Gem

Hanneke, het trekmoment zelf is akelig, maar als dat voorbij is, is het een overwinning als je niet hebt gedronken!! Geniet van het vooruitzicht van de vakantie!

Goedemorgen, ook ik kom net mijn bed uitrollen! Beetje duf hoofd nog, maar dat komt niet van het drinken! An, je zult een manier moeten vinden, zodat die "stemmingen" van je man geen vat meer op je krijgen! Je zult je ervoor moeten afschermen! daar zijn diverse manieren voor, zonder zweverig te worden! Ikzelf heb er ook heel veel last van en het lukt me niet altijd maar het scheelt bakken met energie als je er een beetje mee om kunt gaan! Pippi, heerlijk dat je zo hebt geslapen! Ook al was er dan een hele tablet voor nodig! Misschien dat dit de eerste tekenen zijn die de nuchterheid je opleveren! Visje, alvast een hele fijne vakantie gewenst. Even stressen vandaag om alles in te pakken, maar morgen begint dan je vakantie! Goed dat je sms contact hebt afgesproken om de vinger aan de pols te houden! Tina, jij wordt ook wel in hele korte tijd wijzer! Pfjoe! Dat aardig gevonden willen worden en leiding geven matcht niet goed samen! Dit inzicht zal je al een eind op weg helpen! Har, heerlijk dat je wat meer energie krijgt! Water, ook ik begin nu pas voorzichtig te merken dat ik puf heb om dingen te doen! Die dodelijke vermoeidheid is er lang niet altijd meer! Toch wel fijn he, om zulke dingen te merken, al moeten we er soms wel heeeel lang op wachten! Houtje, hoe is het met jou vandaag? Marion, jij weet nu hoe je foto's moet plaatsen! Goed te lezen hoe het met je gaat! Blacky, ben jij n u op zoek naar een eigen huisje, of nog een plek waar je je terug kunt trekken? Dat is me niet geheel duidelijk! In ieder geval fijn te lezen dat je voor jezelf kiest! Hoe gaat het met je arm? Trees, hoe is het met de somberheid? Heb je nu ook weer af en toe goede dagen? Gebruik je er eigenlijk medicijnen voor? Mieke, goed te lezen dat je je trigger om te drinken herkent en pareert! Het is schrikken als zo'n gevoel weer op komt zetten, maar je bewijst dat het te hanteren is! Sterkte met de verkoop van je huis en de toestanden eromheen! Tapas, jij heerlijk een weekje (of 2) vakantie! Geniet ervan door weer even lekker de tijd voor jezelf te nemen! Je bent zo fantastisch bezig!! Charlie, jij gaat goed he? Volhouden hoor! Ik hoop dat je weer vandaag de kracht vindt om die Refusal te nemen! Nieuwe mensen, welkom hier! Ik vind het mooeilijk om het allemaal bij te houden! Veel nieuwe mensen en voor iedereen een woordje is te lastig! Ik lees en leef mee! Heel fijn dat zoveel mensen hier zijn om wat aan hun drankgebruik te doen. Samen staan we sterk!!!

Stien, wat mooi om te lezen dat je weer een stapje verder bent! Goed dat je ook je gevoel durfde te tonen (durf ik nog niet). De druk was er waarschijnlijk af, omdat je voor jezelf een pauze had ingelast en nu komt het "vanzelf"! Goed ook dat je met je zus gaat praten. Ik ben blij voor je! Ik ben ook erg veranderd in die zin dat ik ervan kan genieten alleen thuis te zijn. Dat heb ik heel lang niet gehad! Ik merk bij mezelf een grote behoefte even mijn eigen ding te doen. Door mijn vrije dag op vrijdag, heb ik hier iedere week min of meer de kans voor. Ik durf de dingen weer alleen aan. Leun minder op mijn man. Dat wijt ik voor een groot gedeelte aan het feit dat ik niet meer drink. Fijn voor mij en ook fijn voor mijn man. Het stuk van Tina gisteren was voor mij ook een eye-opener. Boosheid is voor mij ook vaak een reden geweest om naar die alcohol te grijpen. Zowiezo het niet kunnen/willen uiten van je gevoel is een trigger. De laatste maanden heb ik geprobeerd daar beter mee om te gaan. Ik moet nog heel veel leren, maar ik denk zeker dat ik er een begin mee heb gemaakt. Dat begin zorgt er tevens voor dat de kans dat ik terugval minder groot is. Van groot belang dus voor mij! Ik ga zo uit eten. Man is jarig, dus een mooie reden. Tot later!

Brudie, wat een naar bericht! Gecondoleerd en sterkte! Gefeliciteerd met 4 volle dagen geen alcohol!

