Maja

Goedemorgen allemaal, Baal ervan maar moet met de billen bloot: ben na bijna 6 maanden weer gaan drinken. Bedoeling was maar 1 glas. Maar de rem heb ik sindsdien niet meer gevonden. Zat al snel weer op 1,5 liter bier/wijn per dag. Waarom gaan drinken: medische uitslagen vielen tegen, ontspannen is lastig, taken mantelzorg zwaar. Ik verdiende ontspanning zo hield ik mijzelf voor. Gelijk weer in het vangnet wanneer kan ik wat drinken, alle flessen verstoppen, ruzie maken en zo duf als wat wakker worden. Nu, na anderhalve week het zo bekende en voor mij desastreuze pad gevolgd te hebben, meld ik me weer aan voor het jaarpact. @Bob pas jij dit aan? mik zet mijn beste beentje weer voor. Ik kan het en ik wil het! Hoe moeilijk ook.

2020 of 2030, ik sluit me aan!

Goedemorgen allemaal. Bijna weekend, heerlijk! @Vol: je bent niet alleen. Ik sluit me aan en er volgen er vast meer!

Deze draad is gesloten. Draad volgen van @Marika

Goedemorgen allemaal! weerbericht zegt droog en zonnige perioden, dus zo lekker naar buiten. Eerst douchen en een bakje koffie. @Yvonne wat is de keuze vandaag?

Haha! Prima om detective-kids in huis te hebben. De brugse sportzot 0.0 is ook niet te versmaden!

Ik doe ook graag mee! bumperjim (nooit beginnen bij jezelf ) fleurtje Moosje rapilos Ties lady jane Rosee nancy Moeps spirit Geace Grumpie Puma Cleo66 Quera Reboot Erizo Sophie Lonster Lidia Maja

Ha Rosee, Zwichten voor de alcohol is 1. Nu de schouders er weer onder zetten is 2. Per dag een voornemen en de droge dagen rijgen zich aaneen. Dan ben je weer trots op jezelf. volhouden hoor!

Dankjewel @Bob. De plaatsing op het jaarpact heeft mij de afgelopen week gered. Had het moeilijk. Wijn lokte om gepieker weg te spoelen. Maar ik vond het zonde mijn teller van 4 maanden terug te moeten zetten naar nul. Elke keer een plaatsje hoger op de ladder!

Sterkte en hou vol.

Lieve Myle, Wat bedoel je nu precies? Je ging zo goed. Kieper de rommel door de gootsteen, duik je bed in en vraag hulp om betere plannen te maken. doen hoor!

Ja Bob, de eerste 25% van mijn eerste adb-jaar zit erop. Niet altijd gemakkelijk maar ik weet er steeds beter mee om te gaan, op naar een half jaar abstinent enz! Groetjes

Ik ga mijn best doen, Lika! Vandaag een vrije dag. Eerst lekker aanrommelen in huis, daarna een lange herfstwandeling maken. De kleuren van de bladeren zijn prachtig. Fijne dag allemaal!

Je vaart nu op eigen kompas. Zoekt je eigen route. Natuurlijk eng, maar ook dapper. Je hebt niet opgegeven, zoekt nog steeds naar hulp en krijgt deze. Ik hoop dat de nieuwe medicatie-mix het extra steuntje in de rug geeft om je missie te laten slagen. Hou vol en omarm de mensen en de inzichten die je cadeau krijgt bij het bezoeken van de AA-meeting in de buurt. En onthoud dat je reis niet gestrand is. Je hebt een nieuwe afslag genomen.

Weekpact 10 november 2019 Maja wie volgt? In je eentje is het stikongezellig

Ha @bolletje, Je hebt helemaal gelijk! Ik meld me ook op het weekpact. WEEKPACT 3-11-2019. Bol Bob Jane Maja

Goedemorgen allemaal, gauw opstaan, wassen draaien en stofzuigen. Dan nog net tijd een herfstige wandeling te maken met wind maar zonder regen (als het weerbericht klopt). Dan met pot thee, mandarijn en speculaas op de bank. Boek lezen of tv kijken. Heb er zin in. Fijne dag allemaal!

Hoi @Ties, hou vol! Trek gaat gek genoeg echt weer over. Bij mij helpt tandenpoetsen. Probeer het eens.

