CPAS

Nee, hoor, Sammy, het is vandaag uitzonderlijk rustig.

Tja, de wereld draait door. Mijn vriendin is een aantal maanden ziek geweest en had daardoor geen inkomen (niet verzekerd als zelfstandige). Het is dan even krap aan met geld en dat zei ze tegen een van haar vriendinnen. Die antwoordde (ik vind het een hele goeie!): je bent dan wel arm in geld, maar wel rijk aan tijd. En zo is het ook.

@Charlie, Ik denk dat je gewoon bij die baalnacht al wat onder de leden had. Niks god die straft, jij hebt bijtijds op de rem gestaan. @Vie, Jij kunt rijmen en dichten zonder het hemd van je gat te lichten. @Gem, Je hebt het recht om je @#$$##@!!!!!! te voelen. Heel goed dat je dat gevoel hier dropt. Hou je haaks. Je dochter is een ware puber. Ik denk dat ze een heel gevoelig mens is. Maar ja, als ze zo doen, zou je ze het liefst achter het behang plakken. Verwijt jezelf niet zoveel. Zij is boos op alles en iedereen en omdat jij en je man als ouders het dichts bij haar staat, reageert ze zich af op jullie en naar jullie toe. Kan je alleen maar sterkte wensen.

Simona, Goed gedaan. Bij trekmomenten ging ik hier zitten lezen en meeschrijven of ging een of ander klusje doen. Als het een tijdje geleden was dat ik gegeten had, dan at ik maar een boterham met lekker beleg. Oh, wat haalde ik in die tijd veel lekker broodbeleg. Als het echt heel erg werd, ging ik wel eens in bed liggen. Altijd dronk ik dan veel water. Altijd ging de trek over. En naar mate ik langer 'droog' stond kwamen die momenten minder voor en werd de trek ook minder. De trek werd vergelijkbaar met de trek die ik heb als ik voorbij een frietkraam loop en het een tijd geleden is dat ik gegeten heb. Je loopt door en de trek gaat vanzelf weg. Samengevat: water drinken, eten en iets anders gaan doen in bv een andere kamer en aan iets anders denken. De trek trekt dan vanzelf weg. Dus: wanhoop niet. @BamBam, Dat heb je mooi verwoord. Mag ik een eindje naast je komen wandelen?

@Albertina, Smakelijk eten voor straks! En heerlijk voor je dat je het weer naar zin hebt met je collegae. Ik had wel verwacht dat de intake e.e.a. zou losmaken. Logisch het raakt aan me, het gaat over mijn rottige gevoelens. Maar het feit dat ik er een positief gevoel bij heb is belangrijker. Ik heb het idee dat ze mij voldoende handvatten zullen kunnen bieden om beter te worden. @Druppeltje, Rouwen is niet leuk, maar wel heel nuttig. Ik heb na het stoppen met drinken eindelijk kunnen rouwen om mensen die tijdens mijn drankperiode zijn overleden. Die drank had het hele proces opgeschort a.h.w. Met Delta gaat het goed. Hij doet niet meer mee op het forum. Van Kohtje heb ik lang niet gehoord, maar ik ben ook 10 dagen met vakantie geweest. @Kate,

