CPAS

@Sandra, @Spaatjerood, @Blacky, Wat grappig dat jij vandaag een petanquebal op je kop kreeg (nou ja, grappig, niet heus), gisteren vond mijn zoon de jeu de boules terug toen hij de spellenkast aan het uitmesten was. We hebben nog nooit met deze ballen gespeeld, want wij doen dat niet binnen. Een boule op je hoofd vind ik best wel leuk klinken, leuker dan een buil. He Blacky, wij verstaan elkaar als we 'merde' roepen. Deftig Frans voor sh*t, niet gebruikelijk in NL. Ik ben druk doende mij te verzorgen. Dochterlief zet straks een pizza voor me in de oven. Ze heeft de bodem al versiert met door mij gesneden ingrediënten. Je ziet, ik laat me zelfs al verzorgen. Hihi. Volgens mij heeft Mick hetzelfde icoontje als jij hebt. Maar als Benthe de mannelijke collega ervan bedoelt, die heb ik nog niet gezien hier. @Peter, @Pippi, Heeft je ex een been gebroken of zo? Ach die berisping van de moderator is toch niet zo erg. OK, ik erger me niet aan het woordje sh*t, dat is zo alledaags, maar als ze dat doorlaten, wat kunnen ze dan nog met een g*v*d*? Ook doorlaten? Nee, laat ze die grens maar aanhouden. Je mag ook niet spreken over **kels in het verkeer, ook al betreft het niet iemand op het forum, daarom werd ik ooit teruggefloten. Te hangerig voor yoga, maar ik kan in de plaats ervan wel lekker hier achter de computer hangen. Ik hoop dat ik als hangoudere hier niet te veel overlast veroorzaak. @Benthe, Vind je reactie naar Tolie heel goed. Als we allemaal niet meer gaan zeggen hoe we ons voelen, omdat het altijd wel erger kan, kunnen ziek gaan worden, omdat we het niet meer van ons af kunnen zeggen/schrijven. Je bent dus echt ontsnapt uit het ziekenhuis. Ik hoop dat deze nieuwe behandelmethode goed aanslaat bij je en dat die weinig bijwerkingen geeft. Ik kan trouwens ook heel wat van jou leren. Lucienne is al bezet, met haar onderhoud Soothe een prettig contact. Benthe, mijn drijfveer om op 11 april te stoppen. Tja, nu moet het gewoon. Punt uit. Ook het stoppen was pure wanhoop. Ik leun niet tegen buikgriep aan, ik voel me gewoon gammel, zou eigenlijk willen dat die verkoudheid/griep over was, maar i.p.v. moddert die maar wat aan. Mijn neus loopt steeds vol en snotteren verstoord de concentratie, ook bij anderen. Wat die concentratie betreft, daar is het trouwens niet goed mee gesteld. Ik heb vandaag twee stukken tekst twee keer vertaald en kreeg dat pas door toen ik mijn kriebels overtikte. @Delta, Ik vind het niet erg dat je me verwisseld hebt met Gem. Ik vind haar heel aardig. Voor welk feest ben je de waterwaggon aan het voorbereiden? @Meedoen, Ik merk dat je een flinke dosis gezond verstand bezit. Jij redt het wel. Wat afvallen betreft, dat was helemaal mijn doel niet. Het was een neveneffect van niet meer drinken en het feit dat ik bepaald niet dol ben op snoep, koekjes, taart en gebak. Mijn lichaam heeft wel flink gereageerd gedurende de eerste maanden op het feit dat het geen overdosis suikers meer kreeg. @Marjo, Welkom op ons draadje. Wat goed dat jij en je man samen ADB willen worden. Jullie vormen ons tweede ADB paar. Safi en haar man werken hierin ook samen. En zoals je opmerkte: jullie zijn bepaald niet de enigen met een alcoholprobleem. Dat was voor mij ook een eye opener. Alcoholisme kent geen rangen of standen; iedereen kan in de netten van de alcohol verstrikt raken. Zelf heb ik hier al heel wat tranen