ZeroSubstansProjct
-
Aantal bijdragen
27 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door ZeroSubstansProjct
-
-
Goeiedag mensen, hoe gaat het met jullie? Ik wou even laten weten dat het mij gelukt is om af te kicken. Ben hier echt superblij mee ondanks dat ik weggestuurd ben uit de kliniek... Vorig weekend heb ik met de trein naar huis moeten reizen op zaterdag omdat ik vrijdag vergeten was vervoer te regelen naar huis. Kreeg het bij de treinhalte heel moeilijk was na 6 weken mijn eerste verlof naar huis en heb in de trein een halve liter bier op.... Had dit zaterdagavond al eerlijk aan ze toegegeven toen ze mij belde om te vragen hoe het ging, had niet verwacht dat ze me weg zouden sturen maar ja het is wat het is. Ik vond dit persoonlijk niet het einde van de wereld die halve liter omdat ik de rest van het weekend niks gebruikt heb en mijn eerste terugval bestond uit 4 dagen methadon gebruik. Toen ik afgelopen woensdag naar huis moest ging het wel helemaal fout en heb ik 10 biertjes op in Laren en daarna terug bij de kliniek betrapt en is me vader gebeld om mij op te halen, die was toen pissed off en ik baalde meteen heel erg. Ben nu sinds woensdag thuis en heb mezelf weer herpakt. Ik zie het van de positieve kant, ben gedetoxt en ga vanaf nu nuchter blijven en weer me best doen om te groeien als persoon en een beter mens te worden! Hopelijk word het een beter leven voor me, ga in ieder geval alles eraan doen om dit waar te maken! bedankt voor jullie steun en tips jullie zijn lieve mensen! Ik ga weer wat actiever op het forum worden en misschien dat ik mensen ook goeie tips kan geven wanneer ze zich in een soortgelijke situatie bevinden. Fijn weekend alvast iedereen en het beste! Groetjes!!
PS: ik ga zeker niet meer terug daar naartoe! Heb genoeg om voor te vechten. Ik ga het ook niet goedpraten en weet een terugval is een terugval alleen ik weet ook hoe het is om dopeverslaafd te zijn samen met een benzo en alcohol en cannabis verslaving en gelukkig ben ik nu lichamelijk nergens meer van afhankelijk die dag dat ik 10 bier op had en die dag dat ik een halve liter op had waren zeker uitglijders / terugvallen maar gelukkig was ik hierna sterk genoeg om mezelf te herpakken en te zeggen genoeg! Is nu weer dag 3 dat ik nuchter ben en zo ga ik het ook houden! Wil laten weten dat ik me best zal blijven doen en ik hoop oprecht een beter mens te worden en de kans te krijgen om wat van me leven te maken. Ik kan het in de theorie nu vertellen en ik weet dat je alles kan bereiken als je hier 100% voor gaat en er geen mens ooit bestaan heeft die superman is dus zelf ook instaat ben om de dingen te bereiken die ik zelf graag wil! Het gaat jullie Allen goed hoop ik oprecht en vanaf nu meer positiviteit dan negativiteit love voor jullie allen!
-
15 uur geleden zei Smaragd:
Sorry @MrJunkieXLik kon niet reageren. Morgen ga ik je prive iets beantwoorden. Ontzettend bedankt voor je prive bericht etc...Ik denk dat je in dezelfde instelling zit als mijn ex. Is het in L?? Zit/ben je er nog daar?? Zet hem op, ook als je niet hebt doorgezet. Snap het helaas te goed. Beide kanten.
Jup in Laren inderdaad...... Ben daar nog steeds 4 weken nu, dit wordt me 5e week. Afgelopen week een methadon terugval gehad hoop gezeik. Maar ik ga niet opgeven ga nu nog meer gas geven dan dat ik al deed. En tegelijkertijd leef ik met de instelling alleen voor vandaag voor de mensen die dit begrijpen.
