MIKE261

De commerciële belangen zullen inderdaad wel meespelen.. Eigenlijk te gek voor worden maar het is het is algemeen bekend dat de farmaceutische wereld ook erg op geld uit is.. Ik ben dat nog niet gewend in ieder geval. Ga het wel proberen.. Tot nu toe is het echt een vijand.. Vast niet het goede antwoord he?

Haha bedankt beide.

Goede morgen Bianca, Je moet afbouwen zoals je dat zelf wilt inderdaad. Dus succes ermee. ik probeer er ook niet aan te denken maar dat lukt me helaas niet. Heb er op het moment weer erg last van.

Dat is (een klein beetje) geruststellend. Maar dat is precies waar ik last van had (en nog een beetje heb). Had het gisteren elke 10 minuten ofzo. Echt super vervelend. Vandaag heb ik het ongeveer 3 keer gehad. Heb daardoor ook heel slecht geslapen, vannacht rond 4 uur werd het minder. Dus hoop vannacht weer goed te slapen.

Hoi Annie, bedankt voor de tip. Ik zal dat proberen Gisteren had ik trouwens heel de dag last van mijn hart (en nu ook nog een beetje), niet dat hij veel sneller klopte. Maar hij sloeg elke keer over. Extrasystolen zijn dat volgens mij. Heb jij of jullie dat ook weleens gehad?

Goede morgen bolletje, ik heb het niet gedaan... En volgens mij gaat het vandaag iets beter..

Fijn om te horen dat het zo goed gaat! Haha dat geloof ik, en ik vind het knap dat het jouw geen angst gaf. Daar ben ik erg jaloers op... Het klinkt allemaal zo logisch wat je zegt. Maar het uitvoeren ervan is moeilijk.. Ben nu op werk en het gaat volgens mij iets beter dan gisteren. Bedankt, fijne dag! (Geldt voor iedereen)

Hoi, Succes met het afbouwen

Hoi Kannietmeer, Bedankt voor je reactie. Ik heb nog steeds niets genomen vanwege jullie reacties. Maar helaas denk ik nog niet helemaal zoals jullie. Voor mij is het nu echt nog moeilijk om het niet te doen. Vooral vandaag. Heel de dag last van hartkloppingen en daar word ik zoo onrustig en paniekerig van. Maar je hebt waarschijnlijk gelijk, deze dagen zijn niet om te genieten, ik moet er gewoon doorheen.. Alles weggooien durf ik nog niet.. Probeer er wel met alle macht vanaf te blijven. En dat ik snel moe word en kan slapen. Misschien morgen weer een iets betere dag. Morgen "mag" ik sowieso weer werken, dat brengt wel wat afleiding. Dat wil ik ook echt volhouden. Want alleen thuis op de bank de hele dag.. Dan voel ik me alleen maar slechter.. Dus heb doordeweeks gelukkig overdag sowieso al wat afleiding. Gaat het met jou nu helemaal goed?

Dat is ook zo, wat maakt het uit.. Helemaal niets inderdaad. Dus ik ga straks gewoon weer Ja die mogelijkheid is er gelukkig wel. Zou zelf nooit aan massages hebben gedacht maar misschien moet ik het eens proberen. Ben niet aanvullend verzekerd. Maar ga eens bedenken en onderzoeken wat voor therapie mij zou kunnen helpen te ontspannen. Bedankt voor de tip!

Ik hoop dat je gelijk hebt Ik ben nu 2 weken gestopt en de 2e week was een stuk moeilijker dan de eerste. Maar bij jou is het e.e.a. dus al verbeterd na 8 weken. Dan zou je bijna zeggen dat ik de komende weken ook vooruit ga. Daar probeer ik me dan maar aan vast te houden. Ik neem ook nooit zomaar meer iets aan. Heb Diazepam ipv Bromazepam gekregen omdat ik zei dat ik gestopt was maar heb ze bv nog niet genomen.. En ik hoop dat dat zo blijft. Aan de ene kant snap ik ook niet dat ze op de markt zijn, aan de andere kant wel. Er moet uiteraard wel iets gegeven kunnen worden om rustig te worden. Ze zouden het alleen niet zo makkelijk zo lang mogen of kunnen voorschrijven... Heb nu sinds vrijdag geen magnesium meer op, maar merk geen verschil. Denk ik.. Douchen helpt een beetje en maar even. Heb ook al 2 keer gedoucht vandaag. Misschien straks voor het slapen gaan nog een keer En bedankt voor je vertrouwen, dat je denkt dat het gaat lukken

Het is inderdaad ongelofelijk dat het, nu er zoveel over bekend is, nog steeds zo makkelijk wordt voorgeschreven. Ook mijn huisarts zei dat het onschuldig was... Als ik toendertijd wist wat ik nu weet, had ik er waarschijnlijk niet aan begonnen. Is er geen alternatief waar je je rustig van gaat voelen zonder alle nadelen? Dat zal wel niet he... Ik lees tegenwoordig ook alles wat ik kan vinden. En ik denk ook wel te weten dat het ontwenningsverschijnselen zijn maar toch ben ik ergens bang dat ik gewoon van nature ben zoals ik nu ben. Maar tijd zal het leren.. Ik probeer vol te houden maar oh wat kan het ongemakkelijk zijn. Maar daar weten jullie uiteraard ook alles vanaf.

Ik heb het nog niet gedaan. Knap dat jij nooit gedacht hebt dat je nog een benzo wilde nemen. Ik kan bijna nergens anders aan denken, zou me graag lekker rustig willen voelen. Probeer mezelf te vertellen dat het ontwenningsverschijnselen zijn en dat het maar tijdelijk is. Maar dat is momenteel moeilijk te geloven..

