Woodie

Slaap lekker! Weer een alcoholvrije dag in the pocket

Ja, ik bedoelde het anders. Zo komt het misschien verkeerd over. Ik zal nooit iemand beoordelen op zijn of haar alcoholgebruik. Maar misschien wil ik onbewust anderen ook stimuleren of ben ik te enthousiast doordat ik voor mijzelf de knop heb omgezet. Ik had het er van de week over met mijn collega's en de een zei dat ze alles mochten afpakken, maar niet dat glaasje wijn 's avonds. De ander zei dat het toch allemaal wel meeviel en dat elke dag drinken geen probleem was als je maar geen fles per dag dronk. En daar schrok ik van. En ik maar denken dat ik de enige was. Ik denk dat er veel meer mensen een probleem hebben maar het lang niet altijd zichtbaar is. En dat is zo jammer! Mijn excuses als het verkeerd overkwam.

Maar het is ook niet makkelijk! We zijn ook nog maar net onderweg. Die drang heb ik ook op bepaalde momenten en laten we eerlijk zijn, dat eerste wijntje is heerlijk....maar dan begint de ellende weer. Dus niet doen! Zoek afleiding. Ga een frisse neus halen, dat lukt nu zeker of zet een leuke film op. Alles behalve....

Ha Annasterre, Hoe gaat het? Maandag zitten we al op 3 weken en ik merk dat het steeds beter gaat. Maar dan heb ik het geluk dat manlief geen alcohol lust. Is dit voor jou nog wel een issue omdat jullie altijd samen dronken?

Ik had vandaag wel een goede dag en ik merk dat ik op het werk geconcentreerder kan werken. Het komt dus echt wel goed.

Hoi Patries, Ik heb je verhaal eens goed doorgelezen en ik weet wat je doormaakt. Ik ben ook zo'n enorm slechte slaper en heb hier ook medicatie voor. Ik hoop dat je snel terecht kan bij de slaapkliniek. Kom hierbij wel goed voor jezelf op en vraag of ze alles onderzoeken. Bij mij hebben ze alleen cognitieve gedragstherapie voorgesteld en dat proces heb ik dan ook doorlopen, maar dat heeft niets opgeleverd. Ik moest maar accepteren dat het zo is en ermee leren omgaan. Ze hebben bij mij bijvoorbeeld nooit gekeken naar de aanmaak van melatonine of een scan uitgevoerd. Ik weet hoe slopend het is. Twee, drie nachten achter elkaar niet slapen en toch maar doorgaan terwijl je kapot bent. Ik denk dat het drinken bij mij ook is ontstaan omdat ik er beter door kon slapen. Inslapen dan, ik weet dat het verder slecht is voor de kwaliteit van de slaap. Voor mij staat het stoppen met drinken nu voorop en het stoppen met de medicatie volgt hopelijk ook. Al heb ik voor mijzelf besloten dat als dit laatste niet lukt, het maar gewoon moet accepteren.

Hoe is het Ron?

Ik doe dat ook! Ik ben gestopt onder het mom van dry january en heb dit ook aan mijn vrienden en collega's verteld. En ik merk dat ik het vaak ter sprake breng. Ik oordeel niet maar ik spreek wel uit dat het voor meer mensen goed zou zijn. En ik hoop dat die drankbitch weg blijft!

Er komt nu ook heel veel op je af. Je hebt een gezin dat je draaiende moet houden terwijl je bezig bent met het laten staan van de drank. Dit heeft niet alleen maar lichamelijke gevolgen maar het doet ook wat met het koppie. En ja, emoties komen nu veel harder binnen en je kunt waarschijnlijk ook wat minder hebben op dit moment. Dus leg die lat niet zo hoog en bekijk eens wat je nu al wel hebt bereikt. Je hebt, op een vergissing na, de alcohol laten staan en ook nog eens een nieuwe opdracht binnengehaald! En vertel je man dat je door een moeilijk proces gaat en dat je nu best wel wat steun kan gebruiken.

