Klaske
-
Aantal bijdragen
437 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Klaske
-
-
Hier ook eventjes je draadje gelezen, jij geniet echt van je vakantie zo te zien. Mooi hoor!! Ben je in je eentje op vakantie?
-
@lady jane, thanks voor de link naar het filmpje. Heb dit filmpje al regelmatig gezien, dus ik weet waar het over gaat.
Ik ga hem nog maar een keer bekijken.
-
Ik ga het in ieder geval bespreken in de therapie, het zou wel fijn zijn om het los te kunnen koppelen inderdaad. En ervaringen van anderen horen hoe zij daar mee om gaan. Plus alle andere dingen waar ik tegen aan loop.
Zojuist ook mijn sponsor aan de telefoon gehad, heeft me goed gedaan. Sta er nu weer wat positiever in, 4 volle dagen in de week is best pittig, misschien ben ik straks juist blij dat ik gewoon naar mijn eigen huisje mag gaan en daar alles rustig kan laten bezinken.
-
Heb nog eventjes rustig gelezen wat je geschreven hebt. Lunchen en uit eten gaan kan ik in ieder geval prima zonder alcohol, drink eigenlijk nooit alcohol bij het eten. Dus dat is al positief!
Ik hoop dat ik er straks ook zo over denk, en die hele alcohol gewoon niet meer wil.
Vandaag wel begrepen tijdens de intake dat ze schematherapie hebben, en die word gegeven door een persoon die mij ook echt kon raken. Hopelijk kom ik weer wat meer bij mijn gevoel. En hopelijk lukt dat ook als ik gewoon thuis ben en in mijn 'normale' patroon zit.
-
Thanks, en inderdaad, ik zit nu in de wachtstand... en ik weet dat ze de toverstaf daar niet hebben, wat ik wel weet is dat ik in 2014 na mijn opname en natraject de rust in mezelf had terug gevonden en mezelf terug had gevonden.
Dus ik weet dat het ergens in me zit, maar ik verval steeds weer in dezelfde modus.
Ik ga nu sporten, maar vanavond kijk ik nog eventjes hier terug
-
Ze hebben me nu wel aan het twijfelen gebracht. Geen alcohol betekent voor mij niet op vakantie gaan, niet naar een cafe, geen terrasjes 's avonds...
Maar goed, ik wil hulp om uit mijn overlevingsstand te komen en gewoon te gaan leven. Als daar op dit moment geen alcohol bij hoort omdat dan de therapie niet aan slaat dan geloof ik dat meteen. We gaan het meemaken....
Volgende week dinsdag gesprek nr 2, dan heb ik duidelijkheid over wat precies de bedoeling word...
-
Vandaag intake gehad bij verslavingsinstelling. Had gehoopt op een opname, maar het word waarschijnlijk therapie van 4 dagen per week.
Eigenlijk baal ik er van. Vraag me af of dit mij gaat helpen. Afgelopen weekend nog wel gedronken, omdat het 'nu nog kon', maar niet extreem veel.
Ze stelden me de vraag of ik wel wil stoppen met drinken, mijn antwoord was dat als ik een mogelijkheid krijg om een normaal en tevreden leven te krijgen dat ik het er voor over heb.
-
Welkom Catharina. Goed dat je dit aan wil pakken, en herkenbaar ook.
Wens je alle kracht en sterkte toe!
-
8 mei bedoel ik inderdaad, foutje
-
Oja, 8 april heb ik intakegesprek
-
@Lente, ik denk dat die acceptatie belangrijker is dan wilskracht en doorzettingsvermogen. Met die laatste 2 red ik het niet in ieder geval.
Fijn dat er zoveel groepen zijn voor ons. Een kennis van mij kampt al jaren met depressie en persoonlijkheidsproblematiek, ik zou bijna tegen haar zeggen: kom, trek een fles wijn open en word verslaafd, want dan is er zoveel hulp ineens... internetforum, sponsor, 12-stappen, meetings, buddy's...
@Quinn, wel ongeveer misschien. Al ben ik over het algemeen 'braaf en lief', met een vleugje baldadigheid. Maar die verslaving waar ik tegen aan het vechten was alsof het een monster was, begint nu een aaibaar monstertje te worden ( wel met gemene tandjes nog, maar dat slijt wel als het beestje ouder word
)
-
@Lente, thanks voor je belangstelling.
Snap mezelf echt niet, eerlijk gezegt. Omdat het niet helemaal lukte met alcohol te stoppen, had ik besloten om dat deurtje maar gewoon open te houden tot mijn intake bij de verslavingszorg. Ik mocht dus gewoon drinken tot die tijd, maar wel proberen binnen de perken te houden. En wat is nu het 'probleem': ik heb ineens geen moeite meer met niet drinken.
