Senna33

Ik ben benieuwd, wil je ons op de hoogte houden? Voor vandaag, take care !

Nieuwe plan: Week 1 ochtend 5 Mg , middag 5 Mg Week 2 ochtend 2,5 Mg , middag 5 Mg Week 3 ochtend 2,5 Mg , middag 2,5 Mg Week 4 ochtend 0 , middag 2,5 Mg lager gaan zal lastig worden gezien het 10 Mg tabs zijn. Halveren naar 5 lukt nog door de breuklijn. Kwartje maken lukt ook nog. Hoop dat ik het zo een beetje goed doe

Dag drie! Nog steeds totaal geen zin in drank. Ook niet op zoek of van plan te halen. De zorgen en problemen die het met zich meebrengen daar ben ik van genezen. Dag drie is natuurlijk nog maar pril, maar wel weer een dag erbij. Nooit langer dan 2-3 dagen volgehouden maar nu lijk ik die dagen voorbij te hobbelen

Ik trouwens niet, ook even geen idee wat het precies inhoudt. Straks eens inlezen

Goedemorgen, Nee ik heb helaas geen hulp. Omdat ik mijn medicatie niet via de huisarts heb. Die twee dagen ct hebben mij inderdaad ook geen goed gedaan en dat heeft mij enorm laten schrikken. Ik ga vandaag een ander, langzamer afbouw plan opstellen. Niet te snel maar absoluut ook geen maanden. Mijn gezin en werk draaien helaas ook gewoon door, en na een lange werkdag ben ik doodmoe en heb ik overal pijn. Ik zet daar mijn masker op, maar thuis ben ik stiller geworden en wat terug getrokken. Alsmaar piekeren en googlen. Tig keer dezelfde enge verhalen lezen. Daarom zo blij met dit forum. Vanacht heb ik bizar gedroomd. Mijn man wílt maar niet begrijpen wat dit met mij doet. Vertikt eens het internet op te gaan. En zegt dat het beter lijkt mij aan te melden bij de huisarts / en / of verslavingszorg. Woorden waar ik zo van schrik en het zo niet mee eens ben. Ik lees hier veel positiefs dus wil mij zelf deze kans geven. Ik heb hier al een topic onder voorstellen bij benzodebaas “diazepam gebruik 6-7 weken 5 - 10 Mg, hoe af te bouwen? ‘ En onder alcohol de baas ook een topic. Met dat laatste gaat het heel goed. Sinds het nieuwe jaar besloten geen druppel meer te drinken en heb het er totaal niet moeilijk mee. Ik weet het is nog pril, maar ik sta er 200% achter. Ook geen zucht meer. Verder ben ik naast mijn werk en gezin ook nog bezig met studies. Ik vind dit zo belangrijk, alleen een goede manier vinden om van de diazepam af te komen voor jou en de rest vandaag ook een goede, en nieuwe dag xx

Rot. Gisteren 5 Mg genomen na twee dagen ct. Vanochtend ook, en vanmiddag helaas ook noodzaak omdat ik lichtjes stond te trillen op mijn werk terwijl ik continue met klanten werk. Ik voel me wel wat onrustig, maar slapen doe ik gelukkig redelijk goed

Dankjulliewel ! Het lukt echt goed totaal geen trek tot nu toe

Klopt, zon 7 weken 5 a 10 Mg diazepam. En alles gaat even niet zoals ik wil. Na twee dagen ct toch weer afbouw. Ellende is het

Dankjewel! Dag twee en het gaat goed. Gewoon omdat ik er zo klaar mee ben en er echt geen zin meer in heb

In een adem je topic doorgelezen! Knap dat je ct gaat!

Bestwel, hoe is het met jouw afbouw? Verder voor iedereen een betere nieuwe mooie dag gewenst

Dankjewel, helaas is het ook niet gelukt dat kun je lezen in mijn topic van gisteren. Gisterenmiddag toch 5 Mg genomen. Ik blijf paar dagen stabiel en dan breek ik de 5 Mg in 2,5. Hoop er dan mee te stoppen. Wel wat geslapen en ik moet nu de hele dag werken. Wat zie ik er tegenop en wil ik hier zo graag vanaf.

