Yana

Heb je die splinter er al uit @Marika? Spannend @Cleo66, hopelijk ga je het leuk vinden. Jij hebt ook niet veel nodig om je goed te voelen, hè @Yvonne. Of heb je het soms ook wel moeilijk met die isolatie? Ik spreek ook zo goed als niemand behalve m'n lief, ik verbaas mezelf hoe goed ik me er bij voel.

Het valt me op dat jij je redenen om niet te drinken allemaal negatief formuleert. Ik vind het zelf wel fijn om het ook positief te benoemen zodat ik echt zin krijg om fris en helder door het leven te gaan. Dan ben ik vrij, voel ik me trots op mezelf, voel ik me fysiek fit, kan ik altijd zó in de auto stappen, heb ik mooiere contacten met anderen...

@Johan54 wel blijven hoor, je bent een aanwinst voor dit forum! Reden om niet meer te drinken: ik heb veeeeeel vaker zin om te huppelen.

Rijstrolletjes met gerookte zalm, courgette met lekkere dingetjes uit mijn nieuwe ovenpan en salade van wildpluk en zelfgekweekte kiemen ... zo rot dat campereten En ik had vandaag ook al brood gebakken (laat spierballen zien).

Zeg @Rosee, wat liep jij midden in de nacht te spoken? Gaat het wel?

Wij rijden iedere dag een klein stukje met de camper en dan parkeren we weer ergens om te wandelen en de nacht door te brengen. Het geeft een heel bijzondere sfeer dat het, ook als je naast een weg staat, 's avonds doodstil is vanwege de avondklok.

Wat fijn dat het weer beter gaat @niks, ik voelde me schuldig dat ik zei dat koorts meestal niets ernstigs is bij kinderen (gelukkig zei ik ook nog iets over naar de dokter bij twijfel). Wat hebben jullie het goed gedaan en met je bericht van deze morgen maak je me meteen al aan het huilen... gezellig (En dan te bedenken dat schoonmoeder haar te logeren wilde hebben, je moet er toch niet aan denken...)

Dat willen we allemaal maar het punt is, je hebt niks te willen. Als je die drang hebt dan heb je hem, je kunt hem niet wegdenken ofzo. Iedereen die hier schrijft heeft eerst geprobeerd het bij 1 of 2 te houden, maar bij de meeste lukte dat niet en dan zijn er twee mogelijkheden. Óf je blijft doordrinken óf je stopt helemaal. Maar iedereen moet dat voor zichzelf uitzoeken, je bent hier zeker op de goede plek. Sommigen hier drinken wel matig maar als je dat wilt leren dan heb je de meeste kans op succes als je eerst maandenlang niets drinkt. Wat ook helpt is hier vaak lezen en schrijven over je ervaringen want 'even' minderen is er voor niemand bij. Het vraagt aandacht voor jezelf, voor je patronen en valkuilen en het kost tijd en inzet om nieuwe patronen aan te leren. Ik wens je veel succes, het is echt heerlijk om van de drank verlost te zijn!

Ik ben geen arts maar van een fles wijn per dag naar niets is in mijn ervaring goed te doen hoor. Ik had er geen lichamelijk probleem mee in ieder geval. Als je het echt niet aandurft drink je de eerste avond een halve fles, dan drie avonden 1 glas en dan stop je helemaal, zoiets? Gewoon stoppen met die handel en dan leren omgaan met de gevoelens die op je af komen. Het kan best meevallen, ik snap niet dat ik het zolang heb uitgesteld, het leven is gewoon veel fijner zonder drank. Met of zonder huisarts, je moet het zelf doen. Kom maar lekker vaak hier schrijven, dat helpt!

Volgens het lijstje van @Bob zijn linzen juist wel koolhydraatarm. Als dat waar is geeft de maaltijd van vanavond je misschien een nóg beter gevoel. @Rosee

@Jopie, je weet misschien al dat afgelopen oktober de Raad van State een uitspraak heeft gedaan in een rechtszaak die over zo'n briefadres ging. De gemeente die dat niet wilde verlenen werd toen teruggefloten. Ik hoor al verhalen van mensen die met die uitspraak in de hand opeens wél de gemeente aan hun kant kregen.

Dat zijn veeeel stappen @Lonster anderhalf uur stevig doorlopen oftewel 7 km. Iedere dag? Een moedig voornemen!

Goed van je @bumperjim dat je met een droge maand begint, het blijft opletten hè als je niet helemáál stopt. Ik geniet ervan om fris te zijn, ook in de ochtend. Wat beginnen veel mensen het jaar toch met een houten kop en volkomen gesloopt, sufkippen!

