Angke

Hey iedereen, Ik ben er een tijdje niet geweest,ik heb afstand genomen en een echt voor mij zelf gekozen,dit was voor mij ook echt nodig,ondertussen gaat het goed met mij ik ben stukken meer opgeknapt,ik ben wel nog bij mijn holistisch therapeut in behandeling en heb ook gekozen voor meditatie,wat mij ten zeerste ten goede komt,. Dus geloof mij hoe slecht het ook was,het word echt zo veel beter,ik luister ook meer naar mijn lichaam als deze aangeeft stop,dan doe ik dat ook. Mijn slaap is ook weer beter en langer gelukkig.... nu slaap ik 5 a 6 uurtjes door,voor mij voelt dit super,natuurlijk heb ik ook nog wat mindere dagen maar die neem ik er graag bij,want het is niets meer vergeleken als maanden er voor,ik heb ook heel hard aan mij zelf moeten werken,wat niet makkelijk is,maar zo blij dat ik weer mij zelf heb terug gevonden,ik doe weer mijn boodschappen,ik ga naar vrienden enz....gewoon zalig om weer ik te zijn,en natuurlijk kom ik weer even kijken ik zou jullie nooit vergeten,er zijn al wat nieuwe mensen bijgekomen zie ik,voor die genen geef nooit op,het lukt om er terug boven op te komen!!! Voor degenen die mij zo veel steunde dikke dank je wel lieverds. Zo ik ben nu 1 jaar en 6 maand vrij van xanax,en 9 maand vrij van antidepressiva,en ik neem ook geen medicatie niet meer,. En het lukt aardig. Geef niet op hoe hard het ook is het word zo veel beter,dikke knuffels XxxxxxAngkexxxx

Lieve louisa Ziek zijn erbij is zeker niet fijn,. Ik wens je veel beterschap toe,en een dikke knuffel.xx

Hey lieverds Ik hoop voor iedereen een beetje rustig vandaag. Het is een tijdje geleden,maar gezien de omstandigheden lukt het mij wel,mijn partner heeft mij dus verlaten over 2weken,hij hield er al een affaire op na,makkelijk is het zeker niet,ik heb het er verdomd moeilijk mee,mijn energy is weer af. Door de gesprekken met mijn psychologe ontdekte ik dat ik al 8jaar samen leefde met een narcist,mijn partner was en is een narcist dus,ja nu lees ik er veel over en idd,...pfffff De verwijten,het kleineren,duwen,agressie enz....echt het doet toch pijn,nu behandeld hij mij in stil zwijgen,doet of ik dood ben typisch een narcist,. Dus echt lieverds zo moeilijk om er door te komen,. Maar ik moet dit over winnen voor mij zelf,ik heb geen zelf vertouwen niet meer,en nog vele punten waar ik moet aan verder werken,nooit gedacht dat mij dit ook nog ging over komen. Hoe gaat heg hier verder met iedereen nog? Ik ga vandaag bij lezen. Sorry dat ik er minder ben,maar ik moet over alles door,maar ik vergeet jullie niet hoor. Zo ik wens iedereen een fijne dag toe,liefs Angke xxx

Yollie Op you tupe vind je ook filmpjes terug van mensen die stopten met AD. Groetjes Angke

He Yollie Ja weet wel dat iedereen anders kan reageren natuurlijk mss heb jij minder last van de AD, Ik nam anafranil 20mg,mijn voormalige psychiater heeft mij op 2 weken stop gezet,dus de eerste 2 weken zonder AD vielen mee ik dacht als het dat maar is,maar de 3de week pffff,ik dacht dat ik aan het dood gaan was,mijn hersenen werden gek,kon niks meer verdragen geen licht,geen tv,enz....stemmingswiselingen,die ik totaal niet kon controleren,geen energie meer,negatieve gedachten,nie kunnen lachen of huilen,echt veel vergelijkbaar met benzo stop. Dat heeft zo een 3 maand bij mij geduurd,dan werd het al eens beter,zo als ze zeggen waves and windows,voor mij uit mijn ervaring was dit alles de hel. Maar Yollie weet wel iedereen reageerd echt anders hoor,,dus ik hoop echt voor jou dat het niet zo erg zal worden. Het word beter maar niet makkelijk,ik trek mij er nog elke dag door,ik ben door de benzo en AD helemaal mij zelf verloren,dus ik ben bij een klinische psychologe terecht gekomen,dit werkt allemaal op de natuurlijke manier,meditatie,en ik heb ook geluidsgolven. Dit helpt mij wel,maar ik moet terug leren omgaan met stress,emotie,want ik weet niet meer hoe ik dat op een normale moet doen,. Zo Groetjes Angke xx

