hub02

Ha, je had weer eens gelijk. Door dat niet te zeggen voorkom je die discussie . Ik doe ook even mee. De een noemt het een ziekte en haalt een dokter erbij, de ander voelt zich machteloos en levert zich over aan God, een derde is een handige doe-het-zelver. En dan heb je nog een restgroep die gewoon doorgaat met zuipen. Mij maakt het etiket niet veel uit, als ik maar niet bij de restgroep zit.

O jee, bijna vergeten. Vroeger vond ik een half jaar erbij iets om bij stil te staan. Misschien wordt het te gewoon of word ik gewoon seniel? Ik denk dat mijn vriendin (zoals altijd) wel een antwoord paraat heeft, maar ik heb geen zin in ruzie met Pasen. Ik probeer nog een half jaartje erbij, bevalt me beter dan dat gezuip van vroeger. Bedankt voor het bijhouden, Bob.

Ik zit niet zo vaak meer op het forum, en nu mis ik toch zomaar een aantal jubilea. Dus voor degenen die nog verlegen zitten om mijn hartelijke felicitaties: mijn hartelijke felicitaties! Voor degenen die ik mis in de toekomst: alvast mijn hartelijke felicitaties en ga zo door! (Zo, dat scheelt een hoop schrijfwerk). Een extra cadeaubon voor @MijnGerrit en @Reacher: MijnGerrit: ik zou maar niet al te veel wakker liggen over een leven zonder werken. Valt wel mee hoor. En een marathon? Wil wel horen hoe dat gaat. Tussen alle mankementen in probeer ik ook wat te sporten, dus ik ben reuze benieuwd naar hoe je dat lukt. Ga goed en zo door! En verdraaid, ook mijn ruimtevriendinnetje vergeten. Maar ja, in onze "wereld" gaat de tijd soms vooruit en soms terug (zoals in het beroemde epos "The search for Spock"). Dus ik ben gewoon op tijd om je te feliciteren met je vier jarig jubileum. Goed gedaan!

Ik zal het wel allemaal te pessimistisch zien en het zal beslist niet bij iedereen fout gaan, denk ik, hoop ik. Zelf zou ik het niet durven om te gaan denken over “na zoveel tijd moet het toch weer kunnen”, “misschien gecontroleerd zus of zo” ...enz. Bij mij gaat het nog steeds goed omdat ik bij “zin om te…” (heb ik nog steeds zo nu en dan) mijn not todo lijst weer tevoorschijn haal. Ik kon vroeger niet gecontroleerd drinken en er is geen enkele reden om aan te nemen dat ik het nu wel kan! Vijf jaar helemaal niet drinken is voor mij mogelijk, gecontroleerd/af en toe drinken niet. Want dat is nl. het probleem. Ik kan helaas niet normaal meedoen met feestjes en zo, ik heb geen rem. Maar ja, ik kan daarom wel normaal meedoen met de rest van mijn leven en dat compenseert de boel een beetje, of niet? Als ik de eerste neem draai ik de film 5 jaar terug en zal wellicht elke gebeurtenis, vrolijk of droevig, aanleiding worden om het op een zuipen te zetten. Bij gebrek aan een “geschikte” aanleiding zal ik er eentje zoeken of zonodig verzinnen. Niet drinken is best wel eens saai, zeker nu met oud op nieuw. (Maar ja, “was het vroeger zoveel beter” denk ik dan maar?). Mijn schatje gaat morgen naar haar niet-saaie vriendinnen om “te vieren” en ik heb lekker een rustige avond met 4 katten en mijn e-reader. Heerlijk, heeft zo zijn voordelen, niet drinken.

Ik lees vaker berichtjes zoals dat van SanMiquel. Wat, pas zielige 5 maanden volgehouden? Misschien moeten velen die zoiets schrijven hun eerste bericht(en) nog eens nalezen. Mijn eerste alcoholvrije dag duurde een eeuwigheid. Ik wist niet waar ik aan begon, ik zou het toch wel niet volhouden, 1001 andere deprimerende gedachten….. Lichamelijk vloog ik tegen de muren op. Ik overzag de komende week niet eens. Na een paar maanden vond ik alles nog steeds een grote verschrikking. Wat is het leven nog zonder je vrienden van Amstel? Het hele jaar bleef moeilijk, verjaardagen, Kerst, Oud-op Nieuw…. Maar al op die eerste dag begon ik te leren. Ik heb nu een “rating” van 5 jaar, maar die laatste 4 jaren stellen niks voor als ik die vergelijk met de eerste drie maanden. En die de laatste 2 van die 3 maanden vallen in het niet bij de hel die de eerste volle week voor me was. Ik weet nog hoeveel seconden mijn eerste dag had, allemaal geteld. Wat mij hielp was de gedachte dat het steeds makkelijker wordt, en de stok achter de deur voor mij was de gedachte ”laat dit niet voor niks zijn geweest”!! Elke dag, week, maand is gewoon super als je volhoudt.