-
Moggu! Allen. Is nu dag 5 dat ik in een kliniek zit om af te kicken, leren met omgaan van verslaving etc. Wou even laten weten dat ik een beetje gewend begin te raken aan de situatie.
Afbouwen wel moeite mee maar ik was al voordat ik opgenomen werd via de huisarts van Clonazolam naar Diazepam gegaan en van Morfine/Heroïne naar Tramadol gegaan. Dus dit is wel een stuk lichtere afbouw/ontwenning gelukkig.Ook nu rond de 40 dagen niet gedronken, Drugs gebruikt En zelfs nog wezen fitnessen vanmorgen een halfuurtje/driekwartier vanaf 11:15 tot 12:00.
Dus tot nu toe ziet mijn dag er redelijk uit haha.
Ik wens iedereen een fijne dag voor derest een veel geluk toegewenst!!!
Groetuuuuuuu
-
Zojuist zei FILOU:
Zoals ik zei, erbij denken, skyline, lekkere bbq, lekkere meiden in de jacuzi, ga je gang. ’we horen het wel.
Zal ik voor de grap een Escort bestellen...
staat ze daar bij de receptie ik kom voor..... Met me humor is in iedergeval niks mis denk ik?
-
-
22 uur geleden zei FILOU:
Zeker weten hou je taai. Zie het nu voorlopig als een rusrvakantie, slapen eten, chillen, en droom weg, reis met je hersenen naar een mooie omgeving. DAN HEB JE EEN LOCKDOWN vakantie.
Gaan gelukkig wel sommige dingen door, maar inderdaad je hebt gelijk man. Pretending to be in centerparcs only without a swimming pool n *
-
Op 8-2-2021 om 16:16 zei huisje:
Ik gebruikte alprasolam voor mijn tenitus
8maanden 4x0.5 mg
Wil er van af huisarts heeft overgezet naar diasepam 20 nu
Heb 1 tablet van 2 nu er af gedaan ging 2 weken goed toen nog 1 tablet erbij
Daarna kreeg ik direct ontwenningverschijnselen ben weer terug naar begin gegaan
Nu 2 weken half tablet van 2 nu
En heb weer last van ontwenning
Is dit normaal dat ik nu dit al heb
Snap je berichtje niet helemaal, je zegt overgezet naar diazepam 20 en tegelijkertijd heb je het over tablet van 2 ??? leg je verhaal wat beter uit aub. Kan hier weinig mee en ik denk dat de rest hier ook weinig mee kan
-
-
Op 15-12-2019 om 13:27 zei Krissie:
Hoe ga je om met de gedachte naar drank?
Wij hebben een lang weekend weg, heel erg leuk en ook zin in. Maar.... we gaan met mensen die ook wel wijntjes lusten en ik denk niet dat ik mijzelf kan handhaven als het er op aan komt...
Tja ik had natuurlijk ook pas in het nieuwe jaar kunnen stoppen maar dat heb ik dus niet gedaan, maar hoe kom ik hier doorheen!
Deze gedachte houdt mij dus bezig.
Ligt ook een beetje aan jezelf. Je moet ertegen in gaan vechten. Hoe langer je er niet tegen vecht hoe langer deze gedachtes aanhouden! En dat kun je op zoveel manieren doen lees een boek, ga wandelen. Ga netflixen zonder reclames
Do whatever doe je research het ligt ook grotendeels bij jezelf. Ga nieuwe dingen ontdekken en maak een lijst waarom je niet wilt drinken. Kijk hier naar op zulke momenten misschien denk je dan wel ik heb helemaal geen zin om te drinken want dan haal ik dat bepaalde doel niet. Begrijp je een beetje wat ik bedoel? Antwoorden mag voor meer uitleg. Fijne dag toegewenst! -
22 uur geleden zei Harp:
Oei. Dat is niet best.
