rapilos

70.3, Hier baal ik echt van. Gisteren nog 69.9, Had ik nu toch maar niet die boterhammen met kroketten gegeten gisteren

Ik bedoelde, misschien kan je het de volgende keer dan een beetje relatieveren, als je weet waar die angst vandaan komt, Zo van, ik heb die angst of paniek nu even, maar weet waar het vandaan (kan) komen. Dat is dan maar even zo voor nu, ik weet dat het weer over gaat. Maar goed, misschien heb je hier ook niets aan, al zou mij die gedachten wel kunnen helpen.

Dat kan heel goed Agnieta, dat je de situatie gelinkt hebt, aan hoe het altijd was. Misschien helpt het voor de volgende keer, nu je weet waar die angst vandaan kwam

Een hele goede middag allemaal, Agnieta, Je kan beeldend vertellen Zag het allemaal voor me , Tweede nachtdienst zit erop. Alweer een uur uit bed Voel me nog steeds een beetje slaperig, maar kon niet meer slapen. Vanavond naar yoga, en dan meteen na afloop naar bed En inderdaad, somber, grauw weer vandaag Ga, de was maar opvouwen,geeft afleiding. Net koffie gedronken. Zo raar, doe ik normaal alleen sóchtends, Je raakt zo raar uit je ritme. Weet na een nachtdienst nooit precies wat en wanneer te eten bijvoorbeeld. Nou ja, als dat al mijn problemen zijn, dan valt het nog wel mee he

Welterusten allemaal, Ik ben weg , Toedels

Ja, laatste stukje Jopie, Morgen niet eerder opstaan dan 14.00. Daarna naar yoga, Vrijdag naar de gezondheidsbeurs Leuk! Oke, ga witte pak aantrekken. Dikke letters zijn ineens ook weer weg (sorry Agnita)

Bollie, Dit is mijn 2e nacht, Ik kan slecht tegen veranderingen Dag en nachtritme zijn omgedraaid, kan ik slecht tegen. Komt wel weer goed. En ja, ga zo op de fiets naar werk. Hot, Ook welterusten Krijg ineens rare dikke letters, Wat heb ik nu weer fout gedaan

Goedenavond! Straks mijn 2e nachtdienst in. Voel me nu al moe en slaperig, Soms een beetje trillerig ook. Niks voor mij. Totaal uit het ritme

Hai Nouki, Welkom! Misschien kan een steunkous uitkomst bieden. Ben je al naar de dokter geweest hiervoor? En kan je niet op therapeutische basis gaan werken in het begin, of moet je meteen weer full-time aan de bak?

70.2

Trusten

Goedenavond beste mensen. Voor het eerst sinds lange tijd, weer wat langer op. Heb avonden achter elkaar nachten van 12 uur gemaakt. Vanmiddag examen Nederlands gehad. Ging wel goed geloof ik. 15 opdrachten gekopiéerd en in mappen gedaan Phoe, wat een werk, Volgende week maandag, eerste praktijkexamen. Vanavond naar yoga geweest. Heeft me goed gedaan.. En ja, jammer. Yvonne had het ook al gezien. 2 mensen met dezelfde avatar als ik. Nou ja, mijn naam staat erboven, dat scheelt dan weer

Bij zoveel werken, heb je je ontspanning hard nodig Jen, daar kan ik van mee praten. Het is alleen vaak een heel gepuzzel HOE je dat dan doet. Zeker als, zoals in jou geval de omstandigheden niet idiaal zijn Trouwens, Bammie, Nog van harte gefeliciteerd he

Goed idee Jen Als je er zelf aan onder door gaat, heeft hij er ook niets aan

Jammer Jen, dat je man alleen maar wil slapen. Wandelen zou voor hem ook zo goed zijn nu. Maar ja, hoe krijg je hem zo ver he

Goedemiddag\avond allemaal, Nou ja, allemaal, geloof dat ik een beetje in mijn uppie ben momenteel. Lekker gewandeld vandaag Spier in mijn rug\zij, doe nog lelijk zeer, maar verbeeld me dat het al iets minder is dan gisteren. Zodra ik ga zitten, krijg ik pijn, maar ja, een mens moet toch ook eens kunnen zitten , Gelukkig, totaal geen behoefte aan alcohol nu Ben al dagen niet zo lekker. Daarom..op de super-gezonde toer nu, want mijn lichaam kan verwaarlozing blijkbaar echt niet (meer) aan.

Akelei, Dat is een goeie; Neem er de tijd voor! Probeer straks toch even naar het dorp te gaan, voor warmtepleisters en frisse lucht. Het nare is; Straks moet ik nog een werkhuisje schoonmaken, en volgende week, echt een hele drukke week, met nare, hele onregelmatige diensten. (Van tot heel laat werken, tot heel vroeg beginnen). Ook komt er iemand van de opleiding kijken, heb ik later in de week een taalexamen, en nog een cursus tussen door. Ook nog 3 werkhuizen, die week. Probeer het per dag te bekijken, maar valt niet mee. Als ik de hele week van te voren overzie, schiet ik al in een stress. Niet drinken kost me momenteel geen enkele moeite. Maar dat heeft er alles mee te maken, dat ik me gewoon niet lekker voel.

Dank voor de tip Jane, Helaas is die actiewinkel te ver uit mijn buurt. Veel plezier vandaag. Hoor nog wel hoe het geweest is

Bollie, Heb al met een kruik in bed gelegen, en 3 ibrufen op vannacht. Vanaf 1.30 niets meer ingenomen Doe het het liefst zo min mogelijk, maar ja, als je niet meer weet hoe je moet liggen Goed, ga maar rustig aan beginnen. Elk geval de parkieten verschonen

Oh ja, dat las ik ook. Felies Hannah, Zal een hele opluchting voor je zijn

Ja, de opleiding geeft veel spanning Yvonne, Jammer, want is natuurlijk nergens voor nodig, Maar helaas, thats me he

Een hele goed morgen allemaal, Hoop, dat het vandaag wat beter gaat dan gisteren. Voel me niet lekker, al een paar dagen niet Er loopt een kabel van een spier, dwars over mijn rug en eindigt in mijn rechterzij. Beetje misselijk, weinig eetlust. Zwaar gespannen (Dus ik weet precies wat je bedoelt Hardleers!) Voor mij en Hardleers, Misschien even een saunaatje pikken!

70.4, Ook hier verbetering dus

Als het goed is, ga je je elke dag een stukje beterder voelen Willem. Mijn chips gisteren ook toevallig op, en koop geen nieuwe meer. Trap weer genomen naar 6 hoog. Wat zijn we weer goed bezig he

Goede voornemens aan het uitvoeren Willem!? Goed hoor