Lindi

Hoi Medea, Op het forum zul je mensen tegenkomen die zich net als jij ook erg ongelukkig hebben gevoeld en deels nog steeds zo voelen. Een groot deel heeft hulp gezocht en gevonden. Doe mee met de 'dagdraad' die iedere dag start! Ik hoop dat het jou ook kan helpen. Je kunt je ook aanmelden voor de internetbehandeling - ik hoor van diverse mensen hier positief over praten. (Ik heb me er ook voor aangemeld, begin er vrijdag mee)

Hoi Jeewee, Welkom hier! Ik ben hier nu ruim 3 weken en ik vind het fijn regelmatig hier bij het forum te zijn. Iedereen is erg steunend naar elkaar en het helpt om ipv een drankje te nemen even hier aan te kloppen.

corinne, heb inderdaad maar even een mailtje gestuurd. hihi, dat je dat gekibbel dus je hele leven vol kan houden he...

he charlie, ik zie dat je er ook bent. vraagje: jij bent toch bezig met die internetbehandeling? hoe gaat dat? volgens mij heb ik kort na jou aangemeld en ik zie al sinds vorige week een foto'tje van m'n hulpverlener, maar ik hoor er niks van. moet je zelf mailen? ik red het best zo, maar ben wel benieuwd naar die opdrachten.

Rudy, wat goed om te ervaren dat er andere manieren zijn om om te gaan met oude angsten he. Dat als je ze onder woorden brengt je er over kunt praten en dat ze daardoor minder worden. En het contact beter. En buikdansen, dat lijkt me ook zo leuk! Maar mijn man kreeg ook een rolberoerte toen hij dat hoorde en hij is niet eens van de oude stempel - hihi - wat is dat met die mannen en buikdansen?!? ZiZa, fijn zeg zo'n wijze sponsor! Ik moest wel lachen om jullie geruzie op weg naar de conventie...

Joann, wat zullen jullie geschrokken zijn! Het is een akelige ervaring als je lichaam je opeens in de steek laat. Toen ik 18 was ben ik erg ziek geweest. Er was toen een moment van keuze: gaan we door met leven of stoppen we? Er verscheen toen een soort beschermengel (ik ijlde) die me vertelde ik niet goed voor mezelf kon zorgen nu en dat ze het even overnam. Ze legde uit dat ik ziek was geworden omdat ik mezelf te zwaar belast had. Goed zorgen voor mezelf is wel een drijvende kracht sindsdien. Dat lukt niet altijd dus, maar heeft er zeker toe geleid dat ik nu al in een vroeg stadium iets doe aan mijn alcoholprobleem. Veel sterkte in ieder geval!! Het kan best een tijdje duren voor je weer vertrouwen in je lichaam krijgt, dus gun jezelf de tijd.

goed he corinne, 3,5 week!! ach en stoppen met refusal - dat zie je tegen die tijd wel weer. doe het dag aan dag he. En je hoort het van Stien, je wordt steeds handiger in de strijd tegen de gremlins.

ja hoor corinne, ik heb hem ook gezegd dat ik het heel goed van hem vond van dat hij langskwam om te praten. (maar of ' ie het zelf bedacht had betwijfel ik, de moeder van het (andere) vriendje was behoorlijk nijdig) slaap lekker allemaal!!

hoi zooitje! dit forum is voor iedereen die wat wil doen aan z'n alcoholgebruik. Een groot aantal drinkt niets omdat het hen niet lukt om matig te drinken. Maar er zijn er ook die als doel hebben hun alcoholgebruik te beperken. je kunt het beste Ditjes, Datjes en Dagdraad aanklikken bij de datum van vandaag. Daar kun je je verhaal kwijt en krijg je het snelste reactie. Ik hoop je daar tegen te komen!

tja, Stien, ik kan me voorstellen dat het ook wel lekker was geweest om ze zelf allemaal weg te spoelen. maar goed gelukkig is de verjaardag voorbij. mijn man kan overigens weken van tevoren al op zien tegen onze verjaardag en is steevast de dag zelf en de dag erna erg sjachreinig. en hij heeft geen alco-probleem. jammer dat je niet weg kunt blijven he. hoop dat je een goede nacht hebt en dat 't morgen een betere dag wordt. tja moesje, wie weet ga ik na die 4 weken wel door. ik zie het wel. 't bevalt best zo.