Dat geeft ook helemaal niet! Hopelijk kan benerklaarmee de draad weer snel oppakken. Ik merk dat ik het steeds beter kan loslaten. Maar ik ben nog wel steeds doodmoe. Is dat herkenbaar? Ik dronk niet eens zoveel en dacht nu veel fitter te worden maar no way!

Oh joh, wat zonde! Maar nu de schouders er weer onder en op naar een nieuwe dag zonder.

Volgens mij is mijn tekst verkeerd geïnterpreteerd. De flessen wijn staan nog keurig dicht in de koelkast. Ik heb alleen besloten mijn alcoholvrije periode te gaan verlengen.

Die flessen kan ik wel aan iemand kwijt. Maar van de ene kant wil ik sterker zijn dan de drank en ze aan de kant zetten en niet meer aan denken. Ik krijg toch regelmatig mensen over de vloer die graag een glas lusten. Maar toch! We zijn ook nog maar net gestopt dus die moeilijke momenten worden hopelijk minder. Goede oplossing van je, uit eten gaan!

Welkom Geraldine! Het begin is gemaakt. Mooi dat je de knop zo hebt kunnen omzetten. En ja, ik heb ook dat gevoel dat iedereen drinkt en er geen last van heeft terwijl er zoveel mensen zijn met een probleem. Het is sociaal gezien allemaal geaccepteerd terwijl het zoveel ellende veroorzaakt. Maar niet meer voor ons hopelijk!

Je bent zeker goed bezig! Knap dat je er niet aan hebt toegegeven. Ik heb wijn in huis gehaald voor vrienden maar nu hebben we de afspraak moeten verzetten. En daardoor heb ik nu 2 flessen staan. Ik vind het toch wel een dingetje. Ik ga ze zeker niet opdrinken...maar het feit dat ze er staan, doet meer met mij dan ik had gedacht. En dus ga ik nu, dag voor dag, voor een termijn van 3 maanden waarin ik niet wil drinken. Ik denk dat ik ze maar weg ga geven, de flessen wijn. Wat erg dit!

Je hebt gewoon weer een start gemaakt en voegt een nieuwe bladzijde toe aan een boek met uiteindelijk een goed einde. En hoe mooi is het als je begin februari kunt zeggen bij je intake dat je al heel wat dagen droog staat?! Kom op, je kan het!

Hmmmm....Ik oefen nog even door. Als ik probeer nonchalant te kijken dan kijk ik juist heel benauwd

En dag 16 alweer! Hoe gaat het bij jou?

Wat knap zeg! Gefeliciteerd

Hoe is je gesprek gegaan? Ik had gisteren ook heel veel onrust in mijn lijf en heb een beroerde nacht achter de rug. Het zal steeds makkelijker gaan en daar houd ik mijzelf aan vast.

Hoi Mocktail, Ook jij hebt de eerste 14 dagen erop zitten! We zijn goed bezig, toch?! Je hebt inderdaad een hele leuke schrijfstijl. Keep up the good spirit en op naar de eerste maand

Hoe gaat het nu met je?

Herkenbaar, ik weet ook nog niet hoe ik ga reageren in dat soort situaties. Ik heb komende week een etentje met vriendinnen en die drinken allemaal wijn. En daar zit ik dan met mijn kopje thee of wat fris. Dat zal vast even raar zijn maar ik ben vastbesloten niet toe te geven. Ik wens je heel veel succes toe de komende tijd! Ook jij hebt de eerste stap gezet en het komt vast goed.

En inmiddels zitten de eerste 14 dagen erop! Dat had ik mij 2 weken geleden niet kunnen voorstellen. En echt, wat een fijn forum dit. Lieve mensen die je een hart onder de riem steken. Dat doet mij echt goed. In mijn omgeving had niemand in de gaten dat ik eigenlijk toch wel een probleem had en HEB! Bedankt voor jullie berichtjes.

Je was heel goed bezig! En dat kun je ook weer oppakken. Ik zie een heel ander persoon naar boven komen als je hebt gedronken. En dat komt maar door één ding, de alcohol! En dat heb je niet nodig. Ik wens je heel sterkte, succes en wijsheid toe. En ik hoop dat je jezelf weer bij elkaar kunt rapen en morgen weer een nieuwe start maakt.