gelukkigzonder

wat een mooie presentatie omtrent de verschillende fases. Ik merk nu na 22 dagen, dat ik niet in de honeymoon fase ben beland. Eigenlijk moet ik elke dat wel huilen. Ik voel me somber maar ook lichamelijk een wrak. Ik onderdruk dit door voor andere te zorgen. De afgelopen. weken stonden in het teken van anderen. Het is hier een soort open huis voor kinderen en mensen die het even lastig hebben. Dat is mijn manier om te helpen. Maar eigenlijk, trek ik het. nu even niet. Ik voel dat ik behoefte heb aan rust. Waar ik wel heel blij mee ben, is dat ik veel beter slaap nu. Ik word niet meer elke. nacht rond 03.00 wakker. Ik voel me meer uitgerust als ik wakker word. Vandaag en morgen heb ik maar 2 dingen in de agenda staan en de rest ga ik niets doen. Mijn lijf is even op.

Dank je voor jullie mooie reacties. gisteren was een beproeving want ik was ergens met een volle koelkast met wijn. Ik heb nee gezegd en vanochtend voelde dat als een overwinning. Ik merk vooral dat ik veel dingen ascocieer met alcohol. Vooral de gezellige momenten. Een andere manier van invullen van de tijd of vriendschap gaat voor mij nieuw worden. ik heb een pittige griep nu en dat maakt dat ik me ook minder lekker voel. Nu een week en nog steeds niet hersteld. Mijn lijf heeft echt even rust nodig en dat mag ik accepteren, i.p.v. doordrukken. Hoe lang heeft de fase geduurd bij jullie dat je alles associeert met drank? Welke andere invullingen hebben jullie gekregen?

wat ontzettend fijn, deze reacties. Ik ben zelf werkzaam in de zorg, weet alles over gedrag en ben een expert in patronen bloot leggen. Maar voornamelijk bij de ander Ik merk dat ik al langere tijd, voornamelijk met de ander bezig ben. Want dat hoef ik lekker niet met mezelf bezig te zijn. Het moederschap vind ik bijv nu erg lastig. Ik merk dat ik minder geniet, het is al snel herrie wat ik ervaar. Ik heb onlangs hulp gezocht bij de huisarts en heb volgende week een gesprek bij de POH. Daar kijk ik wel naar uit. Verder heb ik gelukkig een partner die me onwijs goed steunt en een aantal vriendinnen die er vanaf weten. De rest van de wereld, laat ik maar even zo. Ik ga morgenavond met mijn partner een avondje weg, er even tussenuit. Ik vind het altijd super fijn om met hem wat leuks te doen en nu denk ik: okay, wat gaan we in godsnaam doen zonder een wijntje weg te klokken? Op de 1 of andere manier, was dit ook een vorm van ' gezelligheid, verbondenheid'. Hij ziet dat anders en kan prima zonder. Dus die druk van hem, heb ik gelukkig niet. Ik heb het boek gelezen ' ontwijnen', super leuk en fijn boek. Verder ben ik halverwege in het boek ' Chardonee', echt ook geweldig en mega herkenbaar. Fijn dat ik hier mijn verhaal kwijt kan. Soms weet ik het zo goed voor de ander, maar voor mezelf ben ik het even kwijt

Hallo allemaal, ik lees voornamelijk mee. Ik ben sinds 3 weken gestopt met alcohol. Mijn drinkfases waren tussen 20.30 en 22.00 en dan 5 dagen in de week. Ik ervaarde steeds vaker 'de kater' de volgende dag. Dit is nu helemaal weg. Ik sta fris en fruitiger op dan eerst, echter mijn gevoel is naar beneden gekelderd. Iedereen heeft het over 'de witte broodsteken' en ik huil meer dan dat ik ooit gedaan heb. Ook komt alles veel heftiger binnen. Dus feedback zie ik normaal als feedback, nu al kritiek. Van zekerheid, ben ik omgetoverd in een onzekere vrouw. Kortom, ik baal hiervan. Iemand tips of een indicatie wat hierin normaal is? dank je alvast.