20 uur geleden zei Johan54:Kwestie van interpretatie
Ik bedoelde eigenlijk wat word er niet beter op? Waarschijnlijk alles word er beter op! sorry haha
-
Ja wat ik hier vooral fijn vind is de groep waarin ik terecht ben gekomen. dat het oude mensen zijn die allemaal 40-60 jaar zijn en al sinds mijn leeftijd te maken hebben met verslaving, opnames etc. dus hier is vooral veel rust voor mij. Wat nu wel * is dat 2 medewerkers positief zijn getest op corona waardoor we in een soort van "lockdown" zitten. Veel programma's zijn gecancelt en ook afspraken bij psychiaters etc. is voor mij niet zo'n ramp omdat dit mijn eerste week is en er nu niet zoveel van mij verwacht word. Maar gebouw B mag ik nu niet in. ik zit in A1 btw. Bij gebouw B kon ik fitnessen en tafeltenissen en poolen wat wij in ons gebouw niet hebben. Buiten dat om zitten in gebouw B wel echt bijna alleen maar jongeren maar dan wel mensen die echt knettergek zijn. Dus als ik in dat gebouw geplaatst had geweest dan was dan aan de andere kant waarschijnlijk veel erger om tussen te zitten. Nu maar beetje mezelf bezig houden en ook veel op me kamer hangen ze zijn nu de Tramadol aan het afbouwen en ik voel me wel ziek. Maar gelukkig niet zo erg als van de Morfine naar de Tramadol. dus ik hou me lekker sterk en heb de kachel lekker hoog staan haha verder fijne dag toegewenst iedereen!
-
23 uur geleden zei Vechter:
Precies veel verstand of ervaring met afbouwen diazepan..ik zit nu op 8mg...kom van 3mg xanax en halverwege omgezet in diazepan.
Goed bezig man. Doorzetten! je weet waar je mee bezig bent!
-
Op 14-2-2021 om 17:59 zei karel12:
Hoi Anneke,
Riovotril is een merknaam van clonazepam. Clonazepam is een krachtig werkende benzo en staat erom bekend dat hij moeilijk is af te bouwen. Dat komt deels omdat hij wat anders werkt dan andere benzo's en deels omdat men misleid wordt door de lage dosissen in milligram en dan geneigd is te denken dat het niet veel kwaad kan.
Ik vermoed dat je druppels 0,1 mg rivotril ofwel clonazepam per druppel bevatten. Kijk dat maar eens na.
Een veel gebruikte omrekenfactor naar diazepam, dat veel gebruikt wordt om af te bouwen, is 20. Dus 0,1 mg clonazepam komt overeen met 2 mg diazepam. Dat is een diazepam tabletje! Dus met 3 druppels neem je al 3 diazepam tabletjes. Echt veel is dat niet maar voldoende om iemand in problemen te brengen.
Als je zou afbouwen door het aantal druppels te verlagen zou je laagste dosis 1 druppel zijn, dus overeenkomend met 2 mg diazepam. Dat wordt afgeraden. Ashton (lees de Ashton Manual, online te vinden via Google) raadt als laagste dosis 0,5 mg diazepam aan, maar veel afbouwers nemen nog kleinere stapjes.
Wat karel12 dus al zegt, overgaan op de diazepam en dat zo rustig aan afbouwen totdat je klachten minimaal zijn. Beste oplossing of je wacht nog even totdat je merkt dat je klachten minder gaan worden!
-
Op 8-2-2021 om 10:35 zei sen:
ik neem sinds 8 mnd om
de 2 tot drie dagen 1 mg lorazepam...ik krijg last van hartkloppingen zou ik er verslaafd aan zijn en hoe bouw ik af
Stap 1 overgaan naar Diazepam. Stap 2 de verandering van de benzo doorstaan. Stap 3 de Diazepam afbouwen mocht je verzekerd zijn dat je verslaafd bent! wat je dus sowieso wel zal zijn. De reden om naar Diazepam over te gaan is omdat dit een halfwaardetijd van 100 uur heb dus je zult veel minder lichamelijke ontwenningsverschijnselen ervaren. Gelukkig en wees dan slim en bouw die Diazepam af. Je kunt niet wekelijks meerdere keren of zelfs 1x Benzo's gebruiken zonder verslaafd te raken. Zeker na zo'n lange tijd niet.
