Pelle2

Wat lopen googelen op Marnix Pauwels van gisteren. Hij is wel lekker positief. En al zijn het wat open deuren, ik krijg er goeie zin en energie van.

Goeiemorgen! Tijd voor pannenkoeken dan, Jim. Met lekker veel eieren!

Ik heb met veel aandacht het interview van Marnix Pauwels bekeken. Veel van wat hij zegt is herkenbaar.

Goeiemorgen! Zowaar tot na 8 uur in bed gelegen. Er was een tijd dat ik vond dat ik eigenlijk voor 12 uur m'n bed uit moest komen op een vrije dag....

Goeiemorgen! Vrij vandaag. Maar genoeg om over na te denken, dus ik kom de dag wel door!

Goedenavond! Nauwelijks gelezen hier, maar kom me toch nog ff melden, weet ook niet waarom. Welterusten!

Ik heb m'n hardloopkleren al aan. Al een tijdje. Maar 't is er nog niet van gekomen...

Ik heb een kleine badkamer, maar de weegschaal mag dus niet te dicht tegen de muur staan ivm scheefstaan. 's nachts is het er ijskoud en na het douchen is het vochtig, beide factoren die de meting beïnvloeden. En de tegels zijn blijkbaar niet allemaal precies even horizontaal. Ik ga denk ik een altaartje bouwen in de woonkamer. Want ik wil de komende weken een paar kilo afvallen. Ik eet meestal helemaal niet zo ongezond, maar af en toe dat eten-tot-ik-niet-meer-kan, daar stop ik mee. En ik wil graag wel weten of dat effect heeft.

Goeiemorgen! Nog geen enkel plan vandaag.

Ik probeer te bedenken hoe ik me 8 jaar geleden voelde. Ik kon toen met veel moeite en doorzettingsvermogen 5 dagen achter elkaar niet drinken, maar daarna was het op en moest (mocht) ik weer van mezelf. Even op adem komen en dan ging ik weer, opnieuw een paar dagen niet drinken. Het was een overwinning om de alcohol een paar dagen te kunnen laten staan, terwijl ik wel wilde drinken. Zo anders als nu, nu ik niet meer wil en ook niet meer hoef. Maar die stap moest ik blijkbaar eerst zetten. Ik weet uiteraard niet of dat bij jou ook zo gaat. Jij hebt, voor mijn gevoel, nog lang niet besloten met jezelf dat je geen alcohol meer wilt drinken. Je wilt het wel, alcohol, alleen mag je het niet. Dat is een gevecht dat je keer op keer weer gaat verliezen. Ik kan je alleen maar zeggen dat er echt een leven is zonder alcohol. Het bestaat echt! Tuurlijk is er zo nu en dan nog die aantrekkingskracht, maar die is niet te vergelijken met de zucht die ik 8 jaar geleden voelde na een paar dagen abstinentie. Ik gun jou dat ook. Succes, want dat kun jij ook.

Dank voor jullie reacties, vind ik toch fijn. Kan ik weer over na gaan denken. Hoe ik er tegen aan kijk, tegen alles eigenlijk, lijkt wel continue te veranderen. Op het moment dat ik het wil opschrijven is er al weer een inzicht bijgekomen. En weer één afgevallen. Nja, ik heb wat dat betreft misschien ook wel een tijd op een heel klein pitje gebrand... Goed, klaar voor vandaag!

Ik heb ook een weegschaal en ik ben ook altijd blij als ik wat minder weeg dan de keer er voor. Maar het maakt wel uit hoe ik de weegschaal neer zet. Verschuif ik hem een beetje geeft ie weer wat anders aan. Of als ik hem een kwartslag draai. Of als ik hem op de vloerbedekking zet ipv op de tegels in de badkamer. En de vorige deed dat ook al. Hopeloos gefrustreerd raak ik daarvan!

