CPAS

Tapas, Welterusten.

Tapas, Ik geloof niet dat je morgen de bedrijfsleider en de cassiere gaan inwijden. Daar trap ik niet in. HA HA HA. Volgens mij heb je toch wel kleren aangetrokken om met hond en kat het bos in te gaan. Kan me echt niet voorstellen dat je dat in je nakie zou doen. Maar was je niet bang om die schoenen dan weer te bevuilen. Kan me zo voorstellen dat het best wel modderig was daar. Koude voeten zul je er wel van gekregen hebben, dat behoeft mijn fantasie niet aan het werk te zetten. Hoe lang heeft het geduurd voor ze weer op temperatuur waren eenmaal thuis gekomen? Ik krijg er gewoon koude rillingen van. Mijn katten likken mekaar soms ook af. In eerste instantie vinden ze dat dan niet leuk, maar daarna wel, dan kun je de gelikte horen spinnen. Dat wantrouwen in het begin is wel heel goed te verklaren. In de helft van de gevallen is het een tikkeltje gemeen begin van een aanval en volgt een hap in nek of andere plek. Nu niet meteen denken dat ze hier bloedbaden aanrichten. Ze bijten mekaar net hard genoeg dat de ander het voelt. Gelukkig maar. Even terugkomend op depressieve gevoelens. Ik heb hier tenminste geleerd dat het niet gek van mij is die gevoelens te hebben terwijl ik uiterlijk niets te klagen heb. En dat ik bepaald niet de enige ben met dit probleem. Alleen ben ik een beetje bang om er wat aan te (laten) doen. Dit ken ik en wat komt er in de plaats? Dus word ik heen en weer geslingerd door twijfel. Dit is een retorische gedachtengang

Gem, Zolang je beleefd bent, zou je in zo een gesprek alles naar voor moeten kunnen brengen. Ga ervoor, ik zal aan je denken morgen en lees je verslag wel in de loop van de avond.

Houtje, Annazorg heb ik al overwogen als mogelijkheid voor mijzelf.. Ik heb van die site vernomen via een vriendin. Zij werken ook veel met de CGT.

Iedereen die gaat slapen: welterusten en sloppel. Ik ga vandaag maar verder niet meer reageren op de draad, daar is het nu te laat voor. Morgen werk ik de hele dag, dus zien jullie nog minder van me dan vandaag. Ik blijf nog even hangen, want ik wil dat leuke verhaal van Tapas wel even horen voor ik naar bed ga.

Tapas, Misschien probeer je de laatste tijd te hard om die gevoelens om te buigen en probeer je te weinig om ze te accepteren. Moeilijk vind ik het. Ik kan je geen advies of alternatief bieden. Hier zul je toch echt professionele hulp bij nodig hebben. Probeer vooralsnog die gevoelens te accepteren en verstop ze niet zo krampachtig achter leuk, lief en positief zien over te komen naar anderen. Want dat laatste is wat jij de laatste tijd veel doet. Dat begrijp ik uit je laatste berichten van vandaag. Ga ze in ieder geval niet verdrinken, dat helpt voor geen meter. Dat weet je zelf ook heel goed al wil je nog zo graag ontsnappen al is het maar voor even. Als je je nog niet goed genoeg voelt om volgende week weer aan de slag te gaan, dan moet je je maar gewoon ziek melden, dat ben je ook, zoveel kan ik wel uit je woorden lezen. Laat je tranen de vrije loop, laat het maar even uitbarsten, het zal je deels opluchten. Nog een knuffel.