Dus....als ik er geen probleem van maak, is het gevecht afgelopen en is het geen probleem. Word dit nu bedoelt met stap 1 van het hele 12-stappengebeuren: acceptatie?
Zelf denk ik toch dat het anders bedoelt word, maar het komt al in de buurt.
Misschien ligt hier ook wel de oplossing voor al mijn andere probleempjes, en die 'bunker'....
-
Captcha, bedankt dat je dit deelt, wat een moeilijke situatie... Als ik je verhaal lees, en hoe jij er mee omgaat, geeft het mij weer een schop onder mijn kont om door te zoeken naar de zin van mijn leven.
Zijn er, behalve die ene vriend, nog mensen waar je steun bij kan vinden?
Wens je veel moed en kracht om door te zetten, je bent een topper!!
-
Kan iemand mij ook op de lijst zetten? Jowan, ik ben er stil van, weet niet wat te zeggen....
-
Thanks allemaal!! Voelt wel weer fijn, al die lieve reacties!
-
Aaaah wat lief!
Mijn eerste glimlach is al binnen vandaag!!
-
Thanks @Pytje
Zal iedere dag hier weer ff mee doen.
Eerst maar eens het komend weekend nuchter houden!
-
Nee, bunker is echt de oorzaak. Vorige week gesprek gehad met iemand van de verslavingszorg, mn verhaal gedaan, en die bunker heb ik al opgebouwt toen ik nog kind was. Mn overlevingsstrategie zeg maar, alleen is de oorlog voorbij...
Veel van wat ik doe zijn wel mijn keuze's, en ook goed voor mij. Geeft ook structuur, dinsdag sporten, woensdag meeting, zondag salsa-les...
Tja.... jullie kunnen er niet veel mee ben ik bang. Maar fijn dat ik weer terug mag komen hier
-
Thanks @kruidenthee67. In 2014 heb ik een opname gehad, maar dit was na een hele lange periode van teveel stress, nare gebeurtenissen, overlijden dierbaren, dus dit was alleen al nodig om tot rust en tot mezelf te komen. Nu is me allemaal veel duidelijker wat waarbij hoort.
Ook heb ik veel angst voor een toekomst zonder alcohol, het roept gewoon zoveel weerstand in me op. Maar op deze manier doorgaan is kansloos, dus mijn hele denkpatroon moet echt om.
Ondertussen blijf ik maar naar meetings gaan, sporten, beetje werken, en contact houden met mijn sponsor.
-
Hoi Bob,
Bedankt voor je reactie. Dat is nu net het probleem, ik doe al van alles: AA bijeenkomsten, heb een sponsor, salsadansen, sporten. Maar ik heb nog steeds het gevoel dat ik geleeft word, of aan het overleven ben, in plaats van leven. Snap je het een beetje?
Wel bedankt voor de tips hoor. De psycholoog heeft er ook geen antwoord meer op, emdr gehad, maar dat sloeg niet aan helaas.
Ik hoop eigenlijk op een klinische opname, 8 mei heb ik intakegesprek.
-
Hallo allemaal,
Na een tijdje hier afwezig te zijn geweest ivm terugvallen, ga ik er weer voor. Mijn vorige naam was Charisma, maar ik wil opnieuw beginnen, met een nieuwe naam.
Voor de rest: vrouw, 38 jr, vrijgezel, en vind het behoorlijk lastig om een leuk leven op te bouwen zonder alcohol.
Binnenkort heb ik hulp bij een verslavingsinstelling, normale psycholoog blijkt toch niet genoeg voor mij.
Mijn grootste oorzaak van het drinken heb ik inmiddels gevonden, de 'bunker' die ik om me heen heb gebouwt. Dit veroorzaakt de depressies, slapeloosheid, eenzaamheid, etc.
De eerste stap is weer genomen, ik neem de eerste niet!
-
Ja in gewone ijsthee zit heel veel suiker, dat klopt. Ik geloof dat groene ijsthee minder suiker bevat.
Zal toch eens op zoek gaan naar al die aparte theesmaakjes die hier genoemt worden, misschien wel lekker voor de afwisseling.
-
Telt groene ijsthee ook als thee? Heb vaak geen zin om al die moeite te nemen, waterkoker aan, wachten, theezakje in kop doen met water, wachten, theezakje eruit halen, weer wachten anders verbrand ik mn mond...
