RonDeV

Dank jullie wel! Klopt ook, weet hoe het moet en heb een periode gekend waarin het vrijwel automatisch ging en geen moeite meer kostte. Alles dat ik in de plaats van drinken in mijn leven had geïntroduceerd viel weg weg bij de lockdown en ik maakte vervolgens de verkeerde keuze weer terug te vallen in oude patronen. Dit is wel een leerpunt waar ik nu ook wat mee doe, altijd een plan B / plan C hebben waar drank geen onderdeel van is

Hallo allemaal, Ben er (helaas) weer....lang verhaal kort: kort na de lockdown in maart is het mis gegaan en ik ben een paar maanden flink terug gevallen. Heb me in augustus weer gemeld bij verslavingszorg en ben weer begonnen met niet drinken Destijds hielp het forum me op moeilijke dagen door verhalen van anderen door te lezen of mijn eigen verhaal neer te zetten dus dit wil ik ook weer oppakken. Hoop dat het met iedereen goed gaat! Groeten, Ron

Goedenavond, hier weer een keer een berichtje van mij Hopelijk gaat het goed met jullie. Voor mij is vandaag een speciale dag omdat ik precies 1 jaar geleden besloot dat ik wilde stoppen met alcohol (en morgen is het 1 jaar geleden dat ik mij hier heb gemeld ) Ondertussen is het nu dag 239 zonder alcohol en heb ik nog maar zelden zucht welke ik gelukkig vrij gemakkelijk kan laten passeren Uiteraard is het leven ook nu niet alleen rozengeur en maneschijn, maar het is een stuk beter dan dat het 1 jaar geleden was! Wens jullie allemaal een goed & alcoholloos 2020 toe! Groeten, Ron

Sterkte Myle! Avonden waren voor mij ook altijd zo lastig op het begin.

Hey Moeps, Als ik kijk waar ik begin van het jaar stond, toen was het niet drinken 98% wilskracht en 2% overtuiging. Ik durf te zeggen dat ik nu op 85% overtuiging en 15% wilskracht zit Mijn plan is om eraan te werken deze balans nog verder richting overtuiging te brengen omdat niet drinken uit overtuiging in mijn ervaring zoveel makkelijk is dan uit wilskracht. En natuurlijk geen alcohol drinken

Gefeliciteerd Moeps! We lopen bijna gelijk in ons aantal alcoholvrije dagen

Dank je Jane. Op naar de volgende 100!

Helder, dank voor de toelichting. Heb daar nooit rondgekeken of gepost. Heb overigens wel veel steun gehad aan t forum, met name de eerste 2 maanden. Toen wist nog lang niet iedereen het en was dit een goede eerste stap in mijn herstel. Ondertussen weet eigenlijk iedereen in mijn omgeving van mijn verslaving & heb ik 2x per week een afspraak met de behandelaar van de verslavingszorg. Daarmee is de behoefte om actief aan dit forum deel te nemen wat verdwenen. Lees overigens nog wel meerdere keren per week het forum

En de rest bedankt ook uiteraard!

Het bevalt eigenlijk heel goed Het is een bijzondere ervaring om alle dingen in het leven "voor het eerst" te ervaren weer (namelijk zonder drank). En, toch wel tot mijn verbazing, zijn deze dingen even leuk of zelfs leuker zonder alcohol. Ik weet niet precies wat je bedoelt ben ik bang...

Vandaag dag 100 zonder drank....als je me 8 maanden geleden had verteld dat dit ooit zou gebeuren dan had ik je voor gek verklaard . Nooit gedacht dat dit me zou lukken. Begon toch ergens allemaal met het lezen van dit forum dus wilde het hier graag delen

Grootste dieptepunt was, na weer een avond mezelf de ** in te hebben gezopen, de volgende ochtend in mijn internetgeschiedenis te zien dat ik veel gegoogled had op zelfmoord plegen. Ik had tevens al een instructie gedownload hoe dit zo pijnloos mogelijk te doen. Kon me hier niks meer van herinneren. Nu is jezelf elke dag lam zuipen ook een (weliswaar langzame) manier van zelfmoord plegen maar dat zag ik destijds anders.

Hoi Catoo, Ik stond 1 maand droog voor mijn eerste vakantie. Ging met 4 stevige drinkers (4 goede vrienden) en moet zeggen het ging me goed af. Ze wisten overigens allemaal al bij het boeken van de vakantie dat ik een probleem heb met alcohol en dat ik aan het stoppen was. Dat hielp veel en heb het drinken niet gemist...en me zelfs vermaakt om het grappige gedrag van sommige vrienden met een drankje teveel op Centraal stond wel de gedachte dat zij met alcohol gebruik om kunnen gaan en ik niet. Na de vakantie vielen zij allemaal weer terug in hun normale ritme...terwijl ik, als ik had meegedronken op vakantie, gewoon door zou zijn gegaan met zuipen bij thuiskomst, 100% zeker. Zit nu op de 54e dag zonder alcohol, deze vakantie was dus vrij recent

Ja precies, klinkt als een goede aanpak

Heb toen ik besloot te stoppen ook besloten dit zonder medicatie te willen doen. Een kennis van me gebruikt wel al jaren medicatie en ik kan niet ontkennen dat t werkt. Denk dat ik t alleen zou overwegen als alle andere opties niet zouden werken. Is jullie mening dat je uiteindelijk wel met refusal zou willen stoppen of is t idee dat het de permanente oplossing is voor het nooit meer drinken?