vandaag een ervaring over 'boos zijn': Zoonlief was zo boos als ik hem zelden gezien heb. Hij is namelijk erg rustig / lievig. We hebben er de nodige aandacht aan besteed om hem met een minimum aan weerbaarheid uit te rusten. Toen ik 'm vandaag bij een vriendje ophaalde kwam hij me briesend tegemoet over hetgeen een ander jongetje gedaan had. hij wilde de betreffende jongen niet meer zien en niet meer mee praten. Die jongen had zitten vechten op een manier die bij hem fors over de grens ging, had niet geluisterd toen hij zei dat hij moest ophouden en dat was niet de eerste keer. Fietsend door het weiland schreeuwde hij z'n woede er nog 'ns even goed uit en zei: ik ben blij dat hij z'n excuses niet aanbood want dan had ik nog zo beleefd moeten zijn om te zeggen ' excuses aanvaard'. Ik reageerde met dat je excuses niet altijd hoeft te aanvaarden - iemand kan wel eens zo over je grens gaan, dat je daar (nog) te boos voor bent. Ik moest denken aan de boodschap die ik zelf meekreeg bij m'n opvoeding: er gebeurden afschuwelijke dingen en je moest overal begrip voor hebben, boosheid was absoluut taboe. Wat een verademing vond ik het toen ik ontdekte dat ik niet alles hoefde te accepteren. M'n grenzen leren stellen vind ik het een geweldige leerschool geweest (wordt nog steeds zelden boos overigens). Dus toen een kwartier later de jongen met z'n moeder voor de deur stond om het uit te praten, heb ik ze weliswaar vriendelijk ontvangen en hebben we een poosje gepraat, maar toen zoonlief het niet wilde goedmaken ben ik niet gezwicht voor de ontstelde blik van de moeder en het bedremmelde gezicht van de jongen (die wel bekend staat om z'n wat moeilijke gedrag). Ik ga m'n zoon niet dwingen om het goed te maken. En dat voelde wel goed eigenlijk. Leek me een betere boodschap dan waar ik mee ben opgegroeid. En ik kreeg toch zin in een glaasje wijn daarna.... maar goed die hebben we weerstaan dus.

ja hoor moesje, gaat nog altijd goed. kwam begin van de avond in verleiding, maar dat verdwijnt gelukkig vanzelf weer na 2 fanta'tjes. hoewel ik wel af en toe een glaasje wil drinken, had ik me uiteindelijk voorgenomen om minimaal 4 weken niets te drinken en ik zit op 3 - 1 dag. dat doel nu al verbreken zou een slecht begin zijn. wat drinken in de vakantie betreft Kate: ik sluit me aan bij Anna en Bibelle. En jezelf gaan verafschuwen - ai - dat zou je nooit moeten doen hoor! fijn dat het op zich goed is gegaan en dat je in je vakantie genoten hebt.

He Stien, wat naar voor je dat het zo is gegaan. ik heb het bericht niet gelezen, maar begrijp aan de reacties dat het heftig was en niet zonder reden is weggehaald. heel goed dat je de gremlins van je hebt weten af te schudden! en vast goed om te merken dat je er steeds handiger in wordt om ze van je af te schudden. Weet je al wat je zo raakte? Of misschien beter nog even laten rusten als je er zo van slag raakt? enne was de verjaardag nog een beetje leuk?

marion, gefeliciteerd met je dochter. Wat een werkggever! Wees maar blij dat je je hoofd er zo goed bij hebt... stien, ook gefeliciteerd - ik hoop dat het goed gegaan is met voorbereiden en een fijne dag toegewenst moesje, wat een wijze woorden! bibelle, fijn dat je de dag redelijk & droog bent doorgekomen! jazz, ik ga de volgende keer toch 'ns tellen op het terras - 's middags zullen er toch wel meer mensen aan de fris zitten?? (hoewel, hier in de achterhoek is bier wel errug populair...) ik ga nog even genieten van het mooie weer.

slaap lekker charlie! je bent er weer goed doorheen gekomen he.

hoi stien, vreselijke uitdrukking, die niet klagen maar dragen! bwaah... ach ja, soms kun je niet op gang komen he. rustig aan beginnen maar. maak het je jezelf dan niet te lastig met die verjaardag joh - lekker alles kant en klaar kopen. sterkte!!

hoi bibelle, hartstikke goed dat je niet hebt toegegeven! die periodes van rot voelen en verdrietig zijn om je zus (en neefje), dat zal vast nog regelmatig terugkomen. zo'n verlies verwerk je niet zo snel. en met drinken krijg je haar ook niet terug he. goed om even hier aan te melden voordat je aan het winkelen sloeg. ik kan me zo voorstellen dat het zo weer op je dak valt na gezellige kampeerdagen met lat-man. en na een slechte nacht - dan lijkt alles veel erger. als ik een slechte dag heb beeld ik me in om een versnelling terug te schakelen: rustiger aan doen, goed voor mezelf zorgen, leven per minuut en wachten tot de bui weer overdrijft... goed om zo'n afspraak met latman te hebben dat je hem eerst belt voor je aan je 1e glas begint! heel veel sterkte deze dag!