Ik ben gaan wandelen, hoop dat ik hierdoor wat rustiger word zodat ik er af kan blijven.. Al 15 maanden gestopt, super hoor. Hoop dat ik dat over 15 maanden ook kan zeggen

Hallo allemaal, Ik heb met koningsdag ook niks gedaan. Wel jammer want mn vrienden hebben het heel erg leuk gehad. Maar ik voelde me gewoon niet fijn. Vandaag ook niet. Heel de tijd last van een druk op de borst en hartkloppingen. Daardoor ben ik ook erg paniekerig. Sta op het punt wat valium te nemen. Maar dat is misschien wel zonde nu ik al 16 dagen geen benzos heb gebruikt. Voor de mensen die al gestopt zijn, hebben jullie erna nog weleens wat genomen?

Bedankt voor alle nuttige informatie allemaal! Ik had gisteren een hele goede avond en zo goed als nergens last van. Vandaag weer onrustig en hartkloppingen. Hopelijk morgen weer een betere dag. Fijne avond allemaal.

Ik ga dit lezen als ik thuis ben Dit is de omschrijving van diegene die ik heb: Het magnesiumbisglycinaat van BULK POWDERS™ is de meest biologisch beschikbare vorm van magnesium. Het wordt gemaakt van hoogwaardig magnesium dat dan verbonden wordt met 2 glycinemoleculen.

Fijn om te horen dat magnesium bij jou goed heeft geholpen. Ik heb op het moment ook erg last van hartkloppingen, heel vervelend, hoop dat dit snel minder wordt. Geen alcohol is vooral in het weekend erg lastig maar hoop dat dit mijn eerste alcoholvrije weekend (in tijden) wordt Ik heb magnesium bisglycinaat, geen idee of dat aan een organische verbinding zit ?! Maar ik zal de komende dagen wat minder supplementen slikken om te kijken of ik verschil merk.. Bloed prikken een keer is misschien wel een goed idee! Bedankt weer en liefs terug

Bedankt voor de links, ga ze nog een keer goed lezen maar wat er nu erg opvalt is; Alcohol, vitamin D, B, magnesium and fish oil have all been known to increase benzo withdrawal symptoms. Also, chamomile, kavinace, kava kava, valerian, and phenibut, work on GABA and should be avoided during benzo withdrawal. Dat betekent dat de vitamines, magnesium en visolie die ik elke dag slik het alleen maar erger maken ?! Is dat echt zo.....

Ben af en toe ook wel verstandig... Bedankt voor je advies. Ik ga er vanaf proberen te blijven! En ga eens googlen op “kindling benzo” of “kindling withdrawal

Hoi Eefje, Vervelend is dat he... Het etentje bracht wel wat afleiding, heb er redelijk van kunnen genieten. Gaat vandaag ook iets beter dan van de week. Heb vrienden wel afgezegd voor Koningsdag, anders werd het toch weer bier drinken en dat doet me niet goed denk ik. Ben bij de dokter geweest en hij heeft mij nu 2mg Diazepam voorgeschreven omdat dat volgens hem veel makkelijker af te bouwen is dan met de Bromazepam. Omdat Dia langwerkend is en Broma kortwerkend. Hij vond het wel een hele prestatie dat ik in mijn eentje binnen 6 weken afgebouwd/gestopt ben. Maar twijfel nu om die Dia te nemen of gewoon "lekker" zo door ga zonder pillen.... Wat denken jullie ?

Ik heb wel redelijk geslapen, maar overdag word ik gek van mijn onrust en hartkloppingen die ik zowat elk half uur heb..... Als ik afleiding heb, gaat het ook wel goed. Maar het is zo vervelend dat afleiding moeilijk is omdat ik bijna nergens anders aan kan denken... Ik ga zo uit eten, hopelijk is dat afleiding genoeg om er even niet aan te denken.. Fijne avond allemaal.

Dat heb ik echt precies al dagen lang nu... Ik ga 1 mei wel weer naar de psycholoog, voor de 2e keer. Weet ook niet of ze mij wel kan helpen omdat mijn klachten waarschijnlijk (?) ontwenningsverschijnselen zijn. Maar geef het toch maar een kans. Jullie ook allemaal succes met alles en een fijne dag

Ik had het er een hoop verschillende vissen en koraal inzitten. Maar veel ging helaas snel dood. Vanwege het vele werk en het vele geld ben ik gestopt. Maar het is inderdaad ontzettend mooi! Het gaat inmiddels een beetje beter, niet zo paniekerig als gisteren en vanochtend.... Heel vervelend! Maar we proberen vol te houden. Bedankt Voor jou ook veel sterkte, jij hebt ook minder fijne dagen achter de rug lees ik... Hopelijk heb je het naar je zin tijdens het weekendje in de Veluwe.. Gelukkig is je hoofdpijn inmiddels wat minder, maar wat naar om over je thuis situatie te lezen. Hopelijk gaat het met jou en je relatie goed komen. Ik duim voor je. Met slapen heb ik tot nu toe gelukkig niet zo heel veel problemen. Werk geeft me inderdaad afleiding, daarom gaat het misschien nu ook iets beter dan gisteren avond. Ik ga over 2 weken een week op vakantie naar Egypte, met een vriend. Ik hoop dat ik daar van kan gaan genieten maar we gaan het meemaken. Ik ga echt proberen geen enkele benzo pil meer te nemen. Fijne dag allemaal verder