Yana

Fijn je op het dagpact te zien @Prana (mooi hè... yanaprana of pranayana klinkt nog beter ). Wat goed eigenlijk dat jouw etentje van vandaag opeens niet doorgaat dat maakt hopelijk je dag makkelijker. Succes, ik weet zeker dat je het kan!

DAGPACT fonny Renée Yana

Veel mensen hier zijn enthousiast over de boeken van Jan Geurtz daarom deel ik even dat hij nu een online cursus aanbiedt 'vrij van verslaving'. Ook fijn misschien voor wie van het roken af wil. Dit is de link: http://onlinecursus-jangeurtz.nl/courses/vrij-van-verslaving/ "Deze cursus benadert verslavingen op een heel andere manier: niet als een ziekte waar je nooit meer vanaf komt, maar als een simpele psychische valkuil waarin alles wat je doet om eruit te komen je er dieper in doet wegzakken. De uitweg is verrassend simpel: niet stoppen met het verslavingsgedrag maar eerst met het verslavings-denken. Zodra je de illusie hebt doorzien is het stoppen met de verslaving relatief simpel. Meteen na het stoppen ervaar je al de opluchting, de bevrijding van die nare beknelling die verslaving is."

Ik ben daar vrij makkelijk in geworden @Etty, laatst werd ik uitgenodigd voor een nogal sjieke bruiloft en heb ik gezegd dat ik me eigenlijk alleen op m'n gemak voel in een spijkerbroek en dat ik ook moeite heb met gezelschappen waar ik weinig mensen ken dus 'het spijt me dat ik niet kan komen maar ik wens jullie een prachtige dag en een heel gelukkig leven'. Was geen probleem. In sommige gevallen kun je er echt niet onderuit en dan probeer ik dapper te zijn. ps. wat is een Frans brometje?

DAGPACT Fonny Zbb Renée Yana

Oh ja, toen ik iets zei over wandelen had ik nog niet naar buiten gekeken. Ik kom echt nooit op een verjaardag, ben altijd een beetje verbaasd als ik hier lees dat dat nog bestaat. Voor mij hoort dat bij m'n moeder en oude tantes, in een kring met koffie en te zoet gebak en bij het tweede kopje koffie een spritsje

Leuk @ikkanhet, pds is nu geen belemmering om uit eten te gaan begrijp ik. Bij mij komen een paar dames koffie drinken, verder strijken voor de huisjes en wat computerwerk. Een wandeling zit er ook nog wel in.

Goeiemorgen @ikkanhet, heb jij nog wat leuks op de planning vandaag?

@Toos hoe was jouw dag, droog kunnen houden?

Jouw eten klinkt ook niet rot @Toos, dat van mij was een topper. We wachten nog op het oordeel van de garageman maar de camper is ons alles waard, het moet dus wel heel gek lopen wil het niet te maken zijn. Andere motor er in, whatever... we hebben een spaarrekening.

Soms zit het mee en soms zit het tegen. Gisteren zat het tegen maar als ik een beetje oplet blijkt het tegelijkertijd ontzettend mee te zitten. De motor van ons geliefde campertje is volledig in de poeier gelopen maar ik ben gezond en er wordt van me gehouden... eigenlijk alles goed dus.

Hé, waar is iedereen? Ik ben aan het koken... tagliatelle met zes soorten wilde paddenstoelen, tamme kastanjes en tuinbonen. Nog wat tijm en rozemarijn uit de tuin erbij en met een beetje geluk eten we dan straks een fantastische maaltijd voor ongeveer een kwartje. Het ruikt alvast veelbelovend.

Wat goed zeg @Fonny, drie maanden, gefeliciteerd! Heb je misschien zin om iets te vertellen over hoe je het ervaart?

Even een update over ashwagandha voor @Yvonne en @lady jane. Ik had dus last van iets wat misschien een paniekstoornis is; vooral direct na het wakker worden een enorm zenuwachtig gevoel vooral op de borst met een bonkend, snel of onregelmatig hart inclusief misselijkheid en ook enorme vermoeidheid. Ik gebruik sinds een maand of 6 (?) ashwagandha en voel me veel beter, 's morgens nog wat milde klachten maar dat is goed te doen. Ik heb me misschien vijf keer overdag niet goed gevoeld en iedere keer kwam ik er dan achter dat ik die ochtend m'n pil vergeten was. Dat is natuurlijk geen hard bewijs maar ik kan toch eigenlijk niet anders dan concluderen dat het voor mij goed werkt en daar ben ik superblij mee. Het idee is dat het niveau van het stresshormoon cortisol er door naar beneden gebracht wordt, dat schijnt van nature vooral in de vroege ochtend hoog te zijn.

