safidepafi

Fijn dat je niet reageert Water ik ben weer weg!

Hè Water dat vind ik toch weer flauw wat je hier zegt: Waar Safi van in de stress schiet doe ik in vijf minuten effe tussendoor, bij wijze van spreken. want dat kun jij helemaal niet weten. Je kent me nl niet in real life Er zullen dingen zijn waar jij van in de stress schiet, je gordijnen open hebben bv en waar ik geen moeite mee hebt. En zo zullen er heus nog wel andere dingen zijn. Alleen omdat ik een burn-out heb gehad en nu bang ben uit ervaring want het was mijn derde in 5 jaar tijd hoef je me nog niet af te doen als een bang vogeltje want dat ben ik beslist niet:angry:

Hoi Vie Tja wat heb ik gedaan om rustig te worden. Met mijn man en hond een half uur door de stromende regen gelopen. Toen een vriend bezocht die nu ook niet drinkt omdat hij bij de verslavingszorg loopt en bezig is met een ADHD test. Mijn man had wel twee halve liters bij zich en weed. Maar het boeit me nog steeds niet. Toen ik daar een half uurtje was besefte ik dat ik daar ook niet rustig van werd en ben ik alleen met de hond naar huis gelopen (5 minuten). Even naar "Mijn man is klusser gekeken"9soms hoe onzinniger hoe beter)en een warme melk met Bambu en honing gedronken en nu zit ik hier en de onrust is weg. Daarvoor in de plaats is een fijn gevoel van een aktieve dag. De boog een beetje meer aangespannen en ik wordt er energiek van. Dat voelt goed. Dat heb ik al een lange tijd niet zo mogen ervaren. Het niet drinken en niet blowen helpt daar natuurlijk ook bij. Zaterdag begonnen met mijn nuchtere leven dus dit is dag 6 en die zit er bijna op. Het voelt goed.

Hallo ik kom even de kamer binnen wippen. Ik heb nog steeds niet gedronken of geblowed maar ben vreselijk hyper en onrustig. Dit komt ook omdat ik allerlei administratieve taken bij de galerie op me heb genomen. Zoals het coördineren van de workshops, de kunstpagina in de wijk krant en het maken van de maandelijkse poster van de exposities in de galerie. Misschien dat mijn lichaam nu al een ketting reaktie in werking zet voor teveel aktiviteiten. Maar twee kunstenaars gaan me in de gaten houden zodat ik mezelf niet weer overbelast. Nu eerst met de hond uit voor wat ontspanning, ik kom straks wel even teruglezen en meepraten. DOEG!

Welterusten Pooh!

Ik doe het licht uit zit je lekker in het donker:P Dag spring-in-het-veldje:heart: Welterusten:sun: ik dek je liefelijk even toe met je slaapzakje en lees je nog een verhaaltje uit de Tao of Pooh Winnie the Pooh has a certain way about him, a way of doing things which has made him the world's most beloved bear. And Pooh's Way, as Benjamin Hoff brilliantly demonstrates, seems strangely close to the ancient Chinese principles of Taoism. The 'Tao of Pooh' explains Taoism by Winnie the Pooh and explains Winnie the Pooh by Taoism. It makes you understand what A.A. Milne probably meant when he said he didn't write the Pooh-books for children in the first place. Over the centuries Taoism classic teachings were developed and divided into philosophical, monastic, and folk religious forms. All of these could be included under the general heading of Taoism. But the basic Taoism is simply a particular way of appreciating, learning from, and working with whatever happens in everyday life. From the Taoist point of view, the natural result of this harmonious way of living is happiness. One of the basic principles of Taoism is P'U, the Uncarved Block. The essence of the Uncarved Block is that things in their original simplicity contain their own natural power, power that is easily spoiled and lost when that simplicity is changed. This principle applies not only to things, but to people as well. Or Bears. Which brings us to Pooh, the very Epitome of the Uncarved Block. When you discard arrogance, complexity, and a few, other things that get in the way, sooner or later you will discover that simple, childlike, and mysterious secret known to those of the Uncarved Block: Life is Fun. Along with that comes the ability to do things spontaneously and have them work, odd as that may appear to others at times. As Piglet put it in 'Winnie-the-Pooh', "Pooh hasn't much Brain, but he never comes to any harm. He does silly things and they turn out right." Owl sitting in his chair Owl instead, is the opposite of Pooh, the Knowledge for the sake of Appearing Wise, the one who studies Knowledge for the sake of Knowledge, and who keeps what he learns to himself or to his own small group, rather than working for the enlightenment of others. That way, the scholars can appear Superior, and will not likely be suspected of Not Knowing Something. After all, from the scholarly point of view, it's practically a crime not to know everything. But sometimes the knowledge of the scholar is a bit hard to understand because it doesn't seem to match up with our own experience of things. Isn't the knowledge that comes from experience more valuable than the knowledge that doesn't? While Owl's little routine is that of Knowledge for the sake of Appearing Wise, Eeyore's is that of Knowledge for the sake of Complaining About Something and Rabbit's is that of Knowledge of Being Clever. As anyone who doesn't have it can see, the Eeyore Attitude gets in the way of things like wisdom and happiness, and pretty much prevents any sort of real Accomplishment in life. Cleverness, after all, has its limitations. Its mechanical judgements and clever remarks tend to prove inaccurate with passing time, because it doesn't look very deeply into things to begin with. The thing that makes someone truly different -unique, in fact- is something that Cleverness cannot really understand. Pooh and Christopher Robin help Tigger "A fish can't whistle and neither can I." There's nothing wrong with not being able to whistle, especially if you're a fish. But there can be lots of things wrong with blindly trying to do what you aren't designed for. Unfortunately, some people aren't so wise, and end up causing big trouble for themselves and others. The wise know their limitations; the foolish do not. To demonstrate what we mean, we can think of no one better than Tigger, who doesn't know his limitations ('Tiggers' can do everything'), which brings him in lots of trouble. Piglet instead knows his limitations and that's what makes him sometimes more brave than you would expect from such a small animal. So, the first thing we need to do is recognize and trust our own Inner Nature, and not lose sight of it. Inside the Bouncy Tigger is the Rescuer who knows the Way, and in each of us is something Special, and that we need to keep: "Tigger is all right really," said Piglet lazily. "Of course he is," said Christopher Robin. "Everybody is really," said Pooh. "That's what I think," said Pooh. "But I don't suppose I'm right," he said. "Of course you are," said Christopher Robin. dit boek heb ik wel dat zal je goed doen in je groei!

