Sara

Hoi Yvon weer begin van een nieuwe werkweek. Weet je dat ik me niet meer kan voorstellen hoe ik dat 4 maanden heb volgehouden? Zoals ik me nu voel was ik er dus absoluut nog niet aan toe. Moet wel weer een dagritme gaan opbouwen want nu doe ik maar wat (te weinig dus) en vooral: invulling geven, tijd voor aktie! (pfff word al bang als ik het opschrijf) Wie heeft er hier nog meer moeite om een dagelijks ritme vol te houden en leuke dingen in te plannen? Ik "verdwaal" in mezelf, heb al moeite met huis, honden en boodschappen en wat er zo bij komt aan kerkewerk en familie/vrienden.

Ook goeiemorgen natuurlijk voor Shahire, Sowhat en Dees; lekker sterke bak meid En halloooo Bol en Puck !

Goeiemorgen uit een mistige achterhoek! Belangrijke dag voor sommigen, belangrijke week ook. Igor; succes bij de verpleegkundige vandaag, ben benieuwd hoe het gaat straks met de pillen Blondie: goed gesprek bij de psych hoop ik voor je en veel succes deze week bij het opknappen van wat straks weer "home sweet home" mag worden voor je . Fijn dat je vader helpt! Woman: spannend hoor, maak je maar niet al te druk meis, laat het maar op je afkomen (of niet). en luister ook vandaag nog maar naar je lijf hoor, lichamelijk welzijn is toch de basis hè? Zo ook ff koffie......

Lieve mensen, ik ga ook tv kijken. Dank voor jullie steun en nog een fijne avond en voor straks weltrusten!

Dank jullie wel Ja Josje, zo is het maar net; beter voorkomen dan genezen....... Woman; ja dat is balen, dubbel balen. Gebeurt ook bij (echte) depressie, nergens het nut van inzien, te lamlendig voelen om wat dan ook te doen, het liefst in bed blijven liggen enz.enz. en dan is het cirkeltje weer rond. Voel met je mee meis, veel sterkte gewenst Ook ik moet mijn dagritme weer eens streng ter hand gaan nemen. R-R-R.....en al lijkt dat zo eenvoudig: dóé het maar eens!

Ik bedoelde niet alleen de strijd tegen de drank Niwi. Was dat maar waar. Helaas moet de strijd ook in de persoonlijke sfeer geleverd worden (kan daar ivm herkenbaarheid niet over vertellen hier). En wat Jane zegt voel ik inderdaad soms ook.

Niwi Gelukt! Jeee......het doet iets met me wat RAAR. En ik blijf het ergens niet snappen dat ik er vroeger geen problemen mee had, haalde met mn man jerrycans vol uit Italië die we zelf bottelden..................no problem. Wat gaat er toch stuk wanneer je ooit te lang teveel hebt gedronken??? Denk dat ik dat ergens nooit heb willen erkennen/aanvaarden..... Josje! Fijn je weer eens te lezen en te horen dat het goed met je gaat!

Trouwens Soothe; ik had de flessen aan mijn vriendin mee willen geven maar ben ze vergeten in de auto te zetten door de paniek waarmee ze hierheen belde. ZE ZIJN ER DUS NOG (volgens mij ben jij helderziend ) Ik KAN ze nu door de gootsteen spoelen maar......zie echt op om het nu te ruiken. Nou, weet je wat? Helpen jullie me ff. Ik blijf online en ga het NU doen, oké?

Ja Niwi, voor ons wel

Woman heb jij een burn out ? Dat is niet mooi en ook langdurig. Maar luister maar naar je lijf, als dat om rust vraagt is dat niet voor niets. Waar word je slaperig van? Heb je nu al een bad of nog niet? Zou wel lekker zijn hè?

