Dani

Hoor ik mij naam noemen? Corinne: Zelf ben ik in het verleden ook behandeld met anti-depressiva. Pest was alleen dat mijn benauwdheidsklachten dus niets te maken hadden met stress zoals de toenmalige huisarts me jarenlang voorhield maar dat het achteraf doodgewoon astma bleek te zijn. Iets wat later bij een andere huisarts gelukkig gelijk onderkent werd. Maar dit terzake. Afijn in al die tijd heb ik ook medicijnen gehad en zoals Houtje al schreef: de huidige medicatie is niet verslavend. Ik slikte altijd Remeron en kon daar zo van het ene moment op het andere mee stoppen zonder ontwenningsverschijnselen. Even wat medisch. Bij depressieve mensen zie je vaak dat er een stofje in de hersenen ontbreekt die ervoor zorgt dat mensen zich opgewekt en gelukkig voelen. Dit stofje is aan te vullen met medicatie als bv. Remeron of soortgelijke medicatie. Zelf vergelijk ik het altijd met een suikerpatiënt die een tekort aan insuline heeft. Iedere diabeet neemt insuline tot zich om dit hiaat op te vullen. Dat vindt iedereen heel normaal. Het is dus eigenlijk net zo normaal dat een depressief iemand het tekort aan dat bepaalde stofje opheft met medicatie. Je bent dit tenslotte nodig voor je algemeen welbevinden. Dus het is zeker geen schande om anti-depressiva te slikken. Sterker nog.... je lichaam kan het gewoon nodig hebben. Dat je klachten nu misschien duidelijker aan het licht komen heeft zeker te maken met je voormalige alcoholgebruik. Alcohol verhoogt tenslotte de endorfine-spiegel waardoor je je prettiger voelt. Nu de alcohol weg valt komen de klachten duidelijker in beeld. Ik denk als je op internet gaat zoeken bij wetenschappelijk publicatie's dat je zult zien dat depressie en alcoholverslaving samen gaan. Het is een "perfekte combinatie". Het zoeken naar een stof die je opgewekter maakt. Als ik jou was zou ik je klachten zeker bij de huisarts ter sprake brengen. Sterker nog, ik vind dat je jezelf te kort doet als je hier mee aan blijft modderen. Want wellicht is er een heel simpele oplossing voor. Eén tabletje per dag en je zult zien dat je stemmingswisselingen gelijkmatiger van aard worden. Dus doen joh, Liefs, Dani

Het lukt me niet om met de feesttrein mee te reizen vanmiddag maar wens jullie veel plezier. Willen jullie een stukje taart voor me bewaren voor vanavond? Dani

Gefeliciteerd Houtje, een heel knappe prestatie van je. Dat heb je dik verdiend. Dani

Een uitglijder, hoe jammer dan ook, zie ik niet als falen of een slappeling zijn. Veel belangrijker is dat je met je probleem bezig bent. En dat gaat de ene keer beter dan de andere keer. So what? Zolang je je er maar van bewust bent en zo lang je er aan werkt ben je in mijn ogen goed bezig. En net als bij Tolie en Corinne ging bij mij de knop ook om op een gegeven ogenblik zo van dit WIL ik niet meer, ik wil niet afhankelijk zijn van die drank. En volgens mij ben je er dan, dan vraag je je niet meer af zal ik wel of zal ik niet? Dan is het gewoon nee het hoeft niet meer. Tenminste zo werkt het bij mij. Zo en nu ga ik eten koken..... tot later. Dani

Hoi Soothe, Hoe is die?

