renaldo61

Het word iedere dag gemakkelijker

Sorry? Ik ben al bijna 303 dagen gestopt, maar mijn slecht slapen heeft met mijn overgewicht en slechte blaas te maken.

Ik ben overdag steeds moe.

Goed dat je zonder alchohol bent. Ik slaap steeds slecht. Dit heb ik van het internet. Hoe lang duurt slapeloosheid na het drinken? Vroeg herstel (week 2-8): Slapeloosheid begint meestal na de eerste week te verbeteren, maar uw slaap kan nog steeds onregelmatig zijn. Dit hangt af van hoe lang u alcohol heeft gebruikt en hoe dit uw slaappatroon in de loop der tijd heeft beïnvloed. Herstel op lange termijn (maanden 2+): Bij sommigen kan slapeloosheid maanden aanhouden terwijl de hersenen zich blijven herstellen .

Tot nu toe juist 5 km volgens mijn stappenteller @Kunsie64 , veel moet ik vandaag al niet meer wandelen voor mijn 10 000 stappen. Dus nu rusten.

Ik heb me juist gewogen 103 KG , nu dit proberen te behouden. Superblij mee.

Goeiemorgen iedereen. Morgen weet ik niet, maar vandaag drink ik geen alchohol. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: Claudius

Morgenmiddag pangasiusfilet met wortelen en erwtenpuree. Dinsdag weer ziekenhuiseten.

Met mij gaat het goed hoor.

Goed gedaan. Hebben jullie morgen geen vrije dag?

Ik plaatst dit om te laten weten dat ik goed bezig ben want toen ik alchohol dronk at ik helemaal niets meer.

Deze middag had ik Puree, kotelet en paprika's.

U bericht staat in het verkeerde gedeelte. Het zou in dit gedeelte moeten staan https://forum.verslavingdebaas.nl/forum/3-alcoholdebaasnl/

WEEKPACT 8 Juni 2025 Claudius

Goeiemorgen iedereen. Morgen weet ik niet, maar vandaag drink ik geen alchohol. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: Claudius

Nee hoor.

Ik heb laat mijn middag gegeten en nu nog geen honger. Volgens mijn psychiater zou alles volgens een strak tijdschema moeten verlopen. Voor de rest alles in orde.

Maar denk je zelf dat je een probleem hebt? Of dat alles nog onder controle is?

Wat zien ze niet? Dat jij een probleem hebt? Praat je met hun? Vind je zelf dat je een probleem hebt? Je moet het inderdaad dag voor dag aanpakken, dat doe ik ook. Vandaag drink ik niet, morgen zien we wel. En hopelijk kan ik dit morgen herhalen.

Het gaat me in ieder geval beter smaken als het ziekenhuiseten.

@rapilos Ja dat plassen en poepen moet aangeleerd worden. Heb je een tuin of een grasplein kortbij?

Vanmiddag gaat het kippenborstfilet, spinazie en puree worden. Voor deze namiddag voorzie ik tomaten, sla, ajuintjes met brood.

Een nieuw hondje is geen optie meer, ik ga verhuizen en daar zijn geen honden toegelaten. @Koala84