Mai

Har, Corinne, ben al superbruin. Gewoon lelijk! Altijd al zo geweest.. Sins ik niet meer drink, merk ik steeds meer dat mijn schimmelinfecties weer de kop opsteken, heb dit al sinds mijn pubertijd en het komt met de regelmaat van de klok steeds terug. Heb het natuurlijk al die jaren gevoed met al die suikers uit alcohol. Zou eigenlijk het anti-candida-dieet moeten volgen, maar dat is zó zwaar. Weet eigenlijk ook wel waar die anhoudende vermoeidheid vandaan komt, en ik word gék van de jeuk. Donderdag met dochter weer naar de orthomoleculaire huppeldepup, eens vragen of zij dit ook behandelen en begeleiden. Vertel dit hier ook omdat ik natuurlijk benieuwd ben of meer mensen ervaring hebben met de klachten omtrent de "candida albicans", een gist wat van nature in je darmen voorkomt, maar bij een slechte voedingsbodem een door je hele lichaam woekerende schimmel wordt... En ja, Corinne, om een eerdere vraag van je te beantwoorden, ik denk dagelijks aan stoppen met roken. Maar ik durf de stap gewoon nog niet te zetten.... Stom hè, ik heb doodgewoon de moed niet. Dan moet ik ook de gewone koffie helemaal schrappen, want dat is ook puur gif voor mijn lichaam! Bliksem, goed van je hoor! Niet gaan drinken, niets is het waard. De therapie kun je beter nuchter doorheen, anders heb je er nog niets aan!

Goed dat je hier kwam vanmiddag, Charlie. En dat er zoveel lieve mensen aanwezig waren. Ik zat met m'n bakkes in de zon. Een dikke knuffel voor je! Gem, fijn dat je arm wat beter voelt! Goed idee om door te gaan Cheyenne, helaas herken ik deze gekke leugens ook. maar ik zie aan het eind van je schrijven een andersom denken, hou vast! Jozias, gelukkig maar dat het niet kon, je hebt er bovendien niets aan... Tapas, oei! Dat vrouwtje in de zon op het terras te pimpelen ken ik ook heel goed. Ze komt nog wel eens om een hoekje gluren. Maar gelukkig kan ze totnutoe wat mij betreft de boom in! Ferry, ik zag al een vrouw het dak opklimmen met een fles in d'r hand... Goshie, wat ben ik moe! .....

Misschien kan ik beter even m'n snavel houden. Ben even weg voor een kop koffie bij de vriendin waar ik nog mag roken... en dan met dochter naar de tandarts!

Moeilijk hoor Tapas! Ik ben juist (onbewust) een paar kilo afgevallen sinds ik gestopt ben met drinken, terwijl ik me de eerste maanden niets heb aangetrokken van wat ik at. Probeer nu wel wat bewuster te gaan eten, maar meer met de onderliggende gedachte om gezond en een beetje liever te zijn voor mijn lijf. Meestal heb ik geen zoetigheid in huis. probeer het door de week zoveel mogelijk te laten en eet gewoon gezond, en veel rauwkost en rijstwafels tussendoor. Veel bewegen is goed. Hoe is het met je kuiten, lukt het wandelen wel? Wat je ook gaat doen, ik zou proberen om niet te snel in één keer af te vallen ivm het jo-jo effect. Het is idd weer een kwestie van een knop om, denk ik, maar moeilijk! Kun je niet met jezelf afspreken bepaalde dagen in te lassen waarop het wel (beperkt) mag? Veel water en kruidenthee drinken en heel veel sterkte gewenst bij het vinden van hulp hierbij! Kun je ook bij de huisarts een verwijsbrief voor een dieëtist vragen? ik roep maar wat! kan me voorstellen dat het frustrerend voor je is!

Hee Pippilotta! Eeen beetje goed opgestaan?

Ja, ik denk het ook Sammy... hij houdt zich schuil! Ik ga de 11-stedentocht met haar fietsen, in de zomervakantie. Nog geen precieze datum geprikt! Het lijkt me leuk ook eens daar bij jou in de buurt te fietsen (en overnachten.. ) Maar goed, we moeten nodig weer eens opstappen, het is alweer een poos geleden. hoorde van't weekend dat ze eindelijk haar fiets ter reparatie heeft weggebracht...