@BamBam, Gefeliciteerd met 1,5 jaar droogte. Ik je zal op gepaste afstand blijven volgen. :camera::clock::light: @Marjo, Geweldig! 4 maanden ga je al heel erg goed! :camera::clock::light: @Francesca, Fijn weer eens van je te horen! @Trees, @Water, @Simona, Heerlijk om te genieten van nuchterheid. @Blacky, Geef je katertjes straks maar een lekker kattensnoepje. @Stien, Hier scheen de zon vanochtend. De straat was wel nat. De sneeuw en hagel hebben we hier gisteravond gehad. @Safi, Gefeliciteerd met je trouwdag! Succes voor je man! @Tapas, Prachtig om zo een uitgave te verzorgen, geeft vast een heerlijk gevoel. @Ziza, Met dat perfectionisme wordt bedoeld dat je de lat voor jezelf en voor anderen te hoog legt. Ik heb daar ook last van. Ik probeer er vanaf te komen, maar gisteren werd toch maar weer opgemerkt dat ik dat niet zomaar afleer. De psych. verpl. zag het meteen aan hoe ik de vragenlijst had ingevuld. Door de spanning die perfectionisme oplevert, wordt weleens naar de drank gegrepen. @Orleando, Er waren 2 draadjes geopend vanochtend, men is op het andere verdergegaan. Zoiets gebeurt wel meer. En het is een leuk bericht waarmee je de dag opende. Eentje waar positiviteit vanafstraalt. Kennelijk zit je met een virus opgescheept. Ik las hier de afgelopen dagen al meer van dezelfde symptomen. Mijn man had het er in mijn eerste stopperiode ook moeilijk mee. Veel beloven en dan ging het toch weer mis. Keer op keer, soms lang, soms kort. Logisch toch dat je dan echt lang niet moet drinken voor het vertrouwen weer een beetje kan herstellen. @RV, Succes met de banenjacht! @Houtje, @Charlie, Beterschap! @Druppeltje, Welkom terug! @Rosan, @Anjo, Bekend, zo een idee dat plots opkomt, totaal onverwacht. Maar goed, het ging zo weer over. Het geeft aan dat je op de goede weg zit. @Rudy, Kan me vinden in je eerste bericht van vandaag. @Pippi, Er is dus weer een hoop leven in je huis. Zo, ik was voor ik om 13.40 wegging een bericht aan het typen. Toen viel de server uit. Bericht kwijt. Mijn ochtend was goed. Ik had ook als een blok geslapen, wat ik wijt aan dat medicijn, want ik was gelijk weg toen ik in bed lag. Vanmiddag zou ik gaan wandelen met mijn vriendin, maar omdat het zo koud is en het er toen uitzag of het ging regenen, hebben we maar gezellig thee gedronken. Ik ben nu een half uurtje thuis. Dadelijk kan ik weer beginnen aan het eten.

Jani, Lijken op epileptische insulten, maar ik had ze ten gevolge van alcoholmisbruik.

We worden hier nog allemaal wijze oude vrouwen en mannen. Ik ga naar bed. Slaap lekker!

Ik krijg geen insulten meer.

Tja, Pippi, Als je iets gaat doen, moet je dat wel in de eerste plaats voor jezelf doen, omdat JIJ dat leuk vindt. Wat zou je graag willen doen of leren?

Pippi en Trees, 'k Zou soms ook wel terug willen. Niet zover als Pippi, zo naar mijn 20-24 jaar terug. Een goede, leuke baan, thuiswonen, waar mijn was en plas gedaan worden (lui leventje) en een heerlijke LAT-relatie. Maar dat kan niet, he. En eigenlijk is dat maar goed ook.

Hoi Pippi, Ik ben er nog. Verlang je naar je jeugd.

Wenst mijn zoon mij welterusten en ik zomaar een van hem!

@Floortje, We hebben een heel fijne skivakantie gehad ondanks dat de sneeuw niet van goede kwaliteit was. Als je een emoticon invoegd, wordt die altijd aan het eind geplaatst. Vind ik ook vervelend en het heeft even geduurd voor ik dat door had. Knippen en plakken is idd een van de oplossingen. Wat ik ook veel doe, is ze gewoon intikken, van de meeste ken ik de 'naam'. Ik denk dat iedereen wel hoopt op een goede zomer.

@Anna, Weet je eerst dacht ik erover om mijn ochtend werken met de middag te verruilen, maar heb die maar verschoven naar de vrijdagochtend. Het is me idd nu gebleken dat ik maar niets moet inplannen na zo een gesprek.

