Sensitief

Geen gevaar hoor, voel niet de behoefte om te drinken. Herken je dat gevoel @spirit. Hoort dit ook bij stoppen?

Je bent wie je bent en wie je bent is goed @Gypsy. Neem het met een korreltje zand, niemand kent elkaar hier in persoon dus oordelen überhaupt over elkaar, zeker als je elkaar niet kent voegt niets toe. Ik ben erg moe. Voel me alsof ik een kater heb. Niks gedronken... vandaag dag 26.

Ik heb ook lange tijd gedacht.. ik ben jong en mijn hersenen doen het goed. Voor ik het in de gaten had dronk ik al jaren te veel en merkte ik dat mijn concentratie en lichamelijke conditie achteruitging. Natuurlijk worden we met de jaren niet vitaler, maar dat alcohol bijdraagt aan een snellere verouderingsproces is ook weer een feit.

Top, goed om te horen. Waarom de neusspray verslaving? Stapje bij stapje en ook niet te streng zijn voor jezelf mrg het veranderen van je leefwijze, anders wordt het volhouden lastig. Net alsof je dan helemaal niks mag, dan kan het voelen alsof je jezelf straft. Kies voor je beloningen. Ik ga heel goed, alhoewel ik vandaag ook weer aan een wijntje heb gedacht. Daarna mijn gedachten op iets anders gezet en het was weg. Ik keek net in de spiegel en ben zo blij met mijn uiterlijke verandering. Dat is voor mij een hele grote beloning.

Hoi Jos, hoe gaat het?

Wat zijn je resultaten tot nu toe in aantallen en heb je bereikt wat je wilde bereiken? Wat zou je volgende stap zijn en waarvoor heb je moed nodig, wat is je angst?

Wat mooi @Waldemar. Hou die gedachte vast als je weer zin krijgt in drank. Laat drank er niet voor zorgen dat die mooie herinneringen en dromen worden weggestopt Voor mij dag 25!

Top @Grimes en @Waldemar! Heel herkenbaar die gedachten; vrij, zonnetje en de koppeling naar drank. Ik ga dan net ff iets anders doen om van die gedachte af te zijn. Heb bv zojuist een badje genomen en daarna mijn badkamer uitgesopt. Dat laatste niet de leukste activiteit om te doen, maar ik zit nu wel met een voldaan gevoel

Thnx @reboot, jij ook

Dat zou ik wel jammer vinden @Sandro. Vind jouw bijdrage net ff een andere kijk op zaken geven. Wel heel fijn dat het goed met je gaat

Vandaag 24 dagen! Voor het eerst in zeker 10 jaar dat ik zoveel dagen achter elkaar niet heb gedronken. Wijn lijkt geen issue meer te zijn. Zou ik patronen doorbroken hebben? Een theetje of frisje smaakt echt veel beter. De dag erna voel ik mij frisser en fruitiger. Ik ga door omdat het beter voor mij is, omdat ik mij beter voel. @Waldemar Gelukkig genoeg mooie herinneringen, maar de eerste die mij te binnen schiet is; op schoot bij mijn pappie en zijn onvoorwaardelijke liefde voelen. Ik heb echt de liefste vader

Dat zijn mooie herinneringen @Waldemar. Denk er aan en het is er. Dag 23 vandaag! Ik heb geen behoefte aan wijn.

Goed zo, gewoon de draad weer oppakken! Met mijn stoppen gaat het goed. Wel wat zorgen, het is wat het is.., helaas.

Oh dat is wel heel naar zeg, ik begrijp je stress en verdriet! Realiseer je je dat hij ziek was en dus geen keuze had en wij onszelf ziek maken? Ik hoop dat je je stop knop weer kunt vinden.

Top, heel goed bezig! Dat beter eten herken ik ook.. en beter ruiken, die had ik niet verwacht. Zou fijn zijn, terug naar het kind zijn gevoel. Hoe ziet dat eruit voor je? Heb wel eens begrepen dat als je dit gevoel heel sterk visualiseert, het beleeft, je het ook weer kunt ervaren. Iets van je brein programmeren. Probeer eens zou ik zeggen. Hypnotherapie; baat het niet schaadt het niet. Het kost je alleen een beetje geld Kinderen nog ziek helaas.

@Waldemar Viel eigenlijk wel mee. Ik voelde mij daarna erg goed.Vandaag 22 dagen, still going strong. Hoe gaat het met jou?

Hoi Jos, hoe gaat het?

Geweldig!

@Lars, jammer zeg! @Liefjeidd. Ik kies maar niet. Anders had ik net zo goed bij mijn ex kunnen blijven.

Dat is een mannelijke, stoere en dominante man

Dat lijkt mij best een risico Francoise. Ik denk dat als ik zou gaan chatten ik een heel ander type leuk zou vinden, een wat softere man , dan dat op uiterlijk af zou gaan. Ik val denk ik op een Alpha type, maar dat vind ik weer lastig om mee te leven.., en een softere man doet mij weinig...dus dan maar ff geen man.. haha

Hé wat leuk, luchtige onderwerpen hier. Verliefd zijn lijkt me ook ingewikkeld. Ik weet niet meer of ik het nog zou kunnen worden. Ik merk dat ik behoorlijk kritisch ben.

Ik ben ook apetrots en heb er vertrouwen in dat ik het volhou! Ik was ook geen hele zware drinker, had enigszins nog controle. Wel meer dan 2 glazen per dag en geen 2 rustdagen, dus volgens de normen alcoholist. Heb al wel gezocht @Sandro, kon het niet vinden. Ik zou bv wel willen weten wanneer dat pafferige in het gezicht weggaat, of het vet rond de taille, wanneer je vochtbalans in je lichaam weer hersteld, je lever schoon is etc...

Hoi @Liefje, vandaag 3 wkn gestopt. Op internet genoeg info, maar ook heel verschillend en algemeen. Niets op het forum? Heb trouwens mijn ervaring over hypnotherapie gedeeld op mijn draadje

Hoi, weet iemand of er al een topic is over lichaamlijk herstel na het stoppen met alcohol. Dus welke effecten je kunt verwachten op welk termijn, wanneer je lichaam alcoholvrij is etc? Ben nieuwsgierig en kon hier niet over vinden.