Shiny

Hai, Vanavond bij een wok-restaurant gegeten. Geen biertje erbij. Dat is toch wel weer even wennen. Fijn weekend! Groetjes, Shiny

Hoi Benthe, Dan houd ik maar op met wisselen. Ik herken mezelf niet in een politiepakje of militair uniformpje!! Groetjes, Shiny

Ha An, Dus je bent je haar een kleurtje aan het geven. Daar ben ik een paar jaar geleden maar mee opgehouden. Ik had op mijn 23ste al mijn eerste grijze haren. Ben nu bijna spierwit op mijn 55ste. Ik pak zo af en toe een zonnebankje. Steekt lekker af bij mijn witte haar. Groetjes, Shiny

Goedemorgen, Ik heb een ander icoontje genomen. Ik begreep dat ik verwarring stichtte met mijn icoontje, dat al in gebruik is. Charlie, ik hoop dat je vanmorgen weer gezond bent opgestaan en dat je trots kunt zijn op jezelf. Van de muziek op mijn oren, kwam vannacht niks meer. Toen ik mijn kussen rook, sliep ik. Een fijne zaterdag allemaal!

Hoi Erik, Bedankt voor je berichtje. Ik houd het voorlopig op 3x per week sporten. Ik weet van een eerdere stoppoging dat het erg goed voor mijn balans was/is. Groetjes, Shiny

Hoi Dani, Ik ben vorig jaar gestopt met roken, omdat ik ook regelmatig last had van astma. Ik ben gestopt met drinken, omdat het ook ten koste van mijn gezondheid ging. Hoge bloeddruk, leverproblemen (die nu gelukkig aan het herstellen zijn) Het is goed om een steuntje in de rug te hebben. Mijn huisarts heeft een hele belangrijke rol gespeeld in mijn besluiten om te stoppen met roken en drinken. Ik ga nu lekker een uurtje naar de sportschool. Dat helpt mij ook enorm om in balans te blijven. Groetjes, Shiny

Hoi Dani, Ik heb het boek De Opluchting van Jan Geurtz ook gelezen. Er staat veel zinvolle informatie in. Ik wil je toch waarschuwen om niet te hard van stapel te lopen. Ik heb er heel bewust voor gekozen om eerst een jaar rookvrij te zijn, voordat ik mijn alcoholprobleem opnieuw aan ging pakken. Toen ik stopte met roken, ben ik nog meer gaan drinken dan ik al deed. Ik zocht blijkbaar toch een vorm van compensatie. We zitten niet allemaal hetzelfde in elkaar, dus misschien lukt het jou wel om nu ook te stoppen met roken. Bedankt voor je berichtje in ieder geval. Groetjes, Shiny

Goed om te lezen dat ik niet de enige ben die zo verschrikkelijk moe is. Het is ook wel logisch wat je schrijft Ferry. Mijn lijf zal eerst moeten herstellen van de klappen die het de afgelopen jaren te verwerken heeft gehad. Mijn leverfunctie begint te herstellen, maar is nog niet helemaal wat het zijn moet. Ik was gelukkig nog op tijd met de beslissing om te stoppen met alcohol.

Dank je wel Blacky. Leuk om zo met iedereen virtueel kennis te maken!

Hoi Benthe, Ik heb me gisteren kort voorgesteld bij wie is wie. Groetjes, Shiny

Ha Charlie, Ik vind dat je een gave spreuk onderaan je teksten heb staan. Simpel, maar doordacht! Groetjes, Shiny

Eerst hier maar eens beginnen met Corinne te feliciteren met haar half jaar alcoholvrij. Een flinke mijlpaal! Ik moet even wennen aan dit forum. Kostte even tijd om 6 pagina's te lezen van vandaag. Ik zie dat ik de boot gemist heb. Dan ga ik zondagochtend maar met de auto naar het gefluit van de vogelkes luisteren. Ik zit in het laatste traject van de internetbehandeling en zoek daarna mijn eigen weg in het alcoholvrij blijven. Het is dan goed om op dit forum te kunnen vertoeven. Zolang de handjes tikken, kunnen ze geen glaasjes vasthouden!

Ha An en mede-stoppers, Bedankt voor jullie berichtjes. Ik ben even thuis van mijn werk tussen de middag en zal vanavond Ditjes en Datjes (Dagdraad) bezoeken. An, het stoppen met roken forum kun je vinden op www.ikstop.nl Het blijft een lastige om niet te drinken en te roken. Moelijke momenten zullen er altijd blijven. Ik heb zo'n 40 jaar gerookt en gedronken. Nu de komende jaren maar verder niet. (als het ff kan) Ik ben sinds een paar weken erg actief in een fitnesscentre. Dat helpt. Ik ben al weer erg blij met het warme welkom van de mede-stoppers hier. Bedankt daarvoor! Groetjes, Shiny

Je hebt gelijk hoor Peppashooter. Ik denk iedere avond "het is me ook vandaag weer gelukt, morgen weer een nieuwe dag" Ik was alleen erg verguld met mijn eerste rookvrije jaar. Ik had niet voor mogelijk gehouden, dat me dat ooit zou lukken.

Hallo, Ik ben Shiny. Sinds 2 maanden alcoholvrij. Daarnaast inmiddels een jaar gestopt met roken. Ik was van plan om te minderen met de alcohol, maar ben na het boekje "Help ik (ver)zuip" tot de conclusie gekomen, dat ik maar beter helemaal geen alcohol meer moet gebruiken. Ik ben al eerder een periode gestopt geweest, maar langzaam maar zeker ben ik toch weer in de fout gegaan. Ik heb veel gehad aan een stoppen met roken forum en hoop volgend jaar hier te kunnen zeggen dat ik een jaar alcoholvrij ben.