hebt voor een paar pittige tantes

Driubbel het is zeer de vraag of jij depressief bent en AD nodig hebt. Denk daar goed over na en vraag desnoods of je je arts mag mailen. Dan kun je je uiten en huilen tegelijk. Mijn ervaring is dat mijn HA niet tegen huilen kon en mij ook AD adviseerde. Ik wilde dat liever niet (psychisch ervan afhankelijk worden is voor mij ook een vorm van verslavend). Achteraf kan ik invullen dat alle verdoofde emoties eruit moesten toen ik stopte met drinken. het was juist een goed teken, al was het lastig en ging ik zó diep dat ik dacht er nooit meer uit te komen. Maar met therapie, Mindfulness en sport/sauna is het wel degelijk gelukt. Het was wel het langste jaar van mijn leven, maar achteraf de investering méér dan waard. Maar de HA en de psych. vonden me beiden maar eigenwijs. Ik wilde echter niet de de AD wéér mijn emoties zouden verdoven en ook mijn fijne emoties, die ook weer wakker werden, af zouden zwakken. Ik was idd eigenwijs, maar doe het ook graag op mijn eigen wijze, waarvan ik voel dat die bij me past en dus ook het meeste kans van slagen heeft. Voor jou kan het heel anders zijn. Wees selectief en zuinig op jezelf. Je drinkt niet dus je bent in staat keuzes te maken, niet meteen misschien, maar wanneer jou dat past. En je therapie zal je daar ook bij helpen, ook daar kun je overleggen nog over eventuele AD. Houd vol meis!

twijfelen doe ik daar niet aan, maar alleen als de mijne niet meedoet met die wedstrijd