gelaten bij het forum. Tranen van ontroering, opluchting, zielepijn, geluk, enz... Laat ze maar de vrije loop, dat lucht op. Het begrip dat ik hier vond en vind voor mijn situatie raakte mij heel diep. Iedereen wordt hier in zijn/haar waarde gelaten, dat is zo mooi. Straks zit jullie eerste dag er op. Jullie eerste mijlpaal. En wat die moeheid betreft. Ja, die voel je nu. Als je drinkt voel je die niet en ga je maar door en door. Geef dus maar lekker toe aan je moeheid. Toegeven aan je moeheid is goed voor je lichaam. @Safi, Ik wil toch even mijn vingertje opsteken i.v.m. gisteren. Niet zo negatief over jezelf oordelen, dat is niet-helpend. He, je doet me een goed idee aan de hand voor de maaltijd van morgen. Moet ik nog wel even spekblokjes of -lapjes halen. @Houtje, Het weer zat idd niet echt mee vandaag. @Marion, Je doet in elk geval veel ervaring op. Zeker dat het je gaat lukken en elke periode zonder die rotdrank is toch winst geboekt, die je niet meer afgepakt kan worden. Gefeliciteerd met je trouwdag. We hebben dezelfde datum. Wij zijn vandaag 20 jaar getrouwd, maar al meer dan 22 jaar samenwonend. Wij zijn alleen uit praktisch oogpunt getrouwd. Ik ben oh zo blij dat jullie nu advocaat hebben die van aanpakken weet. Ik heb echt een gevoel bij die man. @Soothe, Gemeen dat die alcoholduvel zijn kans rook door die begrafenis, alsof dat al niet erg genoeg is. Sterkte. Je weet hoe het moet om je weer onder controle te krijgen. En dan nog een vriend met wie het helemaal niet goed gaat. Je zou toch echt zin krijgen om tegen het leven aan te schoppen. Maar hoe kon je nu drinken terwijl je Antabus slikt? Ik had al zo een vermoeden dat het meissie Anna heet. Als ik nog eens in A'dam kom, zal ik alle bomen maar eens controleren of er niet een bij is waar Soothe:heart:Anna in gekrast staat. @Tapas, In mijn bloeddonortijd zag ik de plasmadonoren het altijd gezellig hebben. Ik ben helaas geen bloeddonor meer. Mijn aderen zijn te dun voor de naalden. Vanaf de 2de keer hebben de verpleegkundigen geadviseerd er mee te stoppen. Bij de negende keer (toen lukte het helemaal niet om het zakje vol te krijgen) heb ik besloten te stoppen. Het is zo jammer, met mijn Hb-gehalte waren ze wel heel blij, dat is nl. erg hoog voor een vrouw. Ik vraag me soms wel eens af hoeveel pure alcohol ze uit mijn bloed gedestilleerd hebben. :$ @An, Je bent nu vast heel trots op jezelf. Ik ben iig trots op je. Hoe gaat het inmiddels met je "geklutste hersens"? @Anjo, Darling, zo noemen Engelsen je wel eens door de telefoon, of dear. Ik zit er allemaal niet zo mee, ze hebben er geen bijbedoelingen bij. @Houtje, Ach, de belastingdienst. Onbetaalbaar. En ik kon en kan er ook niet tegen dat knikkers door het huis zwerven. Alleen als het nu gebeurt, zijn het de katten en die luisteren nog minder dan kinderen. @Stien, Wat ben jij hard aan het werk, dat je ook nog werk mee naar huis neemt. Wordt het niet tijd dat je werkgever wat meer mensen aanneemt? Ik hoop dat je wel voor al dat thuiswerken goed betaald wordt. @Sammy, He, die overeenkomst had ik nog niet door. Die koptelefoontjes, idd. @Anna, Spuugzat was ik het ook. @Gem, Ik ben niet ziek genoeg om niet te gaan werken. Dus maak ik een keuze. Bovendien snotteren maakt herrie. Een ding heb ik geleerd sinds ik gestopt ben met drinken en dat is: luisteren naar mijn lichaam en geest en daar dan ook wat mee doen.

