Senna33

Goedemorgen. Dat zweten is vreselijk hè, ik ken het. Ik sinds vanacht wakker en ik heb geen idee wat precies is gebeurd. Ik zal het straks vast door mijn man naar mijn hoofd geslingerd krijgen. Ik wil het nieteens horen of weten. Wat een vertoning. Ik heb sinds gisteren na een goede maand niet drinken weer gedronken. Rest verwijderd. Sorry

Tot gisteren kon ik nog zeggen, nog steeds droog. Er kwam visite, maar door de benzo afbouw slaap ik zo vreselijk slecht, veel prikkels. En het laatste waar ik zin in had, juist visite. Dus hoe stom. Een glas, dat werd twee, en en.. uiteindelijk ben ik naar bed gegaan omdat ik dat beter vond. Wat er is gebeurd ik weet het niet meer. Ik zal het straks wel horen, terwijl ik het niet horen wil. Verschrikkelijk. Ondertussen probeer ik alles te vergeten. Hoe moeilijk het ook is, en vooral die schaamte

verwijderd

Verwijderd

Verwijderd

Daar hebben jullie een punt, maar daarvoor is het te laat. Zeker ben ik het er mee eens. Mijn wederhelft heeft al gasten uitgenodigd voor vandaag. Terwijl hij weet hoe ik mij voel / niet slaap / etc. Ik heb me verzet. De boodschappen heeft hij in huis gehaald toen ik werken was. Ik heb al laten doorschemeren dat ik geen bediende ga spelen en de afwas voor hem is. Ik heb al een aantal keer aangegeven nu liever niet. Wel had hij heerlijk voor me gekookt toen ik terug kwam van mijn werk. Helaas kreeg ik amper wat door mijn keel. Ook heeft hij wat gepoetst. Trouwens, hebben jullie soms ook zulke last van dat warm / koud gevoel ?

Goedemorgen Dames, Goed bezig jullie. Ik was om 1:00 al wakker. Ondertussen drie keer naar beneden geweest, op zoek naar positieve verhalen. Ik heb Valeriaan extra sterk gekocht en ik denk dat ik dat voor vanacht ga proberen. Kwaad kan het in ieder geval niet echt. Baal gewoon dat ik morgen gewoon weer moet werken. Weer zo’n week. Al hoop ik dat het beter gaat. Straks heb ik een familie verplichting waar ik totaal geen zin in meer in heb. Studeren en huishouden moeten ook echt dringend gebeuren.

Goedemorgen, helaas weer continue wakker En met jou, en de rest ?

Goedenacht hier weer wakker helaas

@Lynn86, ben je nog steeds niet moe of heb je wel al een poging gedaan? Ik was doodmoe na mijn werk dus ik ben wel met goede moed mijn bed ingestapt. Maar verder dan dat kom ik niet. Van moeheid is dus wel sprake. Ik heb vorige week ook al 4 / 5 nachten niét geslapen, en werk huishouden kind en examen gaan gewoon door. Voor mijn gevoel zijn mijn laatste reserves nu al op het raken. En dat al na relatief korte tijd, als ik anderen verhalen hier lees. Ik ben ct gestopt met diazepam. Slikte sinds Oktober, maar nog nieteens zo gek veel. Het is nu wel makkelijk eentje te nemen (nog stuk of tien over) maar betwijfel of dit werkt. Een slok alcohol ja dat werkt ook wel om te slapen. Maar Daar ben ik nu een maand en twee dagen mee gestopt. Omdat het steeds makkelijker werd te drinken en het steeds dagelijkser werd. En ik moet er niet aan denken om stinkend naar alcohol naar mijn werk te gaan. Een echte no go. Ik heb allerlei natuurlijke middeltjes in huis, maar zolang ik nog de chemische benzo in mijn lichaam heb, werkt dat natuurlijk niets. Ik voel me best wanhopig, en ben ‘op zoek’ naar iets zolang het mij maar moe en rustig maakt. Maar de vraag is, wat???

Oh wat fijn dat je ook nog wakker bent, Nouja eigenlijk niet. Maar dat voelt een stuk minder alleen. Het is zo stil in huis, iedereen slaapt en dat wil ik ook. Nadeel als ik iets drink zo laat moet ik continue naar het toilet. Ik hoop zo dat het lukt, want om 7 uur gaat mijn wekker weer.

