Lonster

8 dagen al, knap van je Ron. Goed dat je de voordelen van een frisser leven waardeert.

Superfijn!! Op doordeweekse dagen lijk ik het ook wel helemaal ontwend te zijn. Precies zoals je zegt; de gedachte komt op, maar dat is nog een restje van de gewoonte. Je wilt het niet.

Ja, dat je met je hoofd in de suffe modus hangt, omdat je denkt dat dat toepasselijk is. En dan opeens beseft dat je helemaal geen alcohol hebt gedronken, al héél lang niet, en eigenlijk best wel fris bent. Hahaha, goed verhaal!

Ja mooi artikel.

Over steun gesproken. Ik heb even naar het begin van je posts teruggelezen. Je heet 'Linda' (dat praat lekkerder dan Benerklaarmee ) en je zou hulp zoeken, schreef je. Via de huisarts en verslavingskliniek? Heb je daar binnenkort een afspraak mee?

Thanks Woodie. Zo is het maar net. Gewoon verder. Ik heb er gisteren wel over nagedacht, volgende keer anders aanvliegen. Gisteren en vandaag prima. Ik hoop bij Wendy en Benerklaarmee ook zo.

Daarna heb ik Boeddha's brein (Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen) gelezen. Niet morgen maar nu heb ik ook in de vorige eeuw gelezen. En Eckhart Tolle, Neal Donald Walsh, Ben Tiggelaar, Alexander Lowen… Wat een hilarisch verhaal, zelfhulpboeken lezen over problemen die je niet hebt. Maar je hebt natuurlijk gelijk dat het ene probleem veel overeenkomsten heeft met het andere. Nee je moet het boek schrijven terwijl je met je zoektocht naar soberheid bezig bent natuurlijk. Na een jaar niet drinken kan iedereen wel een boek schrijven.

Het gaat goed. Maar ik heb gisteren een paar bier gedronken. Twee, was het plan maar het werden er toch meer. Het was een soort ontlading, emotioneel had ik het voor mijn gevoel nodig. En dat voelt niet goed. En dat terwijl hij speciaal alcoholvrij bier had gekocht en het bij die vriend onlangs nog heel goed ging op thee en alcoholvrij bier. Het idee dat ik alcohol nodig had om even mijn emoties te dempen is vervelend. Maar wel verhelderend want ik ga dat de volgende keer echt anders doen. Ik voel me even wat klein en chagrijnig. Maar dat gaat wel weer over.

Lekker doorgaan zo Pelle. Ik vind het ook een bijzonder proces.

Knap van je! Een hele maand!

Ja verdorie, zit ik weer dagelijks op zo'n forum.

Ik wil wel aardig gevonden worden door anderen. Maar niet per se door iedereen.

Ach, en nu zie ik ook dat ik niet meer de status "Nieuw hier" heb. In plaats van één, twee balletjes onder mijn naam. Goed bezig, hahaha.

Gisterenmiddag boodschappen gedaan. Bij de Jumbo stond ik voor het schap alcoholvrij bier. Een uitgebreide keuze. En ik voelde me opeens heel tevreden. Eén alcoholvrij biertje straks voor het eten, dacht ik. En toen realiseerde ik me dat de keuze voor alcohol eigenlijk helemaal niet in me op kwam. Terwijl ik jarenlang op donderdagmiddag uitkijk naar het bier of de wijn. Het mag, bijna weekend! Daar ben ik nu inmiddels bijna drie maanden mee bezig; niet doordeweeks drinken. Na drie maanden moet de gewoonte afgeleerd zijn, dacht ik. En zo voelt het ook. Het is nog steeds een beetje wennen toch, het is vrijdag en ik ben niet brak. Nog even een uurtje thuis werken en dan lekker lunchen in de stad met een vriendin.