Hoi An, Twee zielen, 1 gedachte! Heb ik dus ook al gedaan! Ik zit een beetje te twijfelen. Zal ik actie ondernemen en naar de stad gaan of er een rustig dagje van maken? Als ik Tapas haar raad lees, moet ik nu dus weggaan! Bleh! Nog even uitstellen, tenslotte is de middag nog lang! Pip, gefeliciteerd met je 3 dagen droog! :present: Charlie, je hebt je nog niet gemeld, maar ik hoop dat jij ook vanmorgen je Refusal hebt genomen en er weer een droog dagje achteraan plakt! Je bent een kanjer! An, jij gaat ook goed! Jozias, Gefeliciteerd met je 3 maanden gisteren! Tina, fijn dat het ook goed gaat met jou! Zo goed om te horen!! Houtje, hoe is het vandaag met jou?? Mensen ik lees regelmatig mee en leef mee!

Hoi Erica, Ik ken je niet, maar ik zie dat je je al veel eerder hebt aangemeld! Moedig dat je opnieuw hier bent gekomen. Gefeliciteerd met je kleinzoon! Zo'n puur en lief hummeltje zet je wel aan het denken! Je zoekt dus de oplossing in allerlei middelen om (de dagelijkse) problemen het hoofd te bieden. Ook weet je tegelijkertijd dat dat de oplossing niet is! Ik hoop dat je hier de steun en de inspiratie kunt vinden om wat aan je drankprobleem te doen! Veel sterkte!

ë, Ë, ä, ö..... Trees, bedankt! Toch niet zoveel moeite!!

Ha, jij schrijft het goed. Ik weet niet hoe ik die puntjes erop moet krijgen! Iets met alt ofzo, is me teveel werk! Ga jij nou a.s zaterdag weg? Of pas de zaterdag erop?

Houtje, gelukkig! Ik kan me voorstellen dat je je zo voelde, maar het was niet reeel. Nu kan je weer ontspannen! Ik was niet in het bos of in de tuin,maar was even op de bank "weggezakt".:$ Overigens ging het trainen van geen meter. Ben na een halfuur sjaggerijnig naar huis gegaan. Weer pijn in mijn achillispees. Bah! Ik ga niet meer voor de vakantie, ik word hier gefrustreerd van! Wel lekker gedoucht en nu fris op de bank.

Tja, dat risico neem je door zo'n lang bericht als eerste te willen plaatsen! Houtje was eerder, dus ik schrijf het nogmaals hieronder... Goedemorgen! Hier nog iedereen in diepe rust??? Ik ben op tijd op. Ik wil zo trainen en ivm het vakantierooster kan je dit nu alleen in de ochtend doen of de late middag en avond. Toch maar weer gaan, even doorzetten! Pip, ik hoop dat je lekker geslapen hebt. Vandaag dag 3! Hou vol! Waarom? Lees de bijdragen van de anderen nog eens van gisteren en eergisteren! Charlie, ook al zo goed bezig! Neem die Refusal weer, dan is er geen discussie of je wel of niet mag drinken! Het is allemaal zo eenvoudig, maar voor een verslaafde oh zo moeilijk! Joann, zijn je kids nog niet helemaal opnieuw opgeknapt! Of is de nieuwe lichting begonnen? Slofje, welkom hier! Je hebt gisteren een heleboel gedaan las ik, dis ik hoop dat je vannacht goed hebt kunnen uitrusten! Corinne, al een paar goede dagen op rij.... want mij betreft plak je er nog een dagje aan? Houtje, ik hoop dat je je niet te druk maakt ivm de aanstaande vakantie van je kids! Alle tijd en ik hoop dat je een rustige nacht hebt gehad! An, hoe is het gisteravond gegaan? Kon je bij jezelf blijven? Was het gezellig omdat je elkaar toch een aantal dagen niet hebt gezien? Carolien, sterkte met het balkon (en met name de zooi eromheen)! Trees, kan je de zonzijde deze dagen zien! Bewondering dat je ondanks alles vol houdt! Soothe, Anna schreef gisteren dat 14 maanden net als 8, een motivatietrigger kan zijn! Misschien dat ik daarom ook extra bij de les ben de laatste dagen? Doe ik met je mee! ik drink niet vandaag! Har, door sommige gebruiksaanwijzingen zou je bijna gaan drinken! ik probeer al dagen een playlist op mijn MP3 te zetten! Werkt niet! Ik hoop dat jij het wel voor elkaar krijgt? (niet die playlist) Water, Jij ook even weer bedenken waarvoor je het allemaal doet! En dan is de keuze niet moeilijk meer! Blacky, geweldig hoe jij vol houdt! Floortje, goed van je om niet te willen drinken in de vakantie! Daar zal je dochter ook blij mee zijn! Het mooie is dat jijzelf het meeste voordeel ervan hebt! Anna, ik weet hoe toestanden met je kids je onderuit kunnen halen! Als je het als trigger herkent ben je al een eind! En dat ben jij! Blijf me voor! Druppel, is die Refusal ook niets voor jou? Wannes, ga stille voort! Je bent al een goed eind op weg! Tapas, ik dank je voor je bijdrage van gisteren waar je alles even op een rijtje zette. Dat geeft me kracht om door te gaan! Hanneke, wees trots op jezelf! Safi, nog steeds gemotiveerd daar met zijn beiden om die eerste niet te nemen? En zo kan ik nog uren doorgaan !! Doe ik niet! Ik leef en lees mee! Blijkt dat alleen die emoticons met kopieeren niet meegaan! Die denken jullie er maar even bij!