De lente doet zoveel wonderen! Ik helaas weer klaarwakker ( 2:10 ) ik zie het even niet meer zo zitten met een werk weekend voor de boeg

Dankjewel jij ook veel succes vandaag x

Goedemorgen lieve strijders ( wat wordt dat maar mooi gezegd laatst, wat zeker waar is ) Hier gaat het redelijk. Ik slaap weer wat ‘ stukjes ‘ maar word nog zo’n drie, vier keer wakker de laatste twee nachten. Nu is het 3:45 en slapen lukt niet meer. Helaas is de pijn in mijn lijf weer in alle hevigheid weer terug gekomen een aantal uur nadat ik voor het eerst geslapen had. Straks en het weekend ook nog werken, terwijl ik het van de rust moet hebben. Afleiding is goed, maar rust is ook belangrijk. Ik kom niet toe aan dat laatste. Ik ben mezelf even niet, zeker niet in mijn huishouden. Erg slonzig het worden omdat ik echt uitgeput ben. Koken bijvoorbeeld, doe mij maar iets kant en klaars hoor. Schone was vouw ik voor mezelf op en gooi ik in mijn kast. Dit terwijl ik een echte poetsmiep was. Achja, binnenkort weer tijd voor de grote voorjaars schoonmaak. Even koffie, knuffel van Senna

Goedemorgen Bestwel, Het is misschien inderdaad een goede tip om rustiger aan te doen op zulke momenten. Ik heb trouwens tussen 4 en 6 ook nog wat geslapen, zo blij ermee! Mijn favo serie is GTST Maar er is ook altijd wel iets interessant genoeg op, om terug te kijken als ik iets heb gemist. Fijn wat tegenwoordig allemaal kan. Ik ben vandaag gelukkig vrij, maar mijn dag zit zo vreselijk vol. Aan de andere kant betekent dat wel heel veel afleiding. Ik stap nu lekker de douche in, en ga mijn bed eens verschonen. Ik heb abnormaal veel gezweet. Gewoon vies fijne dag vandaag Senna -X-

Goedenacht, Ik wilde gisteren nog komen schrijven nadat ik thuis kwam van werk en gegeten had. Maar ik was zo op, dat ik om 20:00 naar boven ben gegaan en daar mijn serie heb gekeken. Regen tegen het raam, en na mijn serie de tv uitgezet. Het heeft niet zo heel gek geduurd, en ik sliep. Na al die dagen wakker! Een keer werd ik wakker, mijn hele rug was klam van het zweten, en ik moest naar het toilet. Ik heb een handdoek moeten nemen. Wat is dat zweten toch vies... Dat was om 00:15. In slaap komen ging ook weer vrij goed. Echter ben ik nu wel plots klaar wakker. Maar ik ben blij dat ik iets geslapen heb. Op dit moment voel ik ook geen pijn aan rug en schouderbladen. Op het werk was het redelijk zwaar, maar ik was ook al van vorige week wakker. Ik had last van mijn zicht, dat was wazig. Een 3 zag ik bijvoorbeeld voor een 8 aan. Dat zorgde ervoor dat ik nog beter moest opletten en nakijken. Ik heb niet het idee dat collega’s het merkten. Ook goed mijn wallen moeten verbergen. Ik draai echt al dagen op de automatische piloot. Wat ik wel vreemd vind, is dat niet slapen. Ik gebruikte de diazepam er namelijk niet voor. Ook schrik ik van het korte gebruik van anderen, en juist de maanden durende klachten. Ik gebruikte van Oktober, en dacht dat het ook nog mee viel. Ik ben niet afgelopen weekend, maar het weekend daarvoor ct gestopt. Ik geloof dat ik dat niet eerder vermeld had. Wat een heftige verhalen bij ieder weer persoonlijk. Maar wat ongelooflijk fijn dat iedereen hier elkaar steunt tijdens de benzo(ooi) ellende. Knap dat jullie het voor elkaar krijgen om alles te onthouden en iedereen persoonlijk aan kunnen spreken. Mij kost het de grootste moeite momenteel. Het lijkt wel alsof ik mij een stuk minder intelligenter voel dan dat ik was. Liefs Senna

Goedemorgen, Sorry dat ik wat kort van stof ben, maar wat lief en bedankt voor jullie navraag. Ik ben gehaast omdat ik naar mijn werk moet, maar ik zag dat de huiskamer vandaag twee keer geopend is. Daar staat mijn verhaal van dit moment. Hou jullie taai allemaal tot gauw liefs Senna