Pana Laat nu net het liedje van "I will survive" op Sky Radio zijn. Dat liedje zat ik constant te brullen als ik het even moelijk had. Hier heb je de tekst als hart onder de riem. Laat je er niet onder krijgen. At first I was afraid I was petrified I kept thinking I could never live without you by my side But then I spent so many nights Just thinking how you'd done me wrong And I grew strong I learned how to get along So now you're back From outer space I just walked in to find you here Without the look upon your face I should have changed my f-ing lock I would have made you leave your key If I'd have known for just one second You'd be back to bother me Oh now go, Walk out the door Just turn around now You're not welcome anymore Weren't you the one who tried to break me with desire Did you think I'd crumble Did you think I'd lay down and die Oh no, not I I will survive As long as I know how to love I know I'll be alive I've got all my life to live I've got all my love to give I will survive I will survive Yeah, yeah It took all the strength I had Just not to fall apart I'm trying hard to mend the pieces Of my broken heart And I spent oh so many nights Just feeling sorry for myself I used to cry But now I hold my head up high And you see me With somebody new I'm not that stupid little person still in love with you And so you thought you'd just drop by And you expect me to be free But now I'm saving all my loving For someone who's loving me Oh now go, Walk out the door Just turn around now You're not welcome anymore Weren't you the one who tried to break me with desire Did you think I'd crumble Did you think I'd lay down and die Oh no, not I I will survive As long as I know how to love I know I'll be alive I've got all my live to live I've got all my love to give I will survive I will survive Yeah, yeah

Test ,,,,,,,,, Meedoen, je bent een kanjer . Thanks. En succes vanavond. Hou die gremlins buiten de deur. Barricades opwerpen, mepper in de aanslag, hard boe roepen en je maakt die eerste week vol. Ik vertrouw erop dat je dat lukt. Dani

Goedenmiddag. Benthe: Fijn dat je er weer bent. Ook ik heb je gemist hier. Gelukkig ben je weer "onder ons". Soothe: Na die winterjas nu nog de gleufhoed en mijn plaatje is compleet . Ik moest vanmorgen voor controle van mijn astma naar de huisarts. Toen ook maar gelijk gevraagd om een aanvraag voor bloedonderzoek. Haar verteld waarom ik het vroeg. Eerlijk opgebiecht dat ik er de laatste jaren weer vrolijk op los geleefd had en sinds 04 sept. gestopt ben met drinken. En dat ik graag wil weten of mijn lichaam niets heeft overgehouden van dat overmatige alcoholgebruik. Gek is dat toch.... zit je er tegen op te zien om dat tegen je arts te zeggen en zij reageerde er net zo normaal op ofals ik haar vroeg een wrat van mijn grote teen te verwijderen. Afijn.... maandag dus "nuchter" prikken. Glucose-HB-gammaGT-chloresterol-vitamine B-ijzer-kortom de hele hap. En ik heb nu eerlijk gezegd wel een beetje de bibbers of er iets uit komt. Afwachten maar. (Gem .... nou jij nog ). Nu mijn huisarts dit hoorde vond ze trouwens dat ik maar niet al te hard mijn best moest doen met het stoppen met roken. Ze vond het al mooi genoeg dat ik mijn alcoholprobleem aanpakte en vond dat ik de lat niet te hoog moest leggen voor mezelf. Dus die stop-met-roken plannen gaan even de ijskast in. Komt nog wel. Even een heel andere vraag. Weet ook iemand van de computerkenners hier hoe ik met een sneltoets een komma kan produceren? Zelf ben ik een absolute no-no op computergebied en de normale toets doet het namelijk niet meer op mijn toetsenbord. Ik heb de knop er al af gehaald om het e.e.a. schoon te maken maar dat mocht niet baten. Een nieuw toetsenbord kopen wil ik niet want ik heb net vandaag bij Dell een nieuwe computer besteld en daar zit een toetsenbord bij. Dus ik moet het even uit zien te zingen met dit defekte toetsenbord. Weet iemand raad? Want het typt hier zo rot zonder de komma's. Voor de rest doe ik met jullie mee vandaag.... Ik drink vandaag niet. Dani

Trusten Blacky. Ik ga de boel ook afsluiten hier. Ben al 2 avonden laat naar bed gegaan dus ben er hard aan toe. Anders zie ik me morgen niet op tijd op mijn werk verschijnen. Welterusten allemaal en voor de nachtbrakers.... hou het droog. Dani