-
Tip voor de mensen die benzo's willen afbouwen. Ga over op Diazepam (valium) het zal mentaal zwaar aanvoelen omdat het kwa Alprazolam en Clonazepam etc. net wat anders op je Geest inwerkt. Maar het heeft een veel langere halfwaarde tijd. Namelijk 100 uur dus je zult veel minder lichamelijke afkick verschijnselen ervaren en ook beter af te bouwen. Zodra je van de diazepam af bent zul je het nog een lange tijd moeilijk hebben maar mocht je moeite ervaren met het afbouwen van benzo's is dit een heel handig advies waar waarschijnlijk elke huisarts die ze werk goed doet het mee eens is. Veel succes
-
- Een beter uiterlijk en betere conditie
- Op je 60e minder kans op ziektes
- Je hersenen zijn je zeer dankbaar
- Een sterker immuunsysteem waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes en bacteriën en virussen zoals CORONA
- Je kinderen waarderen je 's avonds meer als je die hebt. In principe heel je omgeving
- De mensen in de kroeg zullen verbijstert zijn hoe jij zonder dubbele tong naar huis toe gaat
- Minder paracetamol of etc. in de ochtend
- Een betere lichaamsbouw, Je kunt sneller spieren trainen en kweken en zult minder vet kweken
- Wat word er niet beter op? Waarschijnlijk alles word er beter op!
-
Op 14-2-2021 om 21:54 zei FILOU:
Hou je nu sterk totdat je morgen opgenomen wordt. Daar kan je in een veilige omgeving eens tot rust komen en alles eens op een rijtje zetten. Je kan terug structuur in je leven brengen, jezelf terug verzorgen, gezond eten, wat vooral wat afleiding zoeken.
Nu zie je het bos door de bomen niet meer, dus is het van belang eerst alles eens op een rijtje te zetten, en als het kan doe het op papier. Zet daarna ook een nummertje welke problemen voor jou het zwaarstvzij en opgelost wil zien.Bij moeilijke momenten neem je het het papiertje erbij en weet je waarom je het doet.
Probleem nr 1 zal zijn om van alle verslavingen af te geraken, maar daarvoor zit je in een veilige omgeving.
Probleem 2. is bv financiële problemen, en specifieer die echt in puntjes. Vb ik heb 1. huurachterstand, 2. Achterstal met electr, 3.schulden aan aan vriend,.... 4.geen inkomen meer
Probleem 3. Bv geen huisvesting meer
Probleem 4 geen hobby's meer, geen echte contacten meer
Enz. Dit is een voorbeeldje, geen leidraad. Maar het gaat een inzicht geven in je problemen.
Probeer dan elke dag een puntje van een probleem op te lossen. Weet dat het daar vol zit van professionele hulp, maak er gebruik van. Praat er met hen over, vraag hen mee naar een oplossing. Doe zeker niet alles alleen, want dan is de kans groot dat je het gaat opgeven.
Neem zeker niet teveel hooi op je vork , zorg voor jezelf en neem ook eens te tijd om je gevoelens te uiten, zeker bij slechte momenten. Verdring ze niet, maar als het moet laat zeker eens je tranen de vrije loop.
Ik doe het op deze manier en wees niet bang, op een moment heb je 1 of meerdere pagina’ s problemen, een heel net aan professionele hulp, bakken vol tips en goede raad, cursussen hoe alles in elkaar zit, opdrachten en oplossingen op papier hoe het moet,..