Yollie Ja hoor ben 13 maand vrij van xanax en 5 maand vrij van AD. Ook een lange helse weg geweest,mijn voormalige psychiater liet mij met niks afbouwen zo als het zou moeten,en AD hielp omgekeerd bij mij dus ook gestopt. Nu nog wel symptomen maar ze slaan zo hard niet meer binnen. Juist nog enorme problemen om mijn eigen ik terug te vinden,niet makkelijk. Groetjes Angke x

He Yollie Happybdayxxx En maak er een fijne dag van. Liefs Angke xxx

Louisa Ik denk alles samen,. Maar de grote boos doener is dat corona virus,ik ben ook c o p d patiënt,en ja de angst heeft mij heel erg te pakken hoor,bang om dood te gaan enz.... Ben dus voor dit probleem ooit de xanax gaan slikken,. Al 13maand vrij van slikken,ik neem niets meer hoor,gewoon op mij zelf nu met behulp van mijn psychologe,maar kon er niet bij nu,ik heb dan nog last van mijn luchtwegen,en ga het ook niet over zetten natuurlijk,. Het zijn nu voor iedereen moeilijke momenten denk ik hoor,binnen zitten meestal,gedachten niet deftig kunnen verzetten,en tja..... Gisteren met de benzo,die dokter, tja wist zij veel he,....haha maar het moest van mijn tong hoor,. Zo zien we al weer hoe snel je ze krijgt voor geschreven,ze heeft geen idee hoe mensen af zien als ze er af willen,. Geloof mij ik heb mijn eigen gezegd nooit geen bezo meer nooit geen AD meer voor mij,al kruip ik op handen en voeten rond, deze hel wil ik nooit meer mee maken,. En voor de rest kom ik er wel weer boven op met geduld en veel tijd. Zo lieve groetjes Angke xx

Hoi hoi Laat mij zeggen,toen ik nog xanax slikte moest ik ook al AB slikken,nooit problemen ermee gehad,nu help de AB dus niet.... Dus lieve Yollie,lief dat je aan.me dacht,echt problemen heb ik er niet zo mee nu,juist weer zweten,en dromen,en meer moe,maar deze symptomen komen dan mss ook weer van de stress en angst waar ik nu mee worstel,dus ik durf het niet met zekerheid zeggen. Groetjes Angke xxx

Hey iedereen Ik lees nog mee hoor maar ik heb het heel moeilijk,bang voor corona,en ik raak geregeld zo weer in paniek,. Ik heb mij al veel beter gevoeld. Ik raak er zo niet echt te boven,allemaal wat veel denk ik,luchtwegen infectie die niet wil genezen,AB niet sterk genoeg denk ik,morgen weer huisarts....Pfff.... Ook veel wenen,is er bij ik denk dat ik nog veel te verwerken heb,de angst weer onder ogen kijken,wat niet even makkelijk is, gisteren had ik een enorme angst paniek aanval,ik belde de wachtpost,ik ben dus heel erg bang voor corona,ik mocht langs gaan om een benzo af te halen,ik moest echt kalm blijven zei ze,tja mss idd wel,ik ging omhoog in mijn sofa en zei,nee dank je wel,weet jij wel wat je doet dokter?? Ik heb mij gek geslikt in de xanax,en heb na 13 maand stop nog miserie,oei zei ze,verder niets meer,. Dus wat word benzo toch snel gegeven hoor,schrok er even van,ik ben ze ook niet gaan af halen natuurlijk,ik kom er wel zonder. Zo lieverds,dank je wel voor jullie steun en ik wens iedereen een fijne dag toe. Liefs Angke....xxx