je staat gewoon te popelen om dat nieuwe leven te beginnen

hahahha gekkie dat zal helpen kan je vast goed slapen! ga even door het weiland rennen of een eind fietsen dat helpt vast beter!

Maar nee even serieus. je rechterneus dicht doen en door je linker neus inademen en door je rechterneus weer uitademen nu je linkerneus dicht doen en door je rechterneus inademen en door je linkerneus er weer uit en dat zo'n 30 keer herhalen ben je helemaal melow!

Ach Marjo mijn tandarts is een schatje en ze bedoelde het goed. Maar jeetje wat was dat bizar! Kan je niet slapen moet je schaapjes tellen!

Ben dus een beetje hyper van de twee koppen koffie die ik vandaag in de galerie heb gedronken. Na 6 dagen geen cafeine te hebben gehad sta ik helemaal te stuiteren. Once a drugaddict always a drugaddict Zal nog even opslomen Dag Marjo ik zag je wel!! en dag Meisje!

En voor iedere andere lieverd die hard zijn.haar best doet tegen de drank een slinger om te delen :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light: :camera::clock::light:

puf puf maar deze kanjer kan ik toch echt niet negeren :heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart: STIENtje 27 maanden al weer?!!!! Je bent een super sterke vrouw die van zichzelf houd! :heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart:

vooruit nu ik toch bezig ben op dit late uur: Gem 22 maanden!! en ikkus 21 maanden!! nog zo'n top prestatie!

Vie het enige wat meer wordt als je het deelt is geluk!

Ik wil nog even een toespraak houden: :light::light::light::light::light::light: Kaia en Soothe 16 MAANDEN!!!!! WOW!!!!!!! :light::light::light::light::light::light:

Hallo is hier nog iemand wakker?? Ik wilde even melden dat dag 4 erop zit en ik nuchter mijn bed in ga, ook wat de wiet betreft. Het boeit me niet. De tandarts was een belevenis uit een martelkamer van de tweede wereldoorlog. Mijn brug was aan 1 kant los maar de andere kant moer vast. Na een tijdje werd besloten om hem dan maar los te slagen met de achterkant van een tangetje. De eerste tien tikken kon ik het nog uithouden de volgende vijf begon ik bekken te trekken en de 5 daarna er geluiden bij te maken. Doet het zeer vroeg te tandarts?? Nou nee niet echt want die tand is niet echt maar mijn lichaam reageer fysiek op het feit dat je met een tang probeert een tand eruit te slagen. Na nog 5 tikken vertikte mijn lichaam en geest om nog langer deze foltering mee te maken waarbij een tandarts met al haar kracht probeert een tand los te slagen. Ik begon me onder haar handen uit te wurmen en langzamerhand van de stoel te glijden om weg te komen. Na 5 minuten pauze liet ik haar nog 1 keer toe en lukte het na 3 slagen. Toen kon ze het cement waarmee de brug vast zat niet weg krijgen en moesten mijn tanden gezandstraald worden, zodat de nieuwe brug weer past. Een gek rubber lapje voor en op naar de zandstraal machine waar de assistente al klaar staat met een stofzuiger. Natuurlijk kwam het zand door de kleinste kiertjes van het rubber toch in mijn mond dus terwijl de tandarts roept dat ik mijn mond verder open moet doen, wilde mijn lichaam en mijn tong alleen maar zorgen dat er geen zand meer binnen kwam. Het is de meest bizarre ervaring geweest die ik ooit heb meegemaakt, maar we hebben het weer overleeft. Ik kan er achteraf wel om lachen. Als mijn brug straks maar mooi is want deze was qua kleur niet perfect. En dat wordt straks mooier hoop ik. Maar ik heb de regie zelf in de hand met de tandtechnikus..dus het moet goed komen. Ik ben niet bijgelezen..was natuurlijk weer aan het schilderen ..met waterverf, mijn lerares had me een goeie waterverf kwast kado gedaan en dat verft toch echt zo veel beter...heerlijk! Ik hoop dat het hier een beetje goed gaat. Pip:heart: typvout

En Pip ik denk aan je! Misschien is het mogelijk met een dietiste te kijken wat er nog wel aan lekker eten over blijft. Mijn moeder zegt ochtend durine over je exceem gooien, dan is het binnen een week weg. Kijk maar eens naar urine therapie op google. Zij gelooft er heilig bij dat het helpt tegen van alles. Deden ze vroeger ook maar de farmaceutische industrie kan er weinig aan verdienen. maar in creme voor exceem zit ook ureum. Hou je taai meissie! Albert ook goede morgen..moet nu vliegen!

Goedemorgen Judith! en welkom!

Sandra ik volg je! Zet hem op!

Orleando!!!!! Zijn er nog croissaintjes??? Wat goed dat je het zo goed volhoud! Goedemorgen mensen. Hier ook een vroege vogel. Ik moet zo naar de tandarts, mijn brug is nl los. Nu moet ze voorzichtig proberen om die los te halen, zonder mijn andere mooie voortand kapot te maken. Ik probeer niet bang te zijn maar ben pas weer gerust, als ik met 1 goede voortand weer naar buiten mag lopen. Daar ben ik zuinig op. En vandaag weer een nuchtere dag. Want wat ik laatst had was toch echt wel een terug val. Een hele week drinken ookal was het dan nog matig, het was wel dagelijks!

Pip heel veel sterkte , het is inderdaad wel erg veel wat je nu even niet meer mag. Ik ga ook opslomen. Trusten allemaal!

omhoog voor Treg

Mooi Rudy! en ja van cafeine ga ik ook zweven en die komt er bij mij ook niet weer in. Nou ja dat probeer ik dus maar die vind ik nog moeilijker dan de drank laten staan. Stoppen met roken was een makkie vergeleken bij die twee. Treg er zijn 4 trigger gevaren HALT Hunger-honger Anger-woede Loneliness-eenzaamheid Tired-moeheid. Dus als je trek krijgt moet je die 4 eerst bij langs lopen en je afvragen of je wel echt trek hebt aan alcohol. Lees de Cirkels van van Dijk maar eens bij Tips en adviezen. Ik zal hem voor je naar boven halen. Albert jammer het is een mooie stad

Pip dat is toch niet zo en dat weet je zelf ook wel. Roken en drinken is ongezond en een leven zonder echt geen ramp. Maar dat je het nu moeilijk hebt begrijp ik. Je kampt al een tijd met allerlei kwaaltjes en je longen. Dat lijkt me ook hartstikke zwaar voor je. Maar als je dan niet mag drinken omdat je daar te ziek voor bent en niet mag roken om dezelfde reden, dan moet je toch gaan nadenken waarom je dat dan, heel zelfdestructief, toch nog blijft doen! Er is een reden voor dat je jezelf niet belangrijk genoeg neemt. Stel je eens voor dat jij je eigen kind bent en hoe je dan voor jezelf zou zorgen. Dat ben jij waard die goeie verzorging van jezelf. Je wilt toch ook de toekomst van je kinderen meemaken. Nou pak je zelf bij de slurven en gooi die sigaretten door de wc en die fles wijn erachteraan. En verder een dikke HUG omdat je het zo zwaar hebt.