CPAS

Hoi beste mensen, 't Is alweer half twaalf dus ik ga de hele draad niet meer lezen. @soothe, Je gaat voortreffelijk, morgen dag 13. @An, Hoe gaat het met je geschudde hersens? Het is wel te merken hoe goed jij wel gaat aan de reacties die je op de wie is wie geeft aan de nieuwelingen. Zo vol overtuiging. Je bent flink gegroeid, om het zo maar uit te drukken.

Barts, Ik ben niet zo goed in moppen tappen, maar vind deze wel geschikt in jouw situatie. Jef komt zijn stamcafe binnen en bestelt een bak bier, zoals gewoonlijk. Hij pakt de bak aan en gaat naar achter, naar de WC. Roept de barman: He, wat ga je doen met die bak bier in de WC? Jef: Wel, ik ben het beu om tussenpersoon te spelen. Vervang nu die Jef door jezelf. Als je het echt zonde vind om het bier door de gootsteen of in het toilet te kiepen, kun je het aan een buur of zo cadeau doen. Maar het is echt zo: als je gaat stoppen, is het voor jezelf makkelijker om dat te doen als je geen drank in huis hebt. Succes en wanhoop niet.

Beste mensen, Ik ben al een tijdje ingelogd. Ik heb eerst pbtjes beantwoord en mensen op de wie is wie verwelkomt. Nu is ht alweer tijd om te gaan koken. Wat gaat de tijd snel. Wat mijn bericht van gisteravond laat aangaat, dank ik jullie voor alle reacties. Ik heb voor mezelf besloten niks overhaast te gaan doen (ik voelde me een beetje gepushed). Ik wacht gewoon af tot ik begin december mijn afspraak met de huisarts heb. Ondertussen probeer ik een goed beeld te krijgen van wat ik zelf wil en wat ik van een eventueel iets verwacht. Misschien is het een goed idee voor mezelf om maar een soort dagboek bij te houden over mijn gevoelens. Zo nu is het echt tijd om met het eten te beginnen. Ik zal pas vanavond laat terug kunnen komen. Dus wens ik iedereen een fijne avond die niet verstoord wordt door gremlins. Diegenen die vandaag een mijlpaal hebben bereikt: van harte. Iedereen: STERKTE in de strijd. Hou de goede instelling.

Bart, Welkom hier. Heel goed dat je je probleem inziet. Zoals ik het lees, heb je de kwaal van velen hier: geen rem. Die heb ik dus ook niet en heb uiteindelijk besloten helemaal te stoppen met drinken. Eerst heb ik tegen beter weten in geprobeerd te minderen, maar dat was pure zelfmarteling. Toen ik eenmaal stopte, kwam er ook een gevoel van rust over me heen. Ik had met die ene keuze genoeg. Ik hoefde niet meer te kiezen. En wat zo mooi is: het is het beste geschenk dat ik als mens ooit heb ontvangen en ik heb het mezelf geschonken. Ik hoef niet meer te drinken. Waar velen van ons ook achtergekomen zijn, is dat in je uppie stoppen niet haalbaar is. Pak dus elke hulp die je kunt krijgen met twee handen aan. Dit forum is echt heel krachtig, het heeft mij de kracht gegeven om de knop om te krijgen. Nu ben ik blij dat ik mee die kracht in stand hou en en kan delen om andere mensen te helpen bij hun gevecht. Zelf heb ik de internettherapie gedaan. Die kan ik aanbevelen. Mij heeft ze heel goed geholpen en ik beschik nu over tal van handvatten om een terugval te voorkomen. Even een vraagje: heb je alle drank al in de gootsteen gegoten? Geen drank is huis hebben, is heel belangrijk om succesvol te stoppen. Sterkte medestrijder.