Soothe, laten we het erop houden dat ik een rijkelijke fantasie heb. Maar een soap-schrijfster? Dacht het niet. Ik heb al amper tijd om hier op het forum te schrijven, laat staan het scenario van een soap. Dani

Hoi Gem, Alles gaat lekker hier. Nog 10 dagen te gaan en dan heb ik er al 2 maanden op zitten. Wie had dat kunnen denken? Twee maanden zonder een drup alcohol? Ik in ieder geval niet. Vorige week heb ik het even heel erg moeilijk gehad. Eigen domme schuld, ik was ook gestopt met roken en dat was net even teveel van het goede. Ik begon zo te hyperen dat het na 4 dagen was ... of nu sigaretten kopen ...of een fles wijn kopen en die achterover gooien. Ik heb maar voor de sigaretten gekozen, leek me toch een beterder oplossing. En nu gaat het weer prima dus. Eén verslaving opgeven lukt me goed, twee is even teveel gevraagd. Dus dat stoppen met roken stel ik nog maar even uit. Komt nog wel. Dani

quote: Originally posted by: Soothe Dank Dani, Dag 7, geeft niet hoor. Groetje. Oeps, ik moet ook maar eens een kalender gaan bijhouden, ik raak de tel kwijt. Het zal de leeftijd zijn. Maarre..... al 1 week dus.... gefeliciteerd :present: Dani

Hee Soothe, Je gaat lekker....dag 5 alweer toch? Geen meer? Dani

Benthe, ik wil je ook graag veel sterkte wensen en hoop je gauw weer op het forum hier aan te treffen. Tot gauw, Dani

Goedemorgen, Zo, de eerste wasjes hangen al weer buiten aan de lijn in het zonnetje te drogen en ik heb er weer zin vandaag. Het is hier (het westen) prachtig weer en dat geeft me altijd een ontzettende energie-stoot. Monique: Het begin is er.... goed gedaan . Charlie: Ik zag dat je vannacht nog tot laat op het forum was. Ik wil even in gaan op iets wat je schreef. Dat je het gevoel had dat iedereen over je heen viel en dat je anders altijd genegeerd wordt. Ik wijt dat maar aan de opstandige bui waar je gisteravond in zat. Want ik meen me toch heel duidelijk te herinneren dat jezelf degene was die op een gegeven moment op het forum aan alle aanwezigen vroeg je te helpen. Als mensen dat dan goedbedoeld doen dan vind ik het niet terecht dat je dan achteraf met zo'n verwijt komt. Dat laat bij mij een beetje een wrange nasmaak na. Maar ja....dat is mijn probleem. Sjakkie: Hoe zit het? Heb je je 1e week erop zitten? An: Morgen 2 maanden, je loopt op me voor. Houden zo. Ik doe vandaag met je mee. Dani

Hallo Shiny, Ik begrijp je bezorgdheid over het te hard van stapel lopen en zit mezelf ook wel af te vragen of het niet teveel in 1x is. Toch ga ik het proberen want: A) Door het stoppen met drinken voel ik me sterker in de schoenen staan dan ik me de afgelopen jaren heb gevoeld en durf het daarom aan. En: Door het stoppen met drinken is mijn (lichte) vorm van astma verergerd. Waarschijnlijk omdat het "ontspannende" effekt van de alcohol weg is gevallen of omdat de pijntjes van het lichaam nu pas goed aan het licht komen. Ik loop nu al een paar weken bij de huisarts om weer goed ingesteld te worden op medicatie. Dus het zou hardstikke stom voor mij zijn om door te blijven roken. Zeker als het risico bestaat dat ik meer ga roken om het gemis aan alcohol te compenseren. Dus je ziet het. Afgezien van iets wat ik wil is het ook een noodzakelijk kwaad. Ik ga straks de medicijnen ophalen die ik van de huisarts voorgeschreven heb gekregen. Het stoppen met drinken durfde ik zonder medicatie aan, het stoppen met roken niet. Daar wil ik een steuntje voor in de rug. Omdat het anders misschien allemaal te heftig wordt voor mijn gemoedsrust. Want ik realiseer me maar al te goed dat het best wel veel is om al mijn verslavingen in 1x overboord te gooien. Dat gaat dus even een paar weken tandenknarsen worden. Een voordeel is wel dat ik nu al uit de vicieuze cirkel van de alcohol ben, dat verkleind de kans dat ik me daarop ga storten. Groetjes, Dani