Dankjewel @Bob, ik kijk met trots terug op de afgelopen 2 maanden en vol vertrouwen naar de komende 10. Op naar een jaar zonder katers, schaamte en teleurstelling.

Hoi @kanikhet, heb je de familiefeesten overleefd? Wat zijn nu je plannen? Goed dat je je weer op het forum hebt gemeld. Met steun en advies kun je gemakkelijker de draad weer oppakken. Helemaal nu je weet wat je valkuilen zijn. Mijn grootste valkuil is de gedachte dat ik 1 wijntje heb verdiend vanwege hard gewerkt, moeite om te ontspannen, slecht nieuws of juist heel goed, enz. Terwijl ik dondersgoed weet dat 1 glas betekent tenminste 1 fles en als je dan toch zondigt, een tweede of derde fles er achteraan. En de volgende dag weer want ik stoppen schuif ik dan voor mij uit, enz. Daarom is er maar 1 oplossing voor mij: de eerste niet nemen en ontspanning zoeken in andere zaken. Net zoals @bumperjim ben ik ben ik benieuwd: wat zijn jouw valkuilen? succes morgen met dag 1!

@Penny: gefeliciteerd met 2 maanden adb. Een hele prestatie! Fijn ook dat je je er zo goed bij voelt. Op naar maand 3!

Hoi Penny, Jouw bericht kon zo het mijne zijn: ik besloot ook, na zeker drie maanden meegelezen te hebben op het forum, in 1x zelf te stoppen met drinken (minstens 3 liter wijn of zwaar bier per dag) zonder hulp van buitenaf. Ik schrok ook van de waarschuwingen op de verschillende websites en op het forum. Maar ik wist ook dat het voor mij alles of niets zou zijn en dat ik het nu op eigen kracht wilde doen. De ambulante therapie had eerder niet gewerkt. Ik was niet overtuigd en praatte iedereen naar de mond. Stond zo na 6 weken er weer zelf voor. Deze keer was de knop echt om. De motivatie kwam echt uit mijzelf en dat is zo gebleven. Ondanks tegenslagen (burn out en depressie door slaapstoornis en het van slag zijn door hartstilstand oom met blijvend forse schade en voortaan leven als een kasplantje) heb ik volgehouden. Afkickverschijnselen waren fors (rillen, trillen, hartkloppingen, zweten, maagpijn, enz) bij zowel stoppen drinken als daarna stoppen met oxazepam. Maar het is het allemaal waard geweest. Sta nu 48 dagen droog. En ben eindelijk weer trots op mezelf. Ook geen gedoe meer als ‘zullen ze wat geroken hebben’, waar verstop ik de lege en volle flessen, wanneer zijn de winkels weer open, is de voorraad zwaar bier aangevuld in de plaatselijke supermarkt, overbodige bezorgmaaltijden bestellen zodat je ook extra wijn kon binnensmokkelen, en ga zo maar door. Bij moeilijke momenten log ik in op het forum om te lezen en soms ook te posten. Bier en wijn zijn vervangen door kruidenthee, water met een smaakje en warme anijsmelk. Geheugen en concentratie zijn met sprongen vooruit gegaan. Maagpijn geheel verdwenen. Wel ben ik nu verslaafd aan truffelpepernoten bij de thee... @Penny : keep up the good work! Ik voel me aan je verwant als begin 50 er die ook cold turkey is gestopt met het drinken van 2-3 liter wijn per dag. Jij bent dacht ik 1 dag eerder gestopt dan ik (stopdatum 29 augustus 2919). ik heb mij aangemeld bij @Bob voor het jaarpact. Ook iets voor jou?

Hoi @Penny, dank! Net lange wandeling in de regen gemaakt. Heerlijk! Nu naar visrestaurant om met familie verjaardag te vieren. Wie wijn of bier wil drinken, doet dat. Ik ga voor Spa rood en cola light. Jij gaat goed hè? Mooie berichten van jou gelezen. Houden zo! Ik ben nu ook af van de oxazepam. Dat was echt afzien. Nu enkel vitamine en reguliere medicijnen. Stuk gezonder. Nu nog de weegschaal naar benee zien te krijgen. Volgende missie..,

Dat wordt smullen, @lady jane! mmmm, dankjewel! Met kop koffie en veel opgeklopte melk uit de nieuwe melkopschuimer.