karin123

Hoe krijg ik dat blauwe vakje in de naam?

@Wanhopige dat doe ik ook, mijn angsten onder ogen zien. Steeds maar weer. Maar de angst blijft voor al die dingen zelfs douchen, boterham maken, iets pakken want dan moet ik uit mezelf komen. Ik houd alles bij mezelf vind het moeilijk en eng om te rekken en strekken b.v.. Misschien veroorzaken de benzos ook angst ik weet het niet. Ik heb net 20 mg oxa afgebouwd en zit nog op 12'5 mg Diazepam en 7.5 mg Olanzapine helaas. Bij de GGZ hameren ze erop dat ik afbouw al 3 jaar lang maar nog steeds niet gelukt. Ook het gedoe rondom Corona werkt niet mee vooral in winkels niet, sta dan stijf van de spanning en zie overal het virus en de warme zomer die weer komt, ben ik ook bang voor sinds de overgang.

@Wanhopige dus toch door cgt. Ik heb dat ook maar het helpt niet loop steeds weer vast. Ik ben denk ik ook tolerant voor benzo''s geworden onderhand. Weet niet of de Dia''s nog werken. Als ik een Oxa neem merk ik vaag dat het de zenuwen iets inperkt. Jij had dus ook van die gekke angsten. Ik ben ooit begonnen met benzo''s door onrust niet door angst. Ik ben ook alles kwijt geraakt de afgelopen 6 jaar. Misschien doe ik te weinig met die therapie ik weet het ook niet zeker. Ik kan dingen 1000 keer doen maar de angst blijft. Misschien de verkeerde instelling?

@Wanhopige bij jou is de angst weg gegaan nadat je met de benzo''s bent gestopt heb ik begrepen. Was het door de cgt of het stoppen met de benzo''s dat de angst is verdwenen. Ik heb zulke gekke angsten overal bang voor en ik begrijp er niets van.

Jij dus ook al, naar is dat he, dat je niet meer alleen durft te zijn omdat het niet veilig voelt.

Ja dat is precies wat ik bedoel. Ook ik durf niet alleen te zijn, mijn man is thuis en hoeft niet te solliciteren. Ik zit nu op 12 en een halve Diazepam en 7,5 mg Olanzapine. Is dat overgegaan toen je was afgebouwd?

Toen ik nog niet afbouwde had ik die klachten ook al en nu is 20 mg Oxazepam af. Zo nu en dan neem ik er 1tje en merk ik dat ik iets minder zenuwachtig word. Heb steeds de neiging om er twee bij in te gooien zo nerveus. Voel het in al mijn ledematen en rond mijn mond, die zenuwtrekkingen. Ben ook totaal mijn zelfvertrouwen kwijt en voel me nooit veilig bij mezelf, doodeng. Dank je voor je antwoord Cyclad.

Ik heb ook van die gekke angsten Wilhelmina, geen idee waar ze vandaan komen.

Bij jou dus ook al. Het is lastig het onderscheid te maken zolang je die benzo''s slikt. Maar die twijfel gaat maar niet uit mijn hoofd. Ik ben bang voor de gewoonste dingen, zoals douche, boterham maken enz.Yollie was wel van haar angst af toen ze afgebouwd was. Jij ook sterkte.

Hallo Doorbijter, Dank je voor je antwoord. Ik weet ook niet of het door de benzo''s komt of niet. Ik twijfel steeds. Zit nu op 12 en een half diazepam plus nog 7,5 mg Olanzapine. Heb hier jaren eerder ook geschreven is te vinden in mijn profiel. Heb ook het gevoeld dat de diazepam niets doet maar kan ook komen doordat het een spiegel vormt en je het niet meer merkt.

Hallo, ik heb mij al eens voorgesteld op het forum. Ik zit nog steeds aan de benzo''s. Mijn probleem is dat ik stik van de angst, heb al cgt gehad en nog maar het lijkt niet te helpen. Weet iemand of het door de benzo''s kan komen? De angst? Ik krijg allemaal psychosomatische klachten en ben doodmoe. Mijn hoofd zit helemaal vol, zo lijkt het. Heel veel zenuwen en spanning. Ze zeggen dat ik verkeerd denk en dat hierdoor de angst ontstaat en de spanning e.d..