Ik ga mijn bed ook opzoeken, ik ben morgen wel vrij maar wil wel een beetje de regelmaat erin houden. Welterusten allemaal, Dani

Pfff.... bijgelezen. Zijn er nog wat restjes over? Begin er trek van te krijgen. Gem en Corinne: Ik heb het gevoel dat de tijd voorbij vliegt. Zit je de eerste week nog alle dagen te tellen dat je ADB bent en dan worden het al weken, een maand en ga zo maar verder. En het wordt met de dag gemakkelijker voor me. Ik ben het al zo gewend om hier elke avond achter de spa te zitten dat ik me absoluut niet meer kan voorstellen dat ik 5 en een halve week geleden nog in paniek raakte als er geen alcohol in huis was. Gek hoe een mens kan veranderen :). Dani

Ik val er even tussen voordat het 24.00 uur is en 11 okt. al voorbij. Corinne van harte gefeliciteerd met je 6 maanden ADB :present: Hardstikke goed joh, je mag trots op jezelf zijn met deze prestatie. Zo en nu de dagdraad lezen, want jullie hebben zo te zien heel wat af geschreven vandaag. Dani

Hallo Monique, Ik heet je ook van harte welkom hier en hoop voor jou dat de internet behandeling gauw zal beginnen. Zelf doe ik hem niet maar ik hoor van anderen hier dat ze er veel aan hebben. Dus ik zal voor je duimen dan je snel iets hoort. Dani

Hallo Mara, Ook namens mij welkom. Herkenbaar die angst om te stoppen en dat het vlees zwak is. Zelf schoof ik het stoppen met drinken ook steeds vooruit omdat ik zo iets had van dat lukt me nooit, dus waarom het proberen? Dat wordt gewoon een grote mislukking met alle teleurstellingen vandien. En dan heb ik het gevoel van een "loser" te zijn. En weet je? Het tegendeel was juist waar. Door het per dag te bekijken viel het allemaal te overzien en rijgen de dagen zo langzamerhand aaneen. Ik drink nu al ruim 5 weken niet en heb er een ontzettend goed gevoel van eigenwaarde aan overgehouden. Ik ben eigenlijk best trots op mezelf en voel me eerder een winnaar dan een "loser". En dat allemaal omdat ik in staat ben om die gemene vijand van me het hoofd te bieden, dat gevoel van zwak zijn is juist omgeslagen in een gevoel van sterk zijn. Ik hoop dat het jou ook lukt om te minderen of eventueel helemaal te stoppen. Je zult zien dat je er een ander mens van wordt. Ik geniet er tenminste nog elke dag van dat ik niet meer afhankelijk ben van de alcohol maar mijn leven zelf in de hand heb. Dat gun ik jou ook toe. Succes, Dani

Welkom Shiny, Ik ga het net andersom doen dan jou. Ruim 5 weken geleden ben ik gestopt met de alcohol en dat bevalt me zo goed en is me zo meegevallen dat ik me nu aan het voorbereiden ben om ook te stoppen met het roken. Bij het stoppen met drinken heb ik veel steun gehad door veel op dit forum te lezen en ben als voorbereiding op mijn rook-stoppoging bezig met het boek "de Opluchting" van Jan Geurtz. Grappig trouwens, als je dit boek leest kun je overal waar staat verslaafd aan roken ook alcohol in vullen. Alle wat er staat slaat ook op een alcohol-verslaving. Maar dit terzijde. Ik wens je veel succes. Je hebt de eerste 2 maanden al achter de rug. Knap, dat moet ik je nog na doen. . Dani

Dank Safi, Ik ga het voorbeeld van Gem volgen en duik ook mijn bed in. Trusten allemaal. Dani (p.s. Tapas... inderdaad leuk zo'n Nintendo.... maar oooo zo verslavend )