Veel plezier daar, Myle! Lijkt me een goede instelling, Cleo! Je hoeft niks, maar mag natuurlijk best af en toe nog wat schrijven. Je hoeft ook niet nu te bedenken hoe je de rest van je leven met het forum om gaat. En maak je niet druk om wat wij van je verwachten. Al vind ik het wel leuk om af en toe iets van je te lezen

Dag 84 Ik heb afgelopen week een groot stuk van mij eigen draad teruggelezen. Best ontroerend, vooral ook al die reacties. De vraag is, waarom begin ik toch steeds weer met drinken? De afgelopen jaren ben ik drie keer langere tijd abstinent geweest (86 dagen, 68 dagen en 110 dagen). Telkens was ik blij daarmee, bij vlagen euforisch. Ik kreeg energie, pakte problemen aan, zag kansen, was uitgeslapen, opgewekt, maakte me niet al te druk, zat niet bij de pakken neer bij tegenslag, schoof geen dingen voor me uit... en toch ben ik drie keer weer begonnen met drinken. Waarom?? De eerste keer had ik in ieder geval nog niet echt afstand genomen van de drank. Aanleiding om te stoppen was een zoveelste dronken vertoning op een feestje. Ik wilde van de ellende af, maar stond nog niet echt open voor een leven zonder alcohol. Dat voelde nog erg leeg. Daarbij kwam later het bagatelliseren van de ellende. Het viel wel mee. Er waren ook leuke dingen aan alcohol, en de nare dingen laat ik in het vervolg gewoon achterwege. Alcohol blijft tenslotte een tovermiddel om te ontspannen.(dacht ik). En er is tenslotte het idee dat ik zelf wel uit maak wat ik doe. Niet mogen drinken kan net zo afhankelijk van alcohol voelen als moeten drinken. Alles of niks... Wat is nu anders? Is er iets anders? Ik hoop dat inmiddels in mijn brein is gebeiteld dat ik niet meer wil, niet meer hoef. Alcohol helpt niet, ik word er dronken van, en mateloos, ongelukkig ook. Ik voel me slecht, ongezond... En zonder is het leven best aangenaam. Het ene moment iets aangenamer dan het andere. Alcohol is wat eenzaam geluk op recept. Maar tegen welke prijs?? Ik peins er niet over om een spuit heroïne in mijn lijf te zetten, terwijl ik denk dat ik daar ook even heel gelukkig van kan worden. Als ik mezelf terug lees, zie ik wel hoe snel mijn gedachten kunnen veranderen. De ene dag ben ik gelukkig abstinent en vol goede moed, twee dagen later drink ik twee flessen wijn leeg. En toch voelt het dit keer anders! Ik voel me niet tekort gedaan als mijn omgeving aan het drinken slaat. Alleen thuis is de gewoonte er al lang helemaal uit. Ik moet er zelfs niet aan denken een glas wijn in te schenken, omdat dat bij voorbaat al zo eindeloos voelt. Eén glas...hoezo één glas? En dan? En dan die lijst positieve dingen, ik wil niet dat die nog een keer wordt afgepakt! De romantiek die nog altijd wel aan alcohol kleeft voel ik niet meer. Ik ben, ook vandaag weer, erg blij dat ik niet meer drink. Blij en trots!

En papieren zakdoekjes met balsem waardoor je niet zo'n enorme rode neus krijgt.

Gezondheid!

Goeiemorgen! Zo, dat is een mooi moment om niks meer te drinken vanaf nu, niks! Het leven is zonder dat geworstel en geëmmer met drank echt veel meer de moeite waard dan met al dat geworstel en geëmmer. Zet 'm op! Jij bent er ook al weer vroeg bij, Myle! Wel lekker geslapen?

Het was alleen maar iets om over na te denken, Bor. Of waar ik over nadenk in elk geval. Het is moeilijk om te doen wat je juist graag wilt. Stoppen met alcohol drinken dus.

Wilskracht is iets doen wat je wilt. Toch? Dan kan dat toch niet zo moeilijk zijn....? Het wordt in ieder geval makkelijker als je het echt wilt. Ik denk dat daar ook een deel van het succesvol stoppen ligt, beseffen dat je echt wilt.

Sterkte Lika.

Ik fiets even de stad in. Fris, maar de hemel is blauw en de zon schijnt!

Dat is een goed begin, Myle! Maar hoe voorkom je nou dat je weer drank in huis haalt, dat je weer gaat drinken? Nog maar een keer: alleen goeie voornemens zijn niet genoeg. Dan zou het allemaal niet zo lastig zijn.

Bij mij werkt dat wel. Je komt de moeilijke momenten al vast tegen en kan er, zonder dat je enorme zucht voelt, logische en overtuigende antwoorden op bedenken. Dan heb je die vast bijdehand en al een keer geoefend!

Het is wel een goeie vraag! Je voornemen om niet te drinken is niet zo moeilijk. Dat zijn maar woorden. Probeer je ook eens voor te stellen hoe het is om niet te drinken.

Voor overtuigamine kun je ook alcohol invullen.