Goeden avond, Ik voel me nog steeds niet lekker, dus ik heb me maar afgemeld voor de yoga. Ga ik lekker een beetje meelezen en -schrijven.

Goei middag allemaal, Weer een ochtend fijn gewerkt. Alleen ik was niet zo goed uitgeslapen. Ik had me vannacht zo een vreemde en bizarre droom, ik werd er om 3.15 van wakker. Ik had geen zin om er even uit te gaan om die uit gedachten te doen verdwijnen, maar daardoor lag ik wel wakker tot een uur of 4. En dan gaat die rottige wekker om 7.15 af. Beuh. Ik voel me ontzettend moe. Ik trek zo meteen even mijn pyama aan en kruip in bed tot een uur of 5. Dan eet ik wat en lees hier bij, misschien heb ik nog tijd voor reacties. Ik zie wel. Ik wil fit zijn voor de yoga vanavond. Hou het ADB allemaal! Iedereen met een mijlpaal: gefeliciteerd. Die het moeilijk heeft/krijgt: sterkte.

Cheyenne, Ik ben op lagere school ook gepest. Van nature was ik al een verlegen en onzeker persoontje en straalde dat ook uit. Ideale figuur om gepest te worden. Dat pesten heeft uiteraard die gevoelens versterkt. Toch ben ik daar aardig overheen gegroeid (dat ging niet vanzelf). Nog steeds ben ik onzeker en verlegen. Lang niet altijd kom ik zo over. Soms lijk ik wel arrogant en betweterig (gewoonlijk in een situatie waarin ik op gelijk of hoger niveau sta), soms klap ik helemaal dicht (als iemand met een hogere status t.o. mij staat). In een groep met (relatief) onbekende mensen, weet ik mij geen houding te geven en sta ik meestal aan de kant, ik voel me dan meestal buitengesloten. Wel een geprek willen, maar er tegen op zien, ergens is die drempel te hoog. Ik mijd zulke situaties. Nog altijd probeer ik die houdingen te doorbreken en mij meer open te stellen. Ik leer, maar wel heel langzaam. Laatst ben ik geattendeerd op anneagrammen. Daarmee kun je achterhalen welke type mens je bent. De ene site heb ik gebruikt om te kijken welk type ik ben, op de andere site vond ik een opsomming over hoe ik het liefst benaderd wil worden. Je zou zelf eens kunnen gaan kijken. Ik geef je hier de links en hoop dat de moderator ze lang genoeg laat staan, zodat je ze kunt noteren. Op elk potje past een dekseltje, zegt mijn moeder altijd.

Zo mensen, En allemaal welterusten, ik kruip mijn kooi in. (Nee, we hebbend dit keer geen zeemansliederen gezongen.)

Goeie nacht al, Ik ga niet op iedereen reageren, veel te laat daarvoor. Ik moet morgen ook bijtijds op en werken. Alleen diegenen die mij wat vroegen. Delta, Ik heb geen gremilinmepper. Ik gebruik een gehaktmolen. Die heb ik weliswaar niet, maar ik kan mij zo mooi voor ogen halen hoe die werkt. Ik heb thuis nog weleens meegeholpen om worsten te draaien. Dus ik duw die gremlins een voor een door de gehaktmolen terwijl aan de hengel draai, aan de uitgang van de molen is een in heet zout water gewassen darm bevestigd, en daarin verdwijnen de gehakte gremlins. Tussendoor op gelijke afstand natuurlijk even een paar draaien geven. Zo dat worden dan mooie worstjes voor de honden uit de buurt. Pepita, Jouw stukje sprak mij zo aan. Soothe, Nog gecondoleerd. Marion, Ik had vrijdag pas gebeld en mijn CV per post verstuurd, dus ik heb nog niets gehoord. Veels te vroeg nog daarvoor. Trouwens blij dat je hier weer bent. Blacky, Gem, We hebben idd de sterren van de hemel gezongen. Alleen moet ik niet meer net naast de sopranen gaan zitten, ze brengen mij altijd letterlijk van de wijs. Delta, Je hebt me deze avond met iemand anders verwisseld, die het wel over etensluchtjes had. Ik was weg en wist niet eens dat je een gremlin op visite had. Marieke, Blij dat je zoon weer naar school. Hoop dat hij nu doorzet. Beterschap voor je man. Wondroos hebben, is niet leuk. Anjo, Gefeliciteerd met je wildvreemde??? sollicitatie. Even een vraagje, wie van de dames zit er nu ook al weer in het oerwoud van Suriname? Was dat Kate? Dat was veel lezen, gelukkig is er een hele blz. gegeit tussen. Dat schiet dan snel op.