Hoi iedereen, Bij mij lukt het gewoon niet meer,ik heb er gewoon allemaal geen zin meer in,al een jaar op de sukkel door benzo en AD stop,mijn partner die weg wil,nu weet hij het weer allemaal niet meer,en ik ik ben helemaal opgebrand,ik kan niet meer.... Dan maandag nog huisarts kunnen gaan,luchtwegen problemen,pijn op de borstkas,kort van adem,wel antibiotica gekregen,maar ik blijf maar mijn eigen gek maken met dat corona virus,je word ook niet getest. De angst is heel hoog nu bij mij,paniek slaat toe,. Ik ben zo bang om zo ziek te worden en mss wel dood te gaan,ik ben ook al meer dan een jaar c o p d patiënt,ik weet het echt allemaal niet meer ik ben de weg helemaal kwijt geraakt,ik was zo goed bezig. Ik zit nu ook thuis natuurlijk,mag niet buiten,dus ja.....Ik denk de hele dag aan corona,wat heb ik nu toch??? Ik haat dit zo,ik heb constant het gevoel dat ik dit er niet meer bij kan nemen,laat het aub stoppen!!! Ik was zo goed bezig!!!!! Sinds ik antibiotica slik heb ik ook weer symptomen zweet buien,huilen enz....kan dat van antibiotica? Sorry lieverds,voor al deze negativiteit,ik ben zo teleurgesteld,wanneer houd het eens op? Dit is en is voor mij te veel aan het worden,en denk de hele dag door dat ik corona heb en dood ga..... Liefs Angke xxx

Hey iedereen Pffff....Nooit verwacht ik ben zo weer vrijgezel,mijn partner besliste vandaag om te vertrekken,. Dus ja.....na 8jaar doet het veel pijn,en zeker om er achter te komen dat hij er iemand anders op na houd,. Blijkbaar heb ik dat allemaal zelf veroorzaakt in zijn ogen,. Lang leve de benzo's en AD. Liefs Angke x

Goeiemorgen iedereen Korte nacht gehad,gisteravond nog persconferentie uitgezonden,hier bij ons in Belgie,horeca moet sluiten,jeugdgroepen sluiten,scholen schorsen de lessen,winkels sluiten in de weekends,word er toch wat zenuwachtig van hoor,ik hoop dat iedereen van het corona virus gespaard word. Voor de rest vrij rustig hier,. Symptomen zijn wat gekalmeerd,juist mijn energy blijft heel laag,maar we blijven bezig. Straks nog boodschappen doen,kijk er wat tegen op,hier halen ze de winkels echt al leeg,dus ik verwacht mij aan een hoge drukte van mensen,en daar kan ik echt nog niet tegen,. Maar ja we zien het dan wel weer.zo lieverds voor iedereen een fijne dag gewenst,groetjes Angke.xxx

Kabouter0Wesley, De 1ste 3 weken had ik wel ook last van paniekaanvallen,maar zo erg als jou ademhaling had ik het niet,maar de symptomen zijn bij iedereen weer anders natuurlijk,. De 1ste maanden mijn slaap,soms een kwartiertje,30 min per nacht,overdag doodmoe,maar kon niets slapen,nu 13 maand vrij van xanax,ook niet denderend,ik slaap elke nacht een 3 uurtjes door,dan wakker,en dan val ik nog een uurtje in slaap,dat is het ongeveer per nacht. Soms eens 4uurtjes door slaap,maar dat is dan een wonder,overdag wat ook heel wonderlijk is soms een 30 min een slaap momentje. Zo is het bij mij natuurlijk,weet wel dat het daarom niet jou gebeurd,maar bij de meeste lotgenoten lees ik dat de slaap wel terug komt,maar dat hangt af van persoon naar persoon. En ik ben van nature zo wie zo nooit een lange slaper geweest,ik had vroeger genoeg aan 6 uur slaap per nacht. Zo,ik wens je een rustige nacht toe,groetjes Angke.

Kabouter0wesley Alle symptomen zijn mij bekend wat je schrijft,hoe ik het ervaarde,nou ik heb ook meer maals de gedachte gehad het hoeft voor mij echt niet meer,dit is pure hel om in te zitten,de onrust,de onrust in je hoofd,de racende negatieve gedachten,de angst die op zijn hoogst staat,je word er soms zo gek van,maar weet dat dit echt voorbij gaat,en al die negatieve gedachten zijn door de benzo's,dit ben jij niet,zijn niet jou gedachten,vergeet dat nooit,verder ben ik er elke dag door gegaan,mijn eigen er door gesleurd,het is verdomd moeilijk ik weet het,wat mij op de been hield was de steun hier,ik lees de ook veel op internet en dat stelde mij wat gerust. Ik heb weken gehad dat ik mij zelfs niet durfde douchen,zo diep kon ik zitten,maar kop op,niet opgeven,lees maar rond hier,iedereen komt er uit,maar geduld is hier de boodschap, Gaba moet echt weer herstellen,en dat vraagt veel geduld. Ik ben wel door mijn voormalig psychiater cold turk gestopt met 10 jarig slikken van xanax,. Na 3 maand stop werd het wat rustiger in mijn hoofd,symptomen werden rustiger,dus het word echt beter. Je kan het ook,kop op!!! Liefs Angke