Hoi Probleempje, Welkom hier. Safi is even de richting kwijt. Het logo van Alcohol de Baas zit links boven aan de pagina. Als je daarop klikt, kom je op de pagina waar je je kunt aanmelden voor de internetbehandeling. Als je de melding krijgt dat je nu nog niet kunt aanmelden wegens drukte, ga je gewoon een paar keer per dag proberen tot je er tussen glipt. Er is nl. een hele grote vraag naar de internettherapie en de capaciteit is beperkt. Ik kan je evenals Safi met een gerust hart de therapie aanbevelen. Met de therapie en het forum is het mij gelukt geheel te stoppen met drinken, met alle voordelen van dien. Ik geef wel toe dat het in het begin moeilijk is, maar met willen en de steun van je hulpverlener en de kracht van het forum is het goed te doen. Ga ook naar je huisarts, voor ondersteuning, in ieder geval voor een recept voor vitamine B1 (Thiamine). Elke zware drinker/probleemdrinker bouwt een gigantisch tekort aan vitamine B1 op. Zelf slik ik het 2 keer per dag 25 mg. Bij ernstige gevallen wordt meer voorgeschreven. Laat de huisarts ook bloedprikken. Je leverwaardes zullen vast veel te hoog uit komen. De arts kan dan bepalen of je lever voldoende kan herstellen door gewoon niet te drinken. Heb je alle drank in huis door de gootsteen gegoten? Ik wens je veel succes met stoppen / minderen met drinken.

Beste Horizon, Wat vind ik het jammer voor je dat het je niet gelukt is je doel te bereiken. Het is nu zeker nodig dat je snel goede ondersteunde hulp vindt. Jammer dat je huisarts nu net een week vakantie heeft. Ik veronderstel dat hij/zij op de hoogte is van je alcoholprobleem? Ga idd. maar zo snel mogelijk. Ik kan me zo voorstellen dat je niet naar de vervangende huisarts wil stappen voor zoiets. Aan de andere kant, als je die arts al meer geraadpleegd hebt en je hebt er een fijn contact mee, zou het zeker wel een optie zijn. Dat laat ik helemaal aan jou over. Je kunt ook met de verslavingszorg bellen in je eigen stad. Maar ja, die doen eerst een intake en ik weet niet of ze op korte termijn een afspraak kunnen maken. Heb je toen je bij de internetbehandeling zat het advies opgevolgd om vitamine B1 (Thiamine) te gaan slikken? en doe je dat ook? Je kunt natuurlijk ook, bij gebrek aan andere oplossingen, nu een van de hulpverleners van Tactus bellen 053-482 47 50. Misschien is zelfs de hulpverlener met wie je toen contact had bereikbaar. Ze zijn bereikbaar tot 17.00 als ik me niet vergis. Wat je werkgever betreft. Hoe is de onderlinge relatie met je personeelschef of directe chef? Je kunt ook een afspraak maken met je arboarts (deze heeft wel zwijgplicht). Met mijn eigen werkgever had ik een heel goed contact. Ik heb het er echter nooit over gehad, terwijl ik toch ook geregeld verzuimde. Afgelopen vrijdag heb ik vernomen dat mijn werkgever veel sneller in de gaten had dat het met mij verkeerd ging dan ik zelf. In 2000 hadden ze al een vermoeden, in 2002/2003 waren ze er volledig van overtuigd. Toch hebben zij mij niet ontslagen, terwijl ook de werkzaamheden minder werden. Nee, zij hebben mij in 2003 een alternatief geboden, zodat ik mijn uren kon behouden. Ik ben daar nu bijna een jaar weg, omdat de hele afdeling opgedoekt werd (december 2005). Ook de directeur voor wie ik werkte is toen weggegaan (wij 2en vormden de afdeling). Zelf ben ik er pas in maart 2005 achter gekomen dat ik 1. te veel dronk, 2. ik er in vast zat. Had ik toen maar een gesprek aangegaan. Maar ja, dat is praten achteraf. Dus als jij een goed contact hebt en er van op aan kunt dat ze je niet zullen laten vallen, ga dan praten. Elke vorm van hulp hierbij is toch zo belangrijk. Dan heb ik nog wel een vraag aan je. Ben je nu gestopt en heb je alle drank door de gootsteen gegoten?

Ralfons, Welkom hier, medestrijder. Knap dat je al 1,5 jaar niet meer drinkt. Ik kan vast veel leren van je. Ik ben een vrouw, wordt volgende maand 48 jaar, ben getrouwd en heb een zoon van bijna 20 en een dochter van 17. Ik drink nu 6,5 maand niet meer en het niet drinken bevalt prima, ik hoef niet meer. Ik heb wel twee behandelingen achter de rug. De internetbehandeling hier en het forum hebben mijn knopje weten om te zetten. Ik heb ter ondersteuning Refusal genomen. Trekremmers hielpen mij niet, maar ik heb een grondige hekel aan ziek zijn en daardoor werkt Refusal bij mij als een prima trekstopper. Ik hoop dat ik nooit meer hoef te drinken.