Op papier en dan zit je vol twijfels of weet je niet hoe je het in praktijk moet brengen. Wel de tijd leert het je wel. En als het je lukt, kan je iedere keer een probleempuntje afvinken. Dat geeft je voldoening, moed en een doel om niet te hervallen.
Ik hoop dat je er iets aan hebt, ik wens je veel sterkte, een gezonde gemoedsrust, niet teveel stress en niet teveel ontweningsverschijnselen.
En is er iets, of wil je even een chatje, je weet ons te vinden.
Bedankt voor je tips! Zal er zeker wat mee gaan doen. Ben hier gelukkig ook in goede handen. En ik hou jullie op de hoogte hoe mijn progressie zal verlopen!
-
Is nu dag 3 dat ik hier zit. Zit in een gebouw waarvan ze bij de intake hadden gezegd dat het een mix zou zijn van jongeren en ouderen door elkaar heen. Nou op dit moment zit ik eigenlijk alleen maar met ouderen in een groep waarvan de jongste 28 is. Dus ik ben de jongste, maar aan de andere kant heb ik gelukkig wel veel rust hierzo. Heb nog best veel vrijheden zoals een laptop op me kamer, eigen douche en wc. En ook een klein wasrekje om me gewassen kleren op te hangen. Doe liever niet alles in de droger. De eerste week verwachten ze niet zoveel maar uiteindelijk krijg ik een steeds groter schema aan dingen waaraan ik moet meedoen en ook Gesprekken met begeleiders, psychiaters etc. Je hebt nog een gebouw hiernaast waar alleen jongeren zitten maar die gasten zijn letterlijk allemaal knettergek dus aan de ene kant ben ik wel blij dat ik hier terecht ben gekomen. Je hebt bepaalde tijden dat je je medicatie krijgt en ook vaste eettijden zoals ontbijt, lunch en avondeten. Kan nu nog lekker rustig aan doen en op me kamer een beetje chillen en buiten roken. koffietje erbij of een beetje chillen in de woonkamer waar een tv staat. Er zijn ook fitness ruimtes en een ruimte waar je kan tafeltennissen en nog een paar andere dingen. Word nog een lange tijd die 7 en een halve week maar ik zie het gelukkig allemaal al iets positiever in.
-
20 uur geleden zei Smaragd:
Toch niet denk ik. Reageert spam terug??
Ik weet het eerlijk gezegt ook allemaal niet meer precies hoe en wat. Ik ben via een psychiater met medicijnen in aanraking gekomen en omdat ik al een probleem had met alcohol en cannabis wou ik niet verder in de verslavingswereld belanden. Ik wou toentertijd ook mezelf heel erg veranderen vanwege een vrouw waar ik echt heel gek op was en die mij heeft laten inzien dat ik me leven wou beteren. ben toen tijdje met drinken en blowen gestopt geweest maar na een halfjaar anti depressiva en af en toe benzo gebruik begon ik met me stomme kop toch weer te blowen en drinken en uiteindelijk was ik weer terug bij af maar van nog veel erger dan voorheen. Ik heb zoveel spijt en mijn depressie is niet normaal erg. Vandaag was een hel ook met de visite die ik kreeg. Heb al me medicatie van de dag een halfuur geleden tegelijkertijd ingenomen om toch nog een beetje een roes te voelen. Stiekem natuurlijk want ik word goed in de gaten gehouden. Ben wel nog steeds nu een maand van de alcohol en wiet afgebleven maar de spanning komt nu heel erg naar boven vanwege me opnamen van morgen. Ik ben dat meisje haar vertrouwen kwijt en ook de vertrouwen in mezelf. Ook vraag ik mijzelf soms af of ik lichamelijk iets mankeer ik weet het gewoon allemaal op het moment ff niet meer.
-
19 minuten geleden zei nancy:
Wel spam. Pas op, Smaragd.
Nikste spam hoe kom je daar überhaupt bij. Je kan me verhaal op meerdere forums terugvinden hoor heb hem onlangs ook op een ander forum gepost.
