Misschien is de eerste stap in je hoofd het piekeren loskoppelen van je werk?
Als je tegen jezelf zegt ‘ ik pieker toch wel, maakt niet uit waar het over gaat.’
Dat helpt misschien tegen het te diep in te gaan op de gedachten over je werk.
Dan blijf je bij datgene waar het echt over gaat: je neiging tot tobben, zonder te verdwalen in details. Ik weet niet of ik het goed onder woorden breng.
Of zeg je ‘ well duh! Dat probeer ik al mijn hele leven’ .