@keetIk zeg het meestal zoals het is: "ik heb moeite met maat houden daarom drink ik maar even niks". Nog nooit rare reacties gehad, vooral veel begrip eigenlijk.

Op een later moment zal ik over de Ashwagandha vertellen @Yvonne, ik heb vandaag een drukke dag want we gaan een paar dagen naar nl, dus even inpakken enzo. Dus nee, we zijn nog niet op winterreis, vanaf eind november denk ik maar kan ook anders lopen. Ik wens je een mooie dag, lief mens

Geen zorgen Quinn, er liggen hier op eigen terrein al zo'n vijfmiljard walnoten waarvan ik er misschien drieduizend aan het drogen ben, ik denk niet dat de eekhoorntjes het verschil merken. Ze huppelen hier vrolijk rond, net als ik.

En het komt niet in je op om daarvoor aan een aantal mensen je excuus aan te bieden? Wat jij wilt hoor, maar je kunt niet verwachten dan je het ene moment mensen kapot probeert te krijgen en dat diezelfde mensen de volgende keer met een open hart op jouw wat normalere berichten reageren. 'Vervelende dingen' is trouwens wel een understatement. En toch ben jij de eerste die ik hier tegenkwam die wat mensen schrijven tegen ze gebruikt. Er is hier weleens ruzie of geharrewar maar dat is iets anders.

Flauw. Ik zal je geheugen een beetje opfrissen. Jij hebt met je dronken kop je best gedaan om mensen zo hard mogelijk te raken. Het liefst gebruikte je daarvoor de dingen uit het leven van mensen die ze hier gedeeld hebben omdat het hier een veilige plek leek en omdat stoppen met drinken nu eenmaal kwetsbaarheden aan het licht brengt. Je was zo verschrikkelijk hard en haatdragend dat de honden er geen brood van lustten, je hebt mensen bang gemaakt en verdriet gedaan, je hebt mensen nogmaals ingepeperd dat anderen niet te vertrouwen zijn. Het is opvallend hoeveel vriendelijker je bent nu je niet drinkt, drank maakt jou tot een ongelofelijke lul. Ik neem aan dat je nog wel weet wat je allemaal schreef ook al is het gewist? Je vond jezelf een hele vent dat je ons 'de waarheid' durfde te zeggen, ik zou je een grotere vent vinden als je in jezelf zou durven kijken naar wat het is in jou dat je de behoefte geeft om anderen zo naar beneden te halen en dat dan hier te delen.

Voorheen deed je hier juist je best om zo hard mogelijk te kwetsen. Wat vind je daar zelf eigenlijk van als je erop terugkijkt?

Heel goed @lady jane. Ik ben zo blij als een kind met alle appels, noten en paddenstoelen die de natuur zo ruimhartig rondstrooit. Ik weet niet precies hoe dat werkt maar rondstruinen in bos en veld en dan eetbare dingen vinden, dat vind ik zo iets heerlijks. Ik lijk wel een eekhoorn maar dan met planken vol potten met gedroogd spul erin voor de winter. Er is sowieso niks in mijn leven waar ik over zou kunnen klagen, er is alles wat ik nodig heb. En niet drinken lukt me gelukkig ook weer goed, dat maakt me ook blij. Ik ben gezond, er zijn lieve mensen, een warme kachel, voldoende geld... En jij @lady jane? Een belangrijk deel van jouw leven speelt zich geloof ik af in het licht en onder de zon op het strand, is het lastig voor je nu de winter er weer aan komt?

dagpact 4 oktober • Fonny • Maja Yana

Goed als we dat van onszelf weten @Ettyen er ons leven naar inrichten. Bij mij liggen koek en snoep altijd oud te worden in de kast.

Wat betekent dat voor jou Spirit? Dat je met de gedachte speelt om te gaan drinken?

Dat kan ik me voorstellen, er zitten grote voordelen aan gewoon helemaal niks drinken dat is me na het lezen van al jullie verhalen wel duidelijk geworden. Maar ja, het weinig drinken gaat me nu al een aantal jaren zo goed en vrij makkelijk af dat de motivatie om er helemaal mee te stoppen ver te zoeken is. Het speelt soms wel door m'n hoofd om gewoon lekker rustig, duidelijk en helder helemaal niet te drinken. Nou ja, vandaag drink ik in ieder geval niet.