Hulp vragen is echt een goede stap. Heb 5 januari van dit jaar hulp gevraagd en geen seconde spijt van gehad. Succes!

Thanks! Hoe gaat het met jullie? @Woodie en @Lonster?

Ik ben ook cold turkey (meerdere malen) gestopt zonder medicatie en dronk ook zeer grote hoeveelheden. Cold Turkey werd (en word) me overigens wel afgeraden bij de kliniek waar ik onder behandeling sta. Na 3-4 dagen zijn bij mij de fysieke afkickverschijnselen grotendeels wel weg, mentaal is een ander verhaal Succes!

Heftig dit te lezen...was even weg van het forum. Dit was 1 van de draadjes die ik volledig heb gelezen en me hielp de stap te nemen hulp te zoeken en te stoppen met drinken. Rust zacht

Hoi allemaal, Even een korte update van mijn kant. Ondertussen ben ik sinds 7 maart bij mijn huidige behandelaar bezig met mijn herstel en sinds begin april ook actief in groepstherapie (zowel individueel als groep is 1x per week). Dit kan gelukkig allemaal buiten werktijd Heb (mede dankzij mijn behandelaar) al erg veel geleerd over mezelf en over verslaving. Het gaat nog niet vlekkeloos maar de periodes zonder drank worden steeds langer en ook voel / merk ik gewoon dat het me beter en beter afgaat. Het accepteren dat ik een probleem heb + daar hulp bij zoeken zijn echt mijn 2 beste beslissingen van de afgelopen jaren geweest Groeten, Ron

Hoi Woodie, Geen zorgen was wat druk de afgelopen weken en wat minder behoefte om te posten (las nog wel mee). Heb helaas een terugval gehad van 5 dagen na 18 dagen zonder alcohol. Vandaag als het goed is weer de 6e dag zonder alcohol. Het gaat me 95% van de tijd super makkelijk af maar de moeilijke momenten kom ik helaas niet altijd goed door. En als ik dan eenmaal gedronken heb dan vervaagt de goede mindset en kost het me moeite weer te stoppen. Eenmaal 1 dag gestopt dan is de dag erna wel weer goed te doen. Heb begin februari mijn intake gesprek gehad. Vanaf deze vrijdag start mijn behandeling. Het intake gesprek was goed, ze schrokken wel een beetje van het feit dat ik cold turkey was gestopt i.v.m. de grote hoeveelheid die ik dronk. Had ook verkeerd kunnen aflopen maar blijkbaar heb ik een sterk lichaam en een andere plus was dat ik altijd wel goed ben blijven eten. Hierdoor is de cold turkey goed te verwerken geweest. Hoe is het nu met jou? Groeten, Ron

Ja he? Ik verbaas mezelf op een positieve manier. Dit weekend was tot nu toe een makkie...maar ga niet verslappen. Bewust blijven van de gemaakte keuze Elke ochtend begin ik met de zin 'Vandaag drink ik niet' Het wakker worden zonder kater zorgt direct voor de dagelijkse motivatie boost

Hey Woodie, Goed dat je sterk blijft, leuk voor je collega maar die heeft duidelijk andere doelen dan jij Mijn intake gesprek is volgende week. Wat ik begreep is dat ze n.a.v. dat gesprek bepalen of zij de juiste instantie zijn en wat de eventuele vervolgstappen zijn. Heb het etentje en daarna de verjaardag in de kroeg zonder problemen alcoholvrij gehouden. Wel was ik de thee en cassis aan het einde helemaal zat, dat had ik met bier nou nooit Nu lekker slapen Weltrusten!

Maak me eerlijk gezegd ook weinig zorgen. Zoals je zegt, ben nu al 4x de kroeg in geweest en elke keer ging t goed zonder moeilijk moment Als ik na afloop thuis kom heb ik wel altijd cravings. Dan is het een kwestie van naar bed gaan en vooral niet teveel nadenken

Goedemorgen allen! Weer heerlijk geslapen en wakker worden Gisteren de 10e dag zonder alcohol doorgekomen. Ging vrij gemakkelijk. Voel me goed! Vanavond uit eten, op de app ging t alweer over "eerst ergens paar biertjes pakken"....prima maar niet voor mij! Vandaag drink ik namelijk niet