Lindi

Hoi Bas, Wat een afschuwelijke situatie! ik hoop dat het jullie lukt haar op te laten nemen, maar dat valt niet mee als je geen direct gevaar bent voor jezelf en je wilt niet. hulp zoeken voor jezelf hoeft helemaal niet gepaard te gaan met hard zijn voor je moeder Bas! de ervaring bij Alanon is dat de relatie met de alcoholist doorgaans verbeterd als je zelf meer grip krijgt op je problemen, je op je eigen leven gaat richten, leert wat alcoholisme is en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. je loopt dan niet weg voor problemen, je pakt ze juist aan! ik kreeg hierdoor een heel andere, (gezondere!!) kijk om wat mijn rol in het geheel zou moeten zijn. mijn relatie met m'n ouders is alleen maar verbeterd. veel sterkte!

charlie, ai 2 bardiensten - wat een verleidingen! heb je een leuke beloning voor 's morgens in het vooruitzicht als alternatief? jammer dat je dan niks effe voor jezelf kunt kopen... sterkte! moet lukken he.... (heb jij inmiddels al een behandelaar toegewezen gekregen? ze zitten nogal vol he?)

hoi yazz, tja wat is veel? ik drink niet eens zo veel, maar het feit dat ik alleen al de neiging heb mezelf of anderen voor de gek te houden door te sjoemelen met glazen, het me in gedachten zo bezighoudt en regelmatig meer drink dan ik me voorgenomen heb, heeft me doen besluiten er wat aan te doen. erkenning van het probleem is de 1e stap! hulp aanvaarden valt niet mee, maar kan het een stuk minder zwaar maken. sterkte!

welkom! (ik ben hier ook nog niet zo lang)

hoi Bas, Ik hoop van harte dat je moeder baat heeft bij de opname. voor jullie misschien even rust. de folder staat inderdaad op de index bij AlAnon. Ik weet vrijwel zeker dat de brief opgenomen is in de folder Drie meningen over AlAnon. Mocht je gaan bestellen: een boek waar ik veel aan heb gehad en dat nog altijd op m'n nachtkastje ligt is Dag aan Dag met Alateen. sterkte

bas, ik moet 'm ergens hebben liggen in een zolderhok. alleen hoe de folder te verzenden? volgens mij kan ik gescande gegevens hier niet inplakken en ik geloof niet dat het de bedoeling is dat je hier persoonlijke gegevens meldt of weet iemand anders hier raad op?? anders bij AA? kan ook wel wat overtypen evt, maar daar gaan een paar dagen overheen...

heb ondertussen gezien dat alanon ook een site heeft en dat je daar ook kunt mailen met gelijkgestemden. telefoonnummers voor ACA staan er ook. misschien helpt het als je liegen ziet als een onderdeel van de ziekte... je moet er rekening mee houden dat verslaafden regelmatig niet de waarheid spreken.

(ging ' ie weer) Die heeft me van veel schuldgevoel afgeholpen bij het afstand nemen. Loslaten in liefde heb ik het wel eens iemand horen noemen.

Bas, je lijkt me prima op weg! met zorgen maken, haar in de gaten houden, ouder van je moeder zijn wordt je zelf ziek en daarmee help je haar zeker niet. met goed voor jezelf zorg en haar accepteren zoals ze is, proberen te begrijpen wat de ziekte alcoholisme inhoud wel. ik heb een prachtige folder van AA, Brief aan mijn familie of zo heet

mijn computer doet raar en ik moest effe opnieuw opstarten. weer verder: Kiezen voor jezelf, voor je eigen leven dat is een heel goede keuze van je! niet alleen voor jezelf, ook voor je moeder. ik heb ook veel gehad aan AA-ers die me duidelijk maakte dat ik niet helpen kan met het besluit om te stoppen, dat bezorgde familie hen ook niet kon overhalen te stoppen. zelf je evenwicht zien te vinden is het beste wat je haar kunt bieden. ik kan je een AlAnon groep echt van harte aanbevelen - wellicht is er een in je buurt? in een goede groep zijn altijd mensen die je begrijpen en helpen. mogelijk kan je ook info vinden over ACA (Adult Children of Alcoholics) of Alateen (is voor tieners, maar ik lees de literatuur ervan nog steeds. Beide maken onderdeel uit van AlAnon. Als je 't moeilijk kan vinden geef me dan maar een seintje, dan kan ik het wel voor je uitzoeken. veel sterkte!!!