Tapas, Dani, Juul, Jullie ook heel erg bedankt voor jullie meningen. Ik moet wel zeggen dat ik wist dat antibiotica hierbij niet werken. Psycholoog is wellicht een goede optie. Dat heeft mijn huisarts al een keer geopperd. Nou ja, aan een psycholoog kun je niet verslaafd raken. Mijn man mag les geven in psychologie. Heeft dat al eens gedaan. Zal wel de reden zijn waarom ik nooit wat heb kunnen verbergen voor hem. Hij waakt over zijn gezinsleden als een moederkloek. Wel zo lief, soms overbezorgd, maar wat mij betreft, was het altijd terecht. Ik zou hem voor geen goud willen missen.

Houtje, Marion, Blacky, Voordat jullie gaan slapen wil ik jullie bedanken voor jullie reactie. Mijn vriendin heeft me net een mailtje gestuurd om hierover te praten. Ze heeft het gevoel dat ik me onder druk gezet voel en dat is ook een beetje zo. Ik vind het moeilijk hierover te praten en nog moeilijker om iets te beslissen. Iig zal het geen kwaad kunnen om met mijn huisarts te praten. Ik ga ook proberen wat vroeger naar bed te gaan, want ik ben best moe van deze emotionele dag. Maar nu tolt mijn hoofd nog te veel. Houtje, Ik vind het wel jammer dat ik niet aanwezig kon zijn op deze mooie feestdag. Uit de grond van mijn hart hoop ik hetzelfde te kunnen vieren over 1,5 jaar en dat jij dan ook nog zoveel jaar op mij voorloopt. Welterusten.

Beste mensen, Ik hoop dat iedereen van de dag heeft kunnen genieten en niet geplaagd werd door gremlins. Mensen met een mijlpaal: gefeliciteerd. Ik ben al een paar uur thuis, maar ik heb eerst het volgende geschreven om met jullie te delen. Mensen die nu even niet zo goed in hun vel zitten, kunnen het misschien beter een ander moment gaan lezen of niet. Maar ik wil het even kwijt, dan is mijn last wat lichter. Vandaag zijn we naar mijn ouders geweest om mijn dochter en haar vriendin op te halen. Mijn moeder heb ik vanmiddag maar even apart genomen naar mijn oude kamer. Ik kon het niet blijven uitstellen om over mijn alcoholprobleem te praten, omdat er steeds andere mensen in huis waren. Ach wat, ze had het al dik 6 jaar in de gaten en ze waren er behoorlijk ongerust over geweest de laatste 2 jaar. Ze is blij dat het nu over is en heeft me gefeliciteerd en ze hoopt natuurlijk dat ik niet meer herval. Mijn kinderen hebben het er nooit over gehad met mijn ouders of grootmoeder. Dat verbaasde me wel. Ze heeft me wel dringend gezegd dat het nu ook maar eens tijd wordt om mijn depressies te laten behandelen om de kans van slagen groter te maken. Mijn man is het daar eigenlijk wel mee eens. Ik heb nu door het stoppen inderdaad wel erg veel last van stemmingswisselingen. Nu zit ik dus erg te twijfelen. Aan de ene kant hebben ze idd een punt. Het zou helpen als ik minder stuiter en dip. Zou ik dan meer rust krijgen en zou dat kunnen voorkomen dat ik weer suïcidale neigingen krijg als vorig jaar oktober en eerder in mijn leven? Alleen ik ben altijd zo bang geweest voor die medicatie, mede door de kans op verslaving eraan. Alcohol helpt uiteindelijk niet, dat is mij wel duidelijk geworden. Verslaving daaraan is in ieder geval gevaarlijk. Zal ik het dan maar de volgende keer bij huisarts ter sprake brengen of niet? Ik zie daar erg tegenop, ik heb het nog nooit aan iemand verteld, ook niet aan haar. Aan mijn man had ik het ook niet verteld, maar die is er dik 20 jaar geleden achtergekomen. Wat zal ik doen? Mijn verstand geeft ze gelijk. Toch twijfel ik nog.

@Tapas, Je vergeet Delta die de trein bedient. @Q, Zeker is de moderator streng. En deze keer te streng. Dit werkt m.i. averechts voor Charlie om weer op de rails te komen. @Mensen, Ik ga naar bed. Welterusten allemaal.

Charlie, Voor mij gelden dezelfde woorden als Houtje net schreef.