Niwi en Soothe hahaha ......en Adam sloeg Eva ............ jongens toch en t moet nog carnaval worden

Soothe; je hebt volkomen gelijk heb sinds 2009 diverse malen flessen leeggekiept periodes lang niks in huis gehad en ook niet gemist wat er nu staat is restant van vorig jaar moet weg......juist! Woman schreef "niet sterk genoeg om de trek te weerstaan" en dat ben ik dus ook niet maar had dat wel van mezelf verwacht...... Dankjewel je bent me een grote steun:present:

Woman verwar je mij nu met Jane? Dees

Jee Dinah wat een gezellig beestenspul bij jullie Leuk hoe je het beschrijft. Mijn neef heeft een Akita-teef, ook erg dominant; het zijn mooie honden maar misschien moet je wel een echte leider (alpha) zijn om ze de baas te kunnen blijven? Gaat het goed met de katten? Kippen zijn leeeuuuk , zijn ze goed aan de leg? Vind ik altijd gezellig, kippetjes. En mini-varkentjes ook! (maar geen hangbuikzwijntjes, die kunnen soms zo chagrijnig zijn vind ik). En haat en nijd in de hondenwereld.......pffff ja behoorlijk! En niet alleen bij shows, hoewel het me daar wel erg extreem lijkt (gaat immers ook om geld). Maar ook in de africhting komt het voor hoor. Daarom zit ik bij een club die eigenlijk te ver weg is maar ik doe dat voor de goede sfeer die er is.

Ben dit weekend helemaal uit de rails gelopen, zowel met alcohol als nicotine. De drank is een uitglijder, ik weet dat ik de komende dagen/weken wel weer drankvrij door zal komen maar met die verrekte peuken...... Het zijn toch 2 totaal verschillende vormen van verslaving hoor volgens mij. Hoewel.....ik vind het wel vreemd dat ik beide niet langer dan 2 weken vol heb weten te houden , da's toch apart niet? En nog een overeenkomst voor mij: ook met het roken kan ik het niet bij "een paar" houden............ Oké, pffffffff het forumleven is een ganzenbord en ik mag weer terug naar AF. De alcohol laat ik meteen helemaal staan (dat is het probleem niet daarmee stoppen, het volhouden is daar het probleem), met het roken lukt me dat echt niet en ga ik dus weer minderen zoals waar ik mee bezig was. Morgen meteen weer oppakken, de keukenwekker-methode want daar voel ik me het best bij. Dan kan ik er nog lol in hebben ook, het spelletje met mezelf om te zien hoe lang ik het kan uitstellen en daar dan als het goed gaat blij mee zijn. Want positieve gevoelens heb ik hard nodig om vol te kunnen houden. Blondie: ik vind het knap wat je doet Niwi: voorbeeld en belofte voor onze toekomstmogelijkheden Gaby: doe je ook weer mee?

Heel herkenbaar wat Jane schrijft. Ook het "waar doe ik het voor"................. Terugdenkend aan mijn uitglijder van gisteren probeer ik te achterhalen hoe het proces is gegaan. Het begint nooit met een positief gevoel, nee altijd met een negatief gevoel zoals somberte, vermoeidheid, vaak in combinatie met lichamelijke klachten. De vermoeidheid wordt zwaarder, wordt een vorm van levensmoe zijn, het allemaal niet meer te willen, verlangen om het niet meer te hoeven, het gevoel te hebben al zoooooo lang te strijden en dat dan alleen te moeten doen. Combinatie eenzaamheid+moeheid brengt me dan op een punt dat ik inderdaad denk "ach waar doe ik het allemaal voor"en die gedachte is zó demotiverend dat ik me er nog somberder door voel en dan.....de vlucht, juist: in de drank. Ook daar dus herkenning Jane, het vluchtgedrag. Helaas heb ik eigenlijk vanaf mijn 20-ste al voortdurend therapieën gehad, kortdurend maar ook zeer langdurige. En dan denk ik "zie je wel, er is toch niks dat mij helpt, ik zal wel altijd zo blijven" en daar kan ik dan geen vrede mee hebben. Ook zie ik door mijn hele leven een soort rode draad van zelfdestructieve neigingen. Zeker ook het gevoel van minderwaardigheid en daaraan gekoppeld de idee dat ik anderen niet moet lastig vallen met mijn sores want die hebben het zwaarder, zullen van me balen als ik niet vrolijk en sterk ben enz.enz. Het is niet dat ik mijn gedachten/gevoelens weg druk dus, nee juist op de momenten dat ze in alle hevigheid tot me doordringen ontstaat die vluchtneiging. In het ene of in het andere. Ze toe laten is één ding, ermee om leren gaan een tweede en dat is voor mij heel moeilijk. Gisteren bijvoorbeeld was zo'n dag dat ik binnen het uur na opstaan al loop te huilen. Dat zijn dus dagen dat ik op moet passen, maarja. Wat ik nu heb geschreven is niet helemaal wat ik bedoel geloof ik, ik kan er nog niet goed de vinger op leggen. Blijf er aan werken.

