Sannie

En goedemorgen trouwens

Mooi geschreven Bolletje en heel waar!

@Loraa ik vind dit ook heel erg snel klinken. Met de taperingstrip is het juist zaak om de patiënt de lead te laten hebben over de snelheid van afbouwen....liever te lang dan te kort. Dit vul je samen in met de voorschrijver....je kunt er ook drie maand, 6 maanden etc over doen. Ik was vanmiddag echt zo overstuur, eerst janken bij psycholoog, pure frustratie en woede over het onbegrip, daarna thuis nog Ff flink en misschien gek, ik voel me nu echt wat beter. Ik moet nu eerst stabiel worden na de ophoging van de oxa. Dat is na 2 wkn nog niet volledig het geval. Pas daarna ga ik starten en het voorstel van 3 mnd voor 3x5 Mg ga ik echt niet doen....het is al lastig genoeg

Dacht dat ik een reactie had geplaatst, maar niet blijkbaar. Wat erg voor jou. Ik wens je veel kracht en sterkte toe, denk en let goed op jouzelf! Heb het 2x meegemaakt, mijn berichtenbox staat open mocht je er behoefte aan hebben. Hou je sterk!

Wilde nog een tip delen: Geert Verschaeve van Angstoverwinnen.com heeft een fantastische 16 weeks programma om l paniek/angst/agorafobie etc. aanvallen te begrijpen en aan te pakken. Hij heeft dit zelf jaren doorgemaakt. Ik heb er al zoveel aan gehad, ondanks de ontwenning en de daardoor toenemende paniekaanvallen, krijg ik ze inmiddels heel makkelijk weg. Mss een idee voor wie hier behoefte aan heeft de site eens te bekijken.

Al heel knap dat je er vanaf bent!

Hallo allemaal, lees veel mee, sorry dat ik weinig reageer, soms trek ik het gewoon niet. Goed om te horen dat het bij sommigen van jullie eindelijk kleine stapjes beter gaat, geeft hoop. Ik ben de afgelopen weken bezig geweest de HA zover te krijgen contact te leggen met de apotheker van de taperingsstrips. Uiteindelijk de vrolijke man zelf gesproken, ik ben nu nog meer van het pad, zo irritant. Hij is geen voorstander van de omzetting van Oxa naar Dia. Hij vindt vooral dat je eerst echt stabiel moet zijn en je goed voelt alvorens de tapering te starten. Heel logisch....maar ik heb 2 wkn Mn dosis opgehoogd naar 3x5 Mg en nog verre van stabiel. Voelt als verslagen....wil er af....maar snap idd ook wel dat je eerst een stabiel status bereiken. Ik wacht nog 2 weken af..

Ik vind het schandalig dat er bij de huisartsen maar ook behandelaars in de psychiatrie zo weinig echte kennis is over de afbouw en dat men dus zelf moet vijlen of met vloeistoffen werken om af te kunnen bouwen en ondertussen nog redelijk menselijk te voelen

Ik heb de afgelopen jaren flink wat voor mijn kiezen gekregen in de relationele sfeer, moeilijke tijd met puberende zoon die ik een half jaar niet heb gesproken (nu alles weer goed gelukkig) torenhoge hypotheek (scheiding) en de zorg voor 2 jongens fulltime, fulltime werken en ik ben het type van niet zeuren, doorgaan, vooral geen hulp vragen en vooral doen alsof ik heel sterk ben. Vorig jaar november zat ik in de auto (was aan het verhuizen voor de 2e keer in 2 jaar) en daar kreeg ik een enorme paniekaanval, wist niet wat mij gebeurde, en belandde op de eerste hulp en kreeg daar mijn eerste oxa. Achteraf had ik al een keer snachts een aanval en werd ik met bonsend hart wakker. Dat weekend bleven de paniekaanvallen maar komen en op maandag smeekte ik zowat om iets bij de huisarts zodat het weer rustig werd (had ik dit maar nooit gedaan). Wel gewaarschuwd dat het verslavend werkt, maar je bent dan in zo’n paniek status dat je het ook niet goed kunt inschatten wat je vervolgens te wachten staat. Ik kreeg 3x 10 Mg per dag. In januari bij psychologe terecht gekomen. Op eigen houtje afgebouwd tm juli naar 2x 5 Mg maar op vakantie ging het mis. Weer naar 3x 10 Mg want het was niet te harden. Toen ik thuis kwam ben ik zelf weer gaan afbouwen naar deze dosis. Ik ben met een programma begonnen van een Belgische lotgenoot: angstoverwinnen.com na de vakantie en wou dat ik deze eerder had gevonden, heeft mij al veel geleerd en vooral om de paniekaanvallen af te stoppen en dat lukt inmiddels ook, de ontwenning gooit alles omver nu althans...tegen deze symptomen doe je erg weinig. Lang verhaal kort: streng voor mezelf, lat te hoog leggen, ik moet van alles en neem geemm rust en mijn emmer stroomde gewoon over. Ellende om van de oxa af te komen gaat langer duren dan de oorspronkelijke klachten in de hand te krijgen.