Hoi Q, Ik zie je lichtje nog branden. Ik denk aan je.

Tapas, Ben ik nog op tijd om je welterusten te wensen? Zo niet, mag je ook lekker slapen.

Hoi mensen, Eindelijk kom ik eens kijken, met 2 uur vertraging, maar toch aankomen. Ik lijk de NS wel. Tja, mijn dochter had honderduit te vertellen en dan vlieg de tijd. We hebben weer lekker gezongen met koor en @Soothe, ik moest toch aan je denken tijdens het zingen van Aan de Amsterdamse grachten. Ben jij er ook zo trots op een Amsterdammer te zijn? Zo ik ga even bijlezen van achter naar voor.

Hallo allemaal, Vanochtend weer lekker gewerkt. Ik ben bijna klaar met mijn vertaling naar het Frans. Gewoonlijk komen er 1 of 2 telefoontjes, vanochtend eerst mijn mobiel, dan nog een stuk of 5. Druk, zeg! Onderweg naar huis 3 coltruitjes gescoord voor de wintermaanden. Dan nog allerlei dingetjes die gebeuren moesten, met mijn dochter wat gesurft i.v.m. verjaardagscadeautjes en dan is de middag ook weer om. Ik heb hier een beetje proberen te lezen, maar dat is niet helemaal gelukt. Benthe, Jij zit net aan de ziekenhuisdis. Smakelijk eten dus. Ik hoop voor je dat ze je snel weer vrijlaten en geen enge dingen met je gaan doen. Je weet nooit met die witte jassen. BamBam, Met je 14 maanden mag je van mij zeer hartelijke felicitaties in onvangst nemen. :clock::light: Uiteraard feliciteer ik ook alle andere mensen met een mijlpaal. De uitglijers: kuis die knietjes af en zet 'm op. Marion, Met schaamte kom je nergens. Zet die dus opzij en blijf hier vooral komen voor steun enz... Anjo, Gefeliciteerd met je dochters verjaardag. Jullie allemaal dadelijk of straks smakkelijk eten. Maak er nog een leuke ADB-avond van. Ik zet zo mijn eten op en dan moet ik weer snel snel naar koor. Rond een uur of 10 kom ik weer kijken.

Hoi Barts, Ik zei het op het draadje al: die dromen horen bij het verwerken van het stoppen. Maak je er maar geen zorgen om, het hoort er bij. Toegeven die dromen kunnen behoorlijk echt lijken. In de ene droom geef je toe en word je met een rotgevoel wakker, maar dat verdwijn snel als je doorhebt dat het maar een nare droom was. Zo kun je ook dromen dat je maar gepusht wordt om te drinken, maar dat je dat steeds weet af te houden. Dan word je moe maar voldaan wakker. Zoals Blacky zegt: het houdt je alert.

Cheyenne, Welkom op het forum. Met welke gedachte kom je tot de keuze om een fles te openen? Heb je een leuke vervangende gedachte die je kan verhinderen om die fles open te maken? Zo ja, hang die dan iig op een zichtbaren plek op. Zorg er voor dat je geen drank meer in huis hebt. Dat heb ik ook gedaan. Bovendien heb ik meerdere gesprekken gehad met mijn huisarts en om Refusal gevraagd. Die slik ik nu al ruim 6 maanden. Vooral in het begin was het een hele goede stok achter de deur. Ik heb er een hekel aan om ziek te zijn, dus de wetenschap om prompt flink ziek te worden als ik zou drinken, heeft mij ervanaf gehouden. Je zou morgen een afspraak kunnen maken met huisarts. Let er wel op dat je drie dagen niets hebt gedronken voordat je met de Refusal (of Antabus) gaat beginnen. Dan even over schaamte. Schaamte is een gevoel waar je niks mee kan. Zet die schaamte opzij en gooi nu alles wat alcohol bevat door de gootsteen. Begin met een schone lei en HOU JE ZELF VOOR DAT JE NIET HOEFT TE DRINKEN. Verval nu niet in een vat vol schuldgevoelens en schaamte. Wat gebeurd is, is gebeurd. Sta op veeg je knieën af en loop verder. Kijk ook eens terug naar die periode zonder wijn. Was die niet veel prettiger? En wees nu even eerlijk naar jezelf: welke man kijk nu om naar een vrouw tjokvol wijn? Ik was ook al een eind in de twintig voordat ik mijn man leerde kennen. Ik heb hem zelf gevraagd of hij mijn vriend wilde zijn. Ik had voorheen nog nooit een relatie gehad. Dus als je een leuke man ontmoet en je ziet hem na een paar ontmoetingen wel zitten, aarzel dan niet om hem te vragen of hij je vriend wil worden. Ik dronk toen nog helemaal niet. Al bij al is het ook belangrijk om hier naar het forum te komen als je trek krijgt. Er is hier altijd wel iemand die je kan helpen om die gedachte aan drank uit je hoofd te praten en zo kan voorkomen dat je de deur uit gaat om te kopen. Zoals Safi al aangaf, kruip nog eens in je behandeldossier op zoek naar goede handvatten. Ga je dit ook melden in je contact met je hulpverlener? Je weet dat je gerust ook tussendoor een bericht mag sturen. Hij/zij kan je vast ideën ook aan de hand doen en je vragen beantwoorden. Ik wens je veel succes in de strijd.