Corinne, Gem en Marion: Het gaat hier lekker, nooit verwacht dat ik het een maand zou volhouden en nu vol goede moed op weg naar de 2e maand. Ik heb mezelf vanmiddag beloond met een Nintendo DS en ben zo druk met spelen dat ik geen tijd heb om aan alcohol te denken. En welk spelletje? Lol... Harry Potter en de orde van de Feniks. Want ook hier zit een grote Potter fan, alle films meerdere malen gezien, alle boeken gelezen en herlezen, (ook deel 7 al, in het engels), en alle spelen zijn hier in huis. Deels voor de computer, deels voor de PSP2 en de rest voor de nintendo. Die knullen van me zijn er al net zo gek op als hun moeder. Ik begin zelfs een beetje overmoedig te worden. Ik heb namelijk vandeweek besloten om ook maar te gaan stoppen met roken. Maar daar wil ik wel medicatie voor gaan gebruiken, dus a.s. dinsdag naar de huisarts. Want eerlijk gezegd zie ik daar meer tegen op dan tegen het stoppen met drinken. Nog een reden dat ik de Nintendo heb gekocht, heb ik straks wat om handen als het zover is. Het kan wel hardstikke tegen gaan vallen maar ik heb zo iets van laten we al die ontwenningsverschijnselen maar op 1 grote hoop gooien, ben ik er in 1x van af. Anders zit ik over een half jaar weer moe, onrustig en sjacherijnig te zijn. En daar heb ik eerlijk gezegd niet zo'n zin in. Dus ik ben heel benieuwd of dit me ook gaat lukken. Ik ga er in ieder geval voor. Welterusten voor allen die zo naar bed gaan en sterkte voor diegenen die het moeilijk hebben. Dani

Goedemiddag, Sjakkie, Postit, Pana en Koh: Sterkte vandaag. De belangrijkste stap hebben jullie genomen, het besluit niet te drinken. Nu de kiezen op elkaar om die eerste beroerde dagen door te komen. Ik leef en voel met jullie mee, ik weet wat het is. Speciaal voor Koh: Je rekent jezelf aan dat je (steeds) terug valt. Je kunt het ook anders zien m.i. Je bent je bewust van je probleem, je werkt er toch aan? Alles hoeft niet in 1x goed te gaan en elke poging om te stoppen is er toch 1? Ik vind het heel positief en moedig van je dat je het blijft proberen, petje af. Marieke: Vol onbegrip lees ik wat er gisteren door die wijkagent is gezegd. Te bezopen voor woorden. Hier hebben we hetzelfde meegemaakt met een overlast veroorzakende buur en wij kregen als buren juist het advies van de politie om te blijven bellen, daar konden ze iets mee. Volgens mij mag de politie je telefoontjes helemaal niet negeren, ze zijn verplicht elke melding van overlast te noteren en er naar te handelen. Verder zijn ze altijd verplicht tot hoor en wederhoor. Dus ik zou die wijkagent maar eens flink op de vingers tikken als ik jou was. Hij/zij gaat zijn boekje flink te buiten. Marion: Ik vind het hardstikke knap dat je onder al die ellende het droog houdt. Mij zou het denk ik niet lukken. Daarom krijg je van mij een :present:. Sterkte. Q.: Ik begrijp je terughoudendheid om soms te reageren volkomen. Zelf heb ik afgelopen anderhalve week ook discussies voorbij zien komen waar ik me bewust niet in heb gemengd en aan de zijlijn ben gaan staan. Simpelweg omdat ik niet mijn (spaarzame) energie eraan wou verspillen of omdat het soms te dicht bij me kwam en ik niet van plan was al te veel van mijzelf prijs te geven. Ik vind dan ook dat het je goed recht is om invulling aan dit forum te geven zoals jou dat goed dunkt. Zelf lees ik soms ook alleen en reageer eens in de zoveel tijd. Als hart onder de riem ook voor jou een . Dani (ADB sinds 04-09-2007)