Wat een rust hier.......... Allemaal onder een dekentje op de bank? Ga ik straks wel doen, brrrr kan maar niet warm worden. Ook ik zal blij zijn als deze dag weer voorbij is............. Ach Woman, we hebben allemaal een rugzakje hier toch? Neem maar gauw je toverpilletje, misschien komt er morgen wel een echte toverprins op je pad Wees zuinig op je gevoelens meid, geef je maar niet meteen helemaal, dan loop je misschien minder kans er teleurgesteld in te raken...... Hoop op iets fijns voor je! Cyntia; volgens mij kan dat wel, dan moet je via "Wie is ingelogd" de persoon aanklikken, dacht ik... maja, ben nogal blond in dat opzicht De receptie was druk bezocht en best gezellig, gelukkig aardig wat mensen die ik ken. Tot mijn verbazing zie ik toch zowat de helft vóór 16 uur al aan de wijn of bier gaan..... Vandaag geen trek, ook niet gehad. Ben nog wel aan het analyseren van wat er nu iedere keer fout gaat. Misschien op het nieuwe terugvaldraadje zetten.

Hey lieverds ben ik weer even tussendoor. Ja Woman, dat is het gevaarlijke, dat moment dat je ineens óver die grens bent....... als ik zo al jullie verhalen lees over antabus en refusal zou ik dat haast willen proberen. Maar na de ervaring met champix ben ik weer even voorzichtig, ik weet dat ik altijd, maar dan ook altijd bijna alle bijwerkingen krijg die je kunt krijgen, het moet dus een middel zijn met nagenoeg geen bijwerkingen. Baclofen misschien? Meteen tegen het roken? Moet er nog over denken. Net met vriendin gespeurd met onze honden, haar dochter was erbij dus konden we niet vrijuit praten. Wat een gestoorde vent is die ex toch, en nog gevaarlijk ook. Ik ben blij dat haar vriend eerder terug komt, zal nu wel bijna bij haar zijn. En nu ben ik nog nat en koud maar ga toch alweer met de beesten lopen want vanmiddag moet ik naar een afscheidsreceptie van iemand van de kerk. Dus; hup! Maar weer dapper de regenboel aan en vooruit met de geit. Lieve Bol; ik heb geen antwoord op je vraag.... Denk ook dat die er niet zomaar is, ik zal het zelf moeten doen Dinah; dank voor je medeleven al vind ik het naar voor je dat je die gevoelens kent! Knuffel van mij! Tot later maar weer! Oja, Niwi: ik schaam me tegenover jou helemaal kapot, kan er niks aan doen, ben blijkbaar nu eenmaal zo'n slapjanus........................ Igor: er is al een tweeling hier maar anders..... Dag dappere medestrijders, tot de volgende keer

Lieve mensen sorry dat ik ineens niet meer reageerde maar ben nu met vriendin bezig, echt grote ellende daar en ze is nog alleen ook dus komt zo deze kant op. Ga er dus uit maar meld me vandaag absoluut weer. Dagdag, heb t goed vandaag

Dank jullie wel voor de positieve reakties. Yaja; herkenning troef Bol; ja tis nog vallen en opstaan verdorie, lijkt een soort ritme in te zitten helaas..... Max: we gaan er voor joh. Will; thanxxx. Nu ff met vriendin bezig zware shit met gestoorde ex............