@Houtje, Een lijst die zelfs voor de gevorderden onder ons vast nog nuttige tips bevat. Dank je en slaap lekker. @Gem, Ik herken die sterke angst voor een terugval. Ik heb die angst ervoor wat moeten terugdringen, want hij ging alles overheersen. Ik hoop dat jij dat ook kunt, want echt die angst ging bij mij zo een beetje een eigen leven leiden en hinderde mij in het genieten van een alcoholvrij leven. @Marieke, :$ @Soothe, Mensen, mijn verbinding is het weer aan het begeven. Ik weet niet wat dat is de laatste tijd, maar ik erger me er wel aan. Ben er nu al meer dan een uur mee bezig om dit bericht te plaatsen. Allang bedtijd natuurlijk en jullie zijn al gaan slapen. Toch wens ik jullie mooie dromen toe. Slaap lekker.

@Water, Heerlijk toch op zich dat je je kunt verliezen in muziek. Ik doe het ook weleens sinds ik een aantal keer muziektherapie heb gehad. Het is een aangename maar om te communiceren met mezelf. @Peppa, Misschien moet je meer naar de muziek luisteren die je voortbrengt. Speel ook eens zonder enige bladmuziek voor je. Gewoon beetje improviseren. @Peppi, Ik schrok al. Dank je, ik ga er gewoon van :$.

@Marieke, Wat jij te schrijven hebt, boeit mij nog steeds. OV heen, nieuwe fiets terug, onderweg in een van je kroegen. Ik kan me zo voorstellen dat je die 'vrienden' nu niet meer mist en je kroegentochten ook niet meer. Bevalt de nieuwe fiets? Misschien moet je je man eens vastbinden aan zijn bed, zodat hij echt lang genoeg uitziekt en herstelt. Maar ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Een mens die allergisch is aan ziek zijn wil nu eenmaal niet luisteren. Wat goed dat je zoon zijn studie herpakt. Hopelijk vindt hij nu zijn draai. Ik wens je veel sterkte toe. @Kohtje, Er is voor jou nog hoop, maar a.j.b. maak het de volgende keer als je onvoorstelbare trek hebt hier wereldkunding. Samen met het forum kun je die gigantische gremlin dat het hoofd bieden. En zoals iemand anders al zei. Print dat bericht van je en hang het op een plek waar je het kunt lezen voor je weer eens naar buiten gaat om zooi te kopen, wellicht dat het je aan de binnenkant van je deurdrempel houdt. @Water, Voor mij weet ik dat ik dat gevecht van een half jaar geleden niet graag meer mee wil maken. Ook ik laat die eerste maar staan waar die staat. @Safi, Op welke site heb jij die info over enneagramtypes gevonden? Die wil ik ook wel hebben. Stuur hem voor de zekerheid maar in een pb, anders wist de moderator hem voordat ik hem heb gekopiëerd. Ik stuur mijn link wel even in een pb aan jou toe. @Sammy, Wat sneu voor jou en je man dat hij nu in het weekend moet werken. Was het een leuk verjaardagsfeestje? @Tapas, Een paar mensen hier heb ik als voorbeeld, ik ga niet zeggen wie dat zijn. Een keertje heeft iemand hier mij grote voorbeeld genoemd. Ik voelde mij enerzijds vereerd, maar vooral kreeg ik een gevoel alsof een zware last op mijn schouders werd gelegd. Dus ik zeg: nee, a.j.b. zet mij niet op een voetstuk, ik ben zo bang eraf te vallen. Ik heb er toen een paar dagen over gedaan om dat gevoel van me af te zetten.

