Gryhe

@Bor thx voor je welkom. Sterkte en/of succes, moeilijk in te schatten wat je nodig hebt, desnoods allebei. Lastig al die verschillende instanties die la gs elkaar heen of niet of onduidelijk met elkaar communiceren. Ik herken het gedeeltelijk, maar (nog) niet op het vlak met RvdK, OvJ. @Smaragd thx voor je welkom & compliment. Naam is niet veel bijzonders als een vertaling uit het Pools van "bordspeel hij". Ik had het al ergens anders opgemerkt, maar wat een bijzondere club mensen zijn hier waarbij éénieder wel één of meerdere raakvlakken heeft met zijn of haar situatie.

@Cleo66 mee eens, het niet goed genoeg voelen en gebrek aan bevattingsvermogen van iemand of iets of instantie of wat dat ook. Er worden oppervlakkige conclusies getrokkken, nl. je zit aan drank dus dat is "jouw" (lees ons) probleem. Er wordt niet gekeken of goed geluisterd, waarom dat gebeurt. Dat is mijn onbezonnen fout dat ik de keuze maak om ernaar te grijpen. Maar ik doe het niet, ik kan het niet en ik mag het niet. Ik hou vol en jullie ook. Ging het gister mis ? Dan doen we het vandaag samen of met z'n allen. We blijven er vanaf.

@all Jemig, wat kan iedereen toch steun in de rug gebruiken, wat worden mensen met hulpvragen toch het bos in gestuurd. Iedereen alle goeds, houdt moed ! Ik heb elke dag 4 doelen : wakker worden, iets leren, een moment gelachen hebben en onthouden blijven van. Eerste doel al bereikt , nu de drie andere nog. Zo douchen, aankleden, etc. en naar werk.

@knakker had idd gekund, want ik verzin graag een nick met veel diepgang. Ik wilde snel aanmelden, maar m'n frontale cortex liet me een beetje in de steek dus liet ik het maar even bij een vertaling die ik onlangs van een poolse vriend hoorde, toen we catan speelde.

Hai Nancy, Je bent een oud-gediende las ik. Knap dat je sowieso het zolang hebt volgehouden. Ik hoop dat je kracht in je kan herontdekken hoe je het toen ter tijd ook is gelukt. Ik wil je het beste wensen, of dat succes is of sterkte óf misschien allebei, maar alle goeds ieder geval !

Zo, ik ga de dag afsluiten, voor mezelf dan. Tiende onthoudings dag zit erop ! Was einde van de middag even moeilijk maar gelukt. Hopelijk hebben jullie het ook gered, hoe lastig ook. En voor diegene bij wie het mindere mate of niet gelukt is, kom, laten we het morgen samen proberen ! Op naar morgen, de 11e dag maar eens beleven. Groet !

Hai Cleo, Hij staat idd ergens voor, maar het is minder spectaculair dan je denkt. Ik moest een simpele en onbekende nick hebben. Gry is uit het pools vertaalt "bordspel" of "games", he is vertaling van hij. Ik heb "hij bordspeelt" vertaalt naar pools. Ik hou erg van bordspelletjes en dan niet ganzeborden of mens erger je niet maar Catan, Tapestry, Ticket to ride, maar ook Take 5, Regenwormen, Machiavelli, etc. Ik begrijp dat je een spectaculaire toelichting had kunnen verwachten, maar meer is het niet :-).

Met het mooie weer, hard gewerkt in de tuin, zweet op het lichaam en wat had ik een moeilijk om mn gedachte op iets anders te denken dan aan dat waar we allemaal laat van hadden/ hebben. Ik dacht, huh, paar glazen water naar binnen, een zak chips open en hier delen waar ik tegenaan loop. @Lieke7777 , jemig wat herken ik veel in jouw bericht. Ik weet het fijne er niet van jouw situatie, maar kreten zoals behandelaar, elke dag een zware dag, perspectieven mbt kinderen, verlenging, jz, huilmomenten komen mij zeer bekend voor. Het besef dat er meer mensen zijn die (geheel of gedeeltelijk) in situatie zitten, maakt in één klap gehakt van mijn verleidingsmoment. Bijzondere forum is dit toch.

Hai Maartje, Jij bedankt voor je welkom. Ik probeer bij iedereen wel even op dit forum te lezen wat zijn of haar verhaal. Ondanks de vele uren die ik als gast heb doorgebracht, is er nog zoveel te lezen, te ontdekken en te leren hier. Ik las je verhaal terug en je hebt ook getobt en voor dilemma's gestaan, schaamte gehad, etc. Heel herkenbaar allemaal en bevestigd maar weer dat er genoeg lotgenoten zijn (geweest) waaruit ik de kracht om sterk te zijn van m'n alco-buddy afscheid te nemen. Thx

(: ʞɾıןǝƃ ǝʍ uǝop uɐp ɐɾ

Goedemorgen allen, Nu ik iets over ei lees krijg ik naast mn bakkie koffieook heel erg trek in ei. Klutsei, roerei, eipannenkoek, gekookt ei, maar het wordt een omeletje. Verder btje grasmaaien, planten planten en rondje buiten doen. Ik kom deze dag wel door, ik hoop jullie ook !

Weekpact 18-07-2020 Pytje (start week 9) SanMiquel Gryhe (doe ik het goed ?)

