mevrouwtje54

@KannietmeerJe moet is even kijken naar Exendo Glycine magnesium....Die wordt ingezet bij afbouw AD,ik neem zelf 2 capsulles 1 uur voor het slapen dat gaat prima,je mag er 6 innemen,dus overdag erbij kan ook.Mischien een optie.

Voor het slapen en afbouwen is mij een supplement van Glycine magnesium aangeraden door een Orthomoleculair Therapeut...omdat dat ook wel wordt ingezet bij afbouw AD En magnesium is sowieso geen slecht supplement om te nemen. Ik ga wel laat naar bed maar kan gemiddeld tussen de 6 of 8 uur slappen. Van Exendo neem er 2 een uur voor het slapen dan doe je 3 maanden met een pot.

Die spoedcursus zit er wel aan te komen

Ik heb geen idee of die aanvallen met de benzo's te maken heeft gehad ik dacht daar niet eens aan....ik ben tenslotte toch hartpatient en het is een bestaande klacht (Prinzmetal) Toen ik de cardioloog belde en ook uitlegde dat ik aan de benzo's zit en aan het afbouwen ben zij hij dat er geen bewijzen voor zijn dat het daar door komt, Maar ik ga nu zelf toch wel denken dat het daar wel mee te maken gehad , dus blij met medicijn eraf. En nu een paar uur verder heb ik besloten om nog een aantal dagen bij te komen en dan te beginnen met microafbouw, als de arts daar wel aan meewerkt met hoeveelheid tabletten. dan nog even uitvinden hoe het werkt.

bij mij 3xdaags...2/2/4 mg

Mijn verzekering vergoed dat niet daar heb ik al over gebeld.

Robbin:Goedenmorgen, Dit is dag 5 dat ik op 8 mg zit,en de klap werd nu wel groot, ik ben best wel snel gegaan van mijn laatste 28 mg...al vind de verslavingsarts het maar kleine stapjes. maar na mij ingelezen te hebben in jullie verhalen ben ik heel veel wijzer geworden.Ik ben nu aan het nadenken wat het beste is om te doen,, toch te proberen om om de 7 of 10 dagen nog 1 mg eraf te halen en met 6 mg te beginnen met micro tapen of nu over een dag of 5 al te beginnen je zit toch al in de ellende ervan . gedachten gaan nog alle kanten op (achteraf gezien al 10 jaar,zo jammer dat je er zelf pas na zo'n lang tijd achter komt dat het de Benzo's zijn) In mijn hoofd is het nog maar 1 mg van de 6 mg Lorazepam maar het is nog wel 8 mg diazepam dat gevoel moet zich nog wel even resetten in mijn hoofd. Ik kan wel beter nadenken maar het is een weer war van gedachten en met praten wordt het na ong. een half uur ook wat lastiger . Ben gisteren met een vriendin mijn nieuwe bril gaan halen(heerlijk een met mee kleurende glazen fel licht kan ik al jaren slecht verdragen) maar die vind sowieso dat ik nu te snel ga en vind dat ik 1 mg 2 of 3 weken de tijd moet geven, ze had het nu wel door dat ik mij overal aan moest vast houden muren/ hekjes ben ontzettend duizelig. Na lang te moeten wachten in de winkel daarna mijn hondjes uitgelaten nog even een bakkie bij haar gedaan was ik gesloopt kon niet meer praten . Helaas werd ik vanochtend weer wakker met een lekkage van mijn stoma heel frustrerend,dat kan en wil je er niet bij hebben nu,maar het is niet anders en mijn bloeddruk werd heel erg laag van de week in overleg met de cardioloog een bloeddrukverlager/vaatverwijderaar eraf gehaald werd ook heel naar in mijn hoofd alsof ik weg zou vallen.Die was nl vorig jaar op de Lora afbouw verdubbeld ,ik had elke dag last van vaatspasmen van het hart,zeker 9 maanden lang ,vreselijk alsof je elke dag een hartinfarct kreeg dus een beetje eng om de pil eraf te halen,toch die angst voor weer een infarct. Gek dat dat mijn bloeddruk lager werd je zou nl hoger verwachten .Maar positieve gedachten, daar is ook een medicijn verminderd,en geen spasmes. Dus nog even goed overwegen wat ik ga doen ,ik wil de noodzakkelijke dingen wel zelf bijven doen. Hoe kunnen jullie je dag besteden?? Hoe ga jij je laatste 8 mg doen ?