Goeiemorgen, da's nog eens een leuke opening Bambam Dinah: van harte gefeliciteerd met je verjaardag! :music:musicnote: hoop dat je een fijne dag hebt, leuke kadootjes krijgt, lieve mensen om je heen hebt en heel veel moed, kracht, vrolijkheid en gezondheid voor je nieuwe jaar. Igor nog in de lappenmand; zweten is wel goed hoor, slapen ook. Beterschap meid Ik ben gisteren de mist in gegaan................. Het zat er al een dag eerder aan te komen, toen heb ik de hele dag tegen de trek gevochten en het nog gewonnen. Gisteravond heb ik verloren, was het vechten moe, slap hè. Las dat ik niet de enige was, en denk dat ik ook maar eens de kelderkast leeg moet maken. Daar staan nog een paar flessen wijn, ik dacht dat ze me niks meer deden...............wel dus. Hier helaas geen sleutel of iemand die de deur dicht kan doen dus moet ik het maar weggeven, vandaag nog!!! Aanleiding? Somberte, eenzaamheid, gevoelens van volstrekte zinloosheid. Overal om me heen problemen en die van mn dochter trek ik me ook erg aan. En dan alles geprobeerd hebben met het gevoel dat het tot niets leidt met aan het eind de gedachte "ach, what t....f......." En ik had ook weer de moed bijeen geraapt om alles voor mijn uitvaart op papier te zetten, dat schiet maar niet op, komt veel meer bij kijken dan je denkt. Affijn, dat kan ik dus beter niet meer doen in zo'n bui, zou dat moeten doen als ik vrolijk ben. Waarom ik dan niet hier kom? Omdat het me op dat moment dat ik over die grens ben niet meer kan schelen, ik hoop dat mensen dat herkennen. Nah ik ben er weer. En weer terug bij af.

Kwaak ff tussendoor hoor. Vandaag maar een actieve dag van gemaakt, huis schoon (wat een gedoe toch, huisdieren), paar wassen gedraaid en gespeurd met de hond. Humeur wel wat beter, houdt niet over. Wil ff melden dat ik de komende dagen waarschijnlijk minder hier ben omdat dochter hulp nodig heeft. Dusss....niet ongerust zijn, ik kom vanzelf terug of tussendoor wapperen. Sterkte allen die het nodig hebben Fijne avond nog! Ben weer weg.

Yo. Stap voor stap hè? Thanxx.

@Niwi: Blondie zit in haar nieuwe woonplaats dingen te regelen zodat ze volgende week in 1 x kan verhuizen. Probeer het roken in de hand te houden (zie draadje). Vandaag al helemaal niet gemotiveerd. Sorry.

Nou dat klinkt goed Jaap, zorg maar dat je dan wat fitter bent joh! Thanxx Bol Heb me het woord herinnerd voor hoe ik mij voel: melancholiek........... Ziek? Ik? hm zelfs ziek zorg ik nog voor de beesten hoor, al vaker gedaan. Rot trouwens dat ze die ene hond in moesten laten slapen, bah, toch altijd ellendig lijkt me. Soothe.....is er (nog) niet; ohhh Soothe, je hebt zoooooooo gelijk maar het is zooooooooo moeilijk. Snoepje Het lijkt wel in de lucht te hangen hoorde afgelopen week van een man van 48, kanker: weg, kennis van mn dochter, 44 hartstilstand: weg, iemand uit de buurt ook eind 40, zelfmoord: weg. En daar krijg ik rare gedachten van. Heb gisteren mijn zegeningen geteld en had ze, heus, en meer dan 3 lijkt niet te helpen. Nah ik zal jullie dag niet verpesten met mijn somberheid, die is er al genoeg. Dagdag. Good goan