erik

Ja ben het met je eens Jopie dat ik mezelf stom vindt dat het mijn humeur verpest. Daarom ga ik maar even wat doen nu. Humeur komt wel weer...

Natuurlijk is het dat Agnieta. Werk,mijn ex precies de dingen waarmee ze me kon raken, erbij halen...ik nam afstand en zij doet zo als gevolg daarvan. Dat kanoën was niet eng hoor. Ik was alleen doodop. Bij aan de kant gaan viel ik en kon niet meer staan. Dat was gewoon het strand. Ja voor rotsen moet je uitkijken en ver uit de buurt blijven.

Ja even iemand bellen en daarna even dingen regelen. Gaan liggen heeft nu geen zin. Ik had het kunnen weten van haar. Haar five minutes of fame en dan een blokkade.

L had ik nog niet onvriend op fb. Zit ik net heel ontspannen te genieten komt er een stormvloed aan berichten. Te erg voor woorden en ja zegt veel over haar en niet over mij. Maar ze weet wel veel van me en hoe me raken. Day doet ze dan ook zo hard mogelijk. Het doet me niks meer want helemaal klaar met haar. Het doet me toch wat want heb natuurlijk niet voor niets hartkloppingen en trillende handen van kwaadheid en geschokt zijn hoe laag ze kan zijn. Nu wel blokkade op fb. Dat was weer een triest hoofdstuk uit het leven van L en haar wanhopigheid mij weer deel uit te laten maken van haar probleem. Ben nu alleen te opgefokt om lekker siësta te houden zoals ik van plan was.

Terug van drie uur kanoën op zee. Iets van 12km langs de rots kust. Wat was dat schitterend maar zo vermoeiend viel om van de moeheid door een golf en had de kracht niet meer om op te staan. Golf na golf over me heen. Zit nu pizza te eten en dan een heeeeeel lange siesta in de schaduw. Voel me alsof ik lang getraind of hardgelopen heb. Helemaal voldaan en lekker aan de icetea en een liter water uit de koelkast. Die gaat zo op....

Goede morgen. Hier ook wind en lichte bewolking. Ga even het weer aankijken. Was van plan 3 uur een zee Kayak te huren. Normaal train ik vaak en nu doe ik lichamelijk zo weinig. Had vroeger in de sloot achter ons huis een kano. De beweging en balans verleer ik toch niet. Alleen de golven op zee maakt het wel spannend. Maandag besloten om verder te reizen. Barcelona als eerste. Heb hier heel veel zin in. Daar in 2 dagen druk programma en veel zie.... Vervolgens naar omgeving Tourmalet (bekend voor de tour de France kijkers) dat is ook niet zo ver van Lourdes voor de katholieken onder ons. Vroeger 2x met ouders geweest maar dat is tien jaar terug. Camping bestaat nog...ga naar diezelfde camping. Die hebben ook georganiseerde activiteiten zoals wandeltochten. Wandelen en met andere mensen dingen doen begin ik hier wel te missen. Hier is het hooguit een praatje bij de afwas. Met drank voel ik wat minder trek. Alsof ook de combi vakantie en nuchter went. Was natuurlijk ook heel lang al zo dat drinken en vakantie hand in hand gingen. Voel me vooral veel georganiseerder minder chaos minder hyper alles Door elkaar en tegelijk...en ik overdenking veel meer. Dat is goed want er is veel van afgelopen jaar om bij stil te staan maar ook een nadeel. Bij doormalende gedachten was drank altijd het middel om dit stop te zetten. Nu laat ik het denken maar toe en zoek afleiding in activiteiten doen. Zo weer een lange tekst. Koffie is klaar...tot laters.

Voor mij is alcohol veel meer een gevoelskwestie...noem het tussen de oren. Ik begrijp graag fysiologische processen maar mijn drinken voor het stoppen wordt er niet door verklaard. Alcohol is voor mij geen hooikoortsprik met wel een duidelijk verklaarbaar fysiologisch verloop. En die extra trek van weken is mij teveel om het nog een keer te proberen.

Net nog heel luxe een ijscoupe besteld. Had zin in iets koud en zoet. Nu ga ik zo slapen. Wel wat vroeg maar zodra het hier niet meer 33 graden is maar ruim 20 krijg ik slaap. Trusten

Weet niet of jij dat ook hebt maar mijn ervaring is dat in een keer stoppen met meerdere middelen lastig is. Toen ik dagelijks aan ongeveer een gram wiet zat wilde ik met blowen en drinken stoppen maar tegelijk dat was gedoomd te mislukken. Ik dus eerst het blowen en drie weken door drinken zonder Door het niet blowen meer te drinken. Na die drie weken gestopt met drinken. Had na die drie weken last van uitstellen zo van blowen doe ik niet meer ik mag drinken van mezelf... Bij jou is het natuurlijk heel knap dat je met die coke gestopt bent. Dat is zoveel verslavender als blowen. Maar over X weken....ga je dan weer proberen helemaal zonder verdovende stoffen te kunnen.....? Je bent inmiddels een ervaren frummer jij weet hoe dat moet....