@Deligaf1 ik bedoelde eigenlijk. ze maken de strips per 28 dagen en de patiënt beslist zelf de snelheid. Dit kan in 1,3,6 maanden etc. Ze hebben ook stabilisatie strips....mochten de symptomen te heftig worden, onderbreek je de afbouw door enkele weken even te stoppen tot het weer gaat. Ik red het nooit in 28 dagen... en dit wil ik ook niet, niet na dit gedoe. Ze maken het voor 12 verschillende soorten AD & benzo’s en ze zijn welwillend het voor andere soortgelijke medicatie ook te maken als het kan. Huisarts moet echter het recept invullen (die overigens al panklaar op de website staan, hij hoeft niet eens te rekenen). Kosten plaatje is wrl rond de 80-90 euro per maand omdat idd de meeste zorgverzekeraars het niet vergoeden, goedkoper mensen aan allerlei zooi te laten jarenlang, dan ze helpen af te bouwen. Triest maar waar. En je hebt gelijk, slim of niet, we doen wat we kunnen!

@Deligaf1 Dank je wel! Ik weet inderdaad dat mensen het zo doen, maar heb op taperingstrip.nl de regenboog apotheek gevonden die het op maat maken per strip van 28 dgn. Kost wel even wat, maar heb nu zo de bibbers van het zelf snijden gekregen....dat ik het liever zo laat doen...als mijn huisarts eens mee gaat werken. Ik heb nu de ochtendinname van 2,5 teruggebracht naar 5 Mg omdat het niet meer te doen is. Las ook ergens dat dit niet heel slim is, maar ik weet ook niet meer wat goed/slecht is en ik word er ook onrustig van en probeer niet teveel te lezen. Ik functioneerde ok tot 2x 5 Mg per dag en hoop dit even terug te vinden en dan hopelijk de omzetting naar Diazepam en nieuwe poging middels tapering...

Hallo allemaal, mag ik hier mee praten. Van een aantal heb ik al eens een reactie mogen ontvangen (waarvoor dank) maar ik snap helemaal niets van dit forum Hihi. Ik kan niet zo goed terugvinden of deze huiskamer is voor afbouwen van benzo’s...anders sturen jullie mij maar weer weg hoor! Kort voorstellen: vrouw, 44 jaar, 2 zoons (22&14), lieve vriend maar wonen niet samen. Nov’17 ineens paniekaanvallen en Oxazepam voorgeschreven, nu ik er vanaf wil en de benzo hel belandt. Ik ben te snel afgebouwd met alle gevolgen van dien. Sinds 5 wkn op 2,5mg sochtends en savonds 5 Mg en het is niet te doen. Constant dichtgeknepen keel, onrust en sinds donderdag weer hevige waves, afschuwelijk. Toch weer vanochtend naar 5 Mg gegaan. Ik hoop dat dit voor stabilisatie gaat zorgen en ik vanuit daar met tapering kan beginnen (ligt al 3 wkn bij huisarts ter beoordeling) om moedeloos van te worden. Iemand van jullie bekent met taperingstrip.nl? groetjes, San