Trouwens, komen jullie die oude Amsterdammer nog wel eens tegen.... of is ie de lente aan het fotograferen? (Hoi Soothe! Still going strong?)

Iedere dag een feestje, het begint er steeds meer op te lijken. Ik doe mee! Ja, Adam, ik kom ook op jullie feestje hoor, heb je een goede band uitgenodigd, kunnen we lekker swingen! Har, je bent haar oud-oom! En verwen dat kind nou maar! ik sluit me bij Safi haar mooie gedachtengang aan vandaag, laat het kind, het kind! Dussss.. zal ik mijn dochter vandaag en morgen eens verwennen als ze straks bij de tandarts elastiekjes en ringetjes in haar mond krijgt!!! Touwens, ik heb er ook niets van gezegd dat ze wel de ene sport goed kan beoefenen met haar -bijna- gebroken teen en de andere niet . Ze had wel pijn vanochtend, na gisteravond een uur op het kaatsveld... Vanmiddag krijgt ze natuurles, in de natuur en.... gaat ze polsstok springen....

Oja, vergeet ik iets heel belangrijks (!) Iedere dag als ik in de spiegel kijk, denk ik bij mezelf; je gaat er steeds beter uitzien! Wat weer een extra motivatie is om door te gaan, zelfs als ik kijk met een slaperig hoofd..... nog mooi!!!! Dus nou hoop ik eigenlijk een beetje dat jullie dat ook hebben, want het is zo'n lekker gevoel om weer eens met een zachte blik naar jezelf te kijken... ik trek de lieslaarzen vandaag weer uit en ga eens lekker genieten! best wishes en have a nice day! Adam, felicies met je 3/3/3....

Visje, daarom laat ik die eerste staan. Go for it!!! Water, na het jakkeren voldoende rust pakken. Heel goed dat je ook eens nee zegt! Albertina, misschien kun je eens een halve proberen. Deed ik ook altijd met 10mg oxazepam, werkte uitstekend! Werkze! Mooi hè, de lente op het water... Blacky, we hebben vast allemaal wel eens moeite met het parkeren van negatieve emoties. Ikke wel iig, zéker tijdens mijn pms-strijd, dan moet iedereen het ontgelden...grmblll... Aura, goed dat die foto je helpt. Goed stok achter de deur. Slik maar lekker door, je gaat super! Wat een lieflijk draadjeseinde gisteravond! Ik was er als eerste uit vanochtend. kon moeilijk slapen na de intensieve training (of het roken daarna...), ademhaling zit nu ook te hoog. Dus zo eerst maar een lente wandeling naar mijn favoriete plekje! Latersssss!!!!!

Gem! Je bent 11 maanden van de drank af!!!! Yehaaa!!! :rose:heart::rose Tapas! 10 maanden alweer! Toppieeee!!!! :rose:heart::rose Gefeliciteerd!!!! Ook voor Jani en Chinagirl!!! :rose:heart::rose

Soep leek me wel lekker. Het water loopt me uit de mond, het ruikt goed Charlie! Maar ik moest zo m'n matrasje maar eens opzoeken... De wekker gaat om half 7, en het zou leuk zijn als ik er eens als eerste uit zou zijn.... Als ik eruit kom (ivm de spierpijn bedoel ik dan nu eens, hè!! voordat er allemaal weer onsmakelijke opmerkingen deze kant op worden geslingerd... )

Hoi Corinne. ja je had het al eens gezegd dat je niet meer loopt, ik vergat steeds daarop te reageren. Het is ook wel iets wat bij je moet passen! Als je gaat jagen, is het misschien beter om te wandelen. Dat doe ik trouwens ook heel graag en probeer daar tussen de trainingsdagen door nu echt tijd voor te nemen. Sowieso 2X een half uur met de hond, maar dat is voor mij eigenlijk niet lang genoeg. Als je maar even buiten bent toch? frisse neus en lekker in de natuur!! Als ik me down voel, sleep ik mezelf soms naar buiten, en eenmaal terug voel ik me altijd een ander mens! De ene keer wat meer als de ander, maar verschil is er wel! Voor de rest, ja, eigen tempo en luisteren! Ik vind je een moedig en dappere krijger! Lukt het niet-roken nog goed?