.

Dank jullie wel voor de felicitaties. En, @MijnGerrit, dat gelijk oversteken..... Jouw bijdragen waren voor mij doorslaggevend om te stoppen. Ik blijf je daar altijd extra dankbaar voor. Ga goed, MijnGerrit !!

@Bor dankjewel mijn hartje. @lady jane dankjewel voor de taart en nog meer bedankt voor de steun die ik van jou kreeg toen ik stopte. Ik denk niet dat ik kan terugbetalen wat m.n. jij en MG voor me hebben betekend. @Bob jij ook bedankt, goed dat er mensen zijn die dingen hier zo keurig bijhouden. @Lieke7777 Ik deed dat ook altijd, dat omhoog rekenen. Maar tijd verstrijkt vanzelf en het niet drinken wordt steeds makkelijker. Je gaat zien hoeveel je ervoor terug krijgt en je beseft hoeveel je hebt ingeleverd van je leven (en dat van anderen) toen je dronk. Ik denk dat het volhouden in het begin van het stoppen heel wat meer bewondering verdient dan het volhouden van het niet-drinken na verloop van langere tijd. Ga ervoor, een betere beslissing dan stoppen met teveel alcohol kan een alcoholist niet maken!

Ik bezoek dit forum niet zo vaak meer, maar 5 oktober is een speciale dag voor mij. Vandaag is het precies 5 jaar geleden dat ik de beslissing nam geen druppel meer aan te raken. Ik herinner me hoe moeilijk stoppen destijds toch was voor me. Zo ineens, in mijn eentje, zonder hulp. Hoe ver weg, hoe onbereikbaar leek me een normaal leven. Zonder hulp, zei ik? Klopt niet! Ik had jullie, hier op dit forum. Ik vond hier MG, LJ, Monster enz., die, zomaar, zonder iets terug te willen, anderen steunden. Als ik het moeilijk had, en dat was héél vaak in het begin, dan liet ik mijn ogen over het jaarpact dwalen en ik hield me voor dat die succesvol gestopten het net zo moeilijk hebben gehad als ik. Het kan, prentte ik me dan in, kijk maar!! Het leven is wel ok sinds ik niet meer drink. Soms niet, soms wat vaker niet, maar ik herken tenminste weer de mooie dingen als die zich eens voordoen. Dat lukte me niet toen ik dronk. Bob, wil je me op het jaarpact zetten? Helpt me dankbaar te blijven.

EERSTE PAASDAG - EINDTABEL VASTENTIJD Gelukt: Let op: hub 43 koekjes en snoep hub 15 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 42 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 41 bewust shoppen Ietje 42 minder online, meer lezen Ietje 29 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 41 onnodig shoppen Moeps 31 onnodig eten Ik zal het bijhouden gaan missen. Dit is de laatste tabel die ik hier plaats. Alles wat hierna nog wordt doorgegeven wordt in deze tabel aangepast. Ik hoop dat het melden van (de voortgang van) goede voornemens hier verder gaat, want dit draadje is een plezier om te lezen. Ik vond het bijhouden leuk, ik vond het meedoen leuk en ik vond het leuk om het behaalde resultaat samen met jullie voor elkaar te krijgen. Dankjewel !

VANDAAG DE LAATSTE DAG Gelukt: Let op: hub 42 koekjes en snoep hub 15 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 41 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 41 bewust shoppen Ietje 41 minder online, meer lezen Ietje 28 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 40 onnodig shoppen Moeps 30 onnodig eten

Ja, als vandaag lukt met wat je dan ook van plan bent te doen of te laten, ben je de enige van ons die het maximaal haalbare aantal dagen heeft behaald. Volhouden dus, zou ik zeggen. Als ik niks te tellen heb (wel of niet 1 is geen tellen voor mij) dan is er voor mij geen lol aan om een tabel bij te houden. Maar ik heb je wel al opgenomen voor die van het volgend jaar. Misschien kun je alvast af en toe wat oefenen komend jaar?

NOG MAAR 2 DAGEN TE GAAN De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 45: Gelukt: Let op: hub 41 koekjes en snoep hub 15 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 40 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 39 bewust shoppen Ietje 40 minder online, meer lezen Ietje 27 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 39 onnodig shoppen Moeps 29 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen)

NOG MAAR 3 DAGEN TE GAAN De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 44: Gelukt: Let op: hub 40 koekjes en snoep hub 14,5 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 39 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 38 bewust shoppen Ietje 39 minder online, meer lezen Ietje 26 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 39 onnodig shoppen Moeps 28 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen)

Ja, was ook lekker. Taartje is eigenlijk een groot woord voor een biscuitbodempje ter grootte van een koekje. Viel eigenlijk nog wel mee met de calorieën, denk ik. Als ik die slagroom niet erop had gehad, dan had ik het misschien nog door de vingers kunnen zien.