Goede avond allemaal, Hier ben ik. Ik heb snel het draadje doorgenomen. Vannacht heb ik lekker geslapen. Om 0.30 erin, om 7.30 even plassen, opgestaan om 11.30. Resultaat: voel me al iets fitter dan gisteren. Voor directe herhaling vatbaar. @Benthe, Jouw katje is echt hoogbejaard. @Water, Ik ben gelijk dat bericht van Tactus gaan lezen. Ik heb nog nooit aan een chatbox deelgenomen. Het lijkt mij warrig. Dit forum is zelfs mijn eerste forum. Dit vind ik wel leuk. De chatbox van Tactus met op een vastgesteld uur o.l.v. een groepsleider, die kan overleggen met een hulpverlener, gaan chatten is i.i.g. niets voor mij. Wel kan ik me er iets bij voorstellen als dit gebeurt vanuit de internettherapie en direct o.l.v. een van de hulpverleners van Tactus. Dat het dan echt als een groepsessie/therapie werkt, maar dan virtueel. Geef mij het medium FORUM maar. Ik kan ik de berichten op een moment dat het mij uitkomt lezen en er op reageren zoals ik wil. Ik kan ook mijn reactie nalezen voor ik ze plaats. @Delta, Blij dat je je al ietwat beter voelt, vandaag. @Blacky, @Gem, Wat vervelend dat telefoontje. Misschien kun je wel een balletje opgooien zonder jezelf bloot te geven. @Karinneke, Blij dat je je nu iets rustiger voelt. Soms lijkt het leven zo onrechtvaardig. Soms is het moeilijk om tegen gezelf te zeggen: ik hou van mij. Toch is het goed dat elke dag een paar keer tegen jezelf te zeggen. Ik kan helemaal aansluiten bij wat Blacky tegen je zegt. @Pepita, @Safi, Vriendschap is mooi. Je zorgt vandaag weer voor heel wat interessant leesvoer. Bedankt. @Dani, @Anna, Ik ben een Enneagram type 5 De Onderzoeker met een 6 vleugel. De 6 is Een Loyalist. Ik heb ook kenmerken van de 9, De Vredestichter. Even een stukje uit de typering van type 5: quote Vijven zijn gevoelig; ze voelen zich onvoldoende tegen de wereld verdedigd. Om te compenseren voor hun gevoeligheid nemen Vijven soms een houding aan van zorgeloze onverschilligheid of intellectuele arrogantie, wat helaas als consequentie heeft dat er afstand gecreëerd wordt tussen hen en anderen. Proberen om die afstand te overbruggen kan moeilijk zijn voor Vijven, omdat die zelden op hun gemak zijn met sociale vaardigheden, maar wanneer het ze lukt om het te doen, zijn ze vaak toegewijde vrienden en levenslange metgezellen. unquote Ik ben geïnteresseerd geraakt in de materie eneagramsysteem, omdat ik op zoek ben naar mezelf en naar wie ik ben. Ik wil me er wel wat meer in gaan verdiepen. Trouwens wat leuk dat je je contact met je oude schoolvriending is hersteld. Jullie zullen vast heel wat bij te kletsen hebben. @Meedoen, EVENTJES HEEL HARTELIJK GEFELICITEERD met 2 weken alcoholvrij. :wine: Volhouden. Die symptonen verdwijnen. @Marion, Wat een gedreven advocaat hebben jullie. Donderdag ga ik duimen. Die vennoot komt er naar mening al lang te makkelijk vanaf dat hij het toenmalige zomaar naast zich neerlegt. Hij heeft zeker nog geen een keer de dwangsom betaald? Ik hoop dat het schrijven van je verslag goed lukt. Het lijkt mij een zware opgave. @Stien, @Sammy, @Pippi, @Anjo, STERKTE. @Kohtje, Ik hoop dat je alle drank inmiddels aan de gootsteen gevoerd hebt en naar bed bent gegaan. Verder hoop ik dat je in de toekomst eerst hier naar toe komt voordat je een fles drank gaat halen en die aan je lippen zet. @Tapas, Goed dat je je knietjes hebt afgeveegd. Val jezelf niet te hard, vandaag drink je weer lekker niets van dat gif en als het goed is, heb je je les geleerd. Misschien is het nodig dat een arts eens kijkt of je medicatie aangepast moet worden, nu je niet meer drinkt. Per slot van rekening hebben AD en alcohol sterke invloed op elkaar. Maak eens een afspraak met de arts die jou je medicatie voorschrijft en vertel hem van je ervaringen met je depressies. Wat ben ik vandaag veel wijze informatie en inzichten tegengekomen hier op het forum. Ik neig er toe om de hele draad maar op te slaan, om op een ander moment weer te lezen. @