@Safi, Wat zeg je dat mooi. @Houtje, Groot gelijk. Je mag ook weleens vrij.

HOUTJE, TOUWTJE, KNAP VAN JE. NOG VELE DROGE TIJDEN. :camera::clock::light: HOERA

Ik log uit. Welterusten allemaal.

@Gem, Dat wordt lekker slapen nu iedereen weer thuis is. @Tapas, Ik begrijp je persoonlijke vlees noch vis gevoel. Ik vind het rot dat het nu zo moet lopen op het werk. Ze verliezen compleet uit het oog wat de doelstelling is. @Tolie, :present: :present: Ga je nu een cadeautje voor jezelf kopen? @Blacky, @Pippi, Was het maar makkelijk om van een verslaving af te komen. Zou een hoop leed besparen. Wat in al die drankjaren hebt genomen, raak je niet een twee drie kwijt. Ik ben uiteindelijk blij dat ik er maar twee jaar over gedaan heb. Safi is er al 11 jaar mee bezig. Ik ben nu al 6 maanden gelukkig droog, maar ik ben er nog niet mee klaar. En pas op met emoties. Juist de jubel-emoties vormen een gevaar, omdat je dan blind en doof bent voor alarmsignalen. @Soothe, Je bent een kanjer. @Safi, Ik denk dat je bedoelt dat Pippi handvatten krijgt en geen handboeien. Die is nu juist bezig door te zagen om zichzelf te bevrijden uit de alcoholcel. Het gedichtje had ik nog niet gelezen. Ik ga het bewaren. Dat document wordt is al aardig lang. @Houtje, Ik verheug me ook al op je 2 jaar viering. @Karinneke, Hoe gaat het met je? @Q, Aan jou dezelfde vraag. Iedereen die gaat slapen of al naar bed is: een goede nachtrust. Ik ben ook al een uur bezig om te gaan slapen. Ik moest maar eens op mijn startknop drukken om af te sluiten. @Juul, Ik zie net dat je ingelogd hebt. Hoe gaat het met je?

Zo, ik heb mijn pb-box maar weer eens leeg gemaakt. 50 in- en uitgaande berichten is niet veel als ruimte en zeker niet genoeg voor mij.

Anna, Zo ver ik heb kunnen begrijpen van Rufus, zijn zijn afgerichte gremlins nog gelukkig ook. En RF klinkt idd. niet. Stien, Hoezo moet je nog langer opblijven? En sorry dat ik je voor niets heb laten staan in de kou. Blacky, Romeo en Julia werd me net ook al aanbevolen om te kijken en straks zou er ook nog een film Hapiness zijn. Maar ja, ik heb vanavond geen behoefte meer aan traanvocht. HI HI, ik ga wat anders doen zo meteen. Douchen en dan nog wat oefenen voor morgen.

Het is alweer een paar uur geleden dat ik zei dat ik eens op het draadje zou gaan reageren. Is niets geworden. Ben gestoord door telefoon, dan moest zoonlief 'even' aan de computer. We hebben ondertussen ook nog gegeten. Enfin, ik heb het maar opgegeven om eraan te beginnen. Ik zag in het voorbijgaan dat er flink wat mensen weer een mijlpaal hebben bereikt. Allemaal: :camera::clock::light: proficiat gefeliciteerd. Anna, Sla die gremlin met de deegroller. Mep hem niet deze kant op, want ik ben er vandaag niet sterk genoeg voor. Ik denk dat ik straks maar even onder de douche ga. Allemaal een lekkere knuffel. Waar zou ik zijn zonder jullie.

Tolie, Zendeling of niet, bij mij werkte dat net zo. Soothe, Goeierd.

Panagiotis en Meedoen, Ik heb er vertrouwen in dat jullie de avond droog doorkomen, want dat is wat jullie willen.

Hier is de niet-drinkende alcoholiste terug die momenteel in een emotioneel gezien labiele toestand vekeerd. Bedankt voor al jullie reacties. Nog meer tranen. Geeft niet, is gezond voor me. Maakt idd niet zoveel uit hoe ze gereageerd hebben. Hetgeen mij vooral ontroerde en tot tranen bewoog is dat ze me koste wat koste wilden behouden. Maar nu genoeg daarover, want anders moet ik hier nog een emmertje zetten. Ik ga nu echt eens het draadje doornemen. Ik weet niet meer wat ik daarstraks gelezen heb. Schijf gewist door de tranen.