Hier in de buurt hangt een kast aan een blinde muur, met de tekst 'bibliotheek'. Zo leuk om daar te kijken. Ik heb het blad Flow eruit gehaald. Zo'n blad dat je niet wilt kopen omdat het schandalig duur is en je het toch zo uit hebt. Maar het is best lekker, op de bank met een kopje thee bladeren in zo'n blad. Ik heb daar het boek "Nou, nog eentje dan" ingezet. Dat is best een aardig boek waarin een jaar onthouding beschreven wordt. Haar eigen ervaringen maar ook interviews en haar reflectie op onderzoeken en de politiek van alcohol. Zo'n boek dat je zelf eigenlijk zou moeten schrijven zou iets voor jou zijn Mocktail. Ik ben ook lang van de zelfhulpboeken geweest. Het laatste boek dat me geraakt heeft was het boek over EQ van Daniel Coleman. Dat stond al jaren grotendeels ongelezen in de kast, maar heb ik weer opgepakt door een Mindfulness-achtige cursus. De beschrijving waar emoties voor dienen en hoe je brein in elkaar zit. Ontworpen voor de mens van honderden jaren geleden. Emotionele intelligentie. Een onderwerp waar je eigenlijk in je opvoeding veel meer over zou moeten leren.

Het is wel een uitdaging ja. Mijn ervaring is dat je je daar van tevoren vaak drukker om maakt dan het moment zelf.

Ga je met iemand op vakantie waarbij je het idee hebt dat het misschien moeilijk is om niet samen te drinken? Dan kun je je misschien daar op voorbereiden.

Precies. Saai is het nieuwe hip. (niet mijn woorden) Ik ga weer aan het werk, fijne dag!

43!!? Hoog tijd om burgerlijk te worden dan! Je verhaal klinkt lekker positief nu. Gelukkig maar.

Dit is denk ik de kern van je verhaal. Dat je denkt afstand te moeten doen van iets dat je dierbaar is. En misschien moet je dat ook wel. Of is er een manier om dat burgerlijke leven, waar je niet zo'n zin in hebt, positiever te maken. Hobby, vrijwilligerswerk, nieuwe vrienden maken op een cursus.

Soms is het best lastig om elkaar goed te begrijpen op basis van een paar regels tekst. Vraag is wat je bedoelde met een 'goed verhaal'. Je wilt tonen dat je hier serieus in bent. En dat je zelf al een begin hebt gemaakt met de oplossing van je probleem. Is dat het? Want dat ben je nu toch aan het doen. Je bent er bewust mee bezig, ook door hier te schrijven, en hebt je aangemeld voor behandeling. Dat duurt nog een flinke week, die tijd moet je nog even doorkomen. Je kunt dus ook nog even nadenken over je verhaal. Als het je lukt om tot die tijd minder te drinken is dat inderdaad mooi meegenomen.

Is dat een aanmoedigingsroosje? Dank je wel hoor!

Als je dit forum zou uitrafelen is vast zo'n 80% van wat mensen erop schrijven al eens eerder zo, of net anders, bedacht en geplaatst. En dat is inderdaad niet erg. Iedereen gaat zo zijn eigen weg met vallen en opstaan. En wil daar dan de analyses en reflectie over kwijt. Bij zichzelf of bij anderen. Nu ik nog eens hierboven lees, is dat geloof ik niet wat je bedoelt Kohtje. Je bedoelt de herhaling bij jezelf? Daar kan ik (nog) niet echt over meepraten denk ik. Ik ben nog niet eerder zo lang zonder alcohol geweest. Het "dat moet je niet doen want dat helpt niet" maakte dat ik wat scherp terug reageerde naar IJsvogel. Maar er zit natuurlijk wel waarheid in de bewering. Voor nu houd ik het nog even bij mijn alcoholvrije biertje. Sterker nog, ik zit er nu een te drinken bij de lunch. Ik ben vandaag weer zo onrustig. Ik moet even verder werken, en dan een flinke wandeling maken denk ik.

Tsja daar kunnen we nog eindeloos over discussiëren, dat was op de vorige pagina ook al onderwerp. Mij helpt de alcoholvrije variant wel in het aanleren van iets nieuws.

Ja, daarom heb ik mijn post hierboven net aangepast Als iedereen te lollig wordt is het tijd om naar huis te gaan. Ook niet altijd gezellig inderdaad.