Lieve Tapas, Ik geloof dat je berichter idd wat ondergesneeuwd zijn door al die leuke dingen die gebeuren. Waar staat de afkorting RET voor? Ik veronderstel dat je met het resultaat van die lijst die je nu ingevuld hebt en je eigen conclusies daarbij over de negatieve gedachten die je zelf rationeel kunt weerleggend en de nog steeds aanwezige emoties en gevoelens die toch nog aanwezig blijven, aan de slag kunt samen met je therapeut. Die gevoelens en emoties zullen toch een plek moeten krijgen, zodat je er wat mee kunt. Zo heb ik ook gevoelens, emoties en gedachten die ik zo zonder meer rationeel bekeken op zij kan zetten, toch blijven die aanwezig. Het zijn wat men sombere gevoelens, emoties en gedachten noemt.Daar ben ik het dan weer niet helemaal mee eens, omdat ik een paar ervan niet als negatief ervaar. Mijn omgeving vind dat ik wat aan mijn depressieve gevoelens, emoties en gedachten moet gaan doen. Ik heb ze al mijn hele leven. Het is niet ondenkbaar dat ze mee bijgedragen hebben tot mijn verslaving. Ik ga het ook met de huisarts bespreken. Sommige wil ik best wel kwijt, andere vind ik helemaal niet erg, terwijl anderen die juist wat beangstigend vinden. Zegt dat wat over hen of over mij, ik hou het op over beiden. Is het zo dat ik er tegenop zie er afscheid van te moeten nemen, dat ik er nooit hulp bij gevraagd heb of is het angst voor een eventuele behandeling? Ik weet het zelf ook niet. Wel is het zo dat ik er sedert ik gestopt ben met drinken meer hinder van ondervind. Jij hebt er echt veel last van en ze hinderen je erg veel in je dagelijks leven. Je borderline zal daarin zijn part hebben. Spreek er maar duidelijk over met je therapeut. Er moet toch een mogelijkheid te vinden zijn om ze te hanteren. Knuffel.

Hoi beste mensen, Ik heb in vogelvlucht alles doorgelezen en zal straks her en der wat reacties geven. Voor mij is de dag goed verlopen. Maar wat was het koud. Moet nu toch echt handschoenen uit de kast halen. Ik ga nu eerst Bones kijken. Tot later!

Beste Gigi, Welkom hier. Ik heb twee behandelingen nodig gehad om er echt vanaf te komen. De eerste bij de Bouman, die was niet zo succesvol, veel uitglijers en uiteindelijk een mega terugval. Ik heb echt met de rug tegen de muur gestaan. In het voorjaar de internetbehandeling gevolgd. Van te voren niet kunnen geloven dat ik het zou redden. Ter ondersteuning gebruik ik Refusal. Als je dat gebruikt, of diens broertje Antabus, word je gelijk ziek als je toch drinkt. Ik ben echt heel blij dat ik niet meer hoef te drinken. Gezien de lange periode dat je al drinkt, moet je heus Thiamine (vitamine B1) gaan innemen. Alcoholisten hebben een gigantische gebrek aan vitamine B1. Het is het eerste wat een verslavingsarts voorschrijft. Aangezien je al meerdere keren een week niet hebt gedronken zonder al te veel afkickverschijnselen, is het vooral zaak om je gedrag en je gedachten aan te pakken om niet steeds weer te gaan drinken. Ik kan je echt de internetbehandeling aanraden, zij geven je ontzettend veel handvatten om met succes te stoppen of te minderen. Ze laten je helemaal in je waarde. Ze veroordelen niet en bieden hele goede begeleiding. Het beste is in ieder geval om eerst een hele tijd niet te drinken alvorens te overwegen om matig te gaan drinken. Voor mij is dit i.i.g. niet weggelegd. Ik kan geen maat houden; 1 glas is niet genoeg, 15 is te veel. Voor mij hoeft dat eerste glas dus niet. Ik ben nu vrij.

Beste Spud, Welkom hier. Ik heb twee behandelingen nodig gehad om er echt vanaf te komen. De eerste bij de Bouman, die was niet zo succesvol, veel uitglijers en uiteindelijk een mega terugval. Ik heb echt met de rug tegen de muur gestaan. In het voorjaar de internetbehandeling gevolgd. Van te voren niet kunnen geloven dat ik het zou redden. Ter ondersteuning gebruik ik Refusal. Als je dat gebruikt, of diens broertje Antabus, word je gelijk ziek als je toch drinkt. Ik ben echt heel blij dat ik niet meer hoef te drinken. Gezien de lange periode dat je al drinkt, moet je heus Thiamine (vitamine B1) gaan innemen. Alcoholisten hebben een gigantische gebrek aan vitamine B1. Het is het eerste wat een verslavingsarts voorschrijft. Aangezien je al meerdere keren een week niet hebt gedronken zonder al te veel afkickverschijnselen, is het vooral zaak om je gedrag en je gedachten aan te pakken om niet steeds weer te gaan drinken. Ik kan je echt de internetbehandeling aanraden, zij geven je ontzettend veel handvatten om met succes te stoppen of te minderen. Ze laten je helemaal in je waarde. Ze veroordelen niet en bieden hele goede begeleiding. Het beste is in ieder geval om eerst een hele tijd niet te drinken alvorens te overwegen om matig te gaan drinken. Voor mij is dit i.i.g. niet weggelegd. Ik kan geen maat houden; 1 glas is niet genoeg, 15 is te veel. Voor mij hoeft dat eerste glas dus niet. Ik ben nu vrij.