Beste Bas, Mijn vader dronk vroeger erg veel en mijn moeder heeft een psychiatrische ziekte. Ik heb me toen vreselijk alleen voelen staan met al mijn zorgen en ben er pas jaren later achtergekomen dat er veel meer mensen zijn zoals jij en ik en dat er ook hulp is. Ik heb zelf 4 jaar bij een Al-Anon groep gezeten, eentje speciaal voor volwassen kinderen van alcoholisten. Ik heb daar enorm veel aan gehad. Ik heb er zoveel steun ondervonden en geleerd over alcholisme en wat het met gezinsleden doet. Zoals je hier ook wel kunt lezen: alcoholisme is een ziekte. Het je niet kunnen houden aan beloften is een veelvoorkomend verschijnsel die bij deze ziekte hoort. Mijn ervaring is dat alle pogingen die ik of andere gezinsleden hebben ondernomen om mijn vader te doen stoppen niet zijn gelukt. Dit is de ervaring van veel familieleden. Iemand moet het zelf doen. En als je de verhalen hier leest zul je begrijpen dat het verschrikkelijk moeilijk is. Uiteindelijk is mijn vader zelf gestopt, gelukkig. Zowel mijn vader als mijn moeder hebben momenten gehad dat ze er een einde aan wilden maken. Dat was een vreselijk besef en ook vreselijk om aan te moeten zien bij je ouders: zulk destructief gedrag.

Mooi al die trekbeschouwingen. Ik merk dat als ik de trek accepteer, rustig door ga waar ik mee bezig ben, glaasje warme melk drink (er gaan massa's glaasjes warme melk bij mij in de laatste tijd - het heeft iets rustgevends), het best gaat. Ik moet denken aan een psycholoog die er jaren geleden in geslaagd is me op den duur duidelijk te maken dat je een gevoel er gewoon kan laten zijn, dat je het niet gelijk hoeft op te lossen, weg te werken. dat dat een vorm van ontkenning kan zijn. viel niet altijd mee akelige gevoelens te voelen, maar het heeft me uiteindelijk een stuk gelukkiger gemaakt. je voelt je grenzen ook wat beter, dat helpt met voorkomen om er overheen te gaan. ik kan automatisch op dit forum komen zonder in te loggen. weet iemand hoe ik dat weer kan inschakelen? dit voelt wat onveilig met een kind (en een man die ik nog niet echt goed heb bij gepraat waar ik mee bezig ben hier. ahum, over angst voor aansteller gevonden te worden gesproken. of wellicht angst wat hij er van vindt als hij hoort wat er soms in me omgaat. of wordt hij bang dat ik toch door de familieziekten ben aangetast: een vader die ex-alco is en moeder en 2 zussen aan de psychofarmaca. maar ik heb een goede relatie dus dit gaan we nog wel bespreekbaar maken.)

hoi blacky, he lullig is dat! maar glaasje bier staat toch gelijk aan 3 boterhammen of zo. 1 gram alcohol bevat meer calorieen dan suiker. in ieder geval is drinken geen goed alternatief... hoe komt die stijging?

wat een warme reacties over en weer! als nieuweling lees ik ze met genoegen. als ik zin krijg ga ik gewoon een beetje lezen. Anjo, veel sterkte - die longarts had dat zelf moeten vertellen hoor, daar is hij zelfs wettelijk toe verplicht. Bibelle, ik vind het zo aandoenlijk van je neefje - kunnen we daar niet wat van leren? fijn, zo'n begripvolle latman - kun je goed hebben in deze zware tijden. vandaag 8e dag drankloos. ik dronk/drink gelukkig te weinig voor ontwenningsverschijnselen, maar zo lang ik nog steeds iedere avond tig keer denk aan wijn is het denk ik verstandig drankloos door te gaan. ik ben benieuwd hoe lang het duurt dat ik me op een dag realiseer dat ik de dag er voor niet aan alcohol heb gedacht. en hou het alco-schriftje bij. 't geeft wel voldoening om daar dagelijks aan te vinken 0 gedronken. stimuleert ook tot verder gezond gedrag: morgen vroeg fit genoeg om hard naar het werk te fietsen. en bekijk met tevredenheid m'n buik in zomerjurk: kilootje eraf. graag nog 1-tje.

mijn computer doet vervelend. halverwege typ ik opeens heel andere letters - moet ik het prograama afsluiten en opnieuw opstarten om weer verder te kunnen. krijg je dus van die half-affe berichtjes. ik wilde iedereen nog een zonnige dag toewensen!!