@Kannietmeerheb erop geantwoord...of is die ook tergelijker tijd opgeschoond

@Kannietmeerik krijg dit te zin als ik wil verzenden @kannietmeer kan geen berichten ontvangen.

@Kannietmeerik ga het opnieuw proberen

heb er een verstuurd als het goed is gegaan Heb er een verstuurd als het goed is gegaan

@KannietmeerDank je ik stuur je ff een pb als ik kan vinden waar

@Kannietmeerik moet alles in slow motion doen,anders val ik om ,mijn hersenen krijgen een flinke opdonder,ben niet echt ziek of zo, lijkt op een terug val.

@KannietmeerJemig wat een verhaal, Petje af voor jou hoor dat je er zo toch vanaf bent gekomen, wat een ellende heb je meegemaakt. En het vol zien te houden lijkt mij ook een hele strijd. Als er 1 een een topper is ben jij het wel!! En super dat je je zo inzet voor anderen

@KannietmeerIk ga het nu wel merken dat het rustiger moet gaan,was gisteren blij dat ik op de 8 mg was ,voel me vandaag zeer onrustig bonkende hartslag wat minder helder in mijn hoofd en een nare sensatie alsof je wegvalt en naar de grond word getrokken, slap in mijn benen duizelig ,hoofdpijn .Ik heb mij vandaag er alleen toe kunnen zetten om te douchen (einde van de middag),en mijn honden uit te laten.wat een tegenvaller.Ik hoopte dat het steeds iets beter zou gaan. maar morgen weer een nieuwe dag. .Ik heb niet alles gelezen van de Ashton manual kan me daar nu ook nog niet echt op concentreren, maar wel gekeken naar de omzetting van Lorazepam naar diazepam .De huisarts wist daar niets vanaf en durfde dat toen ook niet aan i.v.m.mijn hart.Daardoor de verslavingsarts...die houd er een andere tabel op na ,zal hem nog eens vragen welke dat is .Bij hem is 1 mg Lorazepam.. 8 mg diazepam (een gemiddelde) .Hij zij er wel bij dat hij niet weet of het te veel of te weinig is dat het bij iedereen ander kan vallen.Ik was van mijn padje af ...was het teveel of was het de overgang naar Diazepam we weten het niet .Die micro afbouw zoals jij het uitlegt lijkt mij wel wat,maar welk weegschaaltje gebruik je daarvoor ik heb niets kunnen vinden wat minder afweegt als 1mg??.. Ik heb er in het begin met hem over de ashton manual gehad , maar hij gebruikt zijn methode en ziet daar geen problemen in ...ik zou via het schema begin sept. eraf moeten zijn ,maar ga nu twijfelen of dat verstandig is . Ik wil het gewoon zelf thuis kunnen doen zonder opname en hopenlijk met medewerking van de arts. En als de omzetting zou kloppen zit ik nu toch maar van de 48 mg(of de 60 mg) op 8 mg en wat er ook gebeurt er komt echt niks meer bij Hoe heb jij het gedaan van je 2 mg Lorazepam?

IK denk dat jullie gelijk hebben,ik dacht hoe sneller hoe beter ,ik moet toch een beetje oppassen met mijn medische achtergrond en ben misschien te snel gegaan maar het is er wel af.Mijn inzichten komen weer langzaam terug, nu nog uitvoeren en niet eigenwijs zijn

Hallo @Cyclad58, ik zal zeker een kijkje gaan nemen in de huiskamer. Ik ben toch wel blij dat ik me hier heb aangemeld en te lezen dat iedereen hier hetzelfde moet doorstaan,ik had totaal geen idee wat mij te wachten stond, en voorlopig staat mijn leven stil heel frustrerend,maar het is niet anders. wat bedoelen jullie met een zachte micro afbouw?.....langer de tijd nemen voor 1mg? ik kan het me niet veroorloven om 8 mg met tapering te doen.