Hartslag is redelijk laag toch? Fijn dat er hier altijd wel iemand is die luistert fijne avond, en op naar een betere dag

Dankjewel! Op zicht is hij wel lief voor me, en heb ik na ons laatste gesprek toch zijn vertrouwen gewonnen, als het gaat om de drank te laten staan. Ik heb het ermee gehad en mijn gezin is belangrijker. Nu die diazepam nog. Het gaat toch de afbouw worden. Week 5 Mg en dan 2,5. Het zijn overigens de laatste strippen die ik nog heb. Ik heb ergens gelezen dat proponalol ook wilt helpen als je bijna bent afgebouwd? Niet dat ik daar nu ook nog mee ga zelf dokteren. Slaap lekker alvast

Toch eventjes iets van mij afschrijven. Voelde me iets onrustig in mijn hoofd. Mijn man gaf mij ook commentaar over mijn fijne motoriek. Lichtjes trillend schonk ik het wasmiddel in de wasbol. Ik hem uitgelegd waar dit waarschijnlijk door komt, en hem gevraagd een en ander in te lezen op internet. Toch denkt hij zonder te hebben ingelezen dat ik nog steeds ct kan stoppen. Ook last onder rug en beetje jeuk aan mijn armen. Voel me emotioneel en steeds het rotgevoel dat er wat ergs gaat gebeuren. De gedachte dat ik morgen weer aan het werk ben kunnen mij bijna laten huilen. Ik hoop het liefst dat het tussen mijn oren zit, ondanks dat 5 Mg genomen om 16 uur vanmiddag maar ik voel geen verbetering.

Dat laatste is ook zo herkenbaar in mijn geval. Vandaar het voor mij even niet handig is om een (huis) arts in te schakelen. Ik vecht met je mee, sterkte ! Ik ben vandaag dag twee diazepam vrij. Heb het een week of 7 geslikt. Dagelijks 5 a 10 Mg. Mocht ik toch klachten krijgen tja... dan bouw ik wat langzamer af in plaatst van ct.

Goedemorgen! Ik hoop allen een fijne jaarwisseling gehad? Ik vandaag dag twee zonder diazepam ( ik probeer het toch ) en voel me best oké . Hoop dat dit zo blijft anders ga ik voor de wat langzamere manier. Vandaag de kerstboom enzo maar eens opruimen en wat poetsen. Ik kom straks nog terug met de overgebleven oliebollen

Dankjewel! Zo dat is een geschiedenis zeg. Goed dat je van ver bent. Ik slik het niet zolang zoals mijn titel ook aangeeft, dus ik hoop ook geen maanden erover te doen. Zoveel heb ik ook niet meer. Ik gebruik 5 tot 10 Mg. Onder voorstellen in alcohol de baas staat daar meer over. De laatste dagen is het alleen in de ochtend 5 mg geweest en afgelopen week in de middag nog 2,5 Mg. Ik heb altijd een halfje bij me, voor mocht ik te snel willen en het niet goed gaan. Maar ik ben toch trots op mezelf als ik telkens met de onaangebroken 5 Mg thuis kom. zaterdag voor het laatst 5 Mg gehad, en ik voel me nog oké. Ik mag zo hopen dat dit blijft. En anders maar een week terug op 5 en dan 2,5. De beste wensen nog !