NOG MAAR 4 DAGEN TE GAAN De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 43: Gelukt: Let op: hub 39 koekjes en snoep hub 14 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 38 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 37 bewust shoppen Ietje 38 minder online, meer lezen Ietje 25 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 38 onnodig shoppen Moeps 28 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen)

Vandaag mislukt. Ik had tot nu toe 2 "mislukte" dagen, maar die waren vooraf ingecalculeerd. Vandaag 2 bodempjes met kersen en slagroom gegeten. Zou normaal het signaal voor een ongeremde snoeppartij zijn geweest, dat was het gelukkig niet. Maar toch wel balen, zo vlak voor de eindstreep....

NOG MAAR 5 DAGEN TE GAAN De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 42: Gelukt: Let op: hub 39 koekjes en snoep hub 14 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 37 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 37 bewust shoppen Ietje 37 minder online, meer lezen Ietje 24 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 37 onnodig shoppen Moeps 27 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen)

LAATSTE WEEK: NOG 6 DAGEN TE GAAN De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 41: Gelukt: Let op: hub 38 koekjes en snoep hub 13 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 36 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 24 suiker Etty 28 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 36 bewust shoppen Ietje 37 minder online, meer lezen Ietje 24 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 36 onnodig shoppen Moeps 26 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen) min het aantal reeds verstreken dagen vanaf het moment dat je bent begonnen. Tussen haakjes staat het maximaal aantal te bereiken dagen.

LAATSTE WEEK: NOG 7 DAGEN De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 40: Gelukt: Let op: hub 37 koekjes en snoep hub 12,5 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 35 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 23 suiker Etty 27 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 35 bewust shoppen Ietje 36 minder online, meer lezen Ietje 23 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 35 onnodig shoppen Moeps 25 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen) min het aantal reeds verstreken dagen vanaf het moment dat je bent begonnen. Tussen haakjes staat het maximaal aantal te bereiken dagen. @Ietje: jazeker is dat goed. Ik ga er vanuit dat een dag gelukt is, tenzij je iets anders aangeeft.

De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 39: Gelukt: Let op: hub 36 koekjes en snoep hub 12,5 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 34 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 22 suiker Etty 26 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 33 bewust shoppen Ietje 35 minder online, meer lezen Ietje 22 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 34 onnodig shoppen Moeps 24 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen) min het aantal reeds verstreken dagen vanaf het moment dat je bent begonnen. Tussen haakjes staat het maximaal aantal te bereiken dagen.

De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 38: Gelukt: Let op: hub 35 koekjes en snoep hub 12 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 33 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 22 suiker Etty 26 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 33 bewust shoppen Ietje 35 minder online, meer lezen Ietje 22 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 34 onnodig shoppen Moeps 23 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen) min het aantal reeds verstreken dagen vanaf het moment dat je bent begonnen. Tussen haakjes staat het maximaal aantal te bereiken dagen. Zo, nu hoop ik dat ik ze allemaal op een rijtje heb. @Etty: De suiker heb ik vanaf je laatste wijziging (dag 29) niet aangepast. Voor de TV heb ik de volgende formule toegepast inzake de wijzigingen vanaf dag 29: 29 :=19 -> 37 -/- 29 :=8 min 2 (mislukt) _> +6 dgn, incl. gisteren dus +7. Snap het zelf ook niet meer, maar denk dat het wel klopt zo ? @Ietje: Internet: dag 31 := 29 met in totaal 2 mislukte dagen inc. gisteren. (dus 37 inc. gisteren min 2). Eten 37-31-2 (mislukt):= 17+4+1 inc. gisteren=22. Goed zo? Voor @MoepsMoeps en @CoconutWoman heb ik voor dag 37 (nog) niks genoteerd.

Stoute dochter!

De vastentijd loopt van 26 februari tot en met zaterdag 11 april. Vandaag gaan we voor dag 37: Gelukt: Let op: hub 34 koekjes en snoep hub 12 eten/meer sporten (38 dagen) Rosa 33 snoep, koek, chocolademelk en zoutjes Etty 22 suiker Etty 19 TV en netflix (42 dagen) Coconutwoman 34 bewust shoppen Ietje 26 minder online, meer lezen Ietje 17 gezond eten/niet snoepen/geen alcohol (42 dgn) Lika 33 onnodig shoppen Moeps 23 onnodig eten Als ik een overzicht hier plaats, dan verwerk ik de daarna volgende berichtjes in de nieuwe tabel. Dus het tijdstip waarop je iets doorgeeft maakt niks uit. Je totaalscore is maximaal 46 (we hebben allemaal de zondag meegeteld tot nu toe, dan zijn het 46 en geen 40 dagen) min het aantal reeds verstreken dagen vanaf het moment dat je bent begonnen. Tussen haakjes staat het maximaal aantal te bereiken dagen.