Het is al op!!! Ze hoeven hier geen kratten meer te verwachten. Zullen zien hoe gauw ze naar huis zijn, om daar verder te gaan.... Hoorde de eerste signalen al! Trouwens het zijn geen types die dóórdrinken, dat deden wij meestal als ze weg waren... Nee, ik zit hie lekker in mijn hoekje met spa blauw en een sultana koekje. Voel al wat verstijfde spieren opkomen dus het zal morgen wel schuifelen worden. Gezond hè Stond vanavond samen met dochter op het sportveld, een hele andere beleving.. Pip, ja! ik denk dat een time-out wel even goed zal zijn. Even laten bezinken. En met die gekkigheid, dat valt wel mee toch, als je die onzin ziet die ik hier zo nu en dan uitkraam. Als het een depressie tegenhoudt, zou ik zeggen; vooral doorgaan met spuien...

Karinneke, sterkte meid. gun jezelf een beetje innerlijke rust. En komen als je wilt! Kaia, práchtig om te horen. Keigoed! Trees, wat lekker, eens zo'n lekker lang verhaal van je! Corinne, rustig aan, komt allemaal wel goed. Je doet heel goed je best, meer kun je niet doen! Gem, fijn wat betreft je sollicitatie. Met de schouder maar snel naar de dokter idd en heel veel sterkte! Pip, goed dat je je excuses hebt aangeboden! Je klinkt al wat rustiger. Blijf bij jezelf. Het is niet makkelijk allemaal! Water, ik had vanochtend niet op je gereageerd, maar vind het altijd heerlijk je te lezen! Iedereen; een van mij! Voor het feit dat jullie er zijn en we met elkaar ons stinkende best doen! EN; goed nieuws wat mij betreft. Ik heb de intervaltraining vanavond zéér succesvol afgerond!!!! Sprintjes getrokken als een 16 jarige, WOW!!!! Heb ik eindelijk mijn ding gevonden, het is voor mij zó ontzettend lekker, ik voel me zeer voldaan en verheug me nu alweer op de volgende training! Zal morgen wel kapot zijn, maar dat maakt me niet uit, ook dat moet wennen! De muzikanten zitten hier aan de laatste biertjes, die ik gisteren zo goed heb laten staan! gniffel gniffel...

Dit zegt genoeg hoor! Kappen maar. Dat bepaal jij allemaal zélf!!!! Kinderen weg doen, zodat hij kan zuipen????????!!!!!!! Vooral laten zien (per ongeluk), nééhhhh, da's gemeen Marjo... Pietje en Pieta eerst+Mam!!!!!!! Ik bedoel Pietje-Pieta-Mam Eerst!!!!!!!!!!!

Nou, mooie LDB!!! (l*l de behanger). Sorry, dit is het eerste wat me te binnen schiet... ik stuur je wel een mailtje!

Oj ja, en dan gaan ze natuurlijk zeggen dat vriend het allemaal veel beter snapt, net als pappa... Niks van aan trekken. Ze moeten het met deze jou doen en bovendien zijn het hun zaken niet. Wat ik wil zeggen, pas op voor prioriteits-verschuivingen van des kinderen's kant!!!

Pippi; jouw regels zijn jouw regels! Klaar. Heb hier ook wel eens ruzie dat ik in bepaalde dingen te streng zou zijn. Ja, de groeten, de pre-story maak je vaak alleen mee. Voet bij stuk. En dat kopje koffie bedoelde dat je gelijk had had, een hele lieve moeder bent die zo nu en dan voor hun eigen bestwil gewoon even heel duidelijk moet zijn!!!! Goed gedaan met de wachtwoorden, iedereen heeft hier een eigen account en Klaas weet alle wachtwoorden omdat hij de computer verzorgd (hihi). Ik kan je dus niet helpen bij praktische zaken, maar voor de rest heel goed gedaan!!! En je vriend heeft het maar te slikken, jouw kinderen, jouw huis, jouw regels... een bosje voor standvastigheid! heb je wel bedankt voor de koffie. Straks nog één woord erover zeggen en dan afsluiten!!! Bedankt! Ga vanavond voor het eerst intervaltraining doen, eens kijken of dat niet te hoog gegrepen is. Straks moet ik ook nog stoppen met roken, anders hou ik het niet vol...