Nee Lonster, ik vind het een mooi inzicht om bewust na te denken waarom en wanneer het alcoholgebruik is toegenomen. Ik ben nou eenmaal een nadenker, ik zie heel veel en bekijk situaties altijd vanuit verschillende perspectieven. Ik beschouw de druppel die de emmer laat overlopen altijd als een kans. Je moet van elke vervelende situatie altijd een leermoment hebben. Wat betreft mn avatar, zo werkt mijn hoofd nu eenmaal en daar moet ik rekening mee houden. Ik wil geen alcohol meer, helder kunnen nadenken, het leven ervaren en bewust de keuzes te maken die ik wil.

Ik denk dat ik nooit mezelf heb gevoelt of heb kunnen zijn in mijn relatie of iets dergelijks. Ik ben daar nog niet uit. Misschien is het wel heel anders. Ik hou het maar even oppervlakkig en mezelf zoeken en vinden, maar zonder alcohol.

Ik ga me zeker bij het weekpact toevoegen, bedankt voor de tip!

Ja, heb ik gezien. Daar zal ook een berichtje op verschijnen. Ik dacht ik stel me eerst even voor en wacht rustig de reacties af. Op de vraag van Bob, die iedereen aan zichzelf kan stellen, zijn stukjes antwoorden als puzzelstukjes zichtbaar geworden. Ik heb nog niet alle stukjes, maar ben al wel bezig met puzzelen. Ik hou van inzichten, mooie citaten, gezegden en poezië : "Je kan je hele leven lang zoeken naar wie je wilt zijn, maar je bent pas gelukkig als je accepteert wie je bent." Wat ik bij Bob opmerkte, na een lange relatie kom je tot inzichten.

Knap dat je het al 4 jaar volhoudt. Dat doel leg ik mezelf niet op. Kleine stapjes nemen en kijken of dat lukt. M'n leven is, laten we zeggen, "in wanorde". En wat je zegt, ontdek wie of wat je bent. Na beëindiging van een lange relatie kom je er dan achter wie of wat de oorzaken zijn van gebruik.

Dank voor het welkom ! Ik zet voorlopig in om 2020 niks meer te nuttigen. Gaat dat lukken en gaat me dat goed af, dan kan ik mijn doel altijd nog verlengen. Ik denk dat ik mijn triggers aardig kan "voelen" aankomen. Dat scheelt al, want dan kan je de situatie uit de weggaan. Het jaarpact heb ik gezien, het weekpact heb ik ook gezien. Klinkt misschien raar, maar ik weet niet helemaal hoe dat werkt. Moet je dan dagelijks of wekelijks met de mensen je naam meeciteren ? Nee ik kan idd niet slapen. Er gebeurd momenteel teveel in mijn leven. Door de verhalen van andere lotgenoten die ik hier gelezen heb, wil ik niets meer nemen. Het wordt er alleen maar slechter door en gaat niks bijdragen. Er is dan veel onrust in mijn hoofd en dan moet je je naar iets anders zetten om verleiding te voorkomen. Gebeurd vaak dat ik dan 4 a 5 uur slaap. Dan ga ik maar het internet op. En dan niet op facebook of insta, maar verdiep me in bijvoorbeeld wat mangaanerts is (een kreet die ik eerder op de dag ben tegen gekomen waarvan ik niet weet wat het is), kijk een Netflix-serie verder of, in dit geval, dit forum lezen.

"Vraag jij je ooit af, waar je de verkeerde afslag hebt genomen ? Waar je leven het tegenovergestelde is geworden, van hoe je het voor je zag ?" Hallo diligenten, Na hier al keren te hebben rond gekeken, waarbij voornamelijk 's nachts de uren voorbij vlogen bij het lezen van allerlei berichten, verhalen en ervaringen heb ik besloten om me hier ook kenbaar te maken. De reacties op berichten zijn belangstellend, zeer aandachtig, met veel toewijding en respect geplaatst. Dat doet een mens goed. Ik ben een man van 44, met een alcohol gebruik van af en toe een periode in een jaar het alcoholgebruik toeneemt naar 4 tot 6 blikken 0,5ltr met 8.6% of 10% EthH in zit. Ruim drie jaar geleden heb ik behandeling bij een GGZ-erkende instelling doorlopen. Vanwege het feit dat ik tijdens behandeling geen terugval had gehad én geen dagelijkse drinker van grote hoeveelheden ben, zag de behandelaar mij niet zozeer als alcoholist. De factoren van stress, drukte, vol hoofd, chaostisch, rusteloosheid zorgen er bij mij voor dat ik geen maat kan houden en dat ik op momenten doordrink. Na doorverwijzing naar een andere instelling is bij een aandachtsstoornis gediagnosticeerd en ging het na een therapie lange tijd goed. Tot begin van het jaar. Door beëindigen van een langdurige relatie, kwam er veel stress, spanning en onrust, waardoor het gebruik van alcoholische versnaperingen weer is begonnen. Eerst een beetje en daarna tot het hierboven beschreven gebruik. Ik ben vanaf eind mei gaan minderen en heb in periode van 19 juni tot 04 juli (16 dgn) geheel onthouding gehad. Toen is het een week mis gegaan maar vanaf 10 juli tot nu weer geheel onthouden. Dat wil ik vol blijven houden. Om mezelf te bewijzen dat ik het kan, heb een alcohol tester aangeschaft. Dat voelt bij mij ook al een soort stok achter de deur en dat motiveert me blijkbaar op een éénof andere manier. Door de erkenning, begrip en steun die ik bij veel lotgenoten heb gelezen, krijg ik het gevoel dat als je hier bent, er niet alleen voor te staat. Dit ben ik en maak graag deel uit van deze lotgenoten groep om elkaar te steunen. Bedankt voor jullie aandacht ! Groet, Gryhe