Lieke7777

Ja hoor als het nodig is mag ik mijn behandelaar bellen of een app sturen . Heb dat in het afgelopen jaar meerdere keren ook wel gedaan maar dat was meer op momenten dat ik andere gedachten ging krijgen bv tellen dagen antabuse of denken zal ik het wel nemen . Of 2 keer dat ik echt wilde gaan kopen ( alcohol) Dan zijn de mogelijkheden nu gaat het om patroon gedachten die ik opschrijf om het later te bespreken is ook huiswerk opdracht maar dat is meer voor de schema therapeut. Heb op moment even 2 behandelaars 1 zie ik elke week de andere mijn verslavings behandelaar om de 2 weken . Luxe paard he.. Daar behandelen we de effecten van patronen op coping gedrag . Ook beetje geïntegreerd in schema aangezien ze mijn patronen wel herkend en ziet .

Laten theo en thea net die gene met de konijnen tanden zijn ..

Tis zo jammer hè dat het altijd tegen over de frisdranken staat hè . Ik zei in het begin dan altijd in mijzelf niet naar links kijken .

Inderdaad het nieuwe normaal is niet drinken dat doe ik dus niet. Het feit is dat je moet dealen en vooral aanvaarden . Het feit is dat mijn werkgever iets beslist ik wil het weekend mijn avond diensten ruilen met collega naar dag . Hier voelen we ons naast alle werkissues prettig bij en dat wordt geweigerd nu. Weet wel ongeveer de reden en die ligt niet bij mij . Maar het over mij beslissen , triggert mij zo erg en dat veroorzaakt een rot gevoel. Verontwaardiging ' dominantie ' overheersende ' ik moet mij schikken naar iets . Dat veroorzaakt boosheid mijn boze kind wordt enorm geactiveerd . Omdat ik dit patroon niet wil omdat ik daar altijd vroeger mee gedeald heb en het mij heb laten overkomen gebeurtenissen. Is in patroon waar ik inschiet en zelf vind ik dat nu in het patroon gerechtvaardigd . Jammer dat ik gisteren gesprek had bij Brijder was een mooie geweest uit te spreken. In de AA gedachten dan maar KMW en vanmiddag heb ik wel afspraak met mijn sponsor. Het vervelende is aan aanvaarden is dat dit een aantal keren lukt tot ik er nog verder in schiet . En dan op compleet andere dingen kan ontploffen. Zal er nog een zak chips zijn

Geloof dat ik normaal in staat was hier maar eens flink op te drinken ..

Goedemorgen ' KMW KMW adem in en uit .... Stoom komt mijn oren uit .. niet echt stoom maar ja ben gewoon ergens teleurgesteld over .. ben soms zo klaar met mijn werk . Wat kan je werkplezier als je die nog enigszins hebt ' nog eigenlijk verder vergald worden..

txs wil gewoon wil gewoon nu doorzetten al kost het mij nog een jaar ..

Wat goed van je bor soms kan je iets niet alleen en het is alleen maar krachtig om dit toe te geven. Misschien kunnen ze vanuit het ziekenhuis iets beiden ?

Zal bij jou op platteland beter te zien zijn denk ik .. slaap lekker.

Ik vind het best lang de wachttijd , zelf heb ik ongeveer 2 mmd gewacht maar intussen wel 2 kr intake gehad . Nu 1 keer met behandelaar gehad .

Dat kan ik mij voorstellen dat het wachten hierop je vreselijk chagrijnig maakt.

Dat willen we allemaal niet meer drinken want het levert je uiteindelijk niets op . Echter heb je valkuilen de kunst is die in te dekken en te handelen om deze te overwinnen . En dan nog blijft het aanwezig maar lerende is je eigen innerlijke macht groter die neemt het goede van je over . Koers op dat vertrouwen.

Morgen afspraak met mijn sponsor ook altijd fijn om weer bij te praten. Heb het getroffen met haar fijn mens waar ik een goede klik mee voel.

Nogmaals respect @Zbb hopelijk voel je' je morgen beter dan vandaag .

Komt goed , vind gevoelens maar lastig en niet mee om te gaan. Tenminste kan goed dealen over het algemeen met dingen maar kan zo opeens in een trigger tot mijzelf schieten . Tuin er regelmatig in . Ja laat hem idd maar gaan als het niet helpende is voor je .

Welkom @Unicorn hopelijk vind je meer tijd om te lezen en te schrijven . Contact met anderen is juist goed om te leren en te reflecteren . Succes.

Voel mij ook niet zo geweldig eigenlijk , gesprek Brijder heeft veel stof tot nadenken .

Volgends mij is de helft al leeggehaald van de berichten zijn allemaal bewerkt .

Bloemkool met aard gegratineerd was het met kip filet en de jongens kipburgers.

@Musashi de gekste situaties triggeren mij zo verschrikkelijk . Ik kan niet altijd verbaal gelijk naar iemand reageren maar mijn gedachten nemen dan een complete loop met mij. Iets heel simpels afgelopen maandag bracht ik was en vuil naar het verzamelhok op mijn werk ivm corona moeten we nu dit echt verplicht met handschoenen doen. Tijdens weg brengen liep manager langs mij heen ik groette haar en zag of voelde of intepreteerde dat haar ogen naar mijn handen gingen. Daarop ging ik aan. Ja stom mens ik heb mijn handschoen aan je kunt mij echt niet op fouten pakken ... enz enz . Dat dacht ik en kreeg een rot gevoel .

Toe maar ' laat Beethoven eens schallen

Vandaag vooral gehad met behandelaar over wat mij raakt in bepaalde situaties welk gevoel geeft het mij. Het innerlijk gevoel wat vaak geraakt wordt is een onprettig gevoel waar ik niet aan wil en jaren lang allerlei coping strategie er op gelaten heb ' nu nog steeds . Gamen ' eten ' roken en of mateloos stomme dingen kopen . Mij raakt vooral eenzaam ' ik doe er niet toe ' ik ben niet goed ' ik ben slecht ' en dit is altijd ingevulde geprogrammeerde gedachten . Ze vraagt continue kom eens in je gevoel ' laat het mij weten vertel .. En toch kom ik niet bij de emotie van het gevoel . Vind therapie maar verrekte lastig soms .

Succes @Kohtje

Vandaag bij Brijder geweest op zich weer helderende herhalende dingen besproken ( wat een geduld blijft ze maar houden ) Nu gelijk 5 keer vooruit gepland voor om de 2 weken .. mijn hoofd gelijk denkende ' gelukkig ik word niet afgeschreven weggegooid . Ik mag nog komen . .ze is mij nog niet zat .