Beste Marjo, Welkom hier. De angst om te stoppen had ik ook, maar het is me gelukt dankzij de behandeling en het forum ben ik al 6,5 maand alcoholvrij. Dat bevalt me zo goed, dat ik me niet anders meer kan voorstellen. Rode wijn is lekker, maar voor mij niet goed. Ik was al eerder gestopt, maar ik had vorig jaar van september t/m april dit jaar een hele grote terugval. Binnen de korste keren dronk ik veel meer dan ik ooit gedaan had: 3 flessen rode wijn per dag plus nog een halve liter jenever. Het was er op of er onder voor mij. Wat ik kan, kun jij ook. Ga ervoor: lees en schrijf hier als je het moeilijk krijgt. Zeuren kennen we hier niet. Je mag hier honderd keer over hetzelfde komen schrijven, je zult steeds een passende reactie krijgen. Ik zie je wel op het dagdraadje, waar we de hele dag door met elkaar kletsen. Een bericht plaatsen doe je door op de knop antwoord bij een of ander bericht te klikken, je tekst te typen en door de knop op discussie antwoorden te klikken. Succes.

Mensen, Gem, onze jarige job, is allang naar bed zag ik. En dat ga ik ook maar eens doen. Ik wel eerst nog wat eten. Tot morgen, allemaal en slaap lekker.

Hoi Safi, Het wordt hier nog feestelijk in november, he.

Marieke, De lieve heks tovert met accordeonklanken.

@Gem, Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. HIEP HIEP HOERA!! :clock::light: I van schorpioenen (ben er zelf een).

@Tapas, Lekker opgeruimd. Mij lukt het om de laden enigzins op orde te houden. Ik grijp vrij snel in als dingen niet goed liggen. @Q, Ik weet dat je het niet onaardig bedoeld. @Dani, Welterusten. Je hebt gelijk, eigenlijk zou ik ook naar bed moeten gaan. @Soothe, Ja, dat blijf uit mijn buurt heb ik ook en voornamelijk: spreek niet tegen me. Na mijn ontbijt ben ik weer aanspreekbaar.

Heel verstandig, Dani.

@Q, Ik wil je alleen laten weten dat ik aan je denk en je steun. Antwoorden is niet verplicht, ik weet dat je dat niet leuk vindt. Zal het in het vervolg anders forumuleren. @Dani, Ik zou lichtbakken ook liever onder toezicht doen van een deskundige. @Water, Ja, licht van buiten vind ik niet erg, het gaat mij om kunstlicht. Het is ook tegennatuurlijk wat wij in de herfst, winter en voorjaar doen: opstaan in het donker. @Safi, Wat een leuk bericht voor je man. Die zeven maanden zijn alles te samen toch snel voorbij gegaan, ook al zaten er in mijn beleving wel een aantal heel langzame dagen tussen, vooral in die eerste weken.

Beste Mark, Veel succes en welkom hier. Gewoontes doorbreken is een van de crusiale onderdelen van de internettherapie. Ze geven je alle handvatten om dit te bereiken. Ik kan de internettherapie aanbevelen. Voor mij heeft ze heel goed gewerkt. En daar ben ik wat blij mee.