he Rudy, dank je - ik schiet er bijna van vol... Het is waar, ik heb over die dingen ook veel geleerd in het verleden bij AlAnon, meestal gaat het goed, maar 't blijven soms hardnekkige kwalen - af en toe val je weer terug in oude patronen he. mensen, ik ben zo blij dat ik deze site gevonden heb! al die wijsheden die er dagelijks op verschijnen en de steun over en weer. 't helpt me weer om me bij het glaasje warme melk te houden vanavond. allemaal bedankt !!

Dank je Rudy, je hebt helemaal gelijk. het is een bekend thema - dat gevoel verantwoordelijk te zijn voor alles. de kunst is om er buiten te blijven - ohoh wat kan dat lastig zijn! Fijn dat jij & Marieke dat gevoel herkennnen. Nou ja, niet echt fijn natuurlijk, maar 't is altijd prettig om niet de enige te zijn. man & ik hebben het net zo'n beetje zitten uitpraten - kost moeite, maar het lukte aardig goed om bij mezelf te blijven. tot mijn verbazing heeft hij ermee ingestemd om haar te bellen en excuus aan te bieden c.q. het uit te praten. gezellig voor ons allen al die :present:

Ja, goed Jazz, die 9 dagen! (kun je af en toe al uit de rolstoel? )

ik ga een 3e droge week in en het bevalt nog steeds best. voel me echt beter. ben we meer bewust geworden van die vicieuze cirkel waar ik een tijdje in zat: stress > drinken > slechter slapen (wisten jullie dat je REM-slaap al na 3 glazen negatief beïnvloed wordt? bij mannen iets meer geloof ik) > moe & lamlendig > verplichte klussen kosten meer tijd > minder tijd voor leuke dingen > minder puf voor sport > minder fit > meer stress > etc. en goed om te merken dat je die cirkel dus ook de andere kant op kunt sturen: niet/minder drinken > beter slapen > voel me beter > meer sport > meer fit > kan beter met de stress omgaan (ha, dat hoop ik!) etc.... had mijn zus afgelopen 3 dagen te logeren. helaas irriteert m'n man zich enorm aan haar en dat werd steeds erger. gisteren barstte hij zelfs tamelijk onredelijk uit. zat dus erg tussen 2 vuren en ben er erg verdrietig onder. ik weet niet hoe dit op te lossen - ze woont te ver weg om even langs te komen en man houdt het niet vol om een paar dagen zich in te houden. nou ja drinken helpt daar dus ook niet tegen, dat zie ik wel. kalm blijven maar. fijne verhalen hier van iedereen weer. goed om te lezen. goed dat iedereen droog of redelijk ADB is.

fijn dat ze is opgenomen. ik kan me voorstellen dat jullie toe zijn aan wat rust. sterkte!

hartsikket goed charlie!!

Sterkte! De meesten hier lukt het niet goed om sociaal te drinken. Dan is de 0-optie wel zo rustig. En tja, al die verschijnselen horen er wel bij. Ik werd destijds flink onrustig van stoppen met roken. En nu merk ik dat ik geneigd ben onrust weg te drinken - en daar wordt je dus ook mee geconfronteerd als je niet drinkt he. Hartstikke goed hoor, 2 verslavingsneigingen te baas worden! Moet je jezelf maar af en toe goed met andere dingen belonen! (enne - ga gezellig met de dagdraadjes meepraten - daar zitten veel mensen die zich net zo kunnen voelen als jij...)

ik dronk vrijwel elke dag (2-7 wijn, door deweeks veelal 2-3, weekend meestal 4-5) . ik deed het soms alleen, meestal in gezelschap. Mijn vader dronk veel & ook stiekem en die kant wil ik absoluut niet op. en ik drink nu even een poosje helemaal niets , want ik vind dat ik te veel & ongezond met alcohol bezig ben. mijn doel is weer terug te gaan naar hoe ik het 4 jaar geleden deed: op vrijdag 1 fles wijn kopen, dat verspreid over het weekend opdrinken en verder niets meer in huis halen. als me dat niet zou lukken, zou dat voor mij een teken zijn om weer terug te gaan naar 0.