de verleiding om er gisteren 1-tje te nemen na 6 dagen niks (zaterdag, wel verdiend en zo) weerstaan met de gedachte dat als ik er om half 9 1-tje zou nemen ik daarna vast de verleiding niet kan weerstaan een 2e te nemen en ik toch net hier op het forum nog geschreven had dat het zo rustig was om niet telkens over die vraag te moeten nadenken. dus aan de fanta gegaan.

mieke, wat erg voor je - je kleinkind, zo jong. ik kan me voorstellen dat je hem vreselijk mist - ook al was er te kort om te zijn. veel sterkte en geef het de tijd!

ach ja, die lat. De eeuwige angst te kort te schieten, dat gevoel: straks val ik door de mand, komen ze erachter wie ik echt ben en dat ik het eigenlijk niet kan & niet voldoe. 't is echt zo'n gevoel om weg te drinken. momenteel zit ik een rustig vaarwater, ik ben benieuwd hoe het gaat is als de druk straks op het werk weer stijgt. dan is echt de kunst van loslaten, zoals kate zegt, de gevoelens toe te laten en rustig door te leven. dan krijgt het vaak vanzelf een plek. meditatie, boekje lezen, de natuur in - dat zijn van die dingen die mij dan helpen. en soms gewoon wachten tot het heftige gevoel tekort te schieten (of boosheid op anderen, die toch zoveel verwachten) weer afneemt.

hoi terrelou, ik ben hier ook net nieuw op het forum. ik hoop dat je het er net zo prettig zult vinden als ik. via de ' ditjes en datjes' kun je je verhaal kwijt en wat opsteken van de ervaring van anderen. veel sterkte he!!

moesje/marion/corinne/anna: nog bedankt voor jullie lieve reactie. marion: onprofessioneel hoor van die huisarts om patienten te belasten met haar werkdruk. dat hoort zo niet. rudy: sterkte met afscheid nemen. we gaan verder. liep vanmorgen al om 7.15 te joggen en dat op de zaterdag. wat is het rustig trouwens om niet te hoeven nadenken over de vraag ' zal ik wel of zal ik niet' en 'zal ik er nog 1 of nog niet?' (en dan de dag erna regelmatig ' dit was er toch net 1-tje te veel'). Die vraag heb ik me afgelopen jaren dagelijks gesteld en het bevalt zo goed om daar niet over te hoeven nadenken, dat ik dit nog maar een poosje volhoud.

kom net thuis van een etentje van het werk. lees even snel door alle verhalen - de nodige herkenning. toch even melden: 4e dag zonder wijn. hier vroeg pas iemand hoe om te gaan met een eventuele vraag van anderen waarom je niks drinkt. opgewekt gemeld dat ik wat matig en daar werd gelijk gretig gebruik van gemaakt door mijn collega: ik mocht autorijden. maar verder vindt niemand daar iets raars aan... heb me net als charlie ook aangemeld voor de behandeling (lukte nu wel). vooral vanwege het alcoholschrift. heb het idee dat ik eigenlijk te weinig drink om daar een beroep op te mogen doen - maar ja, ca 3 door de week en 3-6 in het weekend en zelden een avondje zonder is me toch te veel. en het lukt toch niet zo goed alleen. maar dit forum helpt! welterusten alvast iedereen!!!

wat heb jij voor buren?!

ja, da's nog een prettige bijkomstigheid van het laten staan van glaasjes: paar kilo's kwijtraken. Of mezelf vaker trakteren op iets lekkers

Hoi Stien, Nee hoor, ik ben er nog, Zat een beetje uit te vogelen hoe het gaat met die emoticons. Hoe ik er mee omga als ik zin heb? Overdag heb ik gelukkig nooit gedronken, maar nu begint die zin te komen. glaasje warme melk dus. en berichtjes hier op de site lezen en wat terug schrijven. en dan maar wachten tot het over gaat. lindi

Marieke/Anna, Het is gelukt met dat icoontje zo te zien - ook wel leuk zo'n politievrouw. M'n 3e alcoholloze avond. mwa, ook lekker zo'n glaasje warme melk. laat ik er maar vooral aan denken hoe goed & fit ik me de hele dag voelde. ik verlang naar de tijd dat er zomaar avonden voorbij gingen zonder aan een wijntje te denken...zo rustig. heb vanmiddag mezelf beloond met een hippe jogging-outfit ter vervanging van de hele oude slobberbroek met dito shirt. en een half uur gerend. Lindi