@KannietmeerIk ben terecht gekomen bij Antes voor de omzetting naar diazepam, Ik was helemaal de weg kwijt naar direct overzetten op de diazepam ,en mijn gevoel zei ik heb teveel het moet eraf ik word elke week gebeld hoe het gaat, de arts luistert gelukkig wel een beetje naar mij maar probeert natuurlijk dat ik me aan zijn schema houd ik haalde er eerst 2 mg af en 2 weken later weer(in het begin al naar een paar dagen) maar de klappen werden te groot en ik ging naar 1 mg, hij vond het wel beter elke week i.p.v een langere tijd ertussen te laten. Volgende maand is vragen wat zijn beredenering hiervoor is. Hij heeft zich wel verkeken op de klachten maar dat is ook mijn voorkomen zij hij...ik zie er normaal en verzorgt uit en heb mijn mondje aardig bij me,.Ze kunnen zich daar dus aardig in vergissen als ze je niet kennen,ze zien je tenslotte maar een 1/2 uurtje ze proberen me echt wel goed te helpen,met die stress cursus en eerder een psychiater , maar ze hebben natuurlijk geen inzicht wat het allemaal met je doet elk mens reageert weer anders. ik ben wel hypergevoelig voor veranderingen zelfs andere merken van medicatie. Ik wil toch proberen door te zetten in deze 2 weken naar 6 mg, klinkt raar maar in mijn hoofd voelt dat beter zijn dan nog 3 pillen,ik kwam tenslotte bij hun met nog 3,5 pil te gaan,al die 2 mg pillen konden mijn hersenen toen niet verwerken ik haalde mg en tabletten door elkaar echt een ramp Misschien dan even een stop pauze. En daar na kijken of ik het financieel voor elkaar kan krijgen om de laatste 6mg in 3 maanden met tapering kan doen. geen idee of ik er goed aan doet,weet natuurlijk niet wat me te wachten staat en ben hier alleen in. dus heel fijn dat je met me wilt brainstormen.

Hoi Liz, Dank voor je reactie, Nu op dit moment kan ik weer beter nadenken en ben niet meer zo emotioneel ,inzichten komen weer terug,ben wel hyper in mijn hoofd en praten ,zeer vermoeiend haha het komt er tijdens het praten nog niet helemaal uit een hele rare gewaarwording langetermijngeheugen word beter ,korte termijn nog een ramp en moet niet teveel prikkels hebben.Schrijven duurt erg lang merk ik nu ik schrijf niet zoveel en heb nog niet echt een ritme in mijn dag. ben heel duizelig veel hoofdpijn rare sensaties in mijn hoofd, en sta niet vast op mijn voeten enz. enz. moet alles langzaam doen,ga daardoor niet veel naar buiten. Ga nu wel naar de fysio voor mijn spanningsspierpijn en 2 x per week voor cardio en spieropbouwoefeningen. en volgende week vanuit de verslavingsarts een 5 wekelijkse stress reductie cursus volgen,ik hoop dat het mij gaat lukken en krijg hopelijk binnenkort een psychiater toegewezen,dat wilde ze pas gaan doen als ik op 0 sta( anders ben ik mij zelf niet), en ik vond dat ze er wel mee moesten beginnen om mij wel naar de 0 te krijgen,ik had daar wel een puntje vonden ze pfff. Ik ben nu dus wel optimistisch maar vind het wel een opgave.

Ik ben in 2018 begonnen met het afbouwen van 6 mg Lorazepam .Ik heb er 2,5 afgekregen toen lukte het me niet meer. Ben naar de huisarts gegaan maar die durfde de omzetting naar Diazepam niet aan,dus naar een verslavingsarts gestuurd. Dat heeft een tijd geduurd okt. 2018 aangemeld en in jan 2019 mijn eerste afspraak ,ik was op dat moment een wrak. Uiteindelijk half maart is de laatste 3,5 mg omgezet naar 28 mg Diazepam, vanaf vandaag zit ik op 8 mg dus de laatste lootjes, Ik vind het best wel spannend en probeer er elke week 1 mg af te halen als me dat lukt (ikwildoorzetten). Het gaat zeker niet van een leien dakje,maar Ik wil van die zooi af. Wie is het gelukt en heeft goede tips om het vol te houden.