Lieve Jeshen, Ik weet hoe je je voelt. Ik ben al wakker van donderdag. Woensdag nacht vorige week voor laatst geslapen. Werken, kind ziek thuis, en overal heb ik pijn. Zo heftig. Jij kampt daarintegen al langer met je problemen, dus ik voel me slap om nu al te zeggen, ik hou niet meer vol.... maar het voelt al zo helaas. volgende maand moet ik op examen, en je raadt het vast. Mijn concentratie is 0 Afgelopen avond voor het eerst angstig geworden toen we eenmaal naar bed gingen. Manlief was zo vertrokken, en ik lag maar wat. Ik merk dat ik hier een angst door ontwikkel, bang voor de nachten, maar ook bang om psychotisch te worden door het vreselijke slaaptekort. Sterkte lieverd, en ook de rest die het nodig heeft

Dankjewel Jeshen, Niet zo goed. Daarom schrijf ik ook even minder / niets. Vorige week woensdag is de laatste nacht dat ik geslapen heb. Daarna werd het vreselijk. En overal maar die pijn. Ik weet nu hoe jij je voelt. Mijn man stapt in bed en slaapt direct. Ik denk daar gaan we weer. Als ik de vogels weer hoor fluiten baal ik dat het bijna weer dag is. Het erge is, ik ben maar niet uitgerust en moet werken. Buikpijn, dikke ogen, het gevoel dat ik loop als een kromme heks van de pijn. Veel nachtzweten en overdag lichtjes trillen. Ik voel me ellendig. Maar zo te lezen ben ik niet de enige. Jou en de rest ook veel sterkte gewenst. En Kannietmeer, hopenlijk hebben jullie toch een fijne verjaardag gehad. Verder is het me wat, een zooitje op mijn zachts gezegd. Kan er gewoon om janken, maar dan ben ik gezegend met een stel nog dikkere ogen de rest van de dag. liefs Senna

L tryptofaan is ook niet zo onschuldig als dat men op de verkoop site’s beweerd inderdaad

Oeps sorry. Te laat gezien, is ook nog vroeg

Goedemorgen allemaal, Ik mag me nu ook aansluiten bij degenen die niet slapen. Dat was vorige week nog zo anders. Ik heb gewoon lekker stil in bed gelegen, maar er gebeurde niets. Tv deed ook niet wonderen. Vervolgens manlief uit zijn dienst horen komen en nog even een kort babbeltje gemaakt. Hij vind het erg, maar denkt aan proffesionele hulp. Zou hij toch denken dat het tussen mijn oren zit? Ik ben terug naar bed gegaan, hoorde serieus de vogels al fluiten om 2:30. Even later man in bed, die begon paar minuten later te snurken. Terwijl ik net moe begon te worden. Mijn wekker is gegaan om 5:30. Met naar beneden lopen van de trap, wat een gemene spierpijn in mijn bovenbenen zeg. Natuurlijk niet fijn als je werken moet en je je ellendig voelt. Ik sla me erdoorheen, omdat ik nu wel moet. Fijne vrijdag, en succes voor jullie allemaal Liefs Senna

Ik mis veel mensen vandaag, laat dat een goed teken zijn. Ik lig inmiddels al in mijn bed. Slaap lekker

Magnesium, daar heb ik een hele pot van staan! Werkt het echt, dan begin ik nu al met nemen want de spierpijn is hels. Dankje voor de tip xxx

Dat geeft hoop, vallen en opstaan. Maar heb me ondertussen sinds lange tijd niet zo’n zorgen om mezelf gemaakt. Dat beangstigt me. Mijn man wil ik toch echt gaan overtuigen dat dat ook het beste is, rustig afbouwen. Hij denkt nog steeds dat het tussen mijn oren zit. Niet negatief bedoeld, hij is ontzettend nuchter waar ik normaal gesproken veel aan heb, en van leer. Alleen nu niet, omdat hij dit niet begrijpt. Het vervelende is, wat had ik het hem vandaag nogmaals graag uitgelegd of laten lezen desnoods. Echter heeft hij een rot dienst met werk en zie ik hem pas morgen nacht. Herkennen jullie die druk die ook op de borst? Alsof er een nootje is blijven hangen of iets dergelijks. Zo voelt het bij mij. Jemig wat ben ik een bangeschijtster geworden.