Yana

Er zijn ook gewoon teveel mensen, dan denk ik ook regelmatig 🤩

Is ook nog leuk als je 60 of 70 bent weet ik uit ervaring. Al loop ik momenteel niet op blote poten maar op steunkousen 😁

Ach lieve @Zbb, wat moeilijk voor je. Vanuit Portugal probeer ik je warmte te sturen en kracht...

Ga je vandaag ook nog iets doen waar je wél zin in hebt?

Prachtig @lady jane, heerlijk zo'n plek waar mensen lief zijn voor elkaar.

Hier is de zon nog niet boven de berg uit maar ik zie blauwe lucht met wolken en het wordt vandaag 19 graden. Ik ga zometeen een geweldige route fietsen over de kliffen langs de oceaan en daar heb ik zo'n zin in (kwispelt met staart).

Die is nog niet open? Kom op zeg, ik neem aan dat je niet gestopt bent om de psychiater een plezier te doen? Dat je gestopt bent met drinken omdat je niet laveloos, stinkend en lallend op de bank wilt liggen en te lui bent om je hondje fatsoenlijk uit te laten. Omdat je een fris en helder leven wilt voor jezelf?

Lief van je @Oskar, dankjewel, ook namens die mevrouw . Mooi om het grootste mysterie van het leven van zo dichtbij mee te maken.

Gefeliciteerd met je verjaardag! Dat het maar een mooi, zacht en vrij nieuw levensjaar mag worden.

Hoi Natascha, welkom! Je zult je lichamelijke wel beter voelen nu je niet meer drinkt hoop ik. Wees maar blij met jezelf en ga lekker zo door. Mogen we alvast een stukje lezen uit je boek?

Hoe zou het gaan met @Zbb? Ik wou dat ik een toverstokje had, dan toverde ik iedereen gelukkig.

Ik doe niet zo aan kerst maar ik heb het hele jaar kerstlampjes in huis, in de camper, onder de veranda, in de logeercaravan... Ik vind het sfeervolle verlichting, ook in april of oktober. Op sommige onmogelijke plekken zo'n snoertje met een batterij, zó handig. Is er nu iemand die denkt dat er iets niet goed gaat in m'n bovenkamer 😁

Een nieuwe fase @Lika, ik wens je een mooie reis met een kalm en blij gemoed.

Hé, wat leuk voor jullie. Hophop, ik wil foto's van een sneeuwpop. Hier regent het vandaag maar we hebben ontdekt... als je parkeert onder een lantaarnpaal die de hele nacht schijnt dan laadt het zonnepaneel op het dak gewoon de accu op.

Ik doe het zonder thermoskan, bij mij staat het filter op mijn kopje. Ik wil alleen sterke en krakend verse koffie. Als ik zelf wil malen dan in de koffiemolen van m'n oma. Supersimpel allemaal én lekker, gaat nooit kapot en doet het zelfs nog als de stroom uitvalt.

Het komt omdat het in NL traditie is, niet zozeer omdat Nederlanders ongehoorzamer zijn denk ik. Als je in Frankrijk de jacht zou verbieden bleven ze ook lekker doorknallen.

Waar ik woon in Frankrijk is ook nul vuurwerk behalve heel soms een knalletje van een verdwaalde Nederlander die het niet laten kan. De vakantiehuisjes zouden we wel duizend keer kunnen verhuren aan mensen met honden die naar de rust willen vluchten. Ik zou zeggen @Rosee, boek voor volgend jaar een leuk vakantietripje, Frankrijk, Spanje, Portugal... allemaal lekker rustig. Een lekker zonnig Canarisch eiland misschien?

Zo gaat het hier in Portugal; geen knal te horen behalve precies om 12 uur een korte vuurwerkshow in de stad, waar ik vanuit onze camper op de heuvel naar heb gekeken onder het genot van een kop thee. Ik wens jullie allemaal een liefdevol jaar.

Steen tegen de voorruit gehad, het voordeel is dat ik nu in het prachtige centrum van Bayonne zit terwijl de camper een nieuwe ruit krijgt. Wát een sfeervolle stad vol kleine, gespecialiseerde winkeltjes. Koffie met gebak achter de kiezen, door de stad geslenterd, kathedraal bewonderd en nu even uitrusten in de bieb met een krantje erbij. Ik vind het leven weer vurrukkulluk. Zometeen een half uur terug lopen naar Carglass door de zeikregen.

"Menopauze, overgang en Bio-identieke Hormonen" is de Nederlandse groep en: " Bio-identieke hormonen bij overgang / menopauze: evidence based hulp + info" is de Vlaamse. Je vindt veel info en verwijzingen naar onderzoeken in hun bestanden.

En nog iets @Etty (en alle andere vrouwen), heb je aan de overgang gedacht qua slapeloosheid? Ik ben tot het inzicht gekomen dat de overgang een zwaar onderschat fenomeen is en dat het ook niet iets tijdelijks is. In vroeger tijden gingen we al snel na onze vruchtbare leeftijd dood, nu leven we nog een half leven met te weinig oestrogeen, progesteron en testosteron en de effecten zij veel groter dan alleen opvliegers. Slapeloosheid is een van de dingen die ik herken, ik ben m'n hele leven een goede slaper geweest en opeens lag ik nachten wakker, heel vreemd. Angststoornissen komen ook veel voor en heb ik zelf ook meegemaakt, vrouwen die opeens niet meer op de snelweg durven rijden, onverklaarbare spanningen (bijvoorbeeld direct na het wakker worden), depressies ... Ik ben ervan overtuigd dat veel vrouwen een burn-out diagnose krijgen en dat er veel anti-depressiva en pammetjes worden geslikt terwijl wat aanvullend oestrogeen veel beter zou werken. Er zijn een paar Facebookgroepen die gaan over de menopauze en bio-identieke hormonen, erg interessant.

Je zou een goede cafeïnevrije koffie kunnen proberen @Etty, dan denk je dat je koffie krijgt en is er minder gemis. Het was even zoeken naar een lekkere, maar ik drink het al jaren. De zeldzame keer dat ik echte koffie drink voelt het meteen alsof er een rotje in m'n reet is afgestoken.

Ik ben al wel een paar uur wakker. Gisteren geen wijn gekocht bij het boodschappen doen dus: Dagpact: Claudius Yana

Wat is dat nou voor ding? Gaat hij naar de pinda? Of is het een afbeelding van een gallemies?

Het is nog niet te laat, Oskar 😄