rapilos

Nog mooier weer Jane?! Heerlijk, met al dat licht voel je je meteen zoveeeel beter! Ha, ha, die Bol! Je bent toch ook zo'n lekkere eter he

Ha, Dat is nog eens een warm welkom , Ja, vanochtend hard gewerkt (ergens schoon gemaakt), Vanmiddag,eigen huisje beetje gepoetst, bed verschoond, gewassen. En morgen.. Hele dag vrij En daar moet ik goed gebruik van maken, want a.s donderdag waarschijnlijk tweede proeve van bekwaamheid. Dus, moet nog een hoop uitzoeken en uitwerken. Lekker Jane, kip-kerrie. Ikke, hutspot met een tartaartje, Oeps, laken dat binnen hangt, even naar buiten gooien, anders heb ik straks een laken met een uienparfum

Goedemiddag, Even een kijkje op het frum. Prachtig weer hier geworden, Agnieta ; Sterkte, Weet echt niet wat te zeggen

70 kg. precies

Goedemorgen allen, Straks weer werken (12.30-21.00), Heb er al een fietstocht opzitten naar latex, want moest wat afleveren. Gaat goed hier. Tot zover mijn kattebelletje

Snel eten koken, Lichte kost, Pasta met spinazie, garnalen, mosselen, en komkommersalade. Beetje ratjetoe, maar dat heb ik nog in huis, Straks yoga, moet ik niet al te vol zitten he.

Oh, Dinah, Van harte gefeliciteerd he. Ik ben niet zo goed in van die mooi plaatjes, maar hier heb je toch wat;

Een hele goede middag allemaal, Net terug van een studiedag. half uurtje fietsen Heen ging prima, terug ook wel, maar pal tegen wind en gietende regen. Enfin, meteen opgefrist, na een hele dag binnen zitten. En dan bof ik nog, dat ik het in een half uurtje kan fietsen, want er kwamen mensen, helemaal uit Groningen en Limburg

Rapilos gaat naar bed, Morgen weer een nieuwe dag. Even m'n medidatie c.d. opzetten, en alles komt weer goed

Nee hoor, hard fietsen was niet nodig vandaag, Trek gaat altijd weer over, en vandaag helemaal geen last gehad. Jij gaat goed he! Leuk voor je !

Ja, gewoon loeihard doorfietsen Gerrit

Ja, dat is waar, de andere ochtend bijna altijd spijt Dus nee, ik doe het maar niet

Heb ik ook ooit gedaan Otje, online bij Brijder. Dat heette toen alcohol onder controle. Dat is nu ruim 5 jaar geleden. Ik heb daar toen wel veel baat bij gehad. Had een hele fijne begeleider, en ben toen ook ruim 4 jaar gestopt

Hai beste frummers, Hard gewerkt vandaag, Loeitrek, onderweg naar huis. Niks gekocht. An en Otje, jullie helpen mij weer om droog te blijven. Want, eigenlijk wil ik geen uitglijder net als jullie. Fijn, dat jullie er weer zijn trouwens

Beetje late reactie, Maar..Heel veel plezier Bol!

Een hele goede morgen allemaal, Oh,oh, wat loop ik weer te lummelen. En moet nog zoveel doen eigenlijk. "Vrije"zaterdag. Ga eerst de vogels eens verschonen Een was erin gooien, Berg boodschappen doen, Vanmiddag, nog ergens een huisje poetsen, Dan mijn eigen huis een beetje doen. In elk geval heel erg goed zuigen, want de kleinkinderen hebben doppinda's gegeten gisteren. Yvonne, Geniet lekker van je rust, (maar dat doe je al lees ik), Jane, Ook even bijkomen van je (nare,of leuke) droom.

70.4, (Vorige week, mijn gewicht verkeerd doorgegeven, Moest zijn 70.8 en GEEN 71.8) Dus was ik niet zo heel veel aangekomen, en nu dus ook niet zo heel veel afgevallen(400 gram), Maar..we gaan er weer voor!

Zeker spannend Agnieta, Hoop heel erg voor jullie, dat hij het er bere naar zijn zin zal hebben.

Straks de kleinkinderen op bezoek. Dat zal me een drukte geven! , Vanmiddag en vanavond werken. Komt vast allemaal goed

Goedemorgen Sowhat, Eline, en Agnieta, Lekkere bijkomstigheid toch eline, dat je zo goed slaapt!

Goedemorgen Albert, Dank voor de koffie, Jij ook een fijne dag he!

Schimmelnagel, dunner maken, doet meestal geen pijn. Als een likdoorn verwijdert wordt, mag het niet bloeden, anders heeft ze het niet goed gedaan

Je kan naar een pedicure voor het "lekkere", Maar ik kan je verzekeren, dat als er een eeltpit of likdoorn uitgepeuterd moet worden, dat echt geen pretje is. Ook ingegroeide nagels verwijderen is zeer pijnlijk. Maar ja, wie mooi wil zijn..

Goedemiddag allen, Allereerst; Kate; Van harte met je 4 jaar, Supergoed joh , Misschien had het op het jaarpact gemoeten, maar hier mag je ook best even in het zonnetje gezet worden hoor!, Lekker gewerkt vandaag, zelfs een beetje stil vanmiddag, Maar weer wat aan mijn opdracht gedaan, Toen ik naar huis reed even aan een flesje wijn gedacht. Gewoon doorgereden. En wat men zegt, is gewoon waar; Trek gaat altijd vanzelf weer over!

welterusten beste mensen. alweer bedtijd voor mij