Ben verslaafd he, ik heb dorst, en ik moet drinken, moet NU
-
Op 16-2-2018 om 00:06 zei Evie:
Ik kan t niet
Ik ben alleenstaand en heb een zeer uitdagende, tijdsintensieve, internationale maar qua tijd vrij besteedbare baan. Er is niemand die mij terecht wijst. Ik ben een workaholic maar om de energie, creativiteit èn vooral de drive te houden en van mijn baan te houden en daar enorm veel eigenwaarde aan te verlenen, ook een alcoholic. Ik hèb mijn wijntjes nodig om door te gaan. Wie herkent zich daarin?
Hallo Evie,
Ik schrijf hier niet meer zoveel maar ik herken heel veel. Ik ben ook alleenstaand, en een aantal jaren terug (voor mijn eerste burnout) was ik ook workaholic. Bij mij komt het echt allemaal door mijn onzekerheid, waardoor relaties niet lukten, werk niet lukte, etc. Op een gegeven moment ben ik gewoon helemaal voor mijn werk gegaan, deed keihard mijn best, en om 's avonds tot rust te komen en te 'genieten van wat ik allemaal had bereikt' had ik alcohol nodig.
Ik leefde echt om te werken. Ging wel uit en op vakantie en leuke dingen doen en zo, maar mijn werk was het belangrijkste.
Nu wil ik erachter komen wie ik ben, niet die gestresste kip die al haar eigenwaarde van haar baan af laat hangen, maar gewoon tevreden zijn met mezelf, ongeacht wat er op mijn pad komt. Alcohol heb ik nog steeds moeite mee, sinds juni 2017 nuchter op een paar uitglijders na, maar als ik er over nadenk is het niet normaal dat alcohol zo'n belangrijke plaats in mijn leven heeft.
Ik ga nu naar meetings, en heb sinds kort een sponsor die mij helpt bij het 12-stappenprogramma. Weet nog niet of het mij lukt om werkelijke tevredenheid te vinden, maar dat is wel mijn doel.
Misschien heb je hier iets aan. Wil je in ieder geval een hart onder de riem steken, en ik hoop dat je de kracht vind om voor jezelf te kiezen, en niet voor de alcohol!
Opnieuw
in Wie is wie?
Geplaatst · bewerkt door Klaske
Spelfout
@lady jane heb het filmpje nog 3 keer bekeken.
Kortom, ik moet gewoon lekker op vakantie gaan en op stap gaan en zo, zonder alcohol, tussen mensen die veel drinken. Op de aa-meetings zeiden ze dat ik dat niet naar situaties moest gaan waar ik moeite mee had, dus vandaar mijn zwart-wit denken. Ik volgde advies op...
Je zal wel gelijk hebben dat ik geen keuze maak, want ik dronk nog voor 5%, het lukt gewoon niet helemaal. Heb sponsor en fellows gebeld als ik zucht had, dat lees je op dit forum niet terug van mij, en is altijd in weekenden als niemand tijd heeft om iets mee te gaan doen omdat ze met hun gezin erop uit gaan. Soms lukte het dan om niet te drinken, maar dat betekent wel 2 dagen lang mezelf vermaken en maar naar meetings gaan om onder de mensen te zijn.
In het filmpje werd uitgelegt dat het na 3 maanden nuchter zijn een klein beetje beter zou moeten gaan, bij mij werd alles na 4 maanden nuchter alleen maar erger.
Ik ben blij dat ik ook contact heb met mijn sponsor, zij vertelde me een heel ander verhaal over de beslissing van de kliniek (waar ze zelf overigens ook 2 x heeft gezeten) en gaf me een gevoel van hoop. Ze herkent alles in mijn verhaal, en haar zie en spreek ik ook in het echt.
Sorry dus dat ik toch hulp aanvaard van de kliniek, ook al is het me in jouw ogen niet gegunt.
Ik heb gewoon het gevoel vast te zitten in een gevangenis, ik kan gewoon niet meer en inderdaad, misschien wil ik ook wel niet meer.
Zucht heb ik nu niet, gister ook niet en eergister en daarvoor ook al niet. Gedronken heb ik ook niet, ben hartstikke nuchter dus dit is geen drankjank.
Of ik terug kan naar 'normaal' drinken vraag je je af, ik ben met die vraag nog niet eens bezig. Rust in mijn hoofd en iets in de richting van meer tevredenheid, dat is waar ik mee bezig ben. Zingeving, hechtingsproblematiek, te weinig zelfvertrouwen al mijn hele leven lang, trauma's, dat soort dingen.
Waarschijnlijk heb ik straks spijt dat ik met zo'n lang verhaal reageer en me aan het verantwoorden ben. Daarom besluit ik het voorlopig te houden op de meetings, sponsor en 4-daagse hulpverlening.