Mijn man doet eigenlijk alles en dat is ook niet goed maar ik ben te bang en uitgeput door de angst dat het me allemaal niet meer lukt en ik denk dat het en en is. Vind het knap dat je het zo gered hebt. Ik ken al die gedachten en gevoelens die je omschrijft maar vraag me steeds af of het de pammetjes zijn, ik houd zelf de angst ook in stand. Slapen kan ik altijd, het lijkt een soort vlucht voor mij. Ik kan geen antidepressiva hebben, word er helemaal gek van helaas. Heel erg bedankt voor je lange verhaal.

Durfde je nog wel naar buiten e.d.? Kreeg je ook van die gekke angsten?

Ja daarom wilde ik ook naar de Diazepam ook omdat de Oxa veel pieken en dalen kent. Natuurlijk heeft psych gelijk pammen zijn rotzooi daar ben ik goed achter gekomen toen ging het ook mis. Heb jij de Lorazepam in kleine stukjes afgebouwd? Ik ben zo bang geworden voor alle medicatie en bang om eraf te gaan.

Wat heb jij gebruikt dan Bolletje? En nu maak je me weer bang. Ze zeggen toch dat het beter is over te stappen naar Diazepam? Makkelijker af te bouwen.

Hebben anderen ook zoveel spanning bij de opbouw van Diazepam? Het lijkt of het wel een week of langer duurt voordat het werkt. En daardoor erg lastig te bepalen hoeveel je nodig hebt.

Veel plezier, zou willen dat ik dat allemaal weer kon, haar wassen is al een probleem met zoveel spanning.

Je kan de apotheek toch de situatie uitleggen en zeggen dat je het niet meer trekt. Die weten vaak meer van Medicatie dan huisartsen. Ik zit bomvol spanning op de bank, bezig met omzetten maar niet wetende hoeveel Diazepam ik nodig heb, ook heel veel woede.

Kan je niet met je apotheek overleggen, die weten het vaak beter. Wat een &*&*(&* van een huisarts.

Zeer herkenbaar.

Dat zou ook fijn zijn om een keer een positieve ervaring te hebben b.v. in winkels, dat is nu niet te doen, ik probeer het wel. Dank voor je opbeurende woorden. Soms denk ik het is tolerantie of ik heb te weinig benzo´s.

Snap ik Kannietmeer. Ik weet soms niet meer wat wat is omdat ik ook veel angsten heb, ook voor die enorme hitte die hopelijk is geweest. Die heeft ook weer veel schade aangericht.De DIazepam lijkt in de morgen iets aan te slaan qua angst maar ben ook doodsbang voor wat de dag weer zal brengen. En wanneer over te stappen op weer een deel Diazepam in de middag? Vind het allemaal doodeng.

Dan moet ik me maar over mijn angst heen zetten en het gewoon proberen, een rondje te lopen.

Gelukkig dacht dat ik iets heel doms vroeg. Jij hebt het dus ook gedaan. Zat ik maar op nul. Kan weer opnieuw beginnen helaas. De afgelopen maanden hebben me geen goed gedaan met die hitte. Lig al weken op bed ontsnappen aan de hitte waar ik zo bang voor ben. En dan kruip ik nog meer in mezelf, dat is ook het probleem. Durf moeilijk uit mezelf te komen, mensen en de overgang hebben me teveel pijn gedaan. Pillen schermen me af van de boze buiten wereld. Gefeliciteerd met je jubileum

Bij de opname vorig jaar hebben ze alles op de avond gezet en dat ging niet goed. Dus verdelen over de dag zal beter moeten gaan. Ik slik nu nog 5x per dag wat eigenlijk 3x moet zijn maar dat komt door die oxa die is na 3 uur uitgewerkt als het nog wat doet en dat is niet veel . Eerst nam ik er in de morgen 3 van 10mg en voor de rest van de dag nog 3 over, is ook geen verdeling. Dus nu meer verdeeld over de dag maar het dekt de lading niet. In de morgen 1 dia en 1 oxa, half 12 1oxa, half 4 1 oxa, 7 uur 1 oxa en voor het naar bed gaan 1 dia. Maar het zou eigenlijk in 3 delen moeten. Ik snap wat je bedoeld met de verdeling als ik eenmaal op de dia zit. Dat zou ook mijn plan zijn om het zo te doen. Maar eerst nog omzetten in hoeveel? en Wanneer? Vind het lastig maar ik begrijp dat niemand dat voor me kan doen. Wil eigenlijk niet hoger dan 15 mg dia maar denk dat het de lading niet dekt.