Ben gewoon een "normaal" mens en vind het erg beledigend dat je dit als spam ziet. En als je me een PM stuurt, stuur ik je me Word document gewoon naar je mail adres waar ik het originele bericht heb geschreven. Waarom zou dit als spam op een forum gepost worden, wat word daar mee bereikt complete bullshit.
en betreft Smaragad zal ik morgen op antwoorden ga namelijk slapen, krijg morgen visite en heb ook een vast slaapritme waar ik me zoveel mogelijk aan probeer te houden.
Nou slaapse he joejoe.
-
9 minuten geleden zei Smaragd:
Heel veel sterkte @MrJunkieXL kom en ga ervoor okay. Je lijkt mijn C wel, gaat moeilijk worden maar je kan het, je doet het al!
Je kan dit beter in Wie is wie zetten.
@moderatorkunnen jullie het verplaatsen? Naar wie is wie.
Heel erg bedankt! a.s. Maandag gaat mijn herstel van start. Word een lange weg maar ik ga met volle motivatie er naartoe. ben nu al 30 dagen flink aan mezelf aan het werk. Dat was het moment dat ik weer thuis kwam te wonen overstapte op de medicatie wat me huisarts mij max kon voorschrijven 200mg Tramadol 150mg Venlafaxine 40mg Codeïne en 40mg Diazepam per dag verdeeld ochtend middag avond. Was een flinke hel ik was gewend aan een veel sterkere benzo en echte morfine maar na 2 weken voelde ik mij al een stuk meer mezelf en heb dus ook geen cent uitgegeven aan iets de afgelopen 30 dagen, op koffie en shag na dan en kostgeld en me vaste lasten. Als het goed is sta ik volgende maand weer in de plus op de bank en heb ik alleen nog 1000 euro schuld bij mijn vader. Word wel een lang traject bij mijn verslavingszorg en kliniek maar zoals iemand tegen mij zei wat is een paar maanden/ half jaar nou op een mensenleven ben pas 23 dus... En heb gelukkig een vaste baan waar ik sinds December in de ziektewet zit. Maar ik ga mijn uiterste best doen om me leven weer op de rails te krijgen!
-
Mocht ik dit trouwens in de verkeerde sectie hebben geplaatst mijn excuses!
-
21 minuten geleden zei niks:
Gewoon spam.
Geen spam.
-
24 minuten geleden zei Smaragd:
Dank herkenbaar, te herkenbaar, ben jij wie ik denk dat je bent?
Herken heel veel helaas.
Veel paste/copy maar ook jezelf erin. Hou je bijeen!
Log uit weer, vind het eng.
Mijn overleden ex was precies zoals jou. Snap de bedoeling hier niet van. Maar goed, wat is jouw plan????? Als er al een plan is. Ga er nog op in ook.
a.s. Maandag word ik opgenomen in een afkick kliniek en ik schreef dit vanuit mijn hart. het enige wat ik copy/paste was de lyrics van dat nummer wat ik onderin heb geplaatst maar heb dit volledig zelf geschreven en vanuit een word document hierin geplakt en beetje aangepast. Maar ik schrijf dit om mensen te kunnen inspireren d.m.v het voorkomen van fouten maken die ik heb gemaakt en mensen te helpen met de hulp die ik het afgelopen halfjaar al heb gehad. Denk niet dat je mij kent ik ben pas in de 20
maar wat naar voor je dat je ex man zich hierin herkent.... Steun toegewenst en ik wens je het beste!
Mijn verhaal en ik wil dit met jullie allen delen mede door hopen mensen te helpen met verslaving en depressie
in Wie is wie?
Geplaatst
Klopt helemaal wat je zegt! 1 stap achteruit zouden 2 stappen vooruit moeten worden! Dit hou ik ook zeker in me achterhoofd vallen en opstaan. Bedankt voor je support en ik ga me best doen om jullie trots te maken met mijn herstel.