Ik heb nog wel een waargebeurde mop: Gisteravond laat, Klaas nog niet thuis, computer al afgesloten, nog een laatste roken in de keuken... Kwam mijn oude ik plotseling mijn hoofd binnenwandelen, doodgemoedereerd, al was het de gewoonste zaak van de wereld dat zij nog even aan kwam wippen. Goedenavond. Ja hói! Je zit hier toch maar wat dom te wachten op de man die nooit thuis komt, plezier heeft in de kroeg... en zit jij hier een beetje op een houtje te bijten. Ik wou zo naar bed gaan. heb je slaap dan, je slaapt al zoveel. Nee, ik zat eigenlijk net te denken dat ik weer een kleine opleving kreeg. Nou je kan altijd even in de koelkast kijken. Dat hoeft niet, ze staan er nog. Já, maar weet je ook precies hoveel? Ik denk vier. hoe zou het smaken? Vies. Hoe zou je slapen? beroerd? Mwaah, hoeft niet. Nee hè, ik zit hier eigenlijk ook wel een beetje zielig in mijn uppie hè? JAAA!!! Toen ging mijn nieuwe ik in de koelkast kijken. Het zijn er vijf! Dacht ik al, dacht ik al, zie je wel, er kan best eentje uit, want je dacht eerst van vier. Toen kwam butje binnenhuppelen, ze lijkt altijd heel aardig, en moest inderdaad ook keihard lachen. Alleen deed ze dat nu recht in mijn gezicht. Dat ben ik niet van haar gewnd. Een veeg uit de pan kon ik krijgen! Ze haalde een doekje over de tafel, ruimde de asbak en de waterglazen op, deed de lichten uit en schopte mij met haar allercharmantste scopje hup, naar boven. Daar stond ik dan. pruttelend uitkleden, nog één poging wagen, als ik het dan toch niet lekker vind, is er ook niets aan de hand toch, wat maakt die ene noiu uit, gewoon pure nieuwsgierigheid hoor, heeft niks met verslaving te maken ofzo... Vort, hup geen woord meer, want als je het wel lekker vind dan is het hek van de dam, en je denkt toch niet dat ik je dán weer op zal vangen hè, ik blijf niet bezig! oké, oké en al morrend kroop ik onder de dekens. En ik dacht stiekum bij mezelf, nou ja, heb ik morgen ook geen kater.... ik heb je wel gehoord hoor, riep ze nog even vanuit de kamer...!

Hoi hoi en goedemorgen! Ik ben hier wel, maar heb weinig te melden.... Accepteren dat je een alcoholist bent. Soms wel, dan weer klinkt het opeens zo zwaar... Accepteren dat je kinderen groot worden en gaan puberen? Ga d'r maar aanstaan. Zeker in combinatie met bovenstaande en onverwerkte zaken uit het verleden aangaande je eigen hachie.... pffff! Vét moeilijk. Ik denk aan je, en leef met je mee Pip! Accepteren dat je een slechte slaper bent en soms een pilletje nodig hebt.... Ook weer oppassen voor de verslaving? Maar ja een goede nachtrust is ook geen overbodige luxe... Accepteren dat je de laatste tijd de mijlpalenkalender vergeet te raadplegen? Op straffe dat je lieve mensen gaat vergeten... Van harte Trees met je heel grote mijlpaal van 7 maanden!!!! :musicnote:

Morgen is het maandag...

Net de hond uitgelaten, ben weer fris... Nou ja toch maar proberen nu. Trusten!

Ik doe het ook! Erin duiken zo... Zo nu en dan draai ik hem eens om, dan slaapt het helemaal lekker Trusten allen. En Anna, de tip was voor Corinne bedoeld, maar het zou voor mij ook niet verkeerd zijn dat eens te proberen! Sterkte met je schouder!

LIEF! Maar zo voel ik me niet.... Misschien morgen wel weer... dat weet je nooit met die instabiele lui als ik! Ik slaap met een matras op de grond (samen met klaas). ik durf het bijna niet te zeggen... Het grote Engelse antieke bed, wat we óóit hadden pastte na de verbouwing en verhuizing naar het kleine zoldertje niet meer... Is een héle grote wens van ons om een lekker écht bed te kopen... Maar daarvoor is nooit geld over, kinderen gaan voor. En zo hoort het ook!