--- vervallen-----

An, sterkte en lees nog even je stukjes door van de afgelopen 2 dagen! Dan weet je waarvoor je het doet!

Soothe, Hou vol! Je hebt zelf ervaren hoe een leven zonder alcohol kan zijn!

Marion, wat heerlijk om op deze manier van je te horen. Geweldig!! :present: Charlie, jij ook proficiat met de durf om aan de HA om Refusal te vragen en het daadwerkelijk te nemen! ik ben blij voor je! Rolgordijna, ook mijn bewondering dat je de stap hebt genomen om daadwerkelijk wat aan je drankgebruik te doen!! We weten allemaal hier hoe moeilijk en lastig het soms is! Ik heb vandaag de administratie van ongeveer anderhalf jaar gedaan. Uren mee bezig geweest! Rotklus! Maar het is af! Ik ben er trots op. Ook ben ik blij dat ik weer gegrepen door een boek. Heerlijk! Ook is het heerlijk hier te lezen, het is net als gisteren een positief en opbouwend draadje. daarvan mogen we er wel meer hebben!

Har, ga je nou weeeeer degenen die geen vriendenlijst hebben de ogen uitsteken?? Ik heb overigens aan Bert (Tactus) op de zomermeeting dit "probleem"voorgelegd. Toevallig logde Adam op het grote scherm in, en die had ook die lijst. Bert heeft aangegeven dit met de ICT mensen van Tactus op te nemen! Bert heb je al wat gehoord???? Drup, ook hier geen zon, alleen grijs en grauw! Ben ik toch wat te kwistig met die zon gisteren geweest!

Har, welcome back!!

Water, bedankt! Het wordt mooi! Jammer dat alleen je motor ervan geniet!

En DE ENIGE ECHTE: ook goedemorgen en een fijne dag!

Goedemorgen! Hier ook iemand met ene korte en slechte nacht! Ik heb echter vandag de luxe niet te hoeven werken dus ik kom de dag wel door! Allereerst Pip en Charlie: complimenten!! :present: Wannes en Tina, succes op jullie werk! Koh, goed je te lezen! Mooi dat je weer lekker schidert! En ik kom graag op je expositie kijken als je genoeg werk bijeen hebt geschildert! Carolien, succes met de werkzaamheden op je balkon! Vertroetel vriend maar daarna! Soothe, hoihoi! An, geniet van vandaag! Lief dat je een roos hebt gekregen! Blacky, sterkte met je arm! werk niet te hard! Water, is je motorschuur af? Zo ja, dan krijgen we graag een foto! Verder alle andere anderen: ik heb goede berichten gelezen gisteren! Ga zo door!!!

Carolien, Heb je een bericht van de woningbouwver. gemist? Anders is het idioot dat ze op zo'n korte termijn zoiets komen mededelen! Wellicht dat je vriend kan helpen??? Tapas, geniet lekker aan zee straks (het werkt, ik ben jaloers!!)!

Cal, laat het duidelijk zijn dat ik voor mezelf sprak en wat MIJN ervaring is! Als de lat voor jou te hoog ligt bij niet drinken dan ben je meer gebaat bij een matig alcoholgebruik. Ik vind het knap van je als je dan kan handhaven! Ik zit heerlijk in de zon (nu niet dus) te lezen. Ik moet altijd in dat vakantiegevoel komen en heb de eerste dagen geen rust. Ik ga dus nog even verder met mijn boek!!!!

Cal, Fijn om te horen! Jij wilde nooit stoppen toch? Of heb ik dat verkeerd onthouden? Want ik denk dat je door steeds (al is het weinig) te blijven drinken, je zucht naar alcohol voedt. Althans dat is mijn ervaring. Ik sta dus nog steeds droog en daar ben ik heel blij mee! Geniet je nog steeds van je muziek?

Hoi Calimero, ik ben heel benieuwd hoe het met je gaat?????

Trees, ben jij ook nog steeds een beetje zonnig? Ik kan er nog wel 1 missen hoor! Voor jou:

Pip, lijkt me bijzonder onsmakelijk! Nou hou ik ook niet zo van bleekselderij..... Is het niet een beetje veel? Beginnen met refusal en met afvallen? hanneke, geniet van je overwinning vanavond! Neem de penning trots in ontvangst! Tina, shop ze. Het is echt mooi weer om erop uit te gaan! Safi, je klinkt de laatste dagen weer lekker positief! Mooi!