Tinto

Vandaag drink ik niet en dan wordt het vanzelf weer ....vandaag. Sita, dat wordt dus dag 4

Dat is een goeie

Citaat van de dag NIETS IS WAARDEVOLLER DAN VANDAAG. Johan Wolfgang von Goethe

Bob gefeliciteerd 3 kilo dat is veel.

Welkom Daan

Het mooie weekend weer achter de rug, beloofd deze week ook mooi weer te worden. we krijgen vakantie 2 dagen geen alcohol op dit wordt mijn 3 e dag .. dag 3

Citaat van de dag: ALS JE DENKT DAT JE HET KAN, DAN KAN JE HET OOK. ....John Burrough......

Citaat van de dag: EEN MIER DIE IN BEWEGING IS, IS GROTER DAN EEN DOEZELENDE OS. ........Lao Tzu .............

Je hebt gelijk

Dank jullie wel voor de reacties, een e dagboek met slot heb ik al mijn gedachtenwereld, hoeveel, waarom, en welk tijdstip schrijf ik op, ik heb er veel aan eerst was ik nonchalant, toen ben ik begonnen met minderen dat ging goed elke week een glas minder een dag tussendoor niet weer minder 2 dagen niet drinken enz. Het ging goed op het laatst een paar glaasjes per week. En ben steeds minder in mijn dagboek gaan schrijven en door omstandigheden ( daar heb je het weer) steeds meer gaan drinken. Nu heb ik een nieuw dagboek gedownload om te stoppen en nu een tijd stoppen dit vind ik moeilijker dan afbouwen het afbouwen vond ik een sport mezelf elke keer overtreffen . Dag 2

Vanmorgen vroeg op de weegschaal gestaan toch nog afgevallen 78.3 kilo

Zeker herstel het gaat ons zeker lukken, we zitten op de goede weg, we boeken vooruitgang, met vallen en opstaan en we vallen steeds minder .

Citaat van de dag: HET LIJKT ALTIJD ONMOGELIJK , TOTDAT HET GEDAAN WORDT. .......Nelson Mandela..........

Even meegelezen fijn dingetje dat je onder hypnose ben gekomen, nog 3 sessies ik ben zeer benieuwd hoe het verder zal verlopen

De schuld bij een ander neerleggen bedoel je dat ? je hebt gelijk ik moet mijn eigen verantwoording nemen Ik moet ook sterker worden en mijn ogen openen voor mijn eigen daden

Dank jullie wel voor de reactie, stoppen is ook beter maar moeilijk heb al bewezen meer dan 7 dagen geen alcohol tot me te nemen waarom geen 2 weken een maand of langer ga er in ieder geval hard aan werken ja en slapeloze nachten heb ik ook veel ook niet goed overdags vreselijk moe probeer dan toch alles te doen vooral mijn afspraken nakomen. we beginnen opnieuw mijn eerste dag

Sheila, dat is moeilijk die drang, had het ook niet verwacht dat ik hals over kop naar de winkel ging en nu dus niet meer gaan dat zeg ik nu, ik weet waar het aan ligt zorgen om mijn dochter en kleinkinderen zehebben een moeilijke leeftijd er gaat zoveel veranderen en ook nog net een nieuw schooljaar blijven ze op deze school waar gaan ze naartoe verhuizen, financiële problemen enz. we moeten weer verder ga nu de honden uitlaten dat vind ik s'morgens altijd fijn kan ik mijn hoofd leegmaken en de honden hun energie die rennen dan door het bos of de heide een hele fijne dag

Kruidenthee en Sita, geen bier gepakt eergisteren een dag uitstel en toch gisteren snel een fles wijn gekocht net voor sluitingstijd ik heb geprobeert het zolang mogelijk uit te stellen er kwam een soort paniek over me. Geen Triggers in huis is natuurlijk het beste, maar het bier staat nog in de koelkast mijn man drinkt heel weinig en af en toe een gekoeld glas bier lust hij dan wel. ga mijn pad weer verder volgen en de zijwegen links laten liggen

Waarom drink ik toch, zo,n spijt gisteren bijna weer een hele fles wijn op en ook nog achter elkaar werd er gewoon misselijkvan, het laatste restje heb ik door de gootsteen gegooid. en nu zit ik met hoofdpijn waarom heb ik het toch gedaan het ging zo goed alcohol lost toch niks op.

Citaat van de dag: DOE ALTIJD JE BEST. WAT JE NU PLANT ZUL JE LATER KUNNEN OOGSTEN. ..........Og Mandino..........