@Ziza, @An, Geduld hebben en niks overhaast doen: vind ik soms moeilijk, maar ik ga daarin ook wel eens te ver en dan schuif ik dingen op de lange baan met e.o.a. excuus. @Tapas, Last van een voorjaarsdip? Die bestaan ook echt. Een soort van wintermoeheid, uitgeput raken door de donkere dagen. Ik hou er ook niet van om mijn verjaardag te vieren. Te veel gedoe, ik vier hem dan ook slechts om de zoveel jaren. Uit eten gaan vind ik dan altijd wel leuk. Ik ken aardig wat mensen die liever hun verjaardag niet vieren, maar het toch doen, omdat het van je verwacht wordt. @Stien, Onze relatie in het gesprek ook aan de orde geweest, maar ik heb wel aangegeven dat ik niet wil meenemen in de therapie of behandeling. We komen daar zelf wel uit. Ik wil niks pushen. Er is geen stilstand of achteruitgang, we gaan er steeds op vooruit, al is het langzaam. Het is een proces dat ik samen met mijn man wil doorlopen, zonder bemoeienis. Het mag zijn tijd hebben. Als je een huis bouwt, begin je ook niet met het dak. @Blacky, Ik kan niet behangen, bij mij valt het papier er altijd prompt vanaf. Het inpappen kan ik wel goed. Van de hele tijd gefriemel heb ik nooit veel gehouden. Ik ben geen teddybeer. Toen ik dronk, moest ik er helemaal niks van hebben. Niemand mocht aan mij raken. Om saxofoon leren spelen, kun het best contact nemen met een muziekschool. Bij de muziekinstrumenten- of bladmuziekhandel weten ze meestal ook wel adressen. Muziekscholen verhuren gewoonlijk aan eerstejaars het instrument, zodat je er op een betaalbare manier achter kunt komen of het idd iets voor jou is. Sommige winkels verhuren ook instrumenten. Als je jezelf de algemene muziekleer wilt eigen maken, dan heb ik nog een goed boek, dat ook geschikt is voor zelfstudie. Het is ook nog leuk geschreven. Het is nog een nieuw boek, want dat zat in het boekenpakket van mijn dochter toen ze op de muziekhavo zat. We hebben het opzijgelegd, omdat ze mijn exemplaar liever gebruikte. Het heet: Eenvoudige Algemene Muziekleer, geschreven door Bernard Nelleke. Als je het wil hebben, geef me dan een seintje, dan stuur ik het op. Begrijp ik nu goed dat de vloer van je overloop kapot is gegaan? Of waren dat planken van een stellage voor het behangen? Schrijnt zeker nu, dat scheenbeen van je. @An, Ook geen vierder. @Har, Wat je daar vanmorgenvroeg opschreef, daar herken ik idd wel het nodige in. Dat beviel mij ook wel, al wist ik niet of het nu saai, interessant of gewoon moest vinden. @Orleando, Ik hoop voor jou dat je het vandaag ook weer kunt. Ik had ook wel van die zich dagelijks herhalende moeilijke momenten van stress. Dan at ik een boterham met lekker beleg en dronk lekker sap of zo. Dan ben je stukken minder gevoelig voor die andere trek. @Stien, Ja, rare jongens en meisjes zijn die mensen. Ik iig wel. @Tapas, Ik heb nu geleerd om nuchter te leven en nu is het tijd om te leren me gelukkig te voelen. Ik heb trouwens in het gesprek aangegeven dat ik aan 't eind van de dag terugkijk naar wat goed gegaan is en het gevoel wat dat gaf, vast te houden. Maar ook dat dat lang niet altijd lukt. Ik heb een licht anti-depressivum gekregen, Mirtazapine. Het zou niet verslavend zijn en geen vervelende bijwerkingen geven. Wel word je er slaperig van, daarom moet ik het ook 's avonds innemen. Slapen wil ik wel kunnen, want dat is moeilijk. @Spud, @Houtje, @Pippi, @Safi, Gewoonlijk doezel ik maar tijdens een middagdutje, vanmiddag heb ik echt geslapen. Gelukkig maar dat ik altijd mijn wekker zet. @Marjo, Mijn zoon heeft 4 wekkers nodig om wakker te worden. Ze staan allemaal buiten zijn bereik. Hij slaapt gelijkvloers en ik op de 2de verdieping, maar soms word ik eerder wakker van zijn wekkers dan hijzelf. Ik word meestal voor mijn wekker wakker, maar ik hou wel van nadoezelen dus ik gebruik de repeatknop. Als mijn andere wekker afgaat, dan is het echt tijd om uit bed te stappen, wil ik zonder haasten kunnen ontbijten. 's Avonds kan ik mijn bed niet vinden. Ik zit er ook over te denken om terug te gaan hardlopen. Ik ga niet meteen van die dure schoenen kopen. Eerst kijken hoe het bevalt. Zou beginnen met lopen naar het park en terug, dat is net een mooi stukje om te beginnen. Heen en terug is dat ongeveer een km. @Mercedes, Door mijn drinken ging ik lichter slapen en kon ik moeilijk in slaap komen. Ja, en dan ga je je ergeren. Daarvoor had ik nauwelijks last van die geluiden. Ik produceer trouwens zelf ook de nodige slaapgeluiden. He, wat goed dat je met de internettherapie gaat beginnen. Ga ervoor! @Stien, Idd is het de bedoeling dat ik nadenk over wat ik precies wil aanpakken en hoe en wat mijn doelstelling is. Wat is het soms zwoegen als je aan jezelf werkt! @Trees, @Anjo, Ik hoop voor jou dat je nu minder last van de bijwerkingen van refusal zult hebben. @Albertina, Vergeet niet om tijdig op de rem te gaan staan. Je bent nog steeds herstellende! @Rudy, @Kate, Ik geloof ook dat het niet altijd makkelijk zal gaan, maar ik wil heel graag van die depressiviteit af. @Houtje, Je bent goed bezig. Het opruimen na een overlijden is moeilijk. @Simona, quote Maar ik ga morgen weer verder met "vandaag drink ik niet". unquote Dat is een heel goed idee en ik doe met je mee. @Floortje, Goed zo! Laat je niets wijsmaken door de drankduivel! Zo, ik ben eindelijk bijgelezen.