Goedemorgen en de beste wensen !! Toch nog wat gedronken, en besloten er definitief vanaf te blijven per vandaag, voorgoed! Die ene laatste gelegenheid, waarom niet. Ben me er zeker van bewust er blijven gelegenheden komen. Ik moet alleen geen smoezen weer verzinnen om het wel te doen. Het is uit de hand gaan lopen toen ik van baan wisselde. Mijn droombaan. Maar al vlug kwam ik er achter dat het mijn droombaan van vroeger niet meer is. Er is zoveel veranderd en de werkdruk is vele malen hoger. Onregelmatige tijden, kinderen. Een man die in ploegen werkt. En weekenden werk ik ook regelmatig. Ik voelde me steeds meer gespannen. Spijt van de keuze die ik gemaakt heb enzovoorts. Thuis op de bank ploffen met een wijntje zorgde voor te ontladen en was wel een van de makkelijkste dingen die ik kon bedenken in plaats van wandelen of iets dergelijks. Immers moet gekookt worden enzovoorts. Dit is eigenlijk de oorsprong van hoe mijn probleem is ontstaan. Terwijl ik hoorde te slapen kon ik mij met gemak uren zorgen lopen maken om vanalles en met name over mijn werk. Dat laatste is onderandere een reden geweest om diazepam te slikken. Nu weten jullie een beetje hoe de ellende is ontstaan. Verder ben ik ook nooit ongelukkig geweest of wat dan ook dus een echte reden had ik nieteens. Vandaag dag 1 zonder alcohol en dag 2 zonder diazepam. Het moet me lukken, anders voor dat laatste een afbouw. Gelukkig kan ik daarvoor in het ander subforum hier terecht. Heel veel succes met jullie goede voornemens en hou vol!

Dankjulliewel ! Ik hou jullie op de hoogte, mits ik niet te moe ben. Anders tot morgen. Fijne avond

Mijn trigger is voornamelijk thuiskomen, van een lange hectische dag. Een sigaretje en een glaasje. Even afschakelen voor het eten en de avond in gaan. Maar soms ook al in het weekend, gewoon midden op de dag onder het motto ‘het kan’ vooral dat laatste eindigt in veel ruzies. Vanavond besloten samen te gaan praten, omdat dit niet langer meer kan

Dat klopt Roberto, het is een zooitje. Ik weet goed wat ik wil. Van die alcohol af voorgoed. Nu heb ik om de twee a drie dagen een dag erbij dat ik een glas drink. Al dan gemixed. Droog staan langer dan dat lukt nog niet maar het verbeterd. De diazepam ja daar moet ik echt vlug vanaf. Ruzies ontstaan als ik teveel drink dat is nu niet van toepassing. Gisteravond voelde ik me ontzettend ziek. Op tijd naar bed gegaan, koude rillingen en een keer spugend boven het toilet gehangen. Het is aan mezelf om mijn doel te laten slagen. Op momenten dat ik niet drink voel ik me ‘saai’ maar dat is beter dan ruzie zoeken. Fijn dat ik hier van mij af kan schrijven. Vandaag werken, en de trigger zien te ontlopen. Dat is mijn thuiskomst. Zal zeker lukken aangezien ik op dit moment nergens aan kom. Op dit moment gelukkig geen drang. Eerder weer spijt.

Ondertussen twee dagen verder, een klein slokje wodka gehad verder glas gemixed met cola. Dat was gisteren. Man heeft de fles ver uit mijn bereik gezet. Korte update. Ben ook nog voorzichtig het stoppen / afbouwen van de diazepam, maar om zinnig te kunnen zeggen over hoe ik mij voel is het nu nog te vroeg groetjes Senna

Dat is ook zo. Ik ben overal gevoelig voor. Drank idem. Ik weet dat het niet samen kan dus wat Kannietmeer schrijft over tolerantie kan misschien kloppen. Ik was gisteren moe, kwam iets moeilijker in slaap, het leek alsof mijn hartslag wat hoger was. Uiteindelijk geslapen als een blok. Nu geen diazepam gehad en ik voel me best goed. Maar logisch het zit nog steeds in mijn lichaam. Eens kijken of het zo vol te houden is. Anders toch een langzame afbouw. Cyclad58, mag ik vragen wat jij slikte en hoeveel? En (hoe) jij er inmiddels vanaf bent gekomen? Ik hoop zo dat het jou al is gelukt

Dankjewel. Dat “lekkere” gevoel heb ik al niet meer. Gisteren leek het wel alsof ik korte stroom stoot in mijn nek had. Alsof een heel kort spiertje flink werd aangetrokken. Ik moet het wel alleen doen. Mijn man begrijpt maar niet wat het inhoudt om te stoppen of af te bouwen. Voor dat laatste is het laatste doosje aangebroken, en er zal geen nieuwe meer komen. Het moet lukken. Breken, steeds breken. En dan kom ik ermee uit