Goeie middag allemaal, Eerst wil ik iedereen het beste wensen. Ik heb het draadje tot nu doorgelezen. Ik heb ook mijn ex-collega die nu ook in behandeling gebeld. We hebben bijgeklets en mekaar een hart onder de riem gestoken. Verneem ik van haar dat ze op het werk al heel lang overtuigd waren van mijn alcoholverslaving. Niemand die een gesprek met me aanging. Wel hebben ze me de boekhouding laten overnemen in 2003 omdat ik anders een deel van mijn uren zou kwijt raken. Ze hebben dus wel erg veel vertrouwen in mij gesteld ondanks mijn toestand, maar, nu zeg ik, hadden ze me maar aangesproken. Ook, had ik maar eerder hulp gevraagd. Nu stop ik, want ik moet eerst even uithuilen.

Pippi, Bang om naar bed te gaan? Dat was voor mij na het stoppen de veiligste plek, daar had ik geen gremlins, wel een lekkere slaap. Ik quote even je berichtje van 22.20 Gem ik haal hier zeker motivatie uit. Ik wil ook wel maar het lukt gewoon niet altijd. Voor mijzelf ben ik vaak ook bang dat ik eerst zoiets moet meemaken voor ik er echt aan wil. En dat is het lot opzoeken op een verkeerde manier. Aan de andere kant vindt ik het ook lastig om te weten dat als je definitief stopt je er blijkbaar ook lang last van blijft houden in die zin dat de hunkering er altijd blijft bestaan. Verder zit ik gewoon niet lekker in mijn vel, heb weinig geduld, voel me rot, komt weinig uit mijn handen en irriteer me snel. Het is allemaal wat extreem de laatste dagen. Misschien weer die PMS. unquote. Ik maak hieruit op dat je bang bent om te stoppen. Dat was ik ook. Toen ik bij de Bouman liep, nam ik alles niet zo ernstig, ook mijn drankprobleem. Daarom zal ik in die stopperiode wel veel uitglijers gehad hebben en op het laatst die terugval. Nadat ik een beetje opgekrabbeld was na die alcoholdepressie, waarbij ik echt het uitzichtloze van mijn drinken inzag, vond ik eindelijk deze site met het forum en de internetbehandeling die volgens mij het goeie alternatief vormden voor de Boumanbehandeling, waarin ik geen vertrouwen had. Toch was ik nog steeds bang voor het pats-boem-stoppen. Ik wilde toch weer via minderen zien te stoppen uit angst voor ontwenningsverschijnselen. Het forum heeft me omgekregen door mij te doen beseffen dat het vruchteloze proberen te minderen (het lukte mij voor geen meter minder dan 5 glazen te drinken op een dag) onnodig lijden was. Die eerste 3 dagen waren vreselijk qua hunkeren, dat geef ik eerlijk toe. Maar toen ik dan de 4de dag met de Refusal kon beginnen, viel er last van me af. Nu kon ik gewoon niet meer drinken, want ik zou heel ziek worden als ik het deed. Tegen het trillen en beven had ik Librium. Door de internettherapie had ik handvatten om met de trekmomenten om te gaan. Tijdens de 2de week ervoer ik al de voordelen van het niet drinken en ben ik niet meer gaan denken dat ik niet meer mag drinken, maar dat ik gelukkig niet meer hoef te drinken. Wel had ik veel moeite met het opvullen van de tijd die vrijkwam door het niet meer drinken. Eigenlijk ging het in een snel tempo steeds beter met me. Ik heb tot hiertoe maar 2 keer last gehad van echte craving. Dat was na resp. 2 en 4 maanden. De laatste 2 maanden heb ik zelfs niet een keertje meer trek gehad. Dus het is allemaal te overzien. Ik was ook van de eerste dag af blij dat ik gestopt was. Pippi, jij kunt dat ook. Morgen al. Je hoeft het niet voor mij te doen. Het gaat om jou. Jij wil graag stoppen met drinken. Zo en nu is het tijd voor mijn bed. Iedereen welterusten.

Gem, p&p = plas en peuk. Tapas, Een dubbel gevoel bij het zingen. Wat moet je nu doen? Je kunt moeilijk in je eentje koorzingen. Pippi, Heel slim van je om morgen weer alles door te nemen en datgene er uit te halen wat nuttig kan zijn. Zij die gaan slapen: Welterusten. Ik geloof dat ik het ook niet lang meer trek.