Hoi, Ik heb niet echt veel gedaan, wel een dut. Die had ik kennelijk nodig. Voel me nu minder moe. Yoga heb ik vanavond afgezegd. Ik wil met mezelf zijn. Ik heb net het eten opgezet en en als de pan kookt, kom ik meelezen.

Hoi beste mensen, Ik ben terug van het intakegesprek. Echt prettig kan ik het niet noemen, maar toch zal het zijn nut hebben. Doe ik zo mijn best om minder perfectionistisch te zijn, blijkt hun gewoon al uit de manier waarop ik de vragenlijst heb ingevuld, dat ik heel perfectionistisch ben. Heb natuurlijk ook over mijn alcoholisme gesproken. Dat doet toch nog altijd veel pijn. En over veel andere dingen is gesproken. Ze stelden ook vragen waar ik geen weg mee wist en geen antwoord op kon geven. Ik was zenuwachtig. En met al die vragen en vertellen ging ik op een bepaald ogenblik toch huilen. Conclusie: ik ben zwaar depressief. Meer dan ik zelf dacht. Op hun vraag van wat ik verwacht met hun te bereiken heb ik geantwoord dat ik een beetje plezier wil kunnen hebben aan het leven. Ben niet geflipt teruggekomen, maar wel ontzettend moe. Ik kreeg ook al halverwege het gesprek honger, terwijl ik toch een flink ontbijt had genomen om half negen. Ik heb ze mijn verhaal voor het boek gegeven. Over twee weken terugkomen en kijken welk traject ik in kan gaan. Ik moet wel zeggen dat ik nu iets van opluchting voel over de stap die ik genomen heb. Ik blijf ingelogd, maar ik ga wel proberen om mijn huis aan kant en schoon te krijgen.

Beste mensen, Geen tijd meer om te lezen, dat doe ik straks wel als ik terug ben. Nou ja, als ik het dan nog kan. Wie weet kom ik helemaal geflipt terug. Ik heb nog 10 min, genoeg om even rustig mijn tanden te poetsen. Tot straks..................

@An, Dat vind ik ook heel moeilijk: gewoon NEE zeggen, vooral als iets ook leuk lijkt om te doen. Toch heb ik het laatst gedaan met die baan. Ik heb er nog geen spijt van gehad, want ik zou het echt niet gehaald hebben.

Goeie morgen allemaal, Ik had uitslapen gepland vandaag, maar mijn ingebouwde wekker dacht daar anders over. Hier ben ik dus. @Rosan, Het begin van de dag ziet er iig zonnig uit. @Anjo, Sterkte vandaag met het opruimen! @Allemaal, Ik ben klaar voor een droge dag en ieder van jullie mag meedoen.

Slaap lekker allemaal.

Een baalnacht i.p.v. een baaldag.

Zie, nu word ik bang om van mijn voetstuk te vallen.

@Marjo, Slaap lekker! @Pippi, Eigenlijk trek ik mij op aan iedereen. Diegenen die het al heel lang volhouden, zijn voorbeelden. De terugvallers geven me aan hoe het niet moet en doen me denken aan mijn eigen terugval. De nieuwkomers door hun strijd, die ik zelf ook heb moeten leveren. Iedereen biedt mij dus steun en handvatten.