Rosee

Beterschap @Kohtje en sterkte @Bor.

Dapper om je verhaal te doen en welkom. Ik ben hier nog niet zo lang en het geeft veel steun.

Herkenbaar Tessa. Mij helpt het om dat gevoel niet weg te drukken maar het te 'observeren' als het ware, en dan gaat het weer weg. En beloon jezelf idd met iets leuks, kijk naar wat je op eigen kracht al hebt gedaan, je hebt het verdiend!!!

Goedemorgen. Dagpact: Lars Jowan Rosee

Moeilijk voor je en dapper dat je nuchter blijft!! En ontspanning zoekt dmv yoga ipv alcohol. Sterkte

@zeilbootbewonerhoe gaat het nu? Ik hoop dat je snel door het ergste heen bent en wens je sterkte kracht en succes

Goed dat je er niet aan toegeeft. Dat is het aller belangrijkste.

Goedemorgen allen Dagpact: Jowan Momentum Lars Tessa Zbb Reacher Amethist Francoise Rosee Fijne dag allemaal, succes Zbb

Vandaag geconfrontreerd met paar dingen die me somber, boos en machteloos maken maar waaraan ik niks kan veranderen. Normaal zou ik een fles wijn opentrekken, of twee. Doe het niet, maar lastig om ermee te dealen. Alsof ik expres op de proef word gesteld wb mijn niet-drinken, totdat ik eindelijk zal opgeven. Ik laat het maar voorbijwaaien en hoop geen gepieker vannacht. Wat zijn er toch een hoop valkuilen.

Wat goed, lichamelijk ben je er doorheen en de 1e 7 dagen zijn binnen! Snap dat het mentaal moeilijker ligt, hoop dat het je lukt om niet te hard voor jezelf te zijn wb dingen waar je spijt van hebt in het verleden. Zet m op. Het wordt uiteindelijk beter

Goedemorgen, Bor sterkte met de migraine en Amethist zet m op. Dagpact: Momentum Tessa Jowan Lars Francoise Amethist Rosee. Fijne dag allemaal.

Heerlijk! Zet m op!

Wat goed Koen goed bezig!

Lastig Amethist. Hoop dat t voor jou ook snel rustiger wordt.

Hoi Sappho hoe gaat het nu?

Het weekend alcoholvrij doorstaan. Gisteren was een trigger voor me, bij mijn vriend die wel drinkt en om 3 uur slapen. Zodra ik binnenkwam dacht ik: wijn. Wijn. En wijn. Maar het werd cola light. En dat is het gebleven. Het is wennen maar de moeite waard, vooral vandaag.

Goedemorgen allemaal, Dagpact: Jowan Lars Amethist Tessa1987 Rosee Fijne zaterdag!

Wat goed Tessa. Goeie beslissing om niet uit te gaan vanavond denk ik. Scheelt een hoop onrust en dat uitgaan komt wel weer!

Merkte ook dat ik me op bepaalde afspraken/ borrels etc verheugde vooral omdat dat weer een aanleiding was om te drinken. Daar kom ik nu pas achter. Ik merkte dat ik er teveel mee bezig was en drank een veel te grote rol speelt in mn leven. Merk ik nog meer nu ik ben gestopt, vind dat wel heftig.

Vroeger dronk ik alleen in gezelschap en dan veel te veel, 2 flessen. Laatste jaren thuis voor het koken 5 glazen en na het eten niks meer, maar wel minstens 2 x per maand 2 flessen tijdens etentjes etc. Toen ik er door de week mee ging stoppen merkte ik dat ik na een dag of 5 alles inhaalde en toen ik een paar keer wilde stoppen lukte dat ineens niet. Confronterend. Ik heb veel te lang met regelmaat binge gedronken, vandaar dat ik nu echt een tijd wil stoppen.

O nee 11 dagen realiseer ik me. Morgen 12. Zucht.

Hoi Bilo ik lees je net. Toevallig heb ik nu hetzelfde gevoel. 12 dagen niks gedronken en nu vreselijk veel zin in een glas rode wijn uit een mooi glas. Het vrijdaggevoel... en ik heb dezelfde gedachten als jij: wat maakt het nou uit. Het wordt vast makkelijker naarmate je het patroon eenmaal doorbreekt. Eraan toegeven betekent volgende week hetzelfde gevoel. Plus morgen kater en spijt. Goed om te gaan tennissen. Ben ook veel aan t sporten. Zet m op.

Wat goed allemaal, hoop dat je vannacht beter slaapt en hou vol!

Wat goed Tessa! Vervelend van het slechte slapen, maar dat is dan maar even zo moet je maar denken! En dat je je vriendin hebt gezegd dat je niet meer dronk en het toch deed betekent alleen maar hoe moeilijk jij het ermee had. Geweldig, dag 3! Ik ben nu op dag 10 en hoop, nee ik wil, voor 3 maanden gaan. Zet m op!!!!