Voor magnesium. Zoek een goede verbinding zoals magnesium citrate. Magnesium aan een aminozuren gekoppeld is goed opneembaar. Magnesiumoxide niet. Dat is zelfs een laxeermiddel. Maar in goedkope multivitamin zit het soms ook. Heb je niks aan. Groeten uit Spanje trouwens....

Ik onderschrijf trouwens de bevindingen van Ploffie en A3 over zo een paar weken gevarenzone bij af en toe drinken. Heb dit ook geprobeerd en bij mij werkt het ook zo en eigenlijk werkt het dus niet...voor mij dan. Ik ga niet mensen aanvallen die het wel willen proberen. Ervaren is nog altijd de beste leerschool...

JunkieXL ....a little less conversation a little more action..... Het is toch te gek dat jij in de oppaszone zit Joris Door zijn gedrag. Hoop dat het dossier snel dik genoeg is. Ook wel eens vertelt aan coop of politie wat slaapgebrek aan jou goede voornemens doet..dat is schade die hij indirect veroorzaakt. Succes

Goede morgen trouwens ik duik gelijk weer in een onderwerp....Deze nacht heerlijk geslapen en lekker diep ook. Wel weer een droom over L terwijl ik daar niet bezig wil zijn. Maar dat is net als niet willen denken aan een roze olifant....zal wel zijn dat in rust dingen naar boven komen weer.

Hi plof. Jij ook bezig met kritisch kijken naar voeding. Doen steeds meer mensen. Wat je schrijft over magnesium en dat voeding steeds minder bevat...het is vooral dramatisch gesteld met magnesium in kas groente. Dat is glaswol en mest. Mest is npk nitraat fosfaat en kalium...er wordt totaal niet nagedacht over magnesium. Ja ik heb de cijfers gezien over afname van dit mineraal in eten sinds jaren. Magnesium heeft bij mij ook zeker een effect op ontspanning en slaap.

Gezichtsverlies....het tegenovergestelde! Je hebt gedaan wat ik ook spontaan had willen doen bij mijn werk. Erg knap. Je vertelde me dat niet drinken bij bepaalde gelegenheden bij defensie heel lastig is. Dat gaat nu vast ook makkelijker of niet?

Truste....ik slaap zowat in mijn tuinstoel...douchen zout eraf spoelen en naar bed.

Kon de link tussen die spoon theorie en jou ook al niet leggen. Zat al van mis ik nu iets over je.... Met mij en drank op vakantie gaat het prima. Ook ik begin een theeverslaving te krijgen. Zat vanmiddag uit te rekenen hoeveel ik nu niet drink in 3 weken vergeleken met vorig jaar. Dat is echt heel veel. En ik verwen mezelf nu gewoon met iets duurdere lekkere dingen en nog bespaar ik. Vlinders in je buik....dat herken ik gelukkig ook weer. Voelt fijn hè weer verliefd kunnen worden. Als je je ervoor openstelt is het vast binnenkort wel een keer wederzijds...

Zeg dat niet te hard fruitvlieg....

Over je vader, moet je vooral doen dat contact zoeken als jij die behoefte hebt. Maar begrijpen...valt het te begrijpen? Goed nieuws over dat uitstrijkje...dat is 1 kopzorg minder.... Goed van je trouwens dat je na dat weekend weer van de coke en drank af lijkt. Is dat zo? Was bang dat het het begin van weer een tijd gebruiken zou zijn.

He de lepel theorie....dat verhaal ken ik. Maakt goed duidelijk hoe het leven met een chronische ziekte is. Die L. Waarover ik schreef heeft ook een chronische ziekte en me dit uitgelegd. Op een Engelstalig forum hadden ze het over een spoonie. Dat is dan iemand die lepels moet tellen vanwege een ziekte. Ik begreep er eerst niks van.

Wat naar wijfje...Is hij zichzelf wel bewust van zijn negativiteit? Mensen die altijd zo negatief Door slurpen energie merk ik altijd. Energie die je steekt in het positief houden van de sfeer en dan nog kunnen ze zelfs een mooie dag als aanleiding gebruiken voor mopperen...Hoop dat je erover kan praten.

Hoop dat je nu wel een rustige nacht hebt Joris. Vandaag weer strand. Heb zin om van alles te doen maar merk dat ik moe ben. Was ook wel erg druk de maanden voor mijn vakantie. Tot rust komen zal dus wel moeheid geven. Morgen de berg weg naar Spanje...ben nu ook te verbrand om morgen weer op het strand te liggen. Zit nu naar een baby te kijken die door het stof kruipt. Helemaal vies maar zo vrolijk. Die kleine dingen maken kamperen zo leuk...

Tja de huurders bescherming is ver doorgeslagen in dit land. Bij mijn oude studie planologie was dit vaak een discussiepunt.

Jij LY ook veel plezier op het strand. Ben nu zelf ook broodjes maken. Blijkbaar is het bij jullie ook beter weer. Fijn dat je kies wat minder pijn doet. Succes met de operatie. Hoop dat beer niet teveel pijn heeft...ik heb mijn beer ook nog meeverhuisd maar die ligt ergens in een kast zielig alleen te wezen

Slaap lekker iedereen. Bij mij geen regen maar het geluid van krekels.. dat hoort bij camping in Zuid Europa....en slaapt ook fijn.