Beste Kaarsje, Welkom hier. Er zijn twee gerenommeerde pijnklinieken in Nederland. Zou je huisarts je kunnen doorverwijzen. Zelf heb ik ondervonden dat alcohol geen goede pijnstiller is. Veel succes.

Beste Pink, Welkom op dit forum. Stoppen met drinken doe je omwille van jezelf. Dat is goed, want je wil toch het beste voor je meest geliefde. Je meest geliefde ben jezelf. Zorg goed voor jezelf. Met deze stap lever daaraan een grote bijdrage. Succes.

Goede morgen allemaal, Eerst en vooral wil ik iedereen een heuse ADB-dag toewensen. Mocht iemand het moeilijk krijgen, bedenk dan dat alcohol geen oplossing is. STERKTE! Mijn neus zat dicht en daardoor werd ik wakker. Neus snuiten hielp niet, dus ben ik maar opgestaan. Toen kreeg ik zin om de kans waar te nemen de dagdraad te openen. Ik ga zo een ui doormidden snijden en op een schoteltje mee naar bed nemen. Dit helpt enigzins om de neus open te houden. Er kleeft een nadeel aan: straks sta ik op met trek in soep. Maak het beste van deze dag.

Mijn koffie begint te werken. Ik ga maar eens naar bed. Slaap lekker allebei!

Stratego is ook best een leuk spel, net als schaken.

Niemand vindt het leuk om dat met me te spelen, ze verliezen niet zo graag. Met monopoly en risk verlies ik altijd, hoezeer ik ook mijn best doe.

Ik ben nogal goed in reversi.

We zijn nog met zijn viertjes: Marion, Tapas, Pippi en ik. Kunnen we klaverjassen. Weet alleen niet zo goed meer hoe dat gaat.

Iemand vroeg wie er zou komen als er een reünie werd georganiseerd? Wel ik zou wel willen komen.

Oh, dan had ik er nog bij moeten zetten: indien gesignaleerd: niet benaderen

Gem, Weet je zeker dat je wil weten hoe ik eruit zie? Hier komt ie dan: 1,615 m 56 kg ovaal gezicht gevoelige huid, waardoor soms schilfjesvorming kleine bolle neus met een brede basis naar beneden hangende mondhoeken, als ik glimlach een horizontale streep, daarom blij dat je niet meer mag glimlachen op de pasfoto's bruine ogen bril met vrij sterke positieve glazen beetje ondefinieerbare kleur haar: een mix van dof donkergrijs en lichtergrijs. korte coupe met scheiding naar rechts lange romp in verhouding tot de benen knokige knieën dunne polsen zware handen, meestal rood van kleur door slechte doorbloeding schoenmaat 38 lage stem (soms denken men aan de telefoon dat ik een man ben).

Allen die naar bed toe gaan: welterusten en droom zacht.

Hallo mensen, Iedereen heeft er weer bijna een dag bij op zijn conto. Alvast gefeliciteerd! Applaus voor jezelf! Toen ik hier begon te lezen was ik ronduit somber. Dat ik een op zich goede dag heb gehad, een pittige yogales en een half stokbrood met lekkers bij thuiskomst, vermocht mij niet tevreden doen zijn. Heb eigenlijk tegen mijn zin ingelogd en ben gaan lezen. Naarmate de draad zich voortsleepte en -kronkelde begon mijn stemming ietsie te groeien. Af en toe kon ik zelfs mijn lach niet inhouden. De zon schijnt nog niet uitbundig hier van binnen, maar de donkerste wolken zijn erdoor verjaagd. Bedankt.

Hoi Q, Ik hoop dat An deze nacht voldoende energie kan opdoen. Ze krijgt het maar voor haar kiezen. Ik schrok me rot. 't Is 1 uur, ik moet nu echt naar bed. Delta had al een draad geopend voor 12 november. Ik denk dat hij daar dadelijk de aankomst van Benthes vliegtuig meldt. Maar ik ga nu naar bed. Slaap lekker.

Tapas, Benthe is er nog niet. Kijk maar op de draad van 12 november die Delta al aangemaakt heeft. Lange vlucht!