Goeiemorgen, hier in Frankrijk kunnen we met oudennieuw normaal gesproken duizenden keren onze huisjes verhuren aan Nederlanders die het vuurwerk ontvluchten. Hier is helemaal niks, ook geen oliebollen. Ik heb om geen enkele reden een fantastisch jaar achter de rug en de eerste dag van 2021 begint ook alweer goed met een voortreffelijk bakkie koffie.

Inderdaad Lieke, ik ben een beetje handig met photoshop. Eigenlijk was ik aan het werk maar soms dwaal ik af en is alles leuker dan dat saaie jaarverslag dat ik aan het vormgeven was.

Huh????? Kijk ik omhoog zie ik net jullie langskomen.......

Oh hellup, heb je even? Het gaat me lichamelijk beter zonder die vreselijke katers, geen pijn meer in leverstreek, meer energie, geen koortslip en een rustiger hart waardoor ik geen medicijnen meer nodig heb. Ik hou meer van mezelf want geen schuldgevoel, geen flessen verstoppen, stiekem bijkopen enz. Ik doe wat gedaan moet worden, stel minder uit. De onrust in mezelf (waar is de fles, heb ik wel genoeg, gauw nog een slok in de keuken en nog één...) is weg. Er is nog steeds onrust natuurlijk of verveling maar ik leer het te verdragen, het mag er zijn en nu blijkt dat helemaal niet zo verschrikkelijk te zijn als ik dacht. Wat er is mag er zijn en ik ervaar vervolgens zoveel rust, ruimte en vreugde. Ik mediteer, dat doet me goed. Mijn huis is schoner en vaker opgeruimd, ramen gelapt, bloemen in de vaas... Nou ja, ik bedoel maar, geen haar op mijn hoofd die terug wil naar dat oeverloze gezuip.

Oh man, wat naar voor je. Maar wat klink je helder, sterkte!

Hoi Simone, welkom! Je zou hier vaak kunnen lezen en schrijven, dat kan helpen om je motivatie op peil te houden. Neem jezelf voor om niet meer te drinken en hou je eraan, gewoon de eerste niet nemen. Dat klinkt simpel en dat is het ook eigenlijk wel als je echt je besluit hebt genomen. Niet gaan onderhandelen met jezelf, alvast bedenken wat je gaat zeggen en wat je wél gaat drinken. Een eerlijke lijst maken met de redenen waaróm je niet meer wilt drinken kan ook helpen. Verder is het meestal niet alleen een kwestie van niet meer drinken maar ook en vooral van inzicht in jezelf krijgen en om te leren anders met stress om te gaan om maar wat te noemen. Stoppen met drinken is een heel proces net als het leven Succes!

Ik word verdrietig als de dieren waar ik dagelijks zo van geniet worden doodgeschoten en ik ben blij dat ze aan de jacht zijn ontkomen. Dan kun je wel zeggen: "men ontkomt niet aan afschieten", maar dat verandert natuurlijk niets aan mijn gevoel. Ik heb trouwens niks tegen de jacht en heb daar niet zo'n mening over. Als ik al vlees zou eten, dan graag van een dier dat in vrijheid heeft geleefd. Maar nu staan 'mijn' hertjes weer in het veld mooi te wezen.... heerlijk!

@Marika wat een vreselijk verhaal joh. Logisch dat met de tranen over je hond ook ander verdriet een uitweg zoekt. Ik wens je toe dat je heel lief voor jezelf kunt zijn, goed voor jezelf zorgen hoor. Naar buiten, lekker eten, bloemen op tafel en terug in een gezond ritme. Hopelijk kun je iemand vinden die (een deel van) de zorg voor je zus overneemt. Dat wil zij niet begreep ik, nou jammer dan. Wat een figuur zeg om jou zo te behandelen, blèèèh, ik sta perplex. Het is niet dat je alles maar kunt maken omdat je ziek bent hè, ik zou haar eens lekker een tijdje laten liggen als ze je nodig heeft (of zeg ik nou iets heel bruuts?)

Hoi Rosalie, goed plan om te stoppen met die drank, mijn leven is er veel fijner en rijker door geworden, hopelijk ga jij dat ook meemaken. Was gisteren dag 1 zonder? Vandaag dag 2? Zet 'm op, je kan het!

Ik geef ook een duwtje in de rug, zet 'm op @SanMiquel

Vanuit huis zie ik al maanden iedere dag reeën lopen en soms jagers. Eerst waren er zes, nu nog vijf (reeën hè ) en gisteren weer jagers en veel geknal. Ik probeer dan telepatisch die prachtige, elegante dieren een andere kant op te sturen. Ik was er chagrijnig van maar... aan het einde van de middag waren ze er weer, met z'n vijven

Haha, goeiemorgen @Zbb ik lig in een deuk hier, zie het helemaal voor me Je bent niet zo lekker uitgeslapen dus ben ik bang.