Inmiddels ligt het Ashton Manual drie weken bij de huisarts en nog steeds heeft meneer de juiste personen niet gesproken. Ik zit nu 5 weken op een kwart (zelf snijden van een 10mg pilletje) sochtend en een halve savonds (5 Mg). Ja ik ben weer wat functioneler dan de eerste 3 wkn na start van deze dosis, maar de symptomen zijn onverminderd aanwezig, wel in iets minder erge mate, maar ze wisselen wlkaar af in vorm en heftigheid. Ik vind het bizar dat de huisarts, zijn collega’s en ook mijn psycholoog nog nooit gehoord hebben van Ashton Manual of taperingstrip hier in NL. Overigens heeft mijjn psycholoog zich wel ingelezen en zelfs al een andere patiënt afgeraden de een benzodiazepine te gaan gebruiken. ik begin ook mega gefrustreerd op mijn huisarts te raken. Ronduit schandalig dat er zo mee wordt omgegaan. Ik snap echt wel dat je aan mij niet veel ziet, ik kan mijzelf goed beheersen tevens 1 van mijn valkuilen, maar ik voel mij absoluut niet serieus genomen, we moeten er maar even doorheen....dat even is het grote probleem, het is niet “even” en zeker niet als je zelf moet rommelen met de pillen kleiner te krijgen. Echt vermoeiend

Nou mijn huisarts werd er niet enthousiast van. Hij wil het zelf eerst verder onderzoeken, dus volgende week weer terug. Hij vond het verstandiger terug te keren naar de dosis waar ik nog goed functioneerde....dus inmiddels 3 weken hel voor niets....nou dat dacht ik niet. Ik probeer het nog vol te houden. Overstap diazepam zag hij ook niet en zei: je hebt te snel afgebouwd, allemaal leuk lief en aardig, ze snappen het idd zelf ook niet. Ik kreeg ook nog de opmerking: sommige mensen komen er nooit vanaf. Nou ik heb het Ashton Manual bij hem achtergelaten en gevraagd op taperingstrip.nl te kijken. Dat het mij behoorlijk geld gaat kosten, maakt mij niet uit...wil graag blijven functioneren.

Nou mijn huisarts werd er niet enthousiast van. Hij wil het zelf eerst verder onderzoeken, dus volgende week weer terug. Hij vond het verstandiger terug te keren naar de dosis waar ik nog goed functioneerde....dus inmiddels 3 weken hel voor niets....nou dat dacht ik niet. Ik probeer het nog vol te houden. Overstap diazepam zag hij ook niet en zei: je hebt te snel afgebouwd, allemaal leuk lief en aardig, ze snappen het idd zelf ook niet. Ik kreeg ook nog de opmerking: sommige mensen komen er nooit vanaf. Nou ik heb het Ashton Manual bij hem achtergelaten en gevraagd op taperingstrip.nl te kijken. Dat het mij behoorlijk geld gaat kosten, maakt mij niet uit...wil graag blijven functioneren.

Dank je wel Liz voor jouw reactie. Ik heb morgen een afspraak met de huisarts. Ik ben gaan zoeken op internet en kwam terech bij het Ashton Manual en zo bij taperingstrip.nl. Deze apotheek kan tapering strips op maat maken en deze kunnen zo snel gaan als je zelf wil...van 3 maanden tot een jaar etc. Ik twijfel over de overstap naar Diazepam en Zoja welke dosis. Ik zit nu nog steeds op 2,5 mg oxa sochtends en 5 mg savonds. Hoop dat mijn huisarts gaat meewerken. Alles is voorgekauwd op de site taperingstrip.nl met schema’s etc..

Hallo, ik ben San en ik heb mij gisteren voor het eerst aangemeld. Ik werd er door Ad op geattendeerd hier te kijken. Ik ben een vrouw van 44, trotse moeder van 2 zoons. Vorig jaar november belandde ik na turbulente jaren en het inslapen van mijn paard ineens op de eerste hulp met hevige paniekaanvallen, mijn pols was ruim 200 slagen per minuut en ik dacht werkelijk waar dat ik doodging, doodeng. Oxazepam gekregen 3 stuks om te kalmeren, op een maandag naar de huisarts helemaal overstuur en op de oxa verder gezet, 3x 10 Mg per dag. Geadviseerd were om an lichte dosis AD te gaanzodat de oxa weg kon, maar ditcwilde ik niet. Uiteindelijk gaan afbouwen tot ik in juli op 2x 5 Mg nog zat. Tijdens onze vakantie gebeurde er nogal wat en belandde ik weer op de bodem, daar toch besloten weer 3x 10 Mg te nemen, want de paniekaanvallen bleven komen (gegeneraliseerde angst heb ik last van). Na thuiskomt weer afgebouwd naar 2x 5 Mg en 2 weken terug naar sochtends een kwart pilletje (2,5 Mg en savonds 5 Mg) Dit ging tot vorige week goed, daarna werd ik ineens enorm nerveus is het oorsuizen enorm verergerd en heb ik allerlei ontzettend nare verschijnselen, onrust, gejaagd, nerveus, oorsuizen, wazig zien, beginnende paniekaanvallen welke ik overigens wel geleerd heb af te stoppen, slecht eten, huilbuien en je gewoon geen raad meer weten, overslaand hart, enorme druk op hoofd, oren, keel en borst. Overigens ben ik niet depressief, gelukkig maar. Ik heb enorm spijt van het beginnen aan de oxa, nu je er vanaf wil merk je wat een bocht het is. Voor de zomervakantie werkte ik weer 4 dagen en 1 dag thuis....nu alleen thuis omdat het gewoon niet gaat. Ik snap nu ook dat ik te snel ben afgebouwd...ik wil dit uitzitten (hoe ontzettend naar ik mij ook voel en ik het doodeng vind) maar de volgende afbouw vind ik doodeng en de huisarts beseft volgens mij niet hoe verschrikkelijk dit voelt. Ik overweeg zelfs de Bouwman kliniek in te schakelen....hoe nu verder... groetjes, San

Dank je wel Ad voor het welkom en jouw reactie. In overleg ben ik per week 5 Mg omlaag gegaan per inname (ochtend, middag, avond). Ik durfde niet van 5mg naar niets te gaan in de ochtend in 1 x vandaar naar een kwart (kleiner dan een kwart 2,5 Mg krijg ik ze ook niet gebroken/gesneden). Ik ga de huiskamer ook even opzoeken, dank je wel voor de tip.

Hallo, ik ben nieuw hier. Ik ben een vrouw van 44, trotse moeder van 2 zoons. Ik heb Oxazepam gekregen in november 2017 vanwege plotseling ontstane paniekaanvallen. Inmiddels probeer ik al een poos af te bouwen, kreeg tijdens de zomervakantie vanuit het niets weer heftige paniekaanvallen en ben toen terug naar de oorspronkelijke dosis gegaan van 3x 10 Mg. Na thuiskomst weer terug afgebouwd naar 3x halve en nu zit ik op sochtends een kwart en savonds een halve. Eerste week ging het redelijk, wel wat symptomen van paniekaanval maar ik ben ook bezig met een programma waardoor ik de paniek al eerder kan afstoppen. Maar....een week na deze afbouw is de ellende begonnen. Ik heb enorme suis in de oren, druk op Mn hoofd, keel en borst en hoofdpijn, dagen dat ik niet kan eten, constant rotgevoel, huilbuien, gefrustreerd en paniekerig....overslaand hart, wazig zien etc. Ik vertik het om terug te grijpen naar de oxa en probeer sinds 2 dagen eea op te vangen met valeriaan en magnesium inname...maar pure hel, alsof je knettergek wordt. Ik loop ook sinds januari bij een psycholoog. Ik werk momenteel thuis, autorijden is een opgave. Alvast bedankt voor het lezen, ik hoor heel graag jullie ervaringen en hoop op deze manier wat herkenningspunten vast te grijpen, geeft wellicht wat meer rust. Groet, San