An

Halve refu zit erin.

Gipsy , proficiat, de eerste twee weken zijn echt het zwaarst. En.. mijn vakantie is voorbij, start werken ..heb er zin in

MijnGerrit, nee hoor, ik ben er ook nog Verandering: gaat goed!! Blondie Zo, vakantie zit erop. En perfect gegaan met de refusal. Nu precies zo verder gaan.

Ik ben echt wel trots op mezelf. Een jaar geleden begon ik met de refusal. En nu toch maar mooi de zomer heeeel goed doorgekomen!!!

Jaaaaa en ik heb 'm heeeeeeeeel snel ingenomen. Hap slik weg. Het spul werkt echt.

Jaaaa, het gaat steeds beter. Zojuist weer genomen.

Blondie, ja die ken ik.... spijt hebben dat je refu in je lijf hebt. Mijn ervaring is dat dit na een dagje omslaat in opluchting. Mijn vakantie is bijna om, en elke dag de refu genomen. Nu nog even gewoon zo doorgaan.

MijnGerrit, zeer herkenbaar, maar vooral goed dat je jezelf door hebt Ik plan de klusjes meestal s'morgens (in de vakantie zoals nu) en s' middags heb ik ' vrij'. En jaag ik mezelf ook niet op dat er nog van alles MOET. Bij mij kan de spanning ook behoorlijk oplopen en langzaam leer ik hiermee om te gaan. Je bewust worden dat het er is.

Klinkt allemaal goed! Vandaag ga ik lekker van de zon genieten.

Verandering, dat klinkt goed, en knap van je!! De voordelen worden steeds groter. In het begin had ik veel last van de bijwerkingen van refusal. Nu helemaal niks meer. En ik ga gewoon verder ...... De vakantie is nog niet voorbij, maar ik zou stom zijn het alsnog te verpesten.

En ik ga zo direct een pan nasi maken. !!!

tja

Tjitske, goed bezig hoor!! Nu gewoon weer blijven innemen. Ik heb 'm vanmorgen ook weer weloverwogen genomen. Ik word momenteel omringd door drank, niet normaal meer. Geen zucht, maar het is toch linke boel.

Knap Blondie. Ik doorsta de vakantie tot nu toe ook goed. Dag voor dag. En alert zijn als alles weer voorbij is.

Tjitske, ik denk dat je inderdaad weer met de refusal moet beginnen. En zo die 2 weken doorkomen. Lastig he? denken dat je wel zonder refusal kan en dan toch weer drinken. Het blijft opletten. Ik hoop voor je dat je de draad weer kan oppakken. Scheelt een hoop ellende. Sterkte.

Ha Blondie, ja zo zit het bij mij schijnbaar ook. Alleen, dat zie ik nu wel, maar een half jaar geleden niet. Als ik nu het idee krijg om te drinken, wordt die gedachte toch wel snel: de herinnering.... bah neeee, help!!

Ja wow, ... dwars door de pijn heen, voel het maar....... dat heb ik ook moeten leren.

Wat een super lijst!!

Thanx, toen ik weer opnieuw begon leek het heeeeeeel ver weg, die zes maanden. De tijd is gevlogen. En ik ben een stuk sterker geworden. Maar nog niet stabiel genoeg om zonder refusal te kunnen/willen. Dus dan maar zo. Soms maken mijn hersens zo'n grote wens kenbaar om mee te willen doen, dat dit dan zwaar valt. Maar als een golfbeweging laat ik het maar komen, wetende dat het weer over gaat.

Ha Blondie. Voor mij is het een jaar geleden dat ik met de refu begon. En dan een half jaar geleden ' het experiment" Daar kijk ik nu toch anders tegenaan. Was denkelijk nodig. NU MOET IK ER NIET aan denken om MET REFU te drinken. Het gaat overigens heel goed, plots, alle hersenspinsels zijn verdwenen. En dat voelt goed. Voel me nu vrij.

Tine, ga zo door, ik ben trots op je!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ha Bolletje, tja dagelijks mee bezig... meer preventief denken eigenlijk Bang dat ik de fout in ga. Snap je dat? Wat ik bedoel? Refu zit er weer in overigens.

Blondie, uitzieken is altijd nog het beste. Maar als het voor je werk niet kan is dat natuurlijk lastig.

Hee Blondie was je ziek? Wist ik niet joh. Wat had je? Pas goed op jezelf.

Verandering, geniet ervan. Bolletje, ja toch wel goed eigenlijk dat je er op zo'n manier over kan denken. Ik had je hier ook al een tijdje niet gezien. Bij mij het tegenovergestelde (nog steeds) houdt me nog steeds dagelijks bezig. Ik wilde dat het eens over was. Rust in mijn hoofd. Maar goed, vandaag weer een peptolk en gisteravond was ik bij AA. Was een hele goede bijeenkomst.