Simpel... geen dienstreizen meer sinds een jaar
Maar inderdaad dienstreizen zijn lastig... elke middag en avond "uit eten", je moet oppassen om het niet elke keer als een feestje te zien en daarmee als een excuus.
Ik heb lange tijd dienstreizen helemaal "droog" gemaakt, gewoon omdat de drempel om veel te drinken vrijwel afwezig is, en bijna alle triggers aanwezig: lonely